身心疲惫，挣扎在工作与家庭之间 - 未名空间MITBBS历史存档

身心疲惫，挣扎在工作与家庭之间# Family - 我爱我家

H*32012-03-16 07:03

1 楼

作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
是每天都累得快要虚脱。
早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
天都睡不够，喊累。
周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然
后车子被人家hit and run。哎！各种意外事件不知道为什么层出不穷。
平时被各种各样的bill弄得头昏脑胀，周日才有时间做。想要做refinance，肯定又要
花好些精力。
结果被小孩老师批评小孩阅读不强。因为其他家长都在家里辅导小孩上网作那些
reading的练习，我没有。很多学校的活动需要家长参与。每个月有几个晚上需要家长
开会。我因为要做饭都没有去。小孩有许多家庭的project需要家长陪着完成，science
fair, 100 day project, 什么的，没有停过，其他家长都有开会，很明白，我因为没
有，有时候小孩回家忘了给我看老师的要求，经常都临时赶紧完成。做的也就不是很好
了。
小孩在afterschool，经常喊闷没有朋友。问为什么他们班上小朋友全部都是爸爸妈妈
接走，她要去afterschool。感到自卑。
每周日累得哪里都不想去。但是又很想带小孩到户外活动活动。
总感觉很对不起小孩。

s*d2012-03-16 07:03

2 楼

pat pat
很能理解ｍｍ的感受，我家也是lg基本帮不上忙，都靠自己
我也差不多，每次都想好好陪孩子，可是每次回到家自己累得东倒西歪的，根本就不想动
我想你可以在饭菜上尽量简单一点好了，这样也不会把自己弄得太累

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

k*a2012-03-16 07:03

3 楼

抱抱。做个上班的妈妈真是不容易。
可不可以周末多做些水饺，包子之类的，平时就不用天天做饭了？实在不行，每星期叫
一次pizza。孩子们其实很爱吃的。6点到家吃完饭9点，时间稍微长了一些。周末可以
和你LG分工，一个带孩子去兴趣班，一个去买菜。这点我们做的也不好，总是拖着孩子
一起去做shopping，孩子也无聊，大人也累。很多资深妈妈都是分工的。
平时学校每个月的会都是家长协会的会，没有时间不去也没关系。偶尔去做一次
volunteer就可以了。孩子的project要求老师应该都会留条，回家要检查孩子的书包。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

a*w2012-03-16 07:03

4 楼

换个爱干家务的老公。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

b*s2012-03-16 07:03

5 楼

效率太低! 我家娃娃8点上学, 我7:15起床就足够了, 娃7:25起床,7:45出门, 娃的早饭
在车上吃, 面包,waffle, toast + 牛奶.
还是动作太慢, 做饭40分钟足够了, 吃完饭先别洗碗, 用这个时间陪孩子读书学习, 然
后伺候睡觉, LD洗碗或者娃睡了之后再来洗碗收拾厨房.

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

s*v2012-03-16 07:03

6 楼

唉，都说女人老抱怨老公，可是真的是累啊，跟老公分分活，你既然上班，还要都管，
那太累了呀。

b*b2012-03-16 07:03

7 楼

妹妹辛苦！
还是要把老公拉进来一起照顾孩子。你们都工作，那么经济上应该不错，所以不要每
个晚上都做饭，一周天3天买外卖，自动电饭锅煮好饭，你在外面买了成菜回来，三个
菜就够了。
周末，孩子的兴趣班尽量弄在一个下午，你老公送孩子过去。你去买菜。
家里的账单，你老公管付。
家里房子的事情，让老公管。他忙得话，请工人干。
早饭吃饺子或 cereal。平时你们那里如果有来访的老人包的话，可以买一些。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

a*a2012-03-16 07:03

8 楼

家里的东西坏了，老公上，送孩子老公，接孩子你去
我女儿是6点半，6点的学校我都没送，否则我太紧张了。

z*82012-03-16 07:03

9 楼

you will feel better when your kid is 5.

h*n2012-03-16 07:03

10 楼

I feel the same way. but I have my kid go to bed before 9

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

p*52012-03-16 07:03

11 楼

吃的东西到外面买，顺便带孩子周中购物，可以两个晚上不做饭，又陪了孩子又购物。
兴趣班别上了，先把学校活动弄好。美国这里好多学校活动。
院子坚决老公干，如果他不干，告诉他，你雇人干。自己不要动手。我们这里，1/3A
地，割一次草，25元，懒一点，三周一次也行了。

I*e2012-03-16 07:03

12 楼

So your husband doesn't do anything?

