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paper help# Biology - 生物学
q*i
1 楼
刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
"事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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q*i
3 楼
发信人: platinum05 (Kym), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:50:37 2012, 美东)
拉松韌帶，不利長高
发信人: sejie (JIESE), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:56:29 2012, 美东)
练芭蕾挺好吧，很多女孩气质身材都很好。
你怎么看出这个女孩变矮胖就被人当作笑柄了？
发信人: GBL (狗不理), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 15:12:27 2012, 美东)
我好奇心重，谷歌了一下“拉松韧带”，不仅N多的帖子问如何拉松韧带，增强身体柔软
性，还有很多帖子说拉松韧带，不影响增高。
我该信哪个？【
发信人: fenqing (冰板儿), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 16:35:08 2012, 美东)
练武的不懂，练体操的是因为本来挑的就是矮的，个子高的都被淘汰掉了。别的国家不
知道，中国挑运动员的苗子，不光看本人的，连父母家族的身高都会参考的。

发信人: poof (plan de vida), 信区: Parenting
标 题: Re: 让宝宝练ballet的家长要小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 23 12:15:09 2012, 美东)
从运动医学的角度，芭蕾是一向非常危险的运动。具体我就不细说了，因为不是三言两
语能说清的，有兴趣的自己找点书读一下吧。
说个事实吧，每年年底的时候有很多芭蕾演员受伤，尤其是业余演员。这段时间大夫们
都很忙。
原因是每年年底，很多芭蕾演员都要排演胡桃夹子。
至于为什么芭蕾可能影响身高和发育，这是运动过度的问题，有大量的案例和数据。有
兴趣的自己作点调研吧。

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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n*y
5 楼
要知道，人的生长其实就是关节之间的拉伸
到底啥意思？
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x*4
6 楼
Thanks!
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q*i
7 楼
不知道，那段话不是我说的。我知道的是有说法说骨头的生长是在关节的软骨部分。他
是不是说软骨磨坏了就影响生长了？
她长不高倒不一定是练ballet导致的，我们阿姨说她观察到女孩子例假来了以后就长
不了多高了。她说她发育后长不高可能就是因为在发育的时候没长高,基因的作用。。
或者是吃得太多
导致发育太早。。。。

【在 n****y 的大作中提到】
: 要知道，人的生长其实就是关节之间的拉伸
: 到底啥意思？
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D*R
8 楼
练任何运动，如果不注意方式，都可能对身体造成损害，抱娃还能抱出妈妈腕呢。
练芭蕾的，除了女孩脚比较难看，别的害处还真没听说过。
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a*e
9 楼
我觉得脚不难看，难看的是小腿。

【在 D**********R 的大作中提到】
: 练任何运动，如果不注意方式，都可能对身体造成损害，抱娃还能抱出妈妈腕呢。
: 练芭蕾的，除了女孩脚比较难看，别的害处还真没听说过。
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D*R
10 楼
我说的是脚趾。

【在 a**e 的大作中提到】
: 我觉得脚不难看，难看的是小腿。
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n*y
11 楼
其实跳芭蕾，跟花样滑冰，都对腿部肌肉有相当的要求。一般小姑娘大腿都挺结实。

【在 D**********R 的大作中提到】
: 练任何运动，如果不注意方式，都可能对身体造成损害，抱娃还能抱出妈妈腕呢。
: 练芭蕾的，除了女孩脚比较难看，别的害处还真没听说过。
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a*e
12 楼
穿袜子就看不见了。

【在 D**********R 的大作中提到】
: 我说的是脚趾。
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k*n
13 楼
大热天真没见过女孩穿袜子的。。
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D*R
14 楼
嗯，我没怎么见过芭蕾小姑娘，我妈在舞校教过文化课，天天和小天鹅在一起，说腿是
不细。。。主要走路是外八字。。。

【在 n****y 的大作中提到】
: 其实跳芭蕾，跟花样滑冰，都对腿部肌肉有相当的要求。一般小姑娘大腿都挺结实。
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b*c
15 楼
大部分家庭练芭蕾都是练着玩的吧。我家准备小妞3岁以后开始学芭蕾，也就是玩几年
，然后可以跳跳其它舞蹈什么的。我同事的女儿也是3岁学芭蕾，现在5岁，看着形态啊
气质啊什么的都比不练的娃出色，不知道是不是我的主观感觉，反正我就是听她妈一说
，决定年底送娃去学跳舞了。据说游泳对长个好，我们又跳芭蕾又游泳，是不是就不怕
了，呵呵。

