三明治真是好吃健康又快速的食物# WaterWorld - 未名水世界
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最近吃三明治吃上瘾了，不仅早饭吃，中饭吃，夜宵也吃。
以前标准的早餐时培根煎蛋。加工太繁琐，基本上要前一天晚上做好，第二天早上用微
波炉热。而且吃完的锅，盘子都是猪油，清理起来很费劲。
现在发现三明治才是兼顾了方便和营养。两片全麦面包，中间用火腿片，火鸡片或者罐
装鱼肉沙拉，鸡肉沙拉，加上两片生菜和奶酪，把西红柿削成片，叠在一起就可以吃了
。剩下的西红柿也可以当餐后水果。
以前标准的早餐时培根煎蛋。加工太繁琐，基本上要前一天晚上做好，第二天早上用微
波炉热。而且吃完的锅，盘子都是猪油，清理起来很费劲。
现在发现三明治才是兼顾了方便和营养。两片全麦面包，中间用火腿片，火鸡片或者罐
装鱼肉沙拉，鸡肉沙拉，加上两片生菜和奶酪，把西红柿削成片，叠在一起就可以吃了
。剩下的西红柿也可以当餐后水果。