帮国内朋友买verizon的5S怎么买device only# Apple - 家有苹果j*a2014-10-15 07:101 楼俺把女儿养得太肥啦,买裤子有困难。这次她和老师聊起cheese cake,说“我妈妈会给我make one。”大厨们有没有简易健康版的cheese cake推荐啊?上次记得有个MM贴过,怎么都找不到了。谢谢啊,做完了一定贴成功汇报。
j*a2014-10-15 07:104 楼说的是,我们也尽量灌输健康食品的观念。但她特别馋这些东西,我偶尔给她弄点treat解解馋,否则怕她去外面吃更多的垃圾。(美国文化中真是把cake提升在中心位置了,没有一个儿童剧里不make a big deal of the cake的。)【在 a****h 的大作中提到】: 还是尽量养成孩子健康的饮食习惯吧,我小时候发胖,对后来的很多方面都有影响。
w*t2014-10-15 07:105 楼http://dishspoiler.blogspot.com/2008/12/cheese.html巧克力粉150克cream cheese 500克sour cream 200克鸡蛋2个牛奶100克过程:1、将cream cheese打匀2、加sour cream打匀3、将巧克力粉化入牛奶,加入2中继续打匀4、加入鸡蛋打匀5、烤箱350F 30分钟,330F 30分钟6、自然冷却后冰箱冻住为止不放巧克力粉就是一般的轻cheese【在 j*******a 的大作中提到】: 说的是,我们也尽量灌输健康食品的观念。但她特别馋这些东西,我偶尔给她弄点: treat解解馋,否则怕她去外面吃更多的垃圾。(美国文化中真是把cake提升在中心位: 置了,没有一个儿童剧里不make a big deal of the cake的。)
w*t2014-10-15 07:106 楼cream cheese, sour cream都有low fat/nonfat的【在 w****t 的大作中提到】: http://dishspoiler.blogspot.com/2008/12/cheese.html: 巧克力粉150克: cream cheese 500克: sour cream 200克: 鸡蛋2个: 牛奶100克: 过程:: 1、将cream cheese打匀: 2、加sour cream打匀: 3、将巧克力粉化入牛奶,加入2中继续打匀
w*t2014-10-15 07:107 楼对的。。。我小时候爸爸一直给我吃炸猪排,从小就胖又自卑。。。到大学里被喜欢的男生冷嘲热讽后下定决心减肥,每天跑5k+米一年后减成一般圆,这辛酸史啊。。。以后我宁愿让宝宝吃不饱也不要让她胖@@~~【在 a****h 的大作中提到】: 还是尽量养成孩子健康的饮食习惯吧,我小时候发胖,对后来的很多方面都有影响。
j*a2014-10-15 07:108 楼谢谢! 不加巧克力粉的话,其他成分需要变吗?【在 w****t 的大作中提到】: http://dishspoiler.blogspot.com/2008/12/cheese.html: 巧克力粉150克: cream cheese 500克: sour cream 200克: 鸡蛋2个: 牛奶100克: 过程:: 1、将cream cheese打匀: 2、加sour cream打匀: 3、将巧克力粉化入牛奶,加入2中继续打匀
s*n2014-10-15 07:1010 楼用mini muffin tin做成小的,每次就给吃一小块儿你女儿不小了罢,当心一点儿。。。。再过几年,女孩子到了青春期如果还瘦不下来,以后就很困难了自己如果就觉着胖着挺好倒也罢了,万一不喜欢胖,会很痛苦【在 j*******a 的大作中提到】: 俺把女儿养得太肥啦,买裤子有困难。这次她和老师聊起cheese cake,说“我妈妈会: 给我make one。”大厨们有没有简易健康版的cheese cake推荐啊?上次记得有个MM贴: 过,怎么都找不到了。谢谢啊,做完了一定贴成功汇报。
m*x2014-10-15 07:1011 楼试试这个?挺简单的方子。http://blog.yam.com/homeeconomics/article/13289376不过蛋糕真的没有“健康”的我觉得。