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

g*y2012-03-16 07:03

13 楼

你这才是上有老下有小啊。一个人全职上班养家带娃，还供着一个老太爷，精力过剩，
非把自己提前磨成黄脸婆才甘心？

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

e*g2012-03-16 07:03

14 楼

晚饭花的时间太长了，如果吃肉的话，可以去Costco买些半成品，回来十几二十分钟
微波炉或者烤箱热一下，自己炒两个容易洗的蔬菜，蒸或者炒个鸡蛋，蒸米饭，这样
半个小时到四十分钟不但可以把当晚的饭菜弄好，第二天带的饭都可以准备好。早饭都
买现成的包子muffin之类的，外加牛奶。
争取让孩子从晚8:30睡到早7点。
屋里打扫屋外除草外包出去。
Bill都改成Auto pay,你自己争取10：30前上床睡觉。
坚持就是胜利，会越来越好的。

l*r2012-03-16 07:03

15 楼

看你的工作量还以为是单亲妈妈，孩子爸爸除了上班干什么了呢？
我们两个自己带两个孩子的时候，早上爸爸下楼准备早饭和孩子的午饭，妈妈洗澡然后
收拾孩子起床，孩子下楼吃饭爸爸上楼洗澡，爸爸送上学然后上班，妈妈收拾好自己上
班。下班一个人接两个孩子，另一个人先回家准备晚饭。吃完饭收拾的时候孩子自己玩
，然后讲书等等事情，然后上楼睡觉，睡觉前的flossing,brush,等等事情有时一个人
有时两个人完成。总之爸爸的作用是巨大的。你需要把爸爸列入到daily plan之中。
如果爸爸工作太忙，就只能想折中的办法了。买半成品，外卖，或者提前把肉类做好，
或者请人做饭，或者请人打扫。周末送兴趣班和卖菜爸爸总可以分担一样吧，账单，修
东西，refi都可以爸爸做。不要把自己当成超人，学会share responsibility and
trust. 不要想着爸爸不会做不好等等，做差一点有什么关系呢，小问题不要较真，做
多了就好了。

b*c2012-03-16 07:03

16 楼

和我想说的差不多，在外面吃几顿，兴趣班没时间精力就不上，老公分担家务，另外有
些活雇人干。

【在 p********5 的大作中提到】

: 吃的东西到外面买，顺便带孩子周中购物，可以两个晚上不做饭，又陪了孩子又购物。
: 兴趣班别上了，先把学校活动弄好。美国这里好多学校活动。
: 院子坚决老公干，如果他不干，告诉他，你雇人干。自己不要动手。我们这里，1/3A
: 地，割一次草，25元，懒一点，三周一次也行了。

a*n2012-03-16 07:03

17 楼

可以问一下，孩子跟爸爸住一起么？

L*92012-03-16 07:03

18 楼

晚饭吃得太晚了。孩子晚上10点才睡，当然累了。老美的小孩子，很多晚上7点半到8点
左右都上床了。
想象一下，LD的全职妈妈带两娃。大的学琴加两项体育活动，在家教中文，参加数学竞
赛需要自学高年级课程。小的每天早上必须在学校陪早自习半小时，下午五点半之前接
。人一样活过来了。
Yard活就出钱请人好了。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

d*02012-03-16 07:03

19 楼

outsourcing 才是正解。没必要啥事都自己干。

c*b2012-03-16 07:03

20 楼

我知道一些双职工家庭是请钟点工下午接孩子放学，然后做晚饭和一点简单家务。因为
省了afterschool的钱，花销也不是多很多。如果有2，3个娃就更合算了。

h*e2012-03-16 07:03

21 楼

seems you have no LG

i*e2012-03-16 07:03

22 楼

是啊，哪怕请劳模都行啊，他们做饭跟我们差不多的，做鸡汤，煎鱼，牛肉的做法都比
较相似的，一般小孩回家就规定要练琴，然后做功课，再看书，保姆就做饭，拖地礼拜
1，3，5，洗衣服礼拜2，4，整理房间，一个月大概20天，每天3-4个小时，生活质量上
去了，回家就有饭吃，礼拜6，日都出去吃，千万别把自己累坏了

【在 c****b 的大作中提到】

: 我知道一些双职工家庭是请钟点工下午接孩子放学，然后做晚饭和一点简单家务。因为
: 省了afterschool的钱，花销也不是多很多。如果有2，3个娃就更合算了。

M*e2012-03-16 07:03

23 楼

你老公死哪去了？

c*y2012-03-16 07:03

24 楼

full time working mothers are not easy, you are not alone.

