留学的背后的心酸与艰辛# Returnee - 海归
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“抑郁”这种心理疾病，又成了大众关注的焦点。而12月13日，康奈尔大学一名成都女
留学生的逝世，又让人认识到一个事实——课业压力已给部分留学生造成心理负担。
康奈尔大学，是美国八所常春藤名校之一，2017年世界大学排名机构CWUR排名TOP 12。
如果孩子能去这所名校留学，父母怕是做梦都要笑醒。
然而，主修材料科学及工程学的21岁中国留学生田妙秀（音译）选择在自己的公寓里结
束生命，离开了这个世界。
21岁，是留学生正值青春的年纪。“知留学”了解到，田苗秀能讲一口流利的日语，在
康乃尔大学日语培训班上，大家表示田苗秀的日语非常精准流利，是班上最出色的学生
之一。
令人心痛的是，在田秀苗自杀前，她还向共同做Program的同学发了一份电邮，对无法
完成期末项目表示抱歉，正是这封邮件促使同学报警，发现她已身亡。
这样一位典型的“别人家的孩子”，为何会作出这样的选择？“知留学”猜想，和
Final季越来越大的学业压力有关。
此外，留学生在异国求学，也需忍受常人无法理解的孤独。通过田秀苗同学的发言，“
知留学”不难看出：在康奈尔大学的留学圈，每个人都在为繁重的学业压力而努力，而
无暇顾及身边人的心理问题。
此外，除了学术讨论以外，田秀苗身边也无可以讨论心事、倾诉苦恼的对象。
康奈尔大学对田秀苗的评价是：在物理、科学领域的表现均非常优异；喜欢研究新项目
；乐于帮助同学。不可否认，田秀苗在与他人相处时，也戴上了“社交面具”，杜绝了
向他人展示内心的可能。
回顾田秀苗生前生活，“知留学”还发现，她把大部分的经历都用在了钻研课业上。这
或许也是田秀苗忽略自身心理压力过大、或压抑情绪的主要原因。
当然，对已考取&正在申请常春藤的留学生而言，异国求学本就是”千军万马过独木桥
“。即便”攀藤”成功，他们仍要与一群更强、更努力的学霸竞争。
令人心痛的是，在留学圈，还有不少留学生，仍在独自与心魔抗争。
中国留学生承认自己承受着在国外生活常见的那些挑战，比如语言障碍和文化差异，但
他们认为，学业压力是最大的压力来源。尽管他们都听说过博雅教育，但他们常常对它
的严苛要求感到意外。很多中国人在学业中以结果为导向，这种思维模式并不适合强调
分析过程和审辩式思维的教育体系。
北美的大学是出了名的“宽进严出”，大部分北美高校的学业压力比国内要高很多，特
别是北美名校，他们从课程设置到教育体制再到高等教育的理念，都让留学生倍感压力
。这些学校对于每一次课后作业都非常重视，要拿到A的成绩，必须保证每次作业都不
能有大的失分。无穷无尽的考试使得学生时时刻刻精神紧绷，精神压力极大。
而美国大学的平均毕业率仅60%，公立大学毕业率更低，仅57%，这使得留学生要顺利毕
业并且拿到满意的成绩，就不得不非常勤奋的学习。
对绝大部分学生而言，离开祖国进入到一个陌生的国度，一下飞机就会被外国人包围。
对于留学生的你而言，你需要融入外国的生活，还需要融入大学的氛围，更需要听懂课
堂里语速很快但却必须取得毕业成绩的课程。这对留学生的语言能力要求很高，他们需
要向当地人一样去沟通。而要想流利的用英语沟通，唯一的途径就是多说、多学。
美国留学生毕业后如果想留在美国，就必须申请H1B工作签证。简单的说，H1B就是针对
在美的外国留学生的工作签证，但是H1B不仅名额有限，门槛竟也非常的高，它不仅限
制专业、限制名额、限制学历，即使找到不错的工作，但是没有H1B签证，同样无法留
在美国。而要获得不错的工作，通常需要丰富的工作经验，这也使得很大一部分的学生
在留学时就开始外出各种兼职。
因此，中国学生在国内成功所凭借的决心和毅力，可能更会加深他们在国外的挫败感，
因为一堆精心整理的笔记卡片并不能轻松促成一篇论文大纲，或者，历史考试所问的问