j*a2014-10-15 07:1012 楼每次做mini muffin,她一口气吃四个!还是抢住的。【在 s**n 的大作中提到】: 用mini muffin tin做成小的,每次就给吃一小块儿: 你女儿不小了罢,当心一点儿。。。。: 再过几年,女孩子到了青春期如果还瘦不下来,以后就很困难了: 自己如果就觉着胖着挺好倒也罢了,万一不喜欢胖,会很痛苦
m*i2014-10-15 07:1013 楼别做了。真的,蛋糕之类的就没有健康的,都是增肥食品。你一边担心她胖,一边还要给她做蛋糕,不是自己打自己耳光么【在 j*******a 的大作中提到】: 每次做mini muffin,她一口气吃四个!还是抢住的。
s*n2014-10-15 07:1014 楼你收好了,她怎么会看见呢?每次就拿一个出来爱吃就吃,不吃拉倒我知道你女儿脾气比较特别但是该做的规矩还是要做的她长大了万一真成了不喜欢自己胖的胖子,说不定还会怨你【在 j*******a 的大作中提到】: 每次做mini muffin,她一口气吃四个!还是抢住的。
s*n2014-10-15 07:1015 楼re...彻底断了念想也好~【在 m******i 的大作中提到】: 别做了。真的,蛋糕之类的就没有健康的,都是增肥食品。你一边担心她胖,一边还要: 给她做蛋糕,不是自己打自己耳光么
j*a2014-10-15 07:1016 楼已经很少做了,做是因为觉得比她在外面吃的甜食好多了。爱吃的人,光在家里管住不够啊。继续加强教育吧。【在 m******i 的大作中提到】: 别做了。真的,蛋糕之类的就没有健康的,都是增肥食品。你一边担心她胖,一边还要: 给她做蛋糕,不是自己打自己耳光么
s*n2014-10-15 07:1017 楼这么丁点大的孩子,自己哪有机会去外面吃??【在 j*******a 的大作中提到】: 已经很少做了,做是因为觉得比她在外面吃的甜食好多了。爱吃的人,光在家里管住不: 够啊。继续加强教育吧。
m*i2014-10-15 07:1018 楼你在家里做了,她就能不吃外面的了么?我觉得悬。【在 j*******a 的大作中提到】: 已经很少做了,做是因为觉得比她在外面吃的甜食好多了。爱吃的人,光在家里管住不: 够啊。继续加强教育吧。
j*a2014-10-15 07:1019 楼我同事家里对孩子禁甜食,结果有一次我们看到那孩子整个生日party就是站在那个蛋糕面前,啥事都不干就是在不停地吃!把我跟老公吓坏了。哈哈。【在 s**n 的大作中提到】: 这么丁点大的孩子,自己哪有机会去外面吃??
m*x2014-10-15 07:1020 楼我觉得学校说的有时候比妈妈说的有用,我家儿子原来特馋cookie,学校讲了几次健康饮食什么的, 他现在碰都不碰了,做客别人家人家offer他都不要,说我不爱吃。当然我家孩子还小,不知道你们孩子年纪大点是不是不一样了。如果真的觉得体重是个问题,要不找个营养师什么咨询一下,也没准同样的话外人说就听进去了。 记得上次减肥班公主也是这么说来着【在 j*******a 的大作中提到】: 说的是,我们也尽量灌输健康食品的观念。但她特别馋这些东西,我偶尔给她弄点: treat解解馋,否则怕她去外面吃更多的垃圾。(美国文化中真是把cake提升在中心位: 置了,没有一个儿童剧里不make a big deal of the cake的。)
s*n2014-10-15 07:1021 楼我刚也想这么问来着不过这问题真的是很棘手我家闺女上preschool那些个孩子就没有好好吃饭的上下午的snack都吃得起劲--基本上就没有健康的能不是太甜太油太咸就谢天谢地了我女儿刚上学的时候,每天带的饭都吃得干干净净那些个snack不怎么吃(她以前上的family care,阿姨都是自己做健康小点心的,口味当然好很多)现在待久了,也开始爱吃那些垃圾食品了上午吃了点心,中午饭就吃不下下午饿了接着吃点心有一阵每天午饭都是原封不动给带回来的easter那天我去他们学校,看见那些个孩子吃午饭绝大部分娃儿都是只喝了果汁,吃了gold fish剩下的三明治,胡萝卜条,苹果大多是直接扔垃圾桶的有些孩子,成仙了,啥东西都没碰看得我心疼死了,问他们老师,说基本上每天都是这样的。。。。回来我就跟我女儿谈话,跟她说snack的时候少吃点,让老师少分你些如果是那种包装好的食品,吃不完就扔掉,但是午饭一定要好好吃貌似有点效果,过去的这个礼拜,每天午饭都吃完了晚上回家晚饭也吃很多这个健康饮食,真是一个长期任务。。。。【在 m******i 的大作中提到】: 你在家里做了,她就能不吃外面的了么?我觉得悬。
