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元春：唐宋盛世的元宵节

元春：唐宋盛世的元宵节# ChineseClassics - 中华古典文化

s*82017-02-08 08:02

1 楼

本人40出头，刚从500强的生物技术公司辞职，打算回国，本想等孩子读完高中上大学
之后回去，不过那样我都快50，太迟了。所以打算让孩子在国内读2年高中，再来美国
读1-2高中年申请大学，这样让他接受点中国教育也让我早点回国。原来公司的所作的
研发离市场有点距离，另外创业也需要团队。所以我想如果这里的有好项目，暂时又不
能全职海归的朋友，我们可以组成团队一起申请一些项目，我可以负责国内的业务。

l*d2017-02-08 08:02

2 楼

把维他命A和D搞混淆了，特此更正一下：
不好老占师傅的楼，就新开一个吧。
钙需要在维他命D的帮助下才能吸收，人的吸收功能会自我调节，如果摄入太多
的钙，就会造成吸收功能下降，我觉得不是出现骨质疏松和钙严重缺乏，尽量食补，不
喜奶制品的话，菠菜、坚果，还有骨头汤都含有丰富的钙。维他命D的缺乏也是一个原
因，维他命D由于只容易油脂，不容易于水，不能随尿排除人体，会储存在脂肪组织内
，所以过量会中毒；但是人体在光照下会自我合成维他命D，好像听说你不能晒太阳。食物中含有非常少量的维他命D，如果丛食物中获取，要吃很多的食物，不过大部分也是奶制品，有的在牛奶里加有D，有几种不是奶制品的食物，如鱼肝油和多脂鱼（三文鱼，mackerel，沙丁鱼），鸡蛋、黄油和肝脏里也有少量的维他命D。
还有几样含钙废物的食物：甘蓝（kale），另一种甘蓝（collard greens），西兰花（broccoli），花菜（cauliflower），包菜，青菜，豆腐，沙丁鱼等。

