今天起拒绝熬夜！！ - 未名空间MITBBS历史存档

l*82011-03-04 08:03

1 楼

应该是80年代末-90年代中期拍的片子
讲的是一家庭里面这个孩子有幻觉说了谁都不信，妈妈总是看到他有伤痕，所以一直
疑心。最后妈妈吃了些幻觉药物，跟孩子一起HALLUCINATION 最后帮助孩子在幻觉中
打败伤害孩子的怪物
谢了

y*m2011-03-04 08:03

2 楼

刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
掉晚睡觉的恶习！
网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。
。。。
前天和好友吃饭，她说起她的表妹，88年的女生，刚录取工作单位，体检时竟发现腹部
有个肿瘤！开刀后拿出来5斤多。。。现在化疗阶段，医生说如果晚1，2个月，就会扩
散到全身。听的我和另一个朋友吓的背上冒汗。她也是个晚睡熬夜的主。。。。唉，且
不说是污染还是遗传还是本身身体差，身边的人听下来，晚睡的没有几个身体好的，身
体表面看着好的，也是亚健康，只不定哪天就爆发个自己都不敢相信的重病！
写篇文，警示自己！我真的要拒绝熬夜！！！

l*82011-03-04 08:03

3 楼

没人知道？

R*Q2011-03-04 08:03

4 楼

re

wh2011-03-04 08:03

5 楼

中国外国的？神神怪怪的东西给人印象最深。对了还可以去movie版问问。

【在 l******8 的大作中提到】

: 应该是80年代末-90年代中期拍的片子
: 讲的是一家庭里面这个孩子有幻觉说了谁都不信，妈妈总是看到他有伤痕，所以一直
: 疑心。最后妈妈吃了些幻觉药物，跟孩子一起HALLUCINATION 最后帮助孩子在幻觉中
: 打败伤害孩子的怪物
: 谢了

z*c2011-03-04 08:03

6 楼

熬夜得乳腺癌？！

l*82011-03-04 08:03

7 楼

外国的

y*m2011-03-04 08:03

8 楼

你可以去看看原文，bbs上有，好像是新闻版？她总结了一下，觉得没有遗传平时身体
也很好，但是10年来没有早于12点睡觉。。。

【在 z**c 的大作中提到】

: 熬夜得乳腺癌？！

g*e2011-03-04 08:03

9 楼

这么虐的电影 - -b

【在 l******8 的大作中提到】

: 应该是80年代末-90年代中期拍的片子
: 讲的是一家庭里面这个孩子有幻觉说了谁都不信，妈妈总是看到他有伤痕，所以一直
: 疑心。最后妈妈吃了些幻觉药物，跟孩子一起HALLUCINATION 最后帮助孩子在幻觉中
: 打败伤害孩子的怪物
: 谢了

s*m2011-03-04 08:03

10 楼

说的好！说的对！顶！

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

A*J2011-03-04 08:03

11 楼

re

t*52011-03-04 08:03

12 楼

strong support!

c*42011-03-04 08:03

13 楼

support!!!!!!!

A22011-03-04 08:03

14 楼

你每天几点睡觉，几点起床？

y*m2011-03-04 08:03

15 楼

谢谢支持的！要互相监督！

y*m2011-03-04 08:03

16 楼

起来还算正常时间。。。。。但我睡的太晚，都是12点，1点左右。。。。现在起要改
！！！

【在 A2 的大作中提到】

: 你每天几点睡觉，几点起床？

a*c2011-03-04 08:03

17 楼

paul erdos生前估计也经常挨夜做学问, 不近女色, 没不良嗜好, 就起喜吸毒, 有长期
使用安非他命习惯, 不也活到90来岁吗?

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

y*m2011-03-04 08:03

18 楼

那是他基因太好太强大

【在 a***c 的大作中提到】

: paul erdos生前估计也经常挨夜做学问, 不近女色, 没不良嗜好, 就起喜吸毒, 有长期
: 使用安非他命习惯, 不也活到90来岁吗?

f*g2011-03-04 08:03

19 楼

从美容的角度看，也不可以熬夜的

k*e2011-03-04 08:03

20 楼

hot

d*g2011-03-04 08:03

21 楼

赞美

w*y2011-03-04 08:03

22 楼

熬夜好可怕我经常熬夜啊。。。

v*q2011-03-04 08:03

23 楼

re

z*o2011-03-04 08:03

24 楼

我大概15年来没有早于1点睡觉的，我时日不多看来

【在 y********m 的大作中提到】

: 你可以去看看原文，bbs上有，好像是新闻版？她总结了一下，觉得没有遗传平时身体
: 也很好，但是10年来没有早于12点睡觉。。。

w*g2011-03-04 08:03

25 楼

没错，熬夜对于身体的伤害确实很大。
第一，熬夜一般都会处于体力透支状态，此时工作效率明显降低，神情恍惚，工作的质
量无法保证；
第二，熬夜会导致第二天无法按时起床，上班很可能迟到。加班没人夸奖，迟到可会有
人叨叨；
第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来，比如第二天打无数
个哈欠；
第四，熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险，很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着
所制；
第五，熬夜对身体危害很大，女孩脸上的包，和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害
是永久性的，要不怎么那么多人英年早逝，都是年轻的时候透支睡眠，不注意身体保养
所以短命；
熬夜的危害

