f*y
1 楼
我也是在这个版才发现有这么多人和我有同样的问题和感受。以前我都是一个人在摸索，
思考。
我觉得忧郁就是一种人自然的本能的对困难和挫折的情绪反应没有及时发泄和调整过来的
后果，后来就成为了一种习惯。
其实对于困难和不顺利，应该去面对，去认知和解决，或者去调整自己去适应。
我解决自身问题的突破口首先是承认自己的软弱，和不断的提醒自己要去坚强的面对问题
。
希望对大家能有所帮助。
思考。
我觉得忧郁就是一种人自然的本能的对困难和挫折的情绪反应没有及时发泄和调整过来的
后果，后来就成为了一种习惯。
其实对于困难和不顺利，应该去面对，去认知和解决，或者去调整自己去适应。
我解决自身问题的突破口首先是承认自己的软弱，和不断的提醒自己要去坚强的面对问题
。
希望对大家能有所帮助。