在美国，不要轻信西方的一些公认的健康理念 - 未名空间MITBBS历史存档

在美国，不要轻信西方的一些公认的健康理念# WaterWorld - 未名水世界

S*b2009-12-31 08:12

1 楼

很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能
不会立马发作，但是10年，20年，30年你可能得什么胃癌，肠癌，肠炎的几率就要高很
多。但是这些东西为什么没有被大量宣传？因为会伤害餐饮业的商业利益。
还有就是tap water不过滤不煮就喝。说什么政府机构测

p*a2009-12-31 08:12

2 楼

您自己不适合奶制品吧。。俺喝再多都没事。

z*e2009-12-31 08:12

3 楼

你最近几个月的帖子水平很高.
关于fat free milk，美国那本著名的akins那本书已经说过，去掉fat，但是为了保持
口感，反而会加入更多的糖。其实大家看看标签上的营养成分，whole milk的sugar一
般是8g，而fat free的fat虽然是0，sugar却是11g左右。
美国人卫生习惯是很有问题的，说白了他们的人均寿命并不比所谓“污染严重”“吃毒
大米”的中国城市居民长。

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

d*o2009-12-31 08:12

4 楼

老美经常不洗手就直接用手拿东西吃，很不卫生。
不过，半生熟的牛肉确实比全熟的好吃，虽然不是很健康

w*r2009-12-31 08:12

5 楼

有道理

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

h*n2009-12-31 08:12

6 楼

especially维他命, a girl said that after you got used to it, you would feel
out of strength if you stopped it even one day
just like drug

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

P*D2009-12-31 08:12

7 楼

这是心理作用。绝对的。

【在 h****n 的大作中提到】

: especially维他命, a girl said that after you got used to it, you would feel
: out of strength if you stopped it even one day
: just like drug

l*l2009-12-31 08:12

8 楼

赞同楼主的大部分观点，
不过奶能喝还是要喝的，不喝奶喝豆浆也是非常不错的

f*S2009-12-31 08:12

9 楼

typical "Saob" style.

y*n2009-12-31 08:12

10 楼

牛奶里面的激素什么的对你的影响到大脑了。

【在 p*********a 的大作中提到】

: 您自己不适合奶制品吧。。俺喝再多都没事。

z*n2009-12-31 08:12

11 楼

lz思路是有一腚的道理的，当然也是他精神病压迫的结果，只是思考的结果还是跟他其
他的yy一样没有什么价值
这个saob就是个精神分裂，一边yy着自己混进华尔街能嫖白鸡，一边又因为进不去使劲
地酸葡萄，希望证明那些生活也没什么好的

n*g2009-12-31 08:12

12 楼

我也是牛奶喝多了肠胃就不舒服.
我看多半就是乳糖不受症.白种人也有,但是黄种人应该更多.

l*y2009-12-31 08:12

13 楼

不洗手吃东西没事。别有洁癖。

s*w2009-12-31 08:12

14 楼

晕
早死早超生
多几个轮回多好
说不定下辈子还能做总统

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

M*e2009-12-31 08:12

15 楼

也许美国的健康理念不适合每个人种吧。
我反正喝奶不行，会闹肚子，换豆浆了；直接买来的沙拉一定要再洗的，否则吃着觉得
牙碜；芹菜青椒什么的一半不生吃，实在是胃受不了；也尽量多吃各种蔬菜水平而不依
赖维生素。
咱们老祖宗琢磨了好几千年的养生法则还是值得好好学习和实践的。

k*12009-12-31 08:12

16 楼

我从来不听老外放p
我是中国人，我就照中国人的理念，生活习惯来。

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

c*z2009-12-31 08:12

17 楼

支持
我一直还觉得身体不适的时候要用中医的理论来自我调理，没大病不去医院打针吃药

n*12009-12-31 08:12

18 楼

亚洲人种大部分的确不适应牛奶，更适应豆浆，我刚来美国受不了咖啡，后来突然发现
，喝咖啡没事了～～～
我一直喝烧开的自来水，但是烧水的壶从来不生水垢，说明还是比国内的水质好很多

c*o2009-12-31 08:12

19 楼

oatmeal 还好吧

f*b2009-12-31 08:12

20 楼

看到回贴，大家的认识水平还是很高的，可我是来美很多年
才领悟，刚来的几年里，都是崇美给耽误了，
Saob 的观点基本正确，有几点指出
喝奶多了并不会有很好的收益，适可而纸，
vitamin supplement 是毒药绝对正确，吃也是少吃为益
在日本的，这样告诉你,
日本人的生鱼片是好东西，一定要飞到日本吃，在美国最好不吃，
吃生牛肉是上世纪初上等白人吃的，等你小子现在吃到的
早已经是垃圾不能吃了，好好想想是不是这个道理
包括撒拉也是同理

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

l*92009-12-31 08:12

21 楼

有道理~
而且美国食物都好大份~
越是脂肪高热量高的东西就越大份...
不过好好吃啊..
胖了不少....

y*n2009-12-31 08:12

22 楼

可我注意到包括我在内的许多中国人喝牛奶都没事。

【在 n****1 的大作中提到】

: 亚洲人种大部分的确不适应牛奶，更适应豆浆，我刚来美国受不了咖啡，后来突然发现
: ，喝咖啡没事了～～～
: 我一直喝烧开的自来水，但是烧水的壶从来不生水垢，说明还是比国内的水质好很多

g*l2009-12-31 08:12

23 楼

中国人也好美国人也罢，根据自己的习惯才是最重要的，有的人天生抵抗力差，就得悠
着点，有的人天生不太CARE也没什么事情~

S*02009-12-31 08:12

24 楼

反正不喜欢老美的很多饮食习惯~

【在 S**b 的大作中提到】

: 很多，比如喝奶，大家都说喝奶很好，我一直怀疑，好处被奶业的人为其商业利益所夸
: 大。而且很多人一喝奶肠胃就不舒服，拉肚子，特别是亚洲人。所以完全可以不喝牛奶
: ，一点关系都没有。同类的什么各种各样乱七八糟的yogurt更是如此。
: 什么维他命也是，去drugstore, 各种vitamin supplement上百种。有没有可能是商业
: 炒作？完全有可能。要是吃的过多有不知道的副作用，那常年累月吃下来还得了？
: 什么oatmeal，fat-free这个，fat-free那个。为了fat-free这个标签他们完全可能个
: 加了比fat危害大10倍的各种别的物质。
: 反过来，一些很不卫生健康的东西反而大行其道：什么煮的半生不熟的牛肉（法国还有
: 一种纯生的牛肉），什么日本人的生鱼片。这些东西里面有细菌寄生虫的概率不可能小
: 。你说你吃了一辈子也没事，说不定肠胃里就已经很多寄生虫，细菌了。这种东西可能

b*n2009-12-31 08:12

25 楼

很奇怪的是以前在国内喝牛奶一喝喝一斤也没觉得任何不适
但是到了美国买普通牛奶喝了就明显的肠胃不舒服
非要买lactose（去乳糖）的牛奶才行
不晓得为什么
是不是中美牛奶加工方式不一样啊?
另外水质是分地区的
我搬家之前住的地方水很硬很多水垢
现在住的地方水很软，基本没有水垢

【在 n****1 的大作中提到】

: 亚洲人种大部分的确不适应牛奶，更适应豆浆，我刚来美国受不了咖啡，后来突然发现
: ，喝咖啡没事了～～～
: 我一直喝烧开的自来水，但是烧水的壶从来不生水垢，说明还是比国内的水质好很多