J*X2011-03-04 08:03

26 楼

不要听风就是雨，病人能给自己诊断病因的话要医生干嘛。
保证睡眠时间有益健康是没错，但只要时间足够和有规律就行了，
和什么时候睡关系不大。
照她说的那么玄乎，值夜班的人都不用活了。

h*12011-03-04 08:03

27 楼

熬夜确实对身体不好。从今天开始向lz看齐，每天早睡觉。

v*Y2011-03-04 08:03

28 楼

頂～！

g*12011-03-04 08:03

29 楼

support

y*92011-03-04 08:03

30 楼

不喜欢熬夜

p*t2011-03-04 08:03

31 楼

熬夜不是问题吧
乳腺癌，还有你姨夫那问题，看起来都是没有及早做预防检测，发病才知道晚了的
所以每年的年检很必要，女生成年后如果家庭有病史每年都要mamo才行啊

s*r2011-03-04 08:03

32 楼

http://www.thedailymind.com/health-at-work/staying-up-late-why-
没有官方文献说熬夜不健康，但是这个post可以看看

d*o2011-03-04 08:03

33 楼

我觉得熬不熬夜无所谓，关键是要有充足的睡眠时间
我一天至少要睡8小时，不管早睡晚睡

h*i2011-03-04 08:03

34 楼

上周六听了Bastyr Center for Natural Health 的一个医生的Lecture，他也在接近
一个小时的课里好几次的讲到熬夜的问题。在youtube上有他的lecture。还是尽量别
熬夜吧！

s*z2011-03-04 08:03

35 楼

10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
10年来没有早于12点睡觉。。。
!!!!!!

【在 y********m 的大作中提到】

: 你可以去看看原文，bbs上有，好像是新闻版？她总结了一下，觉得没有遗传平时身体
: 也很好，但是10年来没有早于12点睡觉。。。

x*82011-03-04 08:03

36 楼

人过了35，多熬一天，早死好几天啊。

m*i2011-03-04 08:03

37 楼

健康最重要

s*a2011-03-04 08:03

38 楼

20多年了没12点前睡过的飘过。。。
顶lz！！！

【在 x***8 的大作中提到】

: 人过了35，多熬一天，早死好几天啊。

i*o2011-03-04 08:03

39 楼

All of those are based on Real-world clock or Bio clock?

h*c2011-03-04 08:03

40 楼

有啥稀奇的

【在 z**c 的大作中提到】

: 熬夜得乳腺癌？！

h*c2011-03-04 08:03

41 楼

楷模啊楷模，我们从今天起也开始养成使用安非他命的习惯吧，为了活到90岁

【在 a***c 的大作中提到】

: paul erdos生前估计也经常挨夜做学问, 不近女色, 没不良嗜好, 就起喜吸毒, 有长期
: 使用安非他命习惯, 不也活到90来岁吗?

m*i2011-03-04 08:03

42 楼

排。。。

a*c2011-03-04 08:03

43 楼

我这个argument就是要讽刺那些怕死怕的要命的傻逼, 正反两边揍
你要当hippie去whole foods买菜啥都要organic随便你, 不过那些散播nc民科言论的都
通通给我闭咀好了
少睡觉, 多做数学题, 多吸安非他命, 必能长命百岁, 大妈看懂了没?

【在 h****c 的大作中提到】

: 楷模啊楷模，我们从今天起也开始养成使用安非他命的习惯吧，为了活到90岁

h*12011-03-04 08:03

44 楼

re

m*n2011-03-04 08:03

45 楼

结婚就好了

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

t*z2011-03-04 08:03

46 楼

确实，美国癌症学会和International Agency of Research on Cancer 去年已经把通宵工作列为“可能致癌”因素，等同磷化铟肌肉增强剂、紫外线辐射及甲醛等已知的致癌物质。
但是不清楚night shift是通宵夜班，还是有规律的晚睡晚起

l*u2011-03-04 08:03

47 楼

太恐怖了，88年就肿瘤, 国内三鹿一样的有毒食品太多了

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

a*l2011-03-04 08:03

48 楼

今年年运影响下，容易得中风、脑溢血等出血类疾病

a*l2011-03-04 08:03

49 楼

可能的。熬夜伤肝，乳腺跟肝经有关。

【在 z**c 的大作中提到】

: 熬夜得乳腺癌？！

c*g2011-03-04 08:03

50 楼

靠，蛋还能这么扯，无知还出来现真是北卡。

【在 l**u 的大作中提到】

: 太恐怖了，88年就肿瘤, 国内三鹿一样的有毒食品太多了

l*u2011-03-04 08:03

51 楼

我是猜想了, 就是说人的健康有没有可能跟国内空气啊, 环境的污染啊, 地沟油毒奶粉
有关啊?

