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哭 vs 夺金

哭 vs 夺金# Joke - 肚皮舞运动

m*i2012-08-09 07:08

1 楼

冬天还没开始的时候就得了胃病，半夜疼得醒过来，只好每天吃很多东西来调理，隆冬
的时候就觉得
jeans都紧了。后来胃终于好了，在不减少食量的前提下增加了蛋白质，减少了碳水。
运动一直都保持
的不错，隔天跑步+游泳。今天去gym称，一个月减了4lbs，很有成就感，希望到夏天的
时候可以更
fit。
纪念一下，奔一个forever 21的裙子。

p*t2012-08-09 07:08

2 楼

据《华尔街日报》报道，对于每一位参加奥运会的选手来说，获得一枚金牌无疑是对他
们日复一日、年复一年艰苦训练的最好回报。站在领奖台上，看着祖国的国旗徐徐升起
，耳边同时奏响起庄严的国歌，你的第一反应会是什么？
为了寻找到答案，《华尔街日报》记者观看了伦敦奥运会开始至8月8日，129位金
牌得主领奖时的录像，其中有16%的人热泪盈眶，16%的人选择亲吻或者咬一口金牌，另
有44%的人则唱响国歌(其中有些人在唱国歌的同时也会流下泪水)。
相比而言，女选手流泪的比率要比男选手高得多(25%比8%)，但有些男选手一旦哭
起来，绝对是死去活来的。比如：南非游泳运动员查德-克洛斯在200米蝶泳比赛中击败
“飞鱼”菲尔普斯(微博)（加油）之后，需要一整包纸巾来擦干他激动的泪水；多米尼
加共和国的菲利克斯-桑切斯在夺得400米栏冠军之后，差点没哭晕过去。
在目前金牌榜排名前三位的国家里，中国运动员夺金后流泪的比率是最低的，只有
7%；哭得最多的是东道主英国运动员，达到惊人的37.5%。美国队紧随其后，达到17%。
由于哭得少，中国队的夺金选手在领奖台上以唱国歌为主，比率高达92%；英国选
手和美国选手分别达到61%和44%。

m*i2012-08-09 07:08

3 楼

【在 m****i 的大作中提到】

: 冬天还没开始的时候就得了胃病，半夜疼得醒过来，只好每天吃很多东西来调理，隆冬
: 的时候就觉得
: jeans都紧了。后来胃终于好了，在不减少食量的前提下增加了蛋白质，减少了碳水。
: 运动一直都保持
: 的不错，隔天跑步+游泳。今天去gym称，一个月减了4lbs，很有成就感，希望到夏天的
: 时候可以更
: fit。
: 纪念一下，奔一个forever 21的裙子。

r*e2012-08-09 07:08

4 楼

中国队哭的最多的是得银牌的

【在 p****t 的大作中提到】

: 据《华尔街日报》报道，对于每一位参加奥运会的选手来说，获得一枚金牌无疑是对他
: 们日复一日、年复一年艰苦训练的最好回报。站在领奖台上，看着祖国的国旗徐徐升起
: ，耳边同时奏响起庄严的国歌，你的第一反应会是什么？
: 为了寻找到答案，《华尔街日报》记者观看了伦敦奥运会开始至8月8日，129位金
: 牌得主领奖时的录像，其中有16%的人热泪盈眶，16%的人选择亲吻或者咬一口金牌，另
: 有44%的人则唱响国歌(其中有些人在唱国歌的同时也会流下泪水)。
: 相比而言，女选手流泪的比率要比男选手高得多(25%比8%)，但有些男选手一旦哭
: 起来，绝对是死去活来的。比如：南非游泳运动员查德-克洛斯在200米蝶泳比赛中击败
: “飞鱼”菲尔普斯(微博)（加油）之后，需要一整包纸巾来擦干他激动的泪水；多米尼
: 加共和国的菲利克斯-桑切斯在夺得400米栏冠军之后，差点没哭晕过去。

i*o2012-08-09 07:08

5 楼

mm 都已经这么瘦了还在减...不要再减了，已经十分fit了

G*r2012-08-09 07:08

6 楼

美国选手应该100%唱国歌吧

m*y2012-08-09 07:08

7 楼

有胃病就不要减了。看着就够瘦了。

p*r2012-08-09 07:08

8 楼

天哪,這還要減啊?!
我...我...不活了...55555

m*i2012-08-09 07:08

9 楼

骨架大，很羡慕那些骨架小的mm，我只要稍微胖一点就会感觉很壮，这辈子是没机会追
求丰满美了。

【在 i****o 的大作中提到】

: mm 都已经这么瘦了还在减...不要再减了，已经十分fit了

b*j2012-08-09 07:08

10 楼

这。。。
我去撞墙了。。。。。

【在 m****i 的大作中提到】

m*i2012-08-09 07:08

11 楼

现在胃病好了，前几个月每天要吃5，6顿，有时候一天三个汉堡，其实很不健康。
现在还是吃得很多，每个礼拜会下一次馆子，但平时就不吃那么多碳水了，基本上一天
4个鸡蛋+300g豆
腐干，主粮只吃2片全麦面包，外加水果不限量吃到饱。

