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1 楼
因为有人问我这方面的信息，我总结一下我知道，供大家参考。我的信息主要是从“
Healing the New Childhood Epidemics, Autism, ADHD, ASTHMA, and Allergies".
现在主流医学界没有证实牛奶和这几种病之间的关系。但是很多有自闭或者DELAY孩子
的父母现身说法，说戒牛奶很有用。我在这个BBS，至少见到两个ID 说这个方法有用。
一个是大家比较出名的ID，不过现在不常来。所以，我把信息发在这里，各位自己父母
自己决定。
那本书的AUTHOR认为戒牛奶的原因是，牛奶是给牛宝宝吃得，人体缺乏一种完全消化牛
奶的酶。牛奶进入人体，不能被完全消化的部分留在体内变成毒素，侵害神经系统，
引起自闭，过敏之类的疾病。而且，作者说，这种毒素可能还会引起一种上瘾的现象，
比如孩子非要喜欢喝牛奶之类。这种现象当年一个ID也提到发生在自己孩子身上。孩子
非要喜欢喝牛奶，强行戒了之后，语言能力得到很大提高。
如果戒牛奶， 替代的饮料有羊奶，加钙的豆浆和RICE MILK。 羊奶其实和人奶的成分
更为相近，更好消化吸收。但是很牛奶相比，羊奶没有B12。所以如果一岁以下的孩子
不建议用羊奶牛奶，除非有医生指导。如果用羊奶替代，家长可以注意孩子平时摄入足
够的B12。豆浆是植物蛋白，如果用豆浆，一定要注意用加钙的。否则，一定注意从其
他食物摄入钙。RICE ＭＩＬＫ好想蛋白含量不是很高了， 所以我个人不推荐这个替
代饮料，特别是羊奶和豆浆的情况下。从医学的角度讲，一岁以后的孩子，所有营养都
可以从其它食物摄取，牛奶并不是必需。但是鉴于两岁以下的孩子还在吃副食，我觉得
戒牛奶放到两岁后应该比较安全。如果有家长想给两岁以下的孩子戒牛奶，最好问一下
自己的儿医。
戒牛奶是戒掉一起牛奶制品，包括酸奶和ＣＨＥＥＳＥ。 一般有机店都可以找到羊奶
做的酸奶和ＣＨＥＥＳＥ。类似的豆奶产品，好像也有。
Healing the New Childhood Epidemics, Autism, ADHD, ASTHMA, and Allergies".
现在主流医学界没有证实牛奶和这几种病之间的关系。但是很多有自闭或者DELAY孩子
的父母现身说法，说戒牛奶很有用。我在这个BBS，至少见到两个ID 说这个方法有用。
一个是大家比较出名的ID，不过现在不常来。所以，我把信息发在这里，各位自己父母
自己决定。
那本书的AUTHOR认为戒牛奶的原因是，牛奶是给牛宝宝吃得，人体缺乏一种完全消化牛
奶的酶。牛奶进入人体，不能被完全消化的部分留在体内变成毒素，侵害神经系统，
引起自闭，过敏之类的疾病。而且，作者说，这种毒素可能还会引起一种上瘾的现象，
比如孩子非要喜欢喝牛奶之类。这种现象当年一个ID也提到发生在自己孩子身上。孩子
非要喜欢喝牛奶，强行戒了之后，语言能力得到很大提高。
如果戒牛奶， 替代的饮料有羊奶，加钙的豆浆和RICE MILK。 羊奶其实和人奶的成分
更为相近，更好消化吸收。但是很牛奶相比，羊奶没有B12。所以如果一岁以下的孩子
不建议用羊奶牛奶，除非有医生指导。如果用羊奶替代，家长可以注意孩子平时摄入足
够的B12。豆浆是植物蛋白，如果用豆浆，一定要注意用加钙的。否则，一定注意从其
他食物摄入钙。RICE ＭＩＬＫ好想蛋白含量不是很高了， 所以我个人不推荐这个替
代饮料，特别是羊奶和豆浆的情况下。从医学的角度讲，一岁以后的孩子，所有营养都
可以从其它食物摄取，牛奶并不是必需。但是鉴于两岁以下的孩子还在吃副食，我觉得
戒牛奶放到两岁后应该比较安全。如果有家长想给两岁以下的孩子戒牛奶，最好问一下
自己的儿医。
戒牛奶是戒掉一起牛奶制品，包括酸奶和ＣＨＥＥＳＥ。 一般有机店都可以找到羊奶
做的酸奶和ＣＨＥＥＳＥ。类似的豆奶产品，好像也有。
