十二星座的减肥手册(ZZ)# Girl - 豆蔻年华
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1 楼
白羊座
热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当
中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会
坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱
所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等
。唯一要提醒的是，白羊座的人对金钱观念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下
要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪之后的同时，也瘦了荷包。
因为白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像
自己瘦的样子，或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮
迷人的健美女郎。
金牛座
温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其
个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕
吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体
重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力
的金牛，不走捷径的个性，
热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当
中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会
坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱
所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等
。唯一要提醒的是，白羊座的人对金钱观念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下
要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪之后的同时，也瘦了荷包。
因为白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像
自己瘦的样子，或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮
迷人的健美女郎。
金牛座
温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其
个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕
吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体
重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力
的金牛，不走捷径的个性，