有多少人比平常早起俩小时，就会一天都醒不了: 全身酸软迷迷糊糊 - 未名空间MITBBS历史存档

有多少人比平常早起俩小时，就会一天都醒不了: 全身酸软迷迷糊糊# WaterWorld - 未名水世界

k*g2014-03-25 07:03

1 楼

我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
人有类似的问题？

g*t2014-03-25 07:03

2 楼

你老了

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

f*p2014-03-25 07:03

3 楼

房事过度呀！保重呀！

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

k*g2014-03-25 07:03

4 楼

老了就这样？？为什么周围比我大几十岁的就没感觉他们有这障碍？

【在 g******t 的大作中提到】

: 你老了

k*g2014-03-25 07:03

5 楼

我不知道你是怎么推断出来的。我现在忙，累，房事可不频繁了，而且这个跟房事根本
无相关，只要打乱生物钟早起就这样，只要不打乱生物钟什么房事之类的以后也不这样。

【在 f****p 的大作中提到】

: 房事过度呀！保重呀！

k*g2014-03-25 07:03

6 楼

忽然发觉，好像是早起来后猛喝好多咖啡，才会全身酸软头脑发晕。白天狂喝的时候也
有点类似现象。好像不喝咖啡的时候，起的过早只是困，有些恶心，倒是反而没有喝了
咖啡难受。好像咖啡喝多了也不行，或者是我对咖啡比较敏感。

x*u2014-03-25 07:03

7 楼

嗑药。

n*72014-03-25 07:03

8 楼

让你老婆抽你2鞭子就不会不醒l

C*e2014-03-25 07:03

9 楼

我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。

j*n2014-03-25 07:03

10 楼

早点睡

p*r2014-03-25 07:03

11 楼

生物钟，我如果早上7点钟不在梦中，二周之后必生病。

t*d2014-03-25 07:03

12 楼

改夏时制怎么办？

G*t2014-03-25 07:03

13 楼

老了，我就会

k*g2014-03-25 07:03

14 楼

看来有不少人是这样嘛。牛人老了就不这样，像我的几任老板，都是12点睡5点起，或
者2点睡七点起。。。。。。。

G*e2014-03-25 07:03

15 楼

缺乏锻炼身体和灵活性。

r*a2014-03-25 07:03

16 楼

看来有不少人是这样嘛

a*j2014-03-25 07:03

17 楼

me too. night owl, and can't get up early

m*t2014-03-25 07:03

18 楼

有些人天生是宝马奔驰，有些人天生是honda，
你就是属于天生破honda，一早起就不行了。
反正就已臭皮囊，那么在意干嘛。
还一直给他灌咖啡，lol。。。皮囊也命苦。

c*s2014-03-25 07:03

19 楼

心脏休息问题
你睡得不踏实

A*62014-03-25 07:03

20 楼

If your schedule is regular, breaking it will make body difficult to adjust.
If your sleeping schedule is irregular, it will be much less effect. Normal
people need 7-8 hours sleep to feel normal, 6 hours to feel tired but still
functioning OK, and less than 6 hours (including nap time) would result in
problems.

z*r2014-03-25 07:03

21 楼

一模一样，5555，
而且睡觉很轻，有点动静就睡不着

i*92014-03-25 07:03

22 楼

我是哪天晚起两个小时会这样。早起或者晚睡当天反而很精神，第二天才困。

f*a2014-03-25 07:03

23 楼

我也这样，不能早起。
我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
找那个怎么说的，然后信你。

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

f*a2014-03-25 07:03

24 楼

我也这样，不能早起。
我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
找那个怎么说的，然后信你。

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

x*d2014-03-25 07:03

25 楼

睡太晚？我如果睡很晚也会这样，但是如果10点就睡，少睡2小时也没问题。

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

r*32014-03-25 07:03

26 楼

身体比较虚

k*g2014-03-25 07:03

27 楼

谢谢啊~

【在 f********a 的大作中提到】

: 我也这样，不能早起。
: 我曾看过，这是一种病，什么阴虚阳虚的，缠头。说是要长期调理，少吃荤的。等我找
: 找那个怎么说的，然后信你。

k*g2014-03-25 07:03

28 楼

我就是这样，平常一两点睡，熬到四点睡第二天也不会很困，但是8点起就会晕一天

【在 C*****e 的大作中提到】

: 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
: 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。

k*g2014-03-25 07:03

29 楼

确实，最近锻炼是太少了

【在 G****e 的大作中提到】

: 缺乏锻炼身体和灵活性。

k*g2014-03-25 07:03

30 楼

习惯就是睡得晚，10点躺下睡不着

【在 x**********d 的大作中提到】

: 睡太晚？我如果睡很晚也会这样，但是如果10点就睡，少睡2小时也没问题。

w*p2014-03-25 07:03

31 楼

缺乏锻炼，每天跑跑步，睡得短，精神好

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

c*g2014-03-25 07:03

32 楼

我会，不过也看什么时间起来，有时候比平常早起，也能精神一阵子。一开会面试什么
的都是这种比平常早起，还一大堆脑力活。主要我平常起来太晚9点差不多，所以这种
状况经常发生，我努力改作息呢，但是好难。早上床，也睡不着。

【在 k***g 的大作中提到】

: 我如果有什么特殊需要，早上需要比平常早起俩小时，那么就会一天都醒不了,一直是
: 迷迷糊糊，脑子里像灌了浆糊，身体轻飘飘的没有力气，还全身酸疼，我有意起来就喝
: 好多咖啡或者茶，甚至能量饮料都不能扭转，而且睡也睡不着，完全不能挽回。有多少
: 人有类似的问题？

K*a2014-03-25 07:03

33 楼

Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck
some oxygen.

k*g2014-03-25 07:03

34 楼

Thanks! Will try.

suck

【在 K****a 的大作中提到】

: Take a shower in the morning or do some excises like running or yoga to suck
: some oxygen.

c*n2014-03-25 07:03

35 楼

me too! 早起哪怕一个小时，就会一天都晕，一天都困的不行！
还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠，比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有
完全睡醒睡够的状态，睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。
我有时候想，像我这样个普通人又需要睡这么多，是不是早就输在起跑线了？
如果多锻炼会不会好些？

q*b2014-03-25 07:03

36 楼

me 2

【在 C*****e 的大作中提到】

: 我会。就是不能早起的人。早起以后这天都废了，做事效率很低。但是我能熬夜，就是
: 夜猫子。能早起的人一般不能熬夜。但也有就是需要很少睡眠的人。

k*g2014-03-25 07:03

37 楼

我大概就是这样情况。可不就是早就输在起跑线上了。

【在 c**********n 的大作中提到】

: me too! 早起哪怕一个小时，就会一天都晕，一天都困的不行！
: 还有我从小到大都比一般人需要更多的睡眠，比如如果我每天睡7/8个小时其实是没有
: 完全睡醒睡够的状态，睡足9/10个小时才感觉脑子特别清醒。
: 我有时候想，像我这样个普通人又需要睡这么多，是不是早就输在起跑线了？
: 如果多锻炼会不会好些？