m*12012-03-16 07:03

25 楼

从来就没想过带孩子是自己一个人的事情，不明白为何很多女人都会像宠孩子一样宠老
公

h*a2012-03-16 07:03

26 楼

我们三宝，两全职工。诀窍就是全家总动员。
各种帐单基本都是自动付，割草外包，平时少做饭，订披萨，打外卖，烧半成品，吃饭
馆，主要周末做饭。
周末两人分头行动送孩子上兴趣班，分头行动买东西。

【在 e*******g 的大作中提到】

: 晚饭花的时间太长了，如果吃肉的话，可以去Costco买些半成品，回来十几二十分钟
: 微波炉或者烤箱热一下，自己炒两个容易洗的蔬菜，蒸或者炒个鸡蛋，蒸米饭，这样
: 半个小时到四十分钟不但可以把当晚的饭菜弄好，第二天带的饭都可以准备好。早饭都
: 买现成的包子muffin之类的，外加牛奶。
: 争取让孩子从晚8:30睡到早7点。
: 屋里打扫屋外除草外包出去。
: Bill都改成Auto pay,你自己争取10：30前上床睡觉。
: 坚持就是胜利，会越来越好的。

w*h2012-03-16 07:03

27 楼

我有同感。

m*n2012-03-16 07:03

28 楼

早餐可以简化：买冰冻的waffle或者pancake或者面包花生酱，2分钟就好。
晚餐也可以简化：周末做一顿多的，买些冰冻的饺子混沌披萨，常备一些可以慢炖的肉
和菜，这样周一周二吃周末剩的，周三吃饺子什么的，周四吃慢炖锅的菜，周五下班的
时候叫个外卖。每天只用煮个青菜汤，这样最晚7点给小孩和自己开饭，不要等老公。
吃完了不要洗碗，先陪小孩玩和读书，到8点半就给孩子洗漱，最晚9点弄上床，然后把
孩子的书包清点一下，需要做什么心里有个数，再把孩子和自己第二天的衣服准备好，
这会儿老公也吃完饭了，再去洗碗。准备些好的小孩看的电视节目或者dvd，有紧急情
况的时候就顶上。
杂草树叶可以带着小孩一起收拾，就当亲子活动了，必要的话可以让孩子挣点零花。每
两个月请老墨大扫除一下。家里要常备handyman的联系办法，有要紧事就打电话。
孩子如果太缠人，一定要多带去图书馆看书，等他／她爱上了看书，就不理你了，顺便
把阅读也给补上了。（我家老二15个月，玩具堆里大概有30本书，自己抱着书一本一本
翻，也能混个20分钟。）等你有了两个娃，就可以扔一块玩，你可以安心做事情了。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

S*n2012-03-16 07:03

29 楼

有的时候不是女人宠老公。是老公自己宠自己。觉得自己在家里什么都不应该做，什么
都怕麻烦。看老婆做事情看的心安理得的。

【在 m*******1 的大作中提到】

: 从来就没想过带孩子是自己一个人的事情，不明白为何很多女人都会像宠孩子一样宠老
: 公

x*g2012-03-16 07:03

30 楼

Sorry have to type in English. I experienced your pain a few years ago, and
was finally over come it. In your case, it is very managiable by a good
planning.
1. Morning.
早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学
not sure why you need over one hour for that. It could be manageable to half
a hour.
-- Get the kid in routine. get up as soon as wake up(you need to have him/
her sleep earlier so that he/she can wake up easily).
--Try not to have breakfast too complicated.
==Buy different types of cereals
==grill cheese
==bread/sausage
==boil egg with/some soy sause
==oatmeal (you can buy a pregrammed cooker to do the night before)
==leave the pancake/or other homemade stuff on the weekend.
--At the first couple days, or when the kid can't get up easily, you may want to have a food bar/milk in the car. Another way is let her eat in the day care.
--Before you leave the home, put all the dishes in the dish washer and turn it on. (assuming you have dishes from the night before in the dish washer). Thus when you get home, the kitchen is clean and dish is ready to use. :-)
If you can do the above, you will only need to get up around 7:15am(for me, I can get it done within half an hour -- and we typically had a small talk with the kids during these half a hour).
Will continue...