R*g2017-02-08 08:02

3 楼

元宵节就要到了，自汉兴起的元宵节，培育出灯笼、灯谜、诗词、元宵、汤圆等文化之
花。元宵节的历史久远，内涵丰富，今天就让我们从历史的典籍中去寻找盛唐文宋的元
宵节的盛况。
唐朝的元宵节春色如海的笙歌年华
唐朝以后，常常在正月十五打开居民区的门点起灯笼。唐朝的居民区和商业区分开，这
里是指居民区的围墙的大门。
开元二十四年（736年），唐玄宗在勤政楼城墙外加了一道围墙，从此勤政楼前楼便成
了观礼台，楼下的广场成为宫廷的歌舞场。每到正月十五，唐玄宗都到楼上赏灯看戏，
皇亲贵族和朝中重臣设有专门的看楼。夜色将尽时，就让宫女到楼前歌舞娱乐。有诗云
：〝三百内人连袖舞，一时天上着词生。〞
唐玄宗的元宵灯会上，有歌舞、杂技、魔术、山车、旱船、寻橦、走索、丸剑、角抵等
百戏，也有胡旋舞、柘枝舞、霓裳羽衣舞、龟兹乐、天竺乐等乐舞，还有琵琶、笙、笛
、箜篌、拍板等组成的伴奏乐团。
元宵节的灯笼也出落的千姿百态，长短纤穠，富丽清雅，各有千秋。汉朝的黄色灯笼，
到了唐朝，匠人毛顺打造出了壮丽的灯楼。京都的匠人毛顺，给唐玄宗在上阳宫做成了
二十座灯楼，每座一百五十尺。（韩鄂，《岁华纪丽．上元灯楼》）
这个上阳宫，就是梅妃写下《一斛珠》的上阳宫。上阳宫的灯楼建成后，史上有名的道
士叶法善从圣真观来观赏。只见上阳宫金碧辉煌，二十座灯楼座座悬以珍珠明玉，灿烂
灯火映照着莹润的珠玉，在微风的吹拂下音韵悠扬。叶法善称赞说这真是皇家气派，宫
中的灯笼不同凡响，然后淡淡地说，凉州的灯笼虽然不比皇宫，但是也值得一看呢。唐
玄宗问到，难道你看过凉州的灯笼吗？要知道，这二人此时在长安，凉州在现在的甘肃
武威。叶法善说，我刚从那回来。唐玄宗好奇地说，我也想去看。叶法善说这个容易。
于是让唐玄宗闭上眼睛，一会儿功夫，唐玄宗再睁开眼睛时，已经到了凉州街上。玄宗
铁如意换酒，兴尽方归，此时宫中的歌舞尚未停歇。这元宵夜发生的事，在今天大概不
叫法术而叫魔术了。
唐玄宗尝了一次甜头，再不怀疑叶法善的本事。开元十八年，问叶法善说，今天哪里最
热闹？叶法善说，广陵最热闹。玄宗说，我也想去看。一会儿功夫，殿前出现了一座彩
虹桥，叶法善说，桥已成。玄宗带着杨妃、高力士和乐官登桥，一会儿就到了广陵。玄
宗大为高兴，让乐官演奏一曲《霓裳羽衣曲》后回宫。几十天后孝感官员上书说，正月
十五有一队仙人来了，演奏了一曲《霓裳》后又走了。玄宗大喜。
唐睿宗时，一个胡人请求在玄武楼外点燃千百盏灯供佛，都城里的人争着出城来观看。
从敦煌壁画看，唐宋时期的敦煌人会在正月十五这天举行隆重的燃灯活动，王公贵族和
平民百姓同乐。一份一千多年前的《河西节度使大王宝刹燃灯文》显示，在公元964年
至974年间的一个元宵节，时任敦煌地区最高长官的〝河西节度使大王〞曹元忠，在莫
高窟主持了燃灯活动，地方的最高长官主持燃灯仪式，并有文章记载。足见当时正月十
五的隆重和举国上下，中原内外崇佛通道的宗教氛围。
宋朝的元宵节灯火辉煌的繁华盛世
宋朝沿袭了唐朝的习惯，上元节的前后各一天，城中张灯，大内正门结彩成了山楼，挂
起影灯，搭起露台，宫廷乐队演出各种剧目。皇上到道观上香，然后到灯楼上，或者东
华门和东西角楼上观灯，宴饮大臣。周边的国家的使臣随着本国的歌舞乐队在灯楼下列
开。东华、左右掖门、东西角楼、城门大道、大宫观寺院都搭起了山棚，奏乐张灯，皇
城的内城墙上都挂满了灯笼。晚上，把旧城门打开一直到天亮，让读书人和百姓尽情观
看，后来增加到了正月十七和十八两天。到了宋徽宗政和年间，下诏放灯五天。正月十
八谓之收灯，最后一曲歌毕，开始拆除灯楼：〝楼台寂寞收灯夜，里巷萧条扫雪天。〞
宋太祖在建隆二年的上元节，登上明德楼赏灯，召见朝廷中的高级官员元宵节宴饮，江
南和吴越的使者也列席。西洋和南洋的外国人的待遇降了一等，坐在楼下，也赏赐了酒
食，直到夜半。
真宗景德元年正月十四日，赐大食、三佛齐、蒲端诸国来进奉的使者缗钱，让他们赏灯
宴饮，这几既是外交礼节，对藩国的礼遇，也是证明宋朝国力的时候。
《东京梦华录》的作者回忆，皇帝在正月十五的晚上，带着太子、后妃和宫人们登上宣
德楼，观赏御街的灯笼。宋朝的元宵节有多繁盛呢？从前一年的冬至节后就开始准备了
。在京都开封内，搭起山棚供人表演观看。搭起的山棚正对着宣德楼。游人涌到御街上
来看热闹，〝两廊下奇术异能，歌舞百戏，鳞鳞相切，乐声嘈杂十余里。〞
（《东京梦华录》）杨妃入宫后，杨家子弟盘攀附杨妃裙带飞黄腾达，每到上元夜，燃
起千只巨烛斗富。到了宋朝，地方的官府在元宵节可以悬起千盏灯笼，宋朝的经济实力
可见一斑。
宋室南渡之后，对精美生活的追求并没有淡弱。〝三秋桂子，十里荷花〞的熏风把生活
滋养的更加宜人。北宋从前一年的冬至日之后开始准备元宵节，而南宋，从前一年的重
阳节赏过菊花灯之后就开始准备来年的元宵节的灯笼了。记载南宋生活的《武林旧事》
专以〝灯品〞一节记载上等新奇灯笼的种类。当时苏州和福州的灯笼为天下冠，新安的
灯笼是后起之秀。有的灯笼用玳瑁装饰。无骨玻璃灯，像一个玻璃球。珠子灯，五色珠
为网，下垂流苏。羊皮灯如皮影戏。
罗帛灯尤多，最新奇的是〝万眼罗〞。我们如今只能从文字的描绘上去想像当时的灯笼
之精美新奇。绢灯上有绘画，诗词，想念故土的人写上旧时京都的逗乐的话，雅俗共赏
，贵贱同乐。
还有名动一时的藕丝灯，用最上等的织锦直接织出人物图案，〝有天人、鬼神、龙象、
宫殿之属，穷极幻眇，奇特不可名。〞（《铁围山丛谈》）
《武林旧事》中还记载了为了灯笼在皇上面前争风吃醋的逗乐事。有贵族府邸别出心裁
，用细竹丝做灯笼加以彩饰，皇上见了喜欢，让做一百盏灯笼进贡。宫廷内的工人耻于
自己不能做，琢磨着怎么样把灯笼做得更好。就用黄草布翦缕，点染上色彩，与细竹丝
做的灯笼没什么两样，总共两天，已经做了一百盏供给了皇宫，雪了耻，工匠还是很有
敬业精神的。此外，五色蜡纸，菩提叶，均可作灯笼。谁说纸包不住火？灯笼就可以。
元宵节从唐宋盛世到清朝，一直都是重要的节日。至今西南的一些地区，把过年叫做小
年，而把元宵节称作大年。千年前的元宵节，节日氛围的浓厚，灯笼的精巧新奇，远非
今日所能相比的啊！