【在 c****g 的大作中提到】

: 靠，蛋还能这么扯，无知还出来现真是北卡。

j*g2011-03-04 08:03

52 楼

不过我也经常熬夜。

t*z2011-03-04 08:03

53 楼

你也太白痴了
美国乳腺癌世界上发病率最高
三鹿致癌？搞清楚治病机理了么

【在 l**u 的大作中提到】

: 太恐怖了，88年就肿瘤, 国内三鹿一样的有毒食品太多了

c*72011-03-04 08:03

54 楼

早睡是好，但也不是什么都是熬夜引起的

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

T*g2011-03-04 08:03

55 楼

睡觉肯定要睡好的
高血压另外一个重要原因是盐，油腻东西吃得多

n*02011-03-04 08:03

56 楼

几点睡算是不熬夜？要做到不熬夜其实还挺难，平时起的也比较晚，平均下来每天倒是
也能睡7h左右

y*m2011-03-04 08:03

57 楼

唉。。。我要努力坚持！要互相监督啊！

【在 h*******1 的大作中提到】

: 熬夜确实对身体不好。从今天开始向lz看齐，每天早睡觉。

a*i2011-03-04 08:03

58 楼

晚睡晚起估计还行吧..

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

y*m2011-03-04 08:03

59 楼

致癌因素。。。。这样的话确实会被吓到，更要改了！

通宵工作列为“可能致癌”因素，等同磷化铟肌肉增强剂、紫外线辐射及甲醛等已知
的致癌物质。

【在 t****z 的大作中提到】

: 确实，美国癌症学会和International Agency of Research on Cancer 去年已经把通宵工作列为“可能致癌”因素，等同磷化铟肌肉增强剂、紫外线辐射及甲醛等已知的致癌物质。
: 但是不清楚night shift是通宵夜班，还是有规律的晚睡晚起

y*m2011-03-04 08:03

60 楼

我觉得我熬夜了白天就算睡到中午起来，人还是很累的感觉

【在 a********i 的大作中提到】

: 晚睡晚起估计还行吧..

c*o2011-03-04 08:03

61 楼

关键是有节律和光线调节

c*e2011-03-04 08:03

62 楼

night shift 我觉得也应该属于通宵工作范畴
但是我觉得现在社会那么多cancer，还是和环境，饮食和社会压力有关
反正我觉得大家就开开心心过每一天，别想太多

通宵工作列为“可能致癌”因素，等同磷化铟肌肉增强剂、紫外线辐射及甲醛等已知
的致癌物质。

【在 t****z 的大作中提到】

: 确实，美国癌症学会和International Agency of Research on Cancer 去年已经把通宵工作列为“可能致癌”因素，等同磷化铟肌肉增强剂、紫外线辐射及甲醛等已知的致癌物质。
: 但是不清楚night shift是通宵夜班，还是有规律的晚睡晚起

c*52011-03-04 08:03

63 楼

strongly support!

u*d2011-03-04 08:03

64 楼

我是被熬夜。晚上上课回到家都10点半了。上床睡觉怎么都得12点。

s*02011-03-04 08:03

65 楼

看不懂什么意思。不过食物肯定要买Organic的，
搞不懂为什么每次去买菜都看到老美买白鸡蛋，
那种鸡蛋是人吃的吗？还有超市里大部分都是些垃圾食品，
感觉美国的食品业都被那些笨蛋巨头控制了，导致老百姓
吃的都很烂。。。

【在 a***c 的大作中提到】

: 我这个argument就是要讽刺那些怕死怕的要命的傻逼, 正反两边揍
: 你要当hippie去whole foods买菜啥都要organic随便你, 不过那些散播nc民科言论的都
: 通通给我闭咀好了
: 少睡觉, 多做数学题, 多吸安非他命, 必能长命百岁, 大妈看懂了没?

A*72011-03-04 08:03

66 楼

我老公刚30岁时就脑中风过一次，所以在我看来，54岁还算好了。。。。
老公从来不熬夜，经常嫌我睡觉晚。
我感觉他之所以会中风，是因为他超级喜欢吃肥肉，毫无节制。
所以，我觉得健康于否，良好的饮食习惯非常重要。

c*e2011-03-04 08:03

67 楼

这和人种也有很大关系的，白人黑人女人发病率较高，但是致死率白人还行

【在 t****z 的大作中提到】

: 你也太白痴了
: 美国乳腺癌世界上发病率最高
: 三鹿致癌？搞清楚治病机理了么

i*e2011-03-04 08:03

68 楼

re

d*k2011-03-04 08:03

69 楼

一定不熬夜了，防癌是一部分，主要还是熬夜这种不良的生活习惯本来就没好处。

f*a2011-03-04 08:03

70 楼

转个帖支持下不熬夜，
秋分话睡眠http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c9ed8bf0100aqdv.html

a*02011-03-04 08:03

71 楼

我老公晚睡也晚起，周末都要睡到中午12点。每天睡得都比我多。这能算熬夜吗？

D*o2011-03-04 08:03

72 楼

spt

【在 y********m 的大作中提到】

: 刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌叹买车买房买不来健康”的文章
: ，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
: 掉晚睡觉的恶习！
: 网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
: 妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
: 家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
: 开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
: 饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
: 想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
: 还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。

e*82011-03-04 08:03

73 楼

-