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我也来问问，夫妻两个都嗜睡是什么问题

我也来问问，夫妻两个都嗜睡是什么问题# ChineseMed - 中医

b*t2010-01-26 08:01

1 楼

1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
###睡眠还好,晚上12点前后睡，一觉到天亮还想睡，没有定时醒，基本上会做梦，但是
不多，如果赶上没什么事，基本上要睡10几个小时不想起
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
###吃饭前会感觉饿，其他时间挺好，没什么特别的欲望
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
###不便秘。两人基本每天大便一次，极少拉肚子, 一般比较臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
如果喝水多，小便清亮，喝水少的话有些发黄。lp去厕所挺勤的，我还好，一天大概7
、8次到10几次不等
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
不会感觉到很渴，一般是感到有点渴马上就喝水，一直喝凉开水，没什么喜好，温热的也
行，lp不喜欢热水。lp有时候会忘记喝水。
6. 问寒热,你平时觉得身

L*D2010-01-26 08:01

2 楼

你们两个先调整一下睡眠时间看看怎样？12：00睡要睡着了到深度睡眠，就会更晚了。
半夜11：00 － 1：00是胆经的运行时间，常年在这个时间段不睡觉，身体的胆经不能
正常运转。
你们试试10：30PM睡觉，看看早上是不是还这么累？
你太太的痛经和月经后期要找中医看一下，她的可能是阳虚体质，月经要28天才好。
看你说的两人都容易累，身体也可能有湿，你们经常做些什么运动，会常游泳吗？
可以照个舌头照贴上来，要在自然光下不打闪光灯照。

【在 b*****t 的大作中提到】

: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: ###睡眠还好,晚上12点前后睡，一觉到天亮还想睡，没有定时醒，基本上会做梦，但是
: 不多，如果赶上没什么事，基本上要睡10几个小时不想起
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: ###吃饭前会感觉饿，其他时间挺好，没什么特别的欲望
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: ###不便秘。两人基本每天大便一次，极少拉肚子, 一般比较臭

d*o2010-01-26 08:01

3 楼

两人都是肝经湿热病。奢睡是因为脾胃有湿，从有口臭的情况来看是湿热并重。
月经推后和有痛经，很简单，因为膀胱经有湿的缘故，并非简单的阳虚。
对于口渴和手发热这就不是很好判断了。大体就这样，因为每个会有不同，具体的要你
碰到好的医生（如果能够帮你治好的话），医生自然就会告诉你怎么回事。
仅供你作参考。

f*e2010-01-26 08:01

4 楼

嗜睡本身就说明阳气不足，你们先看看阳虚的保健吧。

l*t2010-01-26 08:01

5 楼

嗯。
大家说的方向都正确。
用药当取醒脾之方。
芳香醒脾，开窍开胃才好吧。
大体的感觉就是脾阳虚，或有湿。

【在 f*******e 的大作中提到】

: 嗜睡本身就说明阳气不足，你们先看看阳虚的保健吧。

l*t2010-01-26 08:01

6 楼

此为常见病，有人如下总结的：
白天睡得过多、总是感到疲乏，而且这种情况不是因为前一天缺觉，这就是典型的嗜睡
症症状。嗜睡症患者因为疾病的折磨会在白天不受控制地入睡，如果睡眠发生在餐厅之
类的地方也就无所谓了，但如果发生在驾车途中，那后果可是不堪设想。所以，千万不
要轻视白天睡觉的问题，一定要及时采取治疗措施。
在睡眠方面颇有研究的老中医为广大患者提供了一个恰当的治疗嗜睡症方案——醒
脾开窍汤：藿香10g,半夏10g,茯苓12g,草豆蔻12g,杏仁6g,石菖蒲20g,桂枝10g,干姜10g
,仙灵脾10g。
当然，以上只是醒脾开窍汤治疗嗜睡的标准药方，在具体应用时，患者还要根据自
身的病况进行药量的加减，如面色萎黄无华或淡白、纳呆食少、神疲乏力、心悸多梦、
气短懒言，或有自汗、头晕目眩、舌淡嫩苔薄白、脉沉细无力的嗜睡患者治疗时还要在
原方基础上加黄芪、当归、人参等中药材；体型肥胖、胸闷、便秘、痰多者，治疗时推
荐“醒脾开窍汤”加竹茹、半夏；长期忧愁思虑、精神萎靡不振、大便不利或腹痛泻泄
者，治疗时推荐“醒脾开窍汤”加柴胡、党参、枳壳等；病后或高龄的嗜睡症患者，神
疲乏力、腹胀食少、食后困

