最近总是早晨6点左右醒来，然后就睡不着了，有什么好办法吗 - 未名空间MITBBS历史存档

最近总是早晨6点左右醒来，然后就睡不着了，有什么好办法吗

最近总是早晨6点左右醒来，然后就睡不着了，有什么好办法吗# ChineseMed - 中医

d*22012-06-01 07:06

1 楼

我睡眠不太好，最近总是早晨6点左右醒来，然后就睡不着了，即使仍然觉得困也是睡
不着，好在没有半夜2-3点醒来。中午倒是困的坚持不住，无法好好工作。
有时醒来后觉得肝部不太舒服，不过看过了也没什么问题。请教板上各位神医们，有什
么好方子吗
谢谢

a*r2012-06-01 07:06

2 楼

晚上早点睡觉呗。别笑啊，我可是认真的。
早上六点醒来就起床走走路吧。听听鸟叫就好了。
注意胆囊，不要吃太油腻的东西。如果能买到，多吃点丝瓜。

d*22012-06-01 07:06

3 楼

谢谢了，我去试试。这种情况胆囊会有什么问题么
还有，最近手心也比较干，没准真是胆囊有问题

【在 a******r 的大作中提到】

: 晚上早点睡觉呗。别笑啊，我可是认真的。
: 早上六点醒来就起床走走路吧。听听鸟叫就好了。
: 注意胆囊，不要吃太油腻的东西。如果能买到，多吃点丝瓜。

m*n2012-06-01 07:06

4 楼

肺虚？

d*22012-06-01 07:06

5 楼

这个怎么理解，一般的肺虚有什么症状，导致肺虚的主因有哪些？我从来没往这方面想
过，因为我心肺功能很好，长跑比较强的，肺活量也挺大。不要笑啊，我很外行，不知
道肺虚跟长跑有关系不
谢谢

【在 m*****n 的大作中提到】

: 肺虚？

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