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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c*r
16 楼
为啥重新发帖，不继续讨论了？
ok，这里讨论也一样。
1. bbs上转贴要注明出处，至少要加上zz这个标志吧？
俺只好帮你找到出处：
浅谈"香蕉人"（3）本报专栏作者： 一 楷
http://www.naweeklytimes.com/liuxue/liuxue333.html
2. ok，练芭蕾当然有软组织受伤的可能，任何文体活动，只要是动的，都有可能受伤
，也包括软组织受伤，这没错吧？完全避免受伤只有不参加任何体育活动。这个不现实
不是？
3. 在体育活动中如何尽量保护孩子，避免受伤，这个是家长的责任，也是带教的老师/
教练的责任。如果在上课当中，那是教练的责任为主。在家练习就是咱父母的责任为主。
4. 分清责任有助于咱们讨论具体怎么避免受伤。在课上避免受伤，只有找靠谱的，爱
护孩子又能教孩子的老师或者教练。咱们做父母的，不能没有常识，但是也不可能有所
有的专业知识。具体到某个运动的保护，在课上就只能相信老师。怎么挑好老师/教练
，这是另外的话题。在家练习，父母需要对具体的运动有些常识的了解，最主要的就是
循序渐进，避免拔苗助长。至于到什么程度合适，当然还是咨询专业人士的意见。
5. 这个大前提搞清楚了，具体到芭蕾舞，你的问题主要是软组织受伤。俺不知道你说
的软组织受伤是什么伤，怎么受的伤，当然也没法准确回答。但是如果你说的是外伤磕
碰，那要练习是注意保护。如果是肌肉拉伤，那只有反复练习，逐步提高柔韧性。柔韧
性越好，越不容易受伤。如果是避免韧带损伤，主要是避免反复频繁做相同动作。每天
做个10次8次不是问题，但是半小时做100次就可能产生严重问题。另外一个要避免的是
受力太大也可能造成损伤。因此主要来说就是重复性动作做慢一点，做清楚反而可以避
免受伤。
酱紫

，发

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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p*3
17 楼
那跳芭蕾舞会不会跳出个矮胖子啊？。。。。

师/

【在 c******r 的大作中提到】
: 为啥重新发帖，不继续讨论了？
: ok，这里讨论也一样。
: 1. bbs上转贴要注明出处，至少要加上zz这个标志吧？
: 俺只好帮你找到出处：
: 浅谈"香蕉人"（3）本报专栏作者： 一 楷
: http://www.naweeklytimes.com/liuxue/liuxue333.html
: 2. ok，练芭蕾当然有软组织受伤的可能，任何文体活动，只要是动的，都有可能受伤
: ，也包括软组织受伤，这没错吧？完全避免受伤只有不参加任何体育活动。这个不现实
: 不是？
: 3. 在体育活动中如何尽量保护孩子，避免受伤，这个是家长的责任，也是带教的老师/
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p*3
18 楼
一个例子就做出科学总结要误导了观众咋办？

，发

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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p*3
19 楼
身体柔韧性不好，说明需要锻炼啊。锻炼怎么保护好自己才是问题的关键，而不是不锻
炼。身高体重和生理心理，以及和生理心理相关的饮食习惯还有基因错中复杂的关系着
，怎么能够单独挑出芭蕾舞这个因子呢？

，发

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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n*y
20 楼
赞1，2，3，4
我其实本来想说点儿啥的，后来一想，就算了。

师/

【在 c******r 的大作中提到】
: 为啥重新发帖，不继续讨论了？
: ok，这里讨论也一样。
: 1. bbs上转贴要注明出处，至少要加上zz这个标志吧？
: 俺只好帮你找到出处：
: 浅谈"香蕉人"（3）本报专栏作者： 一 楷
: http://www.naweeklytimes.com/liuxue/liuxue333.html
: 2. ok，练芭蕾当然有软组织受伤的可能，任何文体活动，只要是动的，都有可能受伤
: ，也包括软组织受伤，这没错吧？完全避免受伤只有不参加任何体育活动。这个不现实
: 不是？
: 3. 在体育活动中如何尽量保护孩子，避免受伤，这个是家长的责任，也是带教的老师/
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x*s
21 楼
这种理论很奇怪。。。原来人的生长只是关节的伸展，和骨头没啥事。
很多很多练芭蕾的人长大不是矮胖的，我见过不少专业练芭蕾的在5，60岁都保持着
极其苗条挺拔的身材。。。