s*n2014-10-15 07:1022 楼我们又没说不让你给她吃甜食是不要做cheese cake一点一点来我现在觉得,口味这种东西,大部分是天生的但是孩子小的时候并不懂得节制,这个时候大人是需要干预的等她长大了,自己明白了,能做抉择的时候是要做一个没有节制的胖子,还是有节制的瘦子,是她自己的选择你现在不管她,大了她就没有这个选择了【在 j*******a 的大作中提到】: 我同事家里对孩子禁甜食,结果有一次我们看到那孩子整个生日party就是站在那个蛋: 糕面前,啥事都不干就是在不停地吃!把我跟老公吓坏了。哈哈。
m*i2014-10-15 07:1023 楼美国这边健康饮食的环境太差太差了。。food industry又太厉害。过甜的东西吃多了是会有生理依赖的,而人喜欢吃甜是基因里面写着的,小孩子抵抗诱惑的能力又差。。。【在 s**n 的大作中提到】: 我刚也想这么问来着: 不过这问题真的是很棘手: 我家闺女上preschool: 那些个孩子就没有好好吃饭的: 上下午的snack都吃得起劲--基本上就没有健康的: 能不是太甜太油太咸就谢天谢地了: 我女儿刚上学的时候,每天带的饭都吃得干干净净: 那些个snack不怎么吃: (她以前上的family care,阿姨都是自己做健康小点心的,口味当然好很多): 现在待久了,也开始爱吃那些垃圾食品了
s*n2014-10-15 07:1024 楼是的。我前一阵看了本mindful eating的书,很有意思说人的hunger其实是有很多种的眼睛,鼻子,耳朵,嘴巴,胃,身体,精神七种而其中,只有身体饿是真的必需要吃东西来填补,是我们对营养的需求但是很可惜的,现代社会,人们往往把其他的6种需求都当成对食物的需要而在美国这样物资富足,工业化高度发达的地方是一件蛮可怕的事情。。。话说回来,郁闷,伤心的时候用食物来填补空虚,并不是不可行的事情可是一切都是有关于适度关键是要有明确的意识,你自己在做某件事情,某个选择的时候,是要清醒的,明白的想清楚前因后果,而不是稀里糊涂做了一件事情,事后又懊恼,两下不着落靠外界因素来达到所谓的健康,方法不少了。。。所谓的fat free, sugar free, low sodium的产品一堆一堆一堆的抽脂手术,胃上装夹子等等医学方法都起不了作用很奇怪的,越是发达的地方,跟食物有着不健康relationship的人越多不能不说是一件很让人难过的事情【在 m******i 的大作中提到】: 美国这边健康饮食的环境太差太差了。。food industry又太厉害。: 过甜的东西吃多了是会有生理依赖的,而人喜欢吃甜是基因里面写着的,小孩子抵抗诱: 惑的能力又差。。。
j*a2014-10-15 07:1025 楼同意。我们家基本上不买processed food,基本上全是自己做的real food。但是每次学校办party,我看老师让大家donate的那个单子简直是。。。【在 s**n 的大作中提到】: 是的。: 我前一阵看了本mindful eating的书,很有意思: 说人的hunger其实是有很多种的: 眼睛,鼻子,耳朵,嘴巴,胃,身体,精神七种: 而其中,只有身体饿是真的必需要吃东西来填补,是我们对营养的需求: 但是很可惜的,现代社会,人们往往把其他的6种需求都当成对食物的需要: 而在美国这样物资富足,工业化高度发达的地方是一件蛮可怕的事情。。。: 话说回来,郁闷,伤心的时候用食物来填补空虚,并不是不可行的事情: 可是一切都是有关于适度: 关键是要有明确的意识,你自己在做某件事情,某个选择的时候,是要清醒的,明白的
