我这个是不是很严重的肾虚了？？（答十问）# ChineseMed - 中医
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1 楼
最近尿频的厉害，白天最厉害的时候15分钟就去一次厕所，晚上12点睡觉的话基本上是
3点一次6点一次，误差不超过半小时。这个是我要发这个帖子的主要原因，实在是很烦
，而且我自己很相信中医也重视通过养生调理身体，希望能在版上得到帮助，谢谢了！！
我1年半之前生了宝宝，当时25岁，怀孕期间尿频我以为是正常的，因为子宫会占据膀
胱的位置嘛，但谁想这一尿频就没完了，宝宝生完了直到现在一直这样。小便多，清清
白白的，好像水喝进去是穿肠而过，没有程腾气化就直接尿出来了。最近的半年我有吃
山药调理，效果挺显著的，晚上基本可以一觉睡满6小时了。但是如果当天没有吃山药
就还得起夜，吃了就很明显。白天也有改善，但问题就是得天天吃，而且现在的趋势是
吃的量好像要比原来多一些才管用了，难道食疗也有抗药性了？
近半年以来基本上每天吃3-5颗核桃，每周都熬两次粥，因为我觉得自己是很明显的阳
虚和气虚体质，可能是脾气虚和肺气虚，所以里面放了黑豆，大麦，花生，薏仁，红豆
，小米，黑米，糯米，桂圆，枸杞，黑芝麻。 曾经有段时间感觉山药的作用不明显了
，后来看到版上说秋冬要少食薏仁，就把薏仁去掉了，之后山药的作用又能明显看出来
了，原来真的是薏仁的原因。不知道我这个粥里的东西放的对不对，还有那些是需要调
整的？
说些平时的症状吧：我从小没有舌苔，舌中央裂纹很多，两侧也有一些。秋冬易感冒，
以前每年秋冬必感冒一两次，但从大学才开始有所好转。以前很容易上火，经常口角溃
疡，但我觉得像阳虚体质的上热下寒，所以尽量不吃清热去火的中药，自大学以后开始
好转。平时我血压挺低，怀孕时曾有55/80，平时吃饭后易头晕。平时唾液多，尤其是晚上刷牙之后到睡觉前，要不停的吐唾液（不知道这个有没有关系）。容易疲倦。好像有支气管炎（这个没有确诊过），平时有痰，是自上高二时的一次重感冒发烧之后留下的毛病。
以上是我的基本信息，请大家帮忙看看，食疗方面我还能做哪些改进，或者我这个情况
已经挺严重的了，是不是需要回国看看中医了？在美国这边我能做些什么呢？十分感谢
大家的指点赐教！！！
下面是十问：
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
容易手脚冷，尤其是脚冷，但还不到手冷过肘足冷过膝的程度；夜间睡觉经常出汗。对温度很敏感，稍冷一点就一定要加衣服，热一点就要脱衣服，不然就出很多汗
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
容易出汗，经常夜间出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘，每天清晨一次，很规律
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便清清白白的，基本没颜色，尿频，30-45分钟一次，除非坚持少喝水，但又很容易
口渴
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口一般，感觉饿，但即使很饿吃东西的量也不会太多。可能因为吃的少，两三个小时之后又会饿。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
喝水较多，喜欢喝热水，喝完很快就想去厕所，但不久又容易口渴
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠质量不错，一般12点左右睡，基本能一觉睡到天亮，早上不会定时醒
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
从生完孩子体力一直不好，上个冬天在坐月子，夏天锻炼了一下还好，这个冬天没有锻
炼，再加上学业很繁重压力大，最近感觉体力很差而且又胖了几磅。最近早上起床时觉得
有点儿疲惫，不愿起，以前不会这样的。精神集中还可以。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
还可以，这半年注意调理了感觉体力有所回升，基本一周三次。但之前从生孩子之
后一直性欲不高，可能与身体劳累心情一直不好有关。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
生完孩子之后痛经减轻了大半，一般每个月推后5-7天，但已经比以前好很多了，生孩子