x*g2012-03-16 07:03

31 楼

2. Evening to Night
下班接到小孩之后已经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点
多才回来。吃完饭洗碗，已经9点，
--Again, try to cook something simple. Leave the complication to the weekend
. Typically is the husband not like the simple meal, then you can tell him
that he is free to take it over if he likes, or he will take A or B, so that
you can cook more. :-)
==Don't forget to get the frozen food out in the morning!
==Questillas is one of most simple dishes and kids love it.
==Pasta -- almost every kids love it.
==lomen -- easy and kid love it.
==Bake fish with steam vegetables.
== sometimes I also cook escargo /with french bread. Kids love them, Take
barely 5 mins to prepare. 15 mins baking. Check out wenxuecity :-)
== in summer, what else is more fun than quick BBQ?
== Bake sparerib, or Beef short rib. Kids love them. and takes like 10
mins to prepare.
==Other ideas posted by MMs.
==I don't recommend to buy too many frozen food, particular, dumpling or
other food you can buy from Chinese super market. I tried one year, and got
my hubby's cholesterol very high.
== to make your hubby feel better, you can order his favorite dish once a
week during the weekdays.
==when you are done, put the dish in the dish washer, it will save you at
least 15 mins and get a much cleaner dish and better feeling.
Overall, you should be able to have your dinner ready in half a hour to 45
mins during the weekday. Then take time to chat and eat in a hour. so by 8:
00pm you should be all done including the cleaning. By the way, ask your kid
help cleaning. my 3 years old loves it! and we can continue to talk when we
clean kitchen together!
From 8:00-9:00pm, you can have a free time or simply start to put the kids
ready for the bed.
To be continued...

x*g2012-03-16 07:03

32 楼

Weekend
周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到
-- reduce to one class. To be honest with you, how many classes your kid can
continue to take until she is 18 years old? Most hobbies/interets can wait
until she is older.
== Cook breakfast together in one of the morning.
== use one of the class time (the one you cancelled) to do something
together, reading, drawing, visitng local farm/zoon. You will feel much
bonding that drop her in the class room by herself.
== Try to squeeze the grocery shopping in one of the weekday after your
work. Ask your husband come back one day earlier in a week so that you can
do the shopping. If he can't, then ask him to do shopping after his work.
Give him a list!
== weekend is supposed to be a relax time. So don't book your weekend over
50% time. You will be able to handle other emergency much easier.
Every one of us are also struggling between work, house, home and all
different roles we are performing. You are not the only one. But in your
case, I think you can manage better without over stree you.
Once the kid grow up a little bit, in fact, you will need more time and
manage even better in order to have it everything done.
Good luck!

x*g2012-03-16 07:03

33 楼

oh, forgot one thing. The only thing you should start with your kids when
they are young is the team sports. Otherwise it may be too late for them to
get into the team.

w*t2012-03-16 07:03

34 楼

我给几点建议，仅供参考
既然是双职工，只有一个孩子，应该经济上不是很难
1，早餐尽量简便，可以找一些方便车上可以吃的早餐
我家每天7点15左右起床，8点能到幼儿园，牛奶基本都是车上喝的
2，院子活包出去，找周围邻居用的园丁，一般比你想的要便宜一些
3，周末可以偶尔在外面吃吃快餐，这样省去很多麻烦，直接带着孩子去户外玩
走哪找个麦当劳就解决了，或者自己带煎饺也行
4，平时的晚饭也可以拿1-2个晚上吃面条，鸡蛋，饺子，披萨类，方便快捷
就有时间多跟孩子读读书了
总之，生活质量不是只要吃得健康，关键是大人和孩子都觉得开心，有轻松的时候

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

D*l2012-03-16 07:03

35 楼

你的回复应该对楼主很有帮助。
想知道楼主是单亲么？

to

【在 x*******g 的大作中提到】

: oh, forgot one thing. The only thing you should start with your kids when
: they are young is the team sports. Otherwise it may be too late for them to
: get into the team.

w*j2012-03-16 07:03

36 楼

学习一下。

m*s2012-03-16 07:03

37 楼

家里事该男人干的要么男人干，要么花钱找人干。如果打不成协议那只好换人了，要么
离婚让男人付赡养费拿赡养费干

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

l*t2012-03-16 07:03

38 楼

能者多劳
苦来自找
想当强人
何苦牢骚！

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

s*y2012-03-16 07:03

39 楼

为什么你老公不帮忙呢？孩子是你们共同的啊。你要多教育你老公，都什么年代了，你
也上班啊，家务事应该平分呀。

【在 k**a 的大作中提到】

: 抱抱。做个上班的妈妈真是不容易。
: 可不可以周末多做些水饺，包子之类的，平时就不用天天做饭了？实在不行，每星期叫
: 一次pizza。孩子们其实很爱吃的。6点到家吃完饭9点，时间稍微长了一些。周末可以
: 和你LG分工，一个带孩子去兴趣班，一个去买菜。这点我们做的也不好，总是拖着孩子
: 一起去做shopping，孩子也无聊，大人也累。很多资深妈妈都是分工的。
: 平时学校每个月的会都是家长协会的会，没有时间不去也没关系。偶尔去做一次
: volunteer就可以了。孩子的project要求老师应该都会留条，回家要检查孩子的书包。