，发

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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t*i
22 楼
矮胖子早被淘汰了^_^

【在 x**s 的大作中提到】
: 这种理论很奇怪。。。原来人的生长只是关节的伸展，和骨头没啥事。
: 很多很多练芭蕾的人长大不是矮胖的，我见过不少专业练芭蕾的在5，60岁都保持着
: 极其苗条挺拔的身材。。。
:
: ，发
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n*y
23 楼
人刚才说了，她不是那个意思。

【在 x**s 的大作中提到】
: 这种理论很奇怪。。。原来人的生长只是关节的伸展，和骨头没啥事。
: 很多很多练芭蕾的人长大不是矮胖的，我见过不少专业练芭蕾的在5，60岁都保持着
: 极其苗条挺拔的身材。。。
:
: ，发
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c*r
24 楼
你阿姨说？你这阿姨是儿科专家？要不是儿科教授？哪怕是做过这个儿童发育和身高体
重的记者呢？
我不知道你这个阿姨说的发育是什么意思。俺只能理解为性发育。在儿科上，性发育的
标志是第二性征的出现。在女孩儿包括乳房开始发育，出现阴毛等等的第二性征。
2010年的儿科杂志（Pediatrics）的研究说美国女孩在7-8岁出现乳房发育的比例比过
去10到20年大大增加：（http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/08/09/peds.2009-3079.full.pdf+html）（此研究以乳房发育为标志）（At 7 years, 10.4% of white, 23.4% of black nonHispanic, and 14.9% of Hispanic girls had attained breast stage 2; at 8 years, 18.3%, 42.9%, and 30.9%, respectively, had attained breast stage 2）
可惜这其中没有专门列出亚裔女孩儿。
同时，CDC给出的女孩儿身高曲线在这里：
http://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1/chart08.pdf
很明显，身高增长的平台期从13-14岁开始。当然，这个身高曲线也不是针对亚裔的，
而是美国所有女孩儿的。
因此即使女孩儿10岁开始发育也还有三年左右的快速身高增长期。
显然，你这个阿姨说的：“她观察到女孩子一旦开始发育了就长不了多高了”仅仅是她
个人观察例子太少，因此得出的错误结论。
这跟你前面引用这个例子中，一个跳芭蕾舞的孩子没长高，因而得出结论说跳芭蕾会损
伤韧带而长不高的思想方法如出一辙。

【在 q****i 的大作中提到】
: 不知道，那段话不是我说的。我知道的是有说法说骨头的生长是在关节的软骨部分。他
: 是不是说软骨磨坏了就影响生长了？
: 她长不高倒不一定是练ballet导致的，我们阿姨说她观察到女孩子例假来了以后就长
: 不了多高了。她说她发育后长不高可能就是因为在发育的时候没长高,基因的作用。。
: 或者是吃得太多
: 导致发育太早。。。。
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x*s
25 楼
原来如此。。。。。

【在 t******i 的大作中提到】
: 矮胖子早被淘汰了^_^
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p*3
26 楼
如果她阿姨恰好观察到的是性早熟这种病理状态， 还是蛮准的。性早熟导致骨骺端闭
合提前，确实长不高。 不过根据这个疾病的机率来看，一辈子也见不了几个啊。 更不
能推广到正常人。

【在 c******r 的大作中提到】
: 你阿姨说？你这阿姨是儿科专家？要不是儿科教授？哪怕是做过这个儿童发育和身高体
: 重的记者呢？
: 我不知道你这个阿姨说的发育是什么意思。俺只能理解为性发育。在儿科上，性发育的
: 标志是第二性征的出现。在女孩儿包括乳房开始发育，出现阴毛等等的第二性征。
: 2010年的儿科杂志（Pediatrics）的研究说美国女孩在7-8岁出现乳房发育的比例比过
: 去10到20年大大增加：（http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/08/09/peds.2009-3079.full.pdf+html）（此研究以乳房发育为标志）（At 7 years, 10.4% of white, 23.4% of black nonHispanic, and 14.9% of Hispanic girls had attained breast stage 2; at 8 years, 18.3%, 42.9%, and 30.9%, respectively, had attained breast stage 2）
: 可惜这其中没有专门列出亚裔女孩儿。
: 同时，CDC给出的女孩儿身高曲线在这里：
: http://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1/chart08.pdf
: 很明显，身高增长的平台期从13-14岁开始。当然，这个身高曲线也不是针对亚裔的，
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n*y
27 楼
这样的病理状态多早算早熟？