s*n2014-10-15 07:1026 楼我们学校的那个list其实东西还可以问题是。。。娃儿不吃你有什么办法他们老师跟我说,有好几个孩子每天午饭就是象征性地吃1,2口,然后就大喊all done!不过特别搞笑的是,经常有孩子好奇我闺女的饭~他们会share,薯条每次说到这个都哇啦啦乱笑。。。【在 j*******a 的大作中提到】: 同意。我们家基本上不买processed food,基本上全是自己做的real food。但是每次: 学校办party,我看老师让大家donate的那个单子简直是。。。
m*x2014-10-15 07:1027 楼生日会也没几回一年到头,这种时候没必要给孩子较劲,弄的孩子没面子。等迟到肚子痛的时候一定要好好得着机会说。不知道你家几口人,自己在家做蛋糕,通常会悲剧,就那么两口人,随便吃吃就爆了。不如等到playdate,聚会什么的时候做,人多力量大,大家七手八脚一分其实每人吃不了太多蛋糕,孩子还吃的挺高兴。如果孩子真的爱甜食,我觉得可以把甜食的treat和运动结合起来,比如篮球队上表现好,得分,结束了就有一块糖,游泳课努力,有什么什么样的进步,下课就奖励一块蛋糕。反正运动完了吃点简单碳水对身体没什么害处。【在 j*******a 的大作中提到】: 我同事家里对孩子禁甜食,结果有一次我们看到那孩子整个生日party就是站在那个蛋: 糕面前,啥事都不干就是在不停地吃!把我跟老公吓坏了。哈哈。
j*a2014-10-15 07:1028 楼这样会不会加强“甜食是treat”的观念?比如我觉得大多数甜食都是junk,所以放在我面前都没感觉。【在 m***x 的大作中提到】: 生日会也没几回一年到头,这种时候没必要给孩子较劲,弄的孩子没面子。等迟到肚子: 痛的时候一定要好好得着机会说。: 不知道你家几口人,自己在家做蛋糕,通常会悲剧,就那么两口人,随便吃吃就爆了。: 不如等到playdate,聚会什么的时候做,人多力量大,大家七手八脚一分其实每人吃不: 了太多蛋糕,孩子还吃的挺高兴。: 如果孩子真的爱甜食,我觉得可以把甜食的treat和运动结合起来,比如篮球队上表现: 好,得分,结束了就有一块糖,游泳课努力,有什么什么样的进步,下课就奖励一块蛋: 糕。反正运动完了吃点简单碳水对身体没什么害处。
j*a2014-10-15 07:1030 楼谢谢补充,糖是要加的,只是不想加得跟外面超市里的蛋糕那么甜。其实最重要是教育她自己节制。我们家的食品还算健康,但经不起小朋友们在一起传来传去都是processed food。别的几个孩子都很瘦,她觉得不fair。离她明白这个世界没有fair的事情,估计还要好多年吧。【在 w****t 的大作中提到】: 不知道还赶得上不。。。要加糖。。。加多少看你想多健康@@
s*n2014-10-15 07:1031 楼你告诉她因为她胖,所以不能吃甜食????【在 j*******a 的大作中提到】: 谢谢补充,糖是要加的,只是不想加得跟外面超市里的蛋糕那么甜。: 其实最重要是教育她自己节制。我们家的食品还算健康,但经不起小朋友们在一起传来: 传去都是processed food。别的几个孩子都很瘦,她觉得不fair。离她明白这个世界没: 有fair的事情,估计还要好多年吧。
w*t2014-10-15 07:1032 楼皑皑,我也从小就觉得不fair...凭什么我爹在我p事不懂得时候把我塞成小胖子。。。让她多多多锻炼吧= =【在 j*******a 的大作中提到】: 谢谢补充,糖是要加的,只是不想加得跟外面超市里的蛋糕那么甜。: 其实最重要是教育她自己节制。我们家的食品还算健康,但经不起小朋友们在一起传来: 传去都是processed food。别的几个孩子都很瘦,她觉得不fair。离她明白这个世界没: 有fair的事情,估计还要好多年吧。
j*a2014-10-15 07:1033 楼当然不是啦。我就是告诉他们要吃有营养的食品,这样才能长高不生病。他们从Berestein Bear的书里学来的,吃nutritious food 会长高,吃 junk food 会 growside to side.女儿觉得不fair是因为其他小孩子都可以随便吃饼干,我家有限制,虽然道理都懂。【在 s**n 的大作中提到】: 你告诉她因为她胖,所以不能吃甜食????