l*t2010-01-26 08:01

7 楼

关键是辩证后化裁基本方。
但是藿香半夏茯苓是主药，乃是理气祛湿通水道之意。
另外，此方行消祛湿，不可久服，病去七八分，即可停之，否则伤人。
若开始就身体难受，应马上停下来。
你们要注意：
锻炼身体。
少吃甜腻，荤膻。多吃蔬菜水果。
少房事，按时睡眠。
另外，此症西医无解，也不认为你是生病了。

d*o2010-01-26 08:01

8 楼

是有湿，而且不仅仅要治脾胃，还要肝膀胱一起治，这样才能去根，此病的根源在肝，
否则治好的仅仅是症，而不是本。

【在 l*t 的大作中提到】

: 嗯。
: 大家说的方向都正确。
: 用药当取醒脾之方。
: 芳香醒脾，开窍开胃才好吧。
: 大体的感觉就是脾阳虚，或有湿。

b*t2010-01-26 08:01

9 楼

多谢多谢啊
我们不游泳，最近可能老呆在家里的缘故，运动有点少
照片附上
前面一个是我的，后面是老婆的

【在 L*D 的大作中提到】

: 你们两个先调整一下睡眠时间看看怎样？12：00睡要睡着了到深度睡眠，就会更晚了。
: 半夜11：00 － 1：00是胆经的运行时间，常年在这个时间段不睡觉，身体的胆经不能
: 正常运转。
: 你们试试10：30PM睡觉，看看早上是不是还这么累？
: 你太太的痛经和月经后期要找中医看一下，她的可能是阳虚体质，月经要28天才好。
: 看你说的两人都容易累，身体也可能有湿，你们经常做些什么运动，会常游泳吗？
: 可以照个舌头照贴上来，要在自然光下不打闪光灯照。

b*t2010-01-26 08:01

10 楼

多谢各位啦
不好意思，我的是在正常室内光下照的
照片老婆的是在台灯下照的，不知道算不算自然光？

l*t2010-01-26 08:01

11 楼

舌头两侧都有牙印吧？
舌体够肥的。
下面的舌头主人还有火。

L*D2010-01-26 08:01

12 楼

前两天刚看了一位网友的舌头照，光源不同，差别还是很大的。还是fivestone比较有
经验。方法是看看照片上的舌头颜色和自然光源（一般来说是太阳光）下看到是是不是
一个颜色。我觉得光看你们目前的舌头照，偏差是很大的。但你太太的舌边齿痕挺明显
的，有脾虚。她的大概是白苔吧?

【在 b*****t 的大作中提到】

: 多谢各位啦
: 不好意思，我的是在正常室内光下照的
: 照片老婆的是在台灯下照的，不知道算不算自然光？

a*l2010-01-26 08:01

13 楼

简简单单治口臭 -- 栾加芹
口臭是一种常见的疾病，病虽不大但却颇令人烦恼，所以介绍两种治疗方法
一种方法是取穴位治疗——大陵穴。大陵穴是手厥阴心包经的穴位，它治疗口臭有
特效。在古代的针灸口诀《胜玉歌》里就有这么一句“心热口臭大陵驱”，可见这个穴
位用来治口臭是用了几百上千年的，所以不用怀疑它的疗效。大陵穴在腕掌横纹的中点
处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大家在手掌下面的第一条横纹的中点处取穴就可
以。
具体的操作如下：第一，取左侧大陵穴。你可以先用手分别按一下左侧和右侧的大
陵穴，若有口臭的情况，会发现左侧按下去的感觉明显比右侧的要为明显。第二，在左
大陵穴按摩，按摩的力度和持续时间、次数以自己能够忍受的为度，每天都按摩，多多
益善。
另一种方法是服中药。中药里有个方剂叫泻黄散，治疗口臭的效果也颇好。具体的
处方如下：藿香10克，生栀子10克，生石膏30克（先煎），生甘草10克，防风10克3贴
。上述药方水煎服，每天一贴，一贴煎两次喝两次，饭后服。具体的煎服方法若不清楚
的话可咨询药店人员。
遇有口臭的情况一定注意饮食不要过饱，保持八、九分饱就可以；不要吃过于油腻
的东