【在 p********3 的大作中提到】
: 如果她阿姨恰好观察到的是性早熟这种病理状态， 还是蛮准的。性早熟导致骨骺端闭
: 合提前，确实长不高。 不过根据这个疾病的机率来看，一辈子也见不了几个啊。 更不
: 能推广到正常人。
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c*r
28 楼
对了，这提醒俺另外一个问题。
儿童性发育在过去几十年中大大提前，这是毋庸置疑的哈。
但是同期，儿童平均身高好像是增加的吧？这个哪里能找到历史数据？

【在 p********3 的大作中提到】
: 如果她阿姨恰好观察到的是性早熟这种病理状态， 还是蛮准的。性早熟导致骨骺端闭
: 合提前，确实长不高。 不过根据这个疾病的机率来看，一辈子也见不了几个啊。 更不
: 能推广到正常人。
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p*3
29 楼
临床在性发育出现在平均性发育年龄减去2.5-3岁的时候就需要医生评估，介于总体趋
势性发育提前，所以在8岁以下特别是女孩出现性发育特别需要仔细评估，以防止只是
正常的发育提前。

【在 n****y 的大作中提到】
: 这样的病理状态多早算早熟？
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p*3
30 楼
院长说的对啊。
我那是和LZ开玩笑，说不要把性早熟的个例搬出来了。性发育提前不是病理状况。性早
熟是疾病。我开玩笑说阿姨可能看到个有疾病的孩子了。
院长要身高的数据吗？ 我去查查哈。不知道能不能找到。试试哈。

【在 c******r 的大作中提到】
: 对了，这提醒俺另外一个问题。
: 儿童性发育在过去几十年中大大提前，这是毋庸置疑的哈。
: 但是同期，儿童平均身高好像是增加的吧？这个哪里能找到历史数据？
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p*3
31 楼
现在查到的第一句话完全支持院长说的，人体在除了在Infancy长的比较快外，在进入
青春期再次出现Growth Spurt，平均每年8-14CM的速度生长。 先把这个发出来，接着
查哈。

【在 c******r 的大作中提到】
: 对了，这提醒俺另外一个问题。
: 儿童性发育在过去几十年中大大提前，这是毋庸置疑的哈。
: 但是同期，儿童平均身高好像是增加的吧？这个哪里能找到历史数据？
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p*3
32 楼
没有查到历史变迁。。。Sorry

【在 c******r 的大作中提到】
: 对了，这提醒俺另外一个问题。
: 儿童性发育在过去几十年中大大提前，这是毋庸置疑的哈。
: 但是同期，儿童平均身高好像是增加的吧？这个哪里能找到历史数据？
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p*3
33 楼
Wikipedia的Human Height历史也没有提到美国过去几十年的变迁。

【在 p********3 的大作中提到】
: 没有查到历史变迁。。。Sorry
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q*i
34 楼
嗯你说性早熟我想起来了我们阿姨说的是来列假以后就不会长高太多了还有她观察的小
朋友是11、2岁来列假的

【在 p********3 的大作中提到】
: 如果她阿姨恰好观察到的是性早熟这种病理状态， 还是蛮准的。性早熟导致骨骺端闭
: 合提前，确实长不高。 不过根据这个疾病的机率来看，一辈子也见不了几个啊。 更不
: 能推广到正常人。
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q*i
35 楼
哇你真好敬业啊我本来也想加入1的但懒得搞了太费劲了我觉得老师管不了那么多可能
父母要提醒孩子自己注意保护自己。

师/

【在 c******r 的大作中提到】
: 为啥重新发帖，不继续讨论了？
: ok，这里讨论也一样。
: 1. bbs上转贴要注明出处，至少要加上zz这个标志吧？
: 俺只好帮你找到出处：
: 浅谈"香蕉人"（3）本报专栏作者： 一 楷
: http://www.naweeklytimes.com/liuxue/liuxue333.html
: 2. ok，练芭蕾当然有软组织受伤的可能，任何文体活动，只要是动的，都有可能受伤
: ，也包括软组织受伤，这没错吧？完全避免受伤只有不参加任何体育活动。这个不现实
: 不是？
: 3. 在体育活动中如何尽量保护孩子，避免受伤，这个是家长的责任，也是带教的老师/
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q*i
36 楼
我也听说游泳长个。我猜是不是因为骨头没受重力的原因和人在睡着时候长个一回事我
个人倾向民族舞多于芭蕾但后者在湾区可能更popular