之前基本45-55天一次，痛经也很厉害。生孩子曾经有一次间隔了两个半月，可能与那段时间心情不好有关，最近半年积极调理了以后基本就比较正常了。
3点一次6点一次，误差不超过半小时。这个是我要发这个帖子的主要原因，实在是很烦
，而且我自己很相信中医也重视通过养生调理身体，希望能在版上得到帮助，谢谢了！！
我1年半之前生了宝宝，当时25岁，怀孕期间尿频我以为是正常的，因为子宫会占据膀
胱的位置嘛，但谁想这一尿频就没完了，宝宝生完了直到现在一直这样。小便多，清清
白白的，好像水喝进去是穿肠而过，没有程腾气化就直接尿出来了。最近的半年我有吃
山药调理，效果挺显著的，晚上基本可以一觉睡满6小时了。但是如果当天没有吃山药
就还得起夜，吃了就很明显。白天也有改善，但问题就是得天天吃，而且现在的趋势是
吃的量好像要比原来多一些才管用了，难道食疗也有抗药性了？
近半年以来基本上每天吃3-5颗核桃，每周都熬两次粥，因为我觉得自己是很明显的阳
虚和气虚体质，可能是脾气虚和肺气虚，所以里面放了黑豆，大麦，花生，薏仁，红豆
，小米，黑米，糯米，桂圆，枸杞，黑芝麻。 曾经有段时间感觉山药的作用不明显了
，后来看到版上说秋冬要少食薏仁，就把薏仁去掉了，之后山药的作用又能明显看出来
了，原来真的是薏仁的原因。不知道我这个粥里的东西放的对不对，还有那些是需要调
整的？
说些平时的症状吧：我从小没有舌苔，舌中央裂纹很多，两侧也有一些。秋冬易感冒，
以前每年秋冬必感冒一两次，但从大学才开始有所好转。以前很容易上火，经常口角溃
疡，但我觉得像阳虚体质的上热下寒，所以尽量不吃清热去火的中药，自大学以后开始
好转。平时我血压挺低，怀孕时曾有55/80，平时吃饭后易头晕。平时唾液多，尤其是晚上刷牙之后到睡觉前，要不停的吐唾液（不知道这个有没有关系）。容易疲倦。好像有支气管炎（这个没有确诊过），平时有痰，是自上高二时的一次重感冒发烧之后留下的毛病。
以上是我的基本信息，请大家帮忙看看，食疗方面我还能做哪些改进，或者我这个情况
已经挺严重的了，是不是需要回国看看中医了？在美国这边我能做些什么呢？十分感谢
大家的指点赐教！！！
下面是十问：
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
容易手脚冷，尤其是脚冷，但还不到手冷过肘足冷过膝的程度；夜间睡觉经常出汗。对温度很敏感，稍冷一点就一定要加衣服，热一点就要脱衣服，不然就出很多汗
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
容易出汗，经常夜间出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘，每天清晨一次，很规律
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便清清白白的，基本没颜色，尿频，30-45分钟一次，除非坚持少喝水，但又很容易
口渴
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口一般，感觉饿，但即使很饿吃东西的量也不会太多。可能因为吃的少，两三个小时之后又会饿。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
喝水较多，喜欢喝热水，喝完很快就想去厕所，但不久又容易口渴
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠质量不错，一般12点左右睡，基本能一觉睡到天亮，早上不会定时醒
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
从生完孩子体力一直不好，上个冬天在坐月子，夏天锻炼了一下还好，这个冬天没有锻
炼，再加上学业很繁重压力大，最近感觉体力很差而且又胖了几磅。最近早上起床时觉得
有点儿疲惫，不愿起，以前不会这样的。精神集中还可以。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
还可以，这半年注意调理了感觉体力有所回升，基本一周三次。但之前从生孩子之
后一直性欲不高，可能与身体劳累心情一直不好有关。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
生完孩子之后痛经减轻了大半，一般每个月推后5-7天，但已经比以前好很多了，生孩子
之前基本45-55天一次，痛经也很厉害。生孩子曾经有一次间隔了两个半月，可能与那段时间心情不好有关，最近半年积极调理了以后基本就比较正常了。