m*02017-02-08 08:02

4 楼

你好，我想知道你从事什么样的行业，是什么样的项目

l*g2017-02-08 08:02

5 楼

感动阿，连我不能晒太阳都记得。。。。。。。
其实就是晒了会变成猪头：（
我也缺vd。就希望天气热点，可以晒胳膊。
明天炖骨头汤！
坚果主要是以前吃costco的那个大桶把我吃腻了。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 把维他命A和D搞混淆了，特此更正一下：
: 不好老占师傅的楼，就新开一个吧。
: 钙需要在维他命D的帮助下才能吸收，人的吸收功能会自我调节，如果摄入太多
: 的钙，就会造成吸收功能下降，我觉得不是出现骨质疏松和钙严重缺乏，尽量食补，不
: 喜奶制品的话，菠菜、坚果，还有骨头汤都含有丰富的钙。维他命D的缺乏也是一个原
: 因，维他命D由于只容易油脂，不容易于水，不能随尿排除人体，会储存在脂肪组织内
: ，所以过量会中毒；但是人体在光照下会自我合成维他命D，好像听说你不能晒太阳。食物中含有非常少量的维他命D，如果丛食物中获取，要吃很多的食物，不过大部分也是奶制品，有的在牛奶里加有D，有几种不是奶制品的食物，如鱼肝油和多脂鱼（三文鱼，mackerel，沙丁鱼），鸡蛋、黄油和肝脏里也有少量的维他命D。
: 还有几样含钙废物的食物：甘蓝（kale），另一种甘蓝（collard greens），西兰花（broccoli），花菜（cauliflower），包菜，青菜，豆腐，沙丁鱼等。

l*02017-02-08 08:02

6 楼

请具体介绍一下做什么的？或者想做哪方面

l*d2017-02-08 08:02

7 楼

每天几分钟太阳就可以了。

【在 l********g 的大作中提到】

: 感动阿，连我不能晒太阳都记得。。。。。。。
: 其实就是晒了会变成猪头：（
: 我也缺vd。就希望天气热点，可以晒胳膊。
: 明天炖骨头汤！
: 坚果主要是以前吃costco的那个大桶把我吃腻了。

t*62017-02-08 08:02

8 楼

MARK.biochemistry filed.