【在 b*******c 的大作中提到】
: 大部分家庭练芭蕾都是练着玩的吧。我家准备小妞3岁以后开始学芭蕾，也就是玩几年
: ，然后可以跳跳其它舞蹈什么的。我同事的女儿也是3岁学芭蕾，现在5岁，看着形态啊
: 气质啊什么的都比不练的娃出色，不知道是不是我的主观感觉，反正我就是听她妈一说
: ，决定年底送娃去学跳舞了。据说游泳对长个好，我们又跳芭蕾又游泳，是不是就不怕
: 了，呵呵。
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q*i
37 楼
我觉得上面那个例子造成的矮胖是因为吃得太多。大运动量劳动量的人食量上去了突然
停止运动劳动但如果还保持以前的饮食习惯就会长胖不单芭蕾别的运动也一样如果受伤
不练了要同时注意把饮食调整过来。如果平时做很多家务食量大忽然生病也要把食量调
整，吃过多身体不要的食物后果是严重的

【在 p********3 的大作中提到】
: 那跳芭蕾舞会不会跳出个矮胖子啊？。。。。
:
: 师/
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p*3
38 楼
這個不是性早熟啊。。。正常性發育。

【在 q****i 的大作中提到】
: 嗯你说性早熟我想起来了我们阿姨说的是来列假以后就不会长高太多了还有她观察的小
: 朋友是11、2岁来列假的
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q*i
39 楼
你没有讨论女孩平均从几岁发育而你给出的身高平台期13、4岁是个平均值

【在 c******r 的大作中提到】
: 你阿姨说？你这阿姨是儿科专家？要不是儿科教授？哪怕是做过这个儿童发育和身高体
: 重的记者呢？
: 我不知道你这个阿姨说的发育是什么意思。俺只能理解为性发育。在儿科上，性发育的
: 标志是第二性征的出现。在女孩儿包括乳房开始发育，出现阴毛等等的第二性征。
: 2010年的儿科杂志（Pediatrics）的研究说美国女孩在7-8岁出现乳房发育的比例比过
: 去10到20年大大增加：（http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/08/09/peds.2009-3079.full.pdf+html）（此研究以乳房发育为标志）（At 7 years, 10.4% of white, 23.4% of black nonHispanic, and 14.9% of Hispanic girls had attained breast stage 2; at 8 years, 18.3%, 42.9%, and 30.9%, respectively, had attained breast stage 2）
: 可惜这其中没有专门列出亚裔女孩儿。
: 同时，CDC给出的女孩儿身高曲线在这里：
: http://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1/chart08.pdf
: 很明显，身高增长的平台期从13-14岁开始。当然，这个身高曲线也不是针对亚裔的，
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p*3
40 楼
性早熟的發生率女孩中20/10,000， 男孩低於 5/10,000， 你阿姨要是能夠觀察到幾個
病例的機率有多大啊。。。
而且11/12歲來例假是正常性發育，正是Growth spurt的時候啊。。。。

【在 q****i 的大作中提到】
: 嗯你说性早熟我想起来了我们阿姨说的是来列假以后就不会长高太多了还有她观察的小
: 朋友是11、2岁来列假的
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p*3
41 楼
骨頭受力和不長個子完全是民科，沒有科學依據，實際上恰當的Weight training可以
提高骨密度，提高骨健康。很多人說看那些舉重運動員長不高，那是因果關係倒置了。
他們在選拔舉重運動員的時候會選擇身高比較矮的。

【在 q****i 的大作中提到】
: 我也听说游泳长个。我猜是不是因为骨头没受重力的原因和人在睡着时候长个一回事我
: 个人倾向民族舞多于芭蕾但后者在湾区可能更popular
avatar
p*3
42 楼
嗯，是的，這個飲食習慣問題，但是飲食習慣是非常綜合的因素導致的，所以進行營養
干預是重點，不是改變運動習慣。
唉，不知道怎麼又開始打繁體字了。

【在 q****i 的大作中提到】
: 我觉得上面那个例子造成的矮胖是因为吃得太多。大运动量劳动量的人食量上去了突然
: 停止运动劳动但如果还保持以前的饮食习惯就会长胖不单芭蕾别的运动也一样如果受伤
: 不练了要同时注意把饮食调整过来。如果平时做很多家务食量大忽然生病也要把食量调
: 整，吃过多身体不要的食物后果是严重的
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q*i
43 楼
thanks for discussion of your last 3 post, good to know.Is there anything I
could do to help my daughter growth taller? thanks

