中医推荐的100条养生知识 (转载)# ChineseMed - 中医
y*7
1 楼
中医推荐的100条养生知识
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间
是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2 .一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错
误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在 心.一切法从
心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病
.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
3.、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念
，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4. 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（
就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
5 .人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况
的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只
能起辅助作用。
6. 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间
是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2 .一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错
误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在 心.一切法从
心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病
.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
3.、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念
，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4. 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（
就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
5 .人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况
的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只
能起辅助作用。
6. 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自