k*e2012-03-16 07:03

40 楼

同问：劳工在干嘛！
大家支了很多招，都是很实用的，试试吧
另外，不要把娃也宠坏了。看得出你是个很上心，对娃很精心的妈妈。但是自己都身心
疲惫了，很多事要降低标准。娃要独立，自己能做的你不要代劳。娃需要关心需要爱，
可那不代表包办一切。父母不是全能保姆，娃干不了的你责无旁贷，可是起床穿衣，
上床睡觉，上课学习写作业，整理书包难道不是他自己的事情？你最多就是引导辅助，
千万不要把他的责任变成你的。娃的学习不应该因为你的不参与受任何影响 - 那么多
上清华，北大的农家子弟父母又没有多少文化。
把娃独立性培养出来了，对他/她只有好处没有坏处。你也会轻松很多，会有更多的时
间空间去教他自己体会不到的，从书本课堂不容易学到的东西，“授人鱼不如授人渔“
，那样就良性循环了。

T*e2012-03-16 07:03

41 楼

1. 提高效率，学会安排。
2。如果你老公还承认这孩子是他亲生的，他也应该分担家务或是请人做家务。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

n*y2012-03-16 07:03

42 楼

re

【在 a*w 的大作中提到】

: 换个爱干家务的老公。

s*e2012-03-16 07:03

43 楼

做事提高效率。孩子那么大了，早上从起床到出门，哪要75分钟。

【在 H*****3 的大作中提到】

: 作为一个一边上班一边带小孩的妈妈，而且只有一个小孩，我觉得自己能力真不够。可
: 是每天都累得快要虚脱。
: 早上6点45起床，给小孩起床，迟早餐，8点上学，然后8：45回到公司（为的是下午5：
: 15分下班，赶在6点前到afterschool接到小孩）。上班也是很忙。下班接到小孩之后已
: 经6点。回家做晚饭，小孩先吃饭。老公7点多回到家，有时候8点多才回来。吃完饭洗
: 碗，已经9点，赶紧洗澡刷牙陪小孩睡觉，念一下keepbook，又是10点了。结果小孩每
: 天都睡不够，喊累。
: 周六陪小孩上2个兴趣班，买菜，一天又过去了。前后院的杂草树叶只能够当看不到。
: 但是经常有许多其他的事情去忙。刚刚家里的污水管出了问题，后来发现是邻居把我们
: 的管子弄断了。上网作了很多research，联系plumber，等等，还要请了半天假期。然

G*d2012-03-16 07:03

44 楼

你已经做得很好了，别再责备自己能力不够了。人天生身体状况不一样，有的人身体状
况就是差一些，不能强求。在自己力所能及的范围内做到最好就应该心安了，没必要跟
别人比。
我的身体就比较弱。虽然很胖（中国人当中的巨人，穿10码的衣服），但是中医一早就
告诉我这辈子都别想不用吃药了，因为我内循环不好，补脾补肾补血的药不能断。这不
去见client两天坐下来，我腿竟然肿了。平常也是很容易劳累。我们保姆是羡慕嫉妒恨
，说我好命，天天歇着。我跟她说我也好想象她，天天光着脚丫子跑来跑去，我大夏天
也是长裤棉袜，凉鞋是不敢穿的了。
我们目前也是一个孩子，不到两岁。两人上班。我老公和你老公的情况很象，早走晚回
，帮不上太大的忙。再说他也不是什么强壮的人，读书出来的，大家都差不多。我们早
就说好，钱可以花，但是人不能累着。所以孩子出生我们就请了住家保姆。一方面是孩
子小，不舍得送daycare,另一方面是我自己接送太累。除此之外，我们还请人打扫卫生
：我爱干净，保姆看孩子做饭就不错了。院子全包出去。就算是孩子将来大了上学，我
们也打算请小时工。
好多人会问我钱哪里来的，简单，开源节流。先说怎么省：我们房子往小里买，够用就
行了，不考虑投资啊别的目的；车买二手的，这一下子就能省一万多；对奢侈品没爱好
。这三项省下来，好几年的保姆钱就出来了。至于开源，那就是多在工作上投入一些了
，家里有人帮忙的话，就能在公司多干一些。也许短期没什么回报，但是对长期还是有
影响的。就这几年年轻能干活，机会错过去就不会回来了。
说道底，还是那句话，身体是革命的本钱。依据自己的身体条件，家庭状况，多做规划
，把日子过好，别把自己累着了。更不用责备苛求自己。保持各快乐的心态，比什么都
重要。