【在 p********3 的大作中提到】
: 嗯，是的，這個飲食習慣問題，但是飲食習慣是非常綜合的因素導致的，所以進行營養
: 干預是重點，不是改變運動習慣。
: 唉，不知道怎麼又開始打繁體字了。
avatar
p*3
44 楼
你家宝宝多大啦？ 饮食习惯怎么样？奶制品吃得怎么样？ 肉类怎么样？不知道具体情
况不好说啊。还有这个基因也起很大作用，我们能够做到的就是让他们Reach
Potential。

I

【在 q****i 的大作中提到】
: thanks for discussion of your last 3 post, good to know.Is there anything I
: could do to help my daughter growth taller? thanks
avatar
q*i
45 楼
问题提得好，多早算早熟，多高（矮）算长不高？

【在 n****y 的大作中提到】
: 这样的病理状态多早算早熟？
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q*i
46 楼
奶制品过敏，cheese没法吃，吃奶粉也得加益生元，不然就便秘。肉类没问题，我们吃
3：7的肉菜比。睡觉睡得不算好。这2天老是动，没有人就爬起来（9个月以前也这样我
们现在快1岁）。我担心会影响身高。我们最近长高很多不知道和前段睡得相对好有没
有关系。。。

【在 p********3 的大作中提到】
: 你家宝宝多大啦？ 饮食习惯怎么样？奶制品吃得怎么样？ 肉类怎么样？不知道具体情
: 况不好说啊。还有这个基因也起很大作用，我们能够做到的就是让他们Reach
: Potential。
:
: I
avatar
q*i
47 楼
你说的这个病理是严重的性早熟，就会导致骨骺端闭提前。（提前多少呢？提前到什么
时候呢？）
如果是比别人稍微性早熟一点点呢？会不会导致骨骺端闭提前一点点，以至于科学实验
观察不到？

【在 p********3 的大作中提到】
: 如果她阿姨恰好观察到的是性早熟这种病理状态， 还是蛮准的。性早熟导致骨骺端闭
: 合提前，确实长不高。 不过根据这个疾病的机率来看，一辈子也见不了几个啊。 更不
: 能推广到正常人。
avatar
p*3
48 楼
吃奶粉也得加益生元也行啊。钙摄入不够可以补充加含钙豆奶。你知道宝宝每天的奶制
品吃得够吗？ 就是钙摄入够吗？ 我晚上有空的时候转发一个我写的钙需求的帖子。或
者你可以点击我ID旁边的博客，里面能够查阅到相关信息。
睡眠习惯一直都在改变， 是否睡眠训练过？ 不过，有的父母不喜欢睡眠训练，也没有
绝对对错， 就是彼此幸苦些：）呵呵

【在 q****i 的大作中提到】
: 奶制品过敏，cheese没法吃，吃奶粉也得加益生元，不然就便秘。肉类没问题，我们吃
: 3：7的肉菜比。睡觉睡得不算好。这2天老是动，没有人就爬起来（9个月以前也这样我
: 们现在快1岁）。我担心会影响身高。我们最近长高很多不知道和前段睡得相对好有没
: 有关系。。。
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p*3
49 楼
呵呵，忽略我说的这个性早熟吧，发生率很低，全当我开玩笑了。和院长科普的适合大
众的信息没有任何冲突。正常群体还是参阅院长科普内容吧。

【在 q****i 的大作中提到】
: 你说的这个病理是严重的性早熟，就会导致骨骺端闭提前。（提前多少呢？提前到什么
: 时候呢？）
: 如果是比别人稍微性早熟一点点呢？会不会导致骨骺端闭提前一点点，以至于科学实验
: 观察不到？
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q*i
50 楼
我对奶制品过敏，我怀孕的时候一点奶都没有吃过，我们宝宝出生的时候脖子很早就仰
起来，一点也不软，很好handle。月嫂（带过50个宝宝）说象别人1个月大的宝宝，她
在月子里就可以拉着我们宝宝站起来，胆子挺大。还有她说别的宝宝月子里的时候鲁门
是会动的，但是我的宝宝不会。不知道这和骨头的发育是否有关。
train过一次哭了2个小时，ld都抓狂了。我们最后决定以哭了会出更多湿疹放弃了
train。戒奶嘴也是同理，没戒。睡得好的时候最好一夜只捡过一次奶嘴，不好的话7、
8次。