题是关于假设的情景，而非他们努力记住的历史事件。
另一个常见的问题在于，他们很难与学术导师建立富有成效的关系，这更加深了他们的
挫败感。
留学生的逝世，又让人认识到一个事实——课业压力已给部分留学生造成心理负担。
康奈尔大学，是美国八所常春藤名校之一，2017年世界大学排名机构CWUR排名TOP 12。
如果孩子能去这所名校留学，父母怕是做梦都要笑醒。
然而，主修材料科学及工程学的21岁中国留学生田妙秀（音译）选择在自己的公寓里结
束生命，离开了这个世界。
21岁，是留学生正值青春的年纪。“知留学”了解到，田苗秀能讲一口流利的日语，在
康乃尔大学日语培训班上，大家表示田苗秀的日语非常精准流利，是班上最出色的学生
之一。
令人心痛的是，在田秀苗自杀前，她还向共同做Program的同学发了一份电邮，对无法
完成期末项目表示抱歉，正是这封邮件促使同学报警，发现她已身亡。
这样一位典型的“别人家的孩子”，为何会作出这样的选择？“知留学”猜想，和
Final季越来越大的学业压力有关。
此外，留学生在异国求学，也需忍受常人无法理解的孤独。通过田秀苗同学的发言，“
知留学”不难看出：在康奈尔大学的留学圈，每个人都在为繁重的学业压力而努力，而
无暇顾及身边人的心理问题。
此外，除了学术讨论以外，田秀苗身边也无可以讨论心事、倾诉苦恼的对象。
康奈尔大学对田秀苗的评价是：在物理、科学领域的表现均非常优异；喜欢研究新项目
；乐于帮助同学。不可否认，田秀苗在与他人相处时，也戴上了“社交面具”，杜绝了
向他人展示内心的可能。
回顾田秀苗生前生活，“知留学”还发现，她把大部分的经历都用在了钻研课业上。这
或许也是田秀苗忽略自身心理压力过大、或压抑情绪的主要原因。
当然，对已考取&正在申请常春藤的留学生而言，异国求学本就是”千军万马过独木桥
“。即便”攀藤”成功，他们仍要与一群更强、更努力的学霸竞争。
令人心痛的是，在留学圈，还有不少留学生，仍在独自与心魔抗争。
中国留学生承认自己承受着在国外生活常见的那些挑战，比如语言障碍和文化差异，但
他们认为，学业压力是最大的压力来源。尽管他们都听说过博雅教育，但他们常常对它
的严苛要求感到意外。很多中国人在学业中以结果为导向，这种思维模式并不适合强调
分析过程和审辩式思维的教育体系。
北美的大学是出了名的“宽进严出”，大部分北美高校的学业压力比国内要高很多，特
别是北美名校，他们从课程设置到教育体制再到高等教育的理念，都让留学生倍感压力
。这些学校对于每一次课后作业都非常重视，要拿到A的成绩，必须保证每次作业都不
能有大的失分。无穷无尽的考试使得学生时时刻刻精神紧绷，精神压力极大。
而美国大学的平均毕业率仅60%，公立大学毕业率更低，仅57%，这使得留学生要顺利毕
业并且拿到满意的成绩，就不得不非常勤奋的学习。
对绝大部分学生而言，离开祖国进入到一个陌生的国度，一下飞机就会被外国人包围。
对于留学生的你而言，你需要融入外国的生活，还需要融入大学的氛围，更需要听懂课
堂里语速很快但却必须取得毕业成绩的课程。这对留学生的语言能力要求很高，他们需
要向当地人一样去沟通。而要想流利的用英语沟通，唯一的途径就是多说、多学。
美国留学生毕业后如果想留在美国，就必须申请H1B工作签证。简单的说，H1B就是针对
在美的外国留学生的工作签证，但是H1B不仅名额有限，门槛竟也非常的高，它不仅限
制专业、限制名额、限制学历，即使找到不错的工作，但是没有H1B签证，同样无法留
在美国。而要获得不错的工作，通常需要丰富的工作经验，这也使得很大一部分的学生
在留学时就开始外出各种兼职。
因此，中国学生在国内成功所凭借的决心和毅力，可能更会加深他们在国外的挫败感，
因为一堆精心整理的笔记卡片并不能轻松促成一篇论文大纲，或者，历史考试所问的问
题是关于假设的情景，而非他们努力记住的历史事件。
另一个常见的问题在于，他们很难与学术导师建立富有成效的关系，这更加深了他们的
挫败感。