z*w2014-10-15 07:1034 楼我觉得女孩子一定要控制我就从来没见过不爱漂亮的女孩子。大学隔壁寝室,一个又高又壮满脸痘痘像男生的女孩子,到了大三都开始每天晚上一个苹果来减肥。小时候不控制,让她变胖了,以后知道要漂亮的时候,什么事情都干得出来。我减肥减了这么多年,最有体会了。当年啥没干过。暴了减,减了暴。一开吃就往死里吃,然后第二天什么都不吃,只喝普洱茶。精神一直处于濒临崩溃的状态。后来发展到吃下去的东西,能全吐出来,连抠喉都不用,像生理反射一样,当时觉得胃全坏了。后来做完胃镜,再也不想着极端手段减肥,才发现那全是心理作用,我不想吐,就不会返出来。当然现在还是会有点后遗症,比当年是要好太多了。所以我的女儿,绝对不能无节制地吃东西,不是为了她有多美,只是不希望她变成像我当年一样。
w*t2014-10-15 07:1035 楼对的。。。我有个师姐被喜欢的gg叫小胖妞后受刺激,乱吃药减肥,后来休学一年,内分泌都乱了我妹妹也不算胖,节食减肥后月经都不来皑皑~还是象我运动减肥比较好~~【在 z***w 的大作中提到】: 我觉得女孩子一定要控制: 我就从来没见过不爱漂亮的女孩子。大学隔壁寝室,一个又高又壮满脸痘痘像男生的女: 孩子,到了大三都开始每天晚上一个苹果来减肥。: 小时候不控制,让她变胖了,以后知道要漂亮的时候,什么事情都干得出来。: 我减肥减了这么多年,最有体会了。当年啥没干过。暴了减,减了暴。一开吃就往死里: 吃,然后第二天什么都不吃,只喝普洱茶。精神一直处于濒临崩溃的状态。后来发展到: 吃下去的东西,能全吐出来,连抠喉都不用,像生理反射一样,当时觉得胃全坏了。后: 来做完胃镜,再也不想着极端手段减肥,才发现那全是心理作用,我不想吐,就不会返: 出来。当然现在还是会有点后遗症,比当年是要好太多了。: 所以我的女儿,绝对不能无节制地吃东西,不是为了她有多美,只是不希望她变成像我
a*h2014-10-15 07:1036 楼我现在也经常想,如果我妈在我长胖的时候给了我适当的控制该多好,我妈当时唯一做的事情就是停了我的牛奶,而那时候我还检查出缺钙,结果个子也没长高,不过我们是不能怪爸妈的,唯一能做的事情就是这样的事情不能在我的孩子身上重演了。当然,这种控制不是吃不吃cheese cake就能解决的,要培养家庭里吃健康食品的观念,食物数量和热量要控制,养成爱运动的习惯等等。现在我所有的小学、中学同学无论多长时间没见我的,即使后来经常见面的,见了都是一句话,变漂亮了,其实不过是瘦了。
s*n2014-10-15 07:1037 楼不止,不喜欢自己胖的人,瘦了之后的心态会改变的一个爱自己的人,和一个讨厌自己的人,是完全不一样的【在 a****h 的大作中提到】: 我现在也经常想,如果我妈在我长胖的时候给了我适当的控制该多好,我妈当时唯一做: 的事情就是停了我的牛奶,而那时候我还检查出缺钙,结果个子也没长高,不过我们是: 不能怪爸妈的,唯一能做的事情就是这样的事情不能在我的孩子身上重演了。: 当然,这种控制不是吃不吃cheese cake就能解决的,要培养家庭里吃健康食品的观念: ,食物数量和热量要控制,养成爱运动的习惯等等。: 现在我所有的小学、中学同学无论多长时间没见我的,即使后来经常见面的,见了都是: 一句话,变漂亮了,其实不过是瘦了。
a*h2014-10-15 07:1038 楼也对,最近瘦了,室友都说我气色和精神好了【在 s**n 的大作中提到】: 不止,不喜欢自己胖的人,瘦了之后的心态会改变的: 一个爱自己的人,和一个讨厌自己的人,是完全不一样的
j*a2014-10-15 07:1039 楼我从小的家庭教育是“胖就是福”“多吃一口好一口”,小时候经常和爸爸两人一边看电视一边吃巧果,一口气就是一斤,现在想想那可是整整一斤的油炸面团啊。现在不会这么吃了,但也还是有什么吃什么。我觉得高热量的东西最多让人长点肉,最大的危害是processed food,米面油都不会让人长成美国人那种变形的胖来。现在给孩子们强调的是吃得营养和健康,对于吃多少倒是限制不大。如果控制他们在学校吃垃圾还在长期教育中。【在 a****h 的大作中提到】: 也对,最近瘦了,室友都说我气色和精神好了
s*n2014-10-15 07:1040 楼i'm afraid you're wrong about "高热量的东西最多让人长点肉" there's way morepotential harm than that.do some work....【在 j*******a 的大作中提到】: 我从小的家庭教育是“胖就是福”“多吃一口好一口”,小时候经常和爸爸两人一边看: 电视一边吃巧果,一口气就是一斤,现在想想那可是整整一斤的油炸面团啊。现在不会: 这么吃了,但也还是有什么吃什么。: 我觉得高热量的东西最多让人长点肉,最大的危害是processed food,米面油都不会让: 人长成美国人那种变形的胖来。现在给孩子们强调的是吃得营养和健康,对于吃多少倒: 是限制不大。如果控制他们在学校吃垃圾还在长期教育中。
c*u2014-10-15 07:1041 楼re.............more【在 s**n 的大作中提到】: i'm afraid you're wrong about "高热量的东西最多让人长点肉" there's way more: potential harm than that.: do some work....