【在 p********3 的大作中提到】
: 吃奶粉也得加益生元也行啊。钙摄入不够可以补充加含钙豆奶。你知道宝宝每天的奶制
: 品吃得够吗？ 就是钙摄入够吗？ 我晚上有空的时候转发一个我写的钙需求的帖子。或
: 者你可以点击我ID旁边的博客，里面能够查阅到相关信息。
: 睡眠习惯一直都在改变， 是否睡眠训练过？ 不过，有的父母不喜欢睡眠训练，也没有
: 绝对对错， 就是彼此幸苦些：）呵呵
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p*f
51 楼
从运动医学的角度，芭蕾是一向非常危险的运动。具体我就不细说了，因为不是三言两
语能说清的，有兴趣的自己找点书读一下吧。
说个事实吧，每年年底的时候有很多芭蕾演员受伤，尤其是业余演员。这段时间大夫们
都很忙。
原因是每年年底，很多芭蕾演员都要排演胡桃夹子。
至于为什么芭蕾可能影响身高和发育，这是运动过度的问题，有大量的案例和数据。有
兴趣的自己作点调研吧。

，发

【在 q****i 的大作中提到】
: 刚才看了一个故事，看到一个女孩子练ballet软组织受伤了。我并不相信她各种不好的
: 结局是由ballet导致的。但是我很好奇的是，学习ballet的过程中如何保护孩子不受伤
: 呢？如果身体柔韧性不好的人适不适合练ballet呢？欢迎大家讨论。
: "事情是这样发生的，她从小学习芭蕾，就因为这样，她的很多关节软组织就受伤了，发
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q*i
52 楼
good to know。我看了这个更加倾向民族舞了。。。

【在 p**f 的大作中提到】
: 从运动医学的角度，芭蕾是一向非常危险的运动。具体我就不细说了，因为不是三言两
: 语能说清的，有兴趣的自己找点书读一下吧。
: 说个事实吧，每年年底的时候有很多芭蕾演员受伤，尤其是业余演员。这段时间大夫们
: 都很忙。
: 原因是每年年底，很多芭蕾演员都要排演胡桃夹子。
: 至于为什么芭蕾可能影响身高和发育，这是运动过度的问题，有大量的案例和数据。有
: 兴趣的自己作点调研吧。
:
: ，发
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p*f
53 楼
芭蕾舞也不是想练就能练的。比方说这个turnout不够的就是浪费时间，迟早被淘汰不
说，搞不好还受伤。
芭蕾里有些基本动作我觉得就是反人类的。
小孩去凑热闹玩玩可以，要认真训练还是得很谨慎。

【在 q****i 的大作中提到】
: good to know。我看了这个更加倾向民族舞了。。。
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p*3
54 楼
求科普大量芭蕾舞影响身高的”案例和数据“？ 以及求科普影响身高的生理和病理机
理中过量运动的作用点在何处？以及求科普OverExercise的定义是什么？
一个正常个体的每周运动量推荐：中等强度运动一周150分钟外加高强度的75分钟的运
动一周。一个非专业人员的芭蕾舞怎么跳得超过这个水平？
Overexercise对人体主要的影响是：失眠，肌肉疼痛，疲乏， 头疼，静息状态脉搏频
率增加，突然不能完成往常的运动，无力，食欲不振，等等。当然，如果长期这样导致
营养不良，过分消瘦，会影响身体发育。
当然，如果你有很强的数据说服我，我还是Open Minded 的接受新观点。

【在 p**f 的大作中提到】
: 从运动医学的角度，芭蕾是一向非常危险的运动。具体我就不细说了，因为不是三言两
: 语能说清的，有兴趣的自己找点书读一下吧。
: 说个事实吧，每年年底的时候有很多芭蕾演员受伤，尤其是业余演员。这段时间大夫们
: 都很忙。
: 原因是每年年底，很多芭蕾演员都要排演胡桃夹子。
: 至于为什么芭蕾可能影响身高和发育，这是运动过度的问题，有大量的案例和数据。有
: 兴趣的自己作点调研吧。
:
: ，发
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p*f
55 楼
抱歉，我是个很懒的人，没精力说服别人接受什么新观点。
再说，你接受什么观点跟我有什么关系？

