如何寄动物样品（干冰）到国内？# Biology - 生物学
p*u
1 楼
饺子相信很多人都吃过，但是说起菠菜馅的饺子你有吃过吗？春天最适合吃它，因
为春天的菠菜赛过参，营养价值是最高的，换种口味吃说不定更好哦。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、
铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。常吃可以增强免疫力，提高抗病能力，防癌，补血
，尤其是盆血的女人最适合吃。
适宜人群
1、宜食：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症
患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。
2、忌食：患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和
肾结石等病症者不宜多食或忌食。
用料
主料：菠菜500克、粉条300克、鸡蛋8个、面粉800克
辅料：盐8克、生抽8克、香油5克、鸡精4克
做法
1.粉条提前泡好
2.菠菜加入盐水烫
3.烫好后切碎
4.加入粉条
5.鸡蛋加入锅里
6.快速炒散
7.加入菠菜
8.加入生抽、五香粉、鸡精及香油
9.搅拌均匀
10.面皮擀好、包上馅、捏好、摆蒸笼里
11.冷水蒸20分钟
为春天的菠菜赛过参，营养价值是最高的，换种口味吃说不定更好哦。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、
铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。常吃可以增强免疫力，提高抗病能力，防癌，补血
，尤其是盆血的女人最适合吃。
适宜人群
1、宜食：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症
患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。
2、忌食：患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和
肾结石等病症者不宜多食或忌食。
用料
主料：菠菜500克、粉条300克、鸡蛋8个、面粉800克
辅料：盐8克、生抽8克、香油5克、鸡精4克
做法
1.粉条提前泡好
2.菠菜加入盐水烫
3.烫好后切碎
4.加入粉条
5.鸡蛋加入锅里
6.快速炒散
7.加入菠菜
8.加入生抽、五香粉、鸡精及香油
9.搅拌均匀
10.面皮擀好、包上馅、捏好、摆蒸笼里
11.冷水蒸20分钟