l*g2017-02-08 08:02

9 楼

再麻烦一下，想要找先天弱视的原因，有没有什么简单的方法？
就是希望如果能治本最好，如果真是先天发育当然没办法。
我担心是生活习惯，或体内缺少某些元素。
因为兄弟姐妹的其他小孩（不住一起）没有这个问题。
没有家族病史。
同父母的住一起的2个小孩都有这个问题。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 每天几分钟太阳就可以了。

l*g2017-02-08 08:02

10 楼

我的医生说至少要15分钟，10点到2点期间，至少要露胳膊，不能有防晒！
所以冬天基本上没法做到：（

【在 l*********d 的大作中提到】

: 每天几分钟太阳就可以了。

l*d2017-02-08 08:02

11 楼

这个需要医生检查，你跟我说，我也不知道什么原因造成的。

【在 l********g 的大作中提到】

: 再麻烦一下，想要找先天弱视的原因，有没有什么简单的方法？
: 就是希望如果能治本最好，如果真是先天发育当然没办法。
: 我担心是生活习惯，或体内缺少某些元素。
: 因为兄弟姐妹的其他小孩（不住一起）没有这个问题。
: 没有家族病史。
: 同父母的住一起的2个小孩都有这个问题。

w*a2017-02-08 08:02

12 楼

每天晒15分钟太阳，坚持有规律的锻炼，对补钙都有好处。

l*d2017-02-08 08:02

13 楼

也不是要每天，因为vitamin D可以储存，你周末晒晒就可以了，不行的话还可以食补。

【在 l********g 的大作中提到】

: 我的医生说至少要15分钟，10点到2点期间，至少要露胳膊，不能有防晒！
: 所以冬天基本上没法做到：（

l*d2017-02-08 08:02

14 楼

锻炼对其它方面都有好处，生命在于运动！
也不需要每天，vitamin D可以储存。
俺们农民正好锄禾日当午嘛。

【在 w**********a 的大作中提到】

: 每天晒15分钟太阳，坚持有规律的锻炼，对补钙都有好处。

n*22017-02-08 08:02

15 楼

偶醫生怎麼講是要曬40分鐘太陽？
當然不是暴晒啦～呵呵～～
早晨的陽光最好～～當然傍晚也可以～～呵呵～

【在 l********g 的大作中提到】

: 我的医生说至少要15分钟，10点到2点期间，至少要露胳膊，不能有防晒！
: 所以冬天基本上没法做到：（

y*82017-02-08 08:02

16 楼

抓住浮云MM问下，缺VD会不会引起小腿抽筋？还是缺钙引起的？医生说我缺VD，每天让
吃2粒D3，但没说缺钙。今早我小腿抽筋很厉害，痛得钻心，到现在还是不舒服。

c*p2017-02-08 08:02

17 楼

寻找知音，又没有人和我一样觉得胡萝卜只有兔子才喜欢吃？

l*d2017-02-08 08:02

18 楼

抽筋是缺钙问题，因为钙除了是骨头的重要组成部分，钙离子在肌肉收缩和神经传输中
起着第一、第二位因素。

【在 y*****8 的大作中提到】

: 抓住浮云MM问下，缺VD会不会引起小腿抽筋？还是缺钙引起的？医生说我缺VD，每天让
: 吃2粒D3，但没说缺钙。今早我小腿抽筋很厉害，痛得钻心，到现在还是不舒服。

l*d2017-02-08 08:02

19 楼

嫩是挑食专家，呆一边去！
我们全家都喜欢吃！

【在 c***p 的大作中提到】

: 寻找知音，又没有人和我一样觉得胡萝卜只有兔子才喜欢吃？

r*a2017-02-08 08:02

20 楼

其实兔子都不爱吃胡萝卜。。。

【在 c***p 的大作中提到】

: 寻找知音，又没有人和我一样觉得胡萝卜只有兔子才喜欢吃？

y*82017-02-08 08:02

21 楼

谢浮云MM。看来我也要补钙了。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 抽筋是缺钙问题，因为钙除了是骨头的重要组成部分，钙离子在肌肉收缩和神经传输中
: 起着第一、第二位因素。