【在 p********3 的大作中提到】
: 求科普大量芭蕾舞影响身高的”案例和数据“？ 以及求科普影响身高的生理和病理机
: 理中过量运动的作用点在何处？以及求科普OverExercise的定义是什么？
: 一个正常个体的每周运动量推荐：中等强度运动一周150分钟外加高强度的75分钟的运
: 动一周。一个非专业人员的芭蕾舞怎么跳得超过这个水平？
: Overexercise对人体主要的影响是：失眠，肌肉疼痛，疲乏， 头疼，静息状态脉搏频
: 率增加，突然不能完成往常的运动，无力，食欲不振，等等。当然，如果长期这样导致
: 营养不良，过分消瘦，会影响身体发育。
: 当然，如果你有很强的数据说服我，我还是Open Minded 的接受新观点。
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c*r
56 楼
嗯，能从运动医学的角度介绍下不容易受伤的舞蹈和体育运动么？

【在 p**f 的大作中提到】
: 抱歉，我是个很懒的人，没精力说服别人接受什么新观点。
: 再说，你接受什么观点跟我有什么关系？
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p*3
57 楼
因为这里是BBS，你陈述你的观点就要有证据，不然误导群众。如果自己没有什么证据
，就不要轻易拿出来说，然后还在自己的观点前面随便加上一句大量的数据和报道作为
证据？ What A Joke！还让别人去查。我是去查了。放狗搜了，没有查到你说的芭蕾舞
的什么什么大量报道。我又去专业网站查了，影响身高的因子，过量运动和身高五毛的
关系都没有。然后我又去专业运动网站查阅，半毛过量运动和身高的关系都没有。浪费
我的时间没有关系，影响没有专业网站可以查阅知识的人的观点，就不好了嘛。
一个人， 一个成年人，一个有文化的成年人，对自己说话要有负责任的态度。

【在 p**f 的大作中提到】
: 抱歉，我是个很懒的人，没精力说服别人接受什么新观点。
: 再说，你接受什么观点跟我有什么关系？
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p*f
58 楼
你一个有文化的成年人，还会被人误导？

【在 p********3 的大作中提到】
: 因为这里是BBS，你陈述你的观点就要有证据，不然误导群众。如果自己没有什么证据
: ，就不要轻易拿出来说，然后还在自己的观点前面随便加上一句大量的数据和报道作为
: 证据？ What A Joke！还让别人去查。我是去查了。放狗搜了，没有查到你说的芭蕾舞
: 的什么什么大量报道。我又去专业网站查了，影响身高的因子，过量运动和身高五毛的
: 关系都没有。然后我又去专业运动网站查阅，半毛过量运动和身高的关系都没有。浪费
: 我的时间没有关系，影响没有专业网站可以查阅知识的人的观点，就不好了嘛。
: 一个人， 一个成年人，一个有文化的成年人，对自己说话要有负责任的态度。
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p*3
59 楼
拿点证据出来说话，否则我不再浪费我的时间和精力和你做无聊的辩论了。

【在 p**f 的大作中提到】
: 你一个有文化的成年人，还会被人误导？
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c*r
60 楼
你好像一下子把你的支持者，信任者都算作没文化的成年人了。。。咳咳。。。比如。
。。咳咳
当然，俺也没打算为上当的人负责就是了，lol

【在 p**f 的大作中提到】
: 你一个有文化的成年人，还会被人误导？
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p*3
61 楼
建议以后大家不要假打说什么大量的科研表明，干脆加上一句毛主席说过的，别人也不
用当作天理一般去查资料核对了嘛。真是的！

【在 c******r 的大作中提到】
: 你好像一下子把你的支持者，信任者都算作没文化的成年人了。。。咳咳。。。比如。
: 。。咳咳
: 当然，俺也没打算为上当的人负责就是了，lol
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c*r
62 楼
哈哈，毛主席说的都有人信？

【在 p********3 的大作中提到】
: 建议以后大家不要假打说什么大量的科研表明，干脆加上一句毛主席说过的，别人也不
: 用当作天理一般去查资料核对了嘛。真是的！
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p*3
63 楼
你你你，毛主席打喷嚏了，做鬼都不饶你。

【在 c******r 的大作中提到】
: 哈哈，毛主席说的都有人信？
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c*r
64 楼
毛主席已经做成腊肉了，想做鬼也做不了了

【在 p********3 的大作中提到】
: 你你你，毛主席打喷嚏了，做鬼都不饶你。
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