x*a
2 楼
诚心请教,不要拍我
x*e
3 楼
冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
天一到,就后悔啦·
动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
天一到,就后悔啦·
t*5
4 楼
可能会收回去的 我以前遇到过 几周之后收回去了。有的单子不会收回去。取决于跟
merchant结账的结果
discover倒是会给,也算偶尔良心一回
merchant结账的结果
discover倒是会给,也算偶尔良心一回
n*o
6 楼
要看奔,要看效果~
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
: 动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
: 最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
: 梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
: 这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
: 思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
: 水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
【在 x********e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
: 动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
: 最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
: 梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
: 这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
: 思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
: 水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
x*a
8 楼
顶一哈
t*3
9 楼
有毅力阿,自己懒,所以胖,没办法
w*n
11 楼
据说等2代出了旧款就降价了!
据说快出了...
据说快出了...
A*i
12 楼
奔奔奔奔奔~~~~
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
: 动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
: 最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
: 梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
: 这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
: 思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
: 水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
【在 x********e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
: 动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
: 最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
: 梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
: 这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
: 思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
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: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
a*8
13 楼
小心了,诈欺罪
https://www.fbi.gov/seattle/press-releases/2012/brothers-who-de
nordstrom-with-online-reward-scheme-plead-guilty-to-wire-fraud
https://www.fbi.gov/seattle/press-releases/2012/brothers-who-de
nordstrom-with-online-reward-scheme-plead-guilty-to-wire-fraud
x*e
15 楼
咋奔··奔个肚子啊··呵呵·
x*a
20 楼
free overnight shipping ah~~~
x*i
22 楼
你说的是去年黑五时候的hp order吗?我好像也有几笔这样的cash back
n*d
25 楼
这么严重?
【在 a*****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 小心了,诈欺罪
: https://www.fbi.gov/seattle/press-releases/2012/brothers-who-de
: nordstrom-with-online-reward-scheme-plead-guilty-to-wire-fraud
【在 a*****8 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 小心了,诈欺罪
: https://www.fbi.gov/seattle/press-releases/2012/brothers-who-de
: nordstrom-with-online-reward-scheme-plead-guilty-to-wire-fraud
d*u
26 楼
很快就要出了, 现在买ipad完全没意义啊.
p*e
33 楼
夏天到了自然就瘦了。
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
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【在 x********e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 面做30个仰卧起坐,用不到5分钟时间,然后喝一杯温开水,帮助润肠胃 排便, 早餐
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: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
l*o
35 楼
赞!
T*X
37 楼
赞毅力 平平的小腹看着的确很美
o*i
39 楼
每天逼自己吃个大大的苹果,帮助排便!。。减小肚肚的事,好像还没有省力又有效的
办法。
办法。
x*a
40 楼
话说这个很快能有多快呢
h*y
43 楼
说着简单,做起来不容易啊
毅力,毅力!
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: 水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
毅力,毅力!
【在 x********e 的大作中提到】
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: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
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: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
l*j
44 楼
据说2月份2代就出来了
jobs这一病假,不知道会不会推迟
jobs这一病假,不知道会不会推迟
h*e
45 楼
谢分享
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
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: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
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: 最好吃些清淡的,牛奶豆浆水果面包芝麻糊之类的, 课间休息的时候可以去做上下楼
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【在 x********e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 冬天到啦,但是我绝对不让自己变得懒惰,因为我比较爱吃,所以必须要督促自己多运
: 动,平时学习上班没有大块的时间可以运动,但是我会用一些小细节帮助自己无形减肚
: 子,比如早上起来的时候先伸展一下身体, 我买了一个bodyball,早上起来先躺在上
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: 梯的运动,帮助运动大腿小腿和臀部,然后在站直用前半身去贴你的腿部,帮助提臀,
: 这样挤压常委,帮助肠胃蠕动,也可以减小肚子, 扭腰运动,要是怕别人看见不好意
: 思,可以去厕所,呵呵,自己关着门,左右各扭30下, 每天要多喝水,有些MM可能喝
: 水太多会引起水肿,那就多运动出汗把多余的水分拍出来, 还有能不走路的尽量用慢
: 跑,反正随时提醒自己要动 拉伸, 冬天很快就过去了,要是不记住保持身材的话,夏
l*y
47 楼
up
d*u
48 楼
按照life cycle...应该是4月..
d*e
49 楼
我想有腹肌
l*8
50 楼
介个一定要奔,否则神马都是浮云,浮云~
c*6
51 楼
谢谢分享!
不过没有毅力执行啊!!!
不过没有毅力执行啊!!!
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