l*g2017-02-08 08:02

22 楼

可是医生没有查，那里只负责矫正：（
放狗就说原因复杂。。。
哎不知道怎么办，只能这样了。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 这个需要医生检查，你跟我说，我也不知道什么原因造成的。

l*g2017-02-08 08:02

23 楼

我医生说早上晚上的强度不够，
所以你的时间长吧。。。

【在 n*******2 的大作中提到】

: 偶醫生怎麼講是要曬40分鐘太陽？
: 當然不是暴晒啦～呵呵～～
: 早晨的陽光最好～～當然傍晚也可以～～呵呵～

L*A2017-02-08 08:02

24 楼

粘dip生吃还行，不喜欢熟的。

【在 c***p 的大作中提到】

: 寻找知音，又没有人和我一样觉得胡萝卜只有兔子才喜欢吃？

l*g2017-02-08 08:02

25 楼

好，以后周末少穿点！
哎，可是我怕冷的。
老了问题就是多：（

补。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 也不是要每天，因为vitamin D可以储存，你周末晒晒就可以了，不行的话还可以食补。

l*g2017-02-08 08:02

26 楼

我家zt不爱吃胡萝卜，
他觉得吃胡萝卜感觉自己像兔子：（

【在 c***p 的大作中提到】

: 寻找知音，又没有人和我一样觉得胡萝卜只有兔子才喜欢吃？

l*d2017-02-08 08:02

27 楼

要写个公益广告，昨天晚上还在想写什么主题呢？看来就敲定这个钙质问题吧。

c*p2017-02-08 08:02

28 楼

hand hand

【在 l********g 的大作中提到】

: 我家zt不爱吃胡萝卜，
: 他觉得吃胡萝卜感觉自己像兔子：（

c*w2017-02-08 08:02

29 楼

浮云mm是学营养学或者学医的吗?好专业啊~~~~~~~~~~~~~~~~

l*d2017-02-08 08:02

30 楼

脸红，偶是吃货！

【在 c***w 的大作中提到】

: 浮云mm是学营养学或者学医的吗?好专业啊~~~~~~~~~~~~~~~~

c*w2017-02-08 08:02

31 楼

那就是food science的

【在 l*********d 的大作中提到】

: 脸红，偶是吃货！

l*g2017-02-08 08:02

32 楼

你跟我hand啥，不吃的是zt！：）

【在 c***p 的大作中提到】

: hand hand

l*d2017-02-08 08:02

33 楼

脸红，吃货是贪吃的货色，food science那是搞科学。

【在 c***w 的大作中提到】

: 那就是food science的

l*g2017-02-08 08:02

34 楼

含钙废物是啥？？？

。食物中含有非常少量的维他命D，如果丛食物中获取，要吃很多的食物，不过大部分
也是奶制品，有的在牛奶里加有D，有几种不是奶制品的食物，如鱼肝油和多脂鱼（三
文鱼，mackerel，沙丁鱼），鸡蛋、黄油和肝脏里也有少量的维他命D。
（broccoli），花菜（cauliflower），包菜，青菜，豆腐，沙丁鱼等。

【在 l*********d 的大作中提到】

: 脸红，吃货是贪吃的货色，food science那是搞科学。

x*z2017-02-08 08:02

35 楼

如果缺钾也会抽筋，试试看吃香蕉，一天一根。

【在 y*****8 的大作中提到】

l*d2017-02-08 08:02

36 楼

typo，食物。

【在 l********g 的大作中提到】

: 含钙废物是啥？？？
:
: 。食物中含有非常少量的维他命D，如果丛食物中获取，要吃很多的食物，不过大部分
: 也是奶制品，有的在牛奶里加有D，有几种不是奶制品的食物，如鱼肝油和多脂鱼（三
: 文鱼，mackerel，沙丁鱼），鸡蛋、黄油和肝脏里也有少量的维他命D。
: （broccoli），花菜（cauliflower），包菜，青菜，豆腐，沙丁鱼等。

c*p2017-02-08 08:02

37 楼

你传达一下

【在 l********g 的大作中提到】

: 你跟我hand啥，不吃的是zt！：）