【在 m*****y 的大作中提到】

: 有胃病就不要减了。看着就够瘦了。

d*g2012-08-09 07:08

12 楼

这。。。。好瘦啊～～～不用减了～～～
BTW裙子很好看～～～

【在 m****i 的大作中提到】

c*u2012-08-09 07:08

13 楼

同撞

【在 b*****j 的大作中提到】

: 这。。。
: 我去撞墙了。。。。。

k*12012-08-09 07:08

14 楼

我觉得你是减了4b瘦肉

m*i2012-08-09 07:08

15 楼

很奇怪，可能自己对自己的体重最敏感
一个月以前很明显觉得jeans的腰都绷紧了，坐下去会觉得勒的疼
腿上的变化不明显，都减到腰里了，胳膊还是有蝴蝶袖，这个可能最难减掉

【在 k*****1 的大作中提到】

: 我觉得你是减了4b瘦肉

d*n2012-08-09 07:08

16 楼

吃的好少。。。

【在 m****i 的大作中提到】

: 现在胃病好了，前几个月每天要吃5，6顿，有时候一天三个汉堡，其实很不健康。
: 现在还是吃得很多，每个礼拜会下一次馆子，但平时就不吃那么多碳水了，基本上一天
: 4个鸡蛋+300g豆
: 腐干，主粮只吃2片全麦面包，外加水果不限量吃到饱。

m*A2012-08-09 07:08

17 楼

我和mm一样骨架大看得出来mm膝盖骨也挺大的

m*i2012-08-09 07:08

18 楼

其实这在减肥版已经超标了，我一天热量摄入基本在1500卡左右，减肥版1000卡已经很
够意思了

【在 d*******n 的大作中提到】

: 吃的好少。。。

m*i2012-08-09 07:08

19 楼

对，更杯具的是肩宽。我很羡慕那些肩膀很窄的女生，就算胖一点也不会觉得魁梧。像
我这种只有变成
纸片人才不会有压迫感。

【在 m********A 的大作中提到】

: 我和mm一样骨架大看得出来mm膝盖骨也挺大的

p*y2012-08-09 07:08

20 楼

恭喜养好了胃

【在 m****i 的大作中提到】

n*o2012-08-09 07:08

21 楼

很瘦了已经……吃得真少……看得我心寒……

f*g2012-08-09 07:08

22 楼

觉得你的食谱不怎么健康呀，成人每天四个鸡蛋太多了，又不是运动员。虽然吸收了蛋白质，但是也吸收了胆固醇呀。还有摄入食物的种类太少了，一般营养学家好像认为在数量一定的情况下，摄入食物的种类越多，营养越均衡的。比如豆腐干，可以选择放一块豆腐干，一个青红椒，一把毛豆粒，几片小木耳一起炒，量不大，正好一盘，味道也不错，摄取种类也多
。再说MM好瘦啊，胃不好更要注意饮食和营养。

l*e2012-08-09 07:08

23 楼

问如何增加蛋白质？

【在 m****i 的大作中提到】

w*s2012-08-09 07:08

24 楼

今年21明年还是21

b*b2012-08-09 07:08

25 楼

我也要减肥不然所有的夏天bottom都要扔了

c*g2012-08-09 07:08

26 楼

拜托不要再减了，胖一点还好看些

s*n2012-08-09 07:08

27 楼

对阿，健康为主，不要减了，已经很瘦了

o*s2012-08-09 07:08

28 楼

我觉得mm胖一点会更好看。

b*y2012-08-09 07:08

29 楼

呵呵
我比你胖了不知道多少圈。
你这么瘦还在减，我估计不用活了

【在 m****i 的大作中提到】

l*g2012-08-09 07:08

30 楼

身体就是这么弄坏的。鸡蛋一天四个，胆固醇超高的。

m*i2012-08-09 07:08

31 楼

这个帖子都荒了好久了，来回复一下：
说我瘦过头的jms大概无法理解大骨架的痛苦，骨架绝对比肥肉给人更大的质量感。很
多女生虽然胖胖的，但是看上去很丰满好看，是因为她们骨架小。如果一个骨架大的女
生再胖一圈，效果是相当悲剧的。
关于胆固醇，这个确实是吃鸡蛋的一个问题。不过我现在weekdays都不吃肉，只有每个
周末会去中餐馆开荤。和吃肉比起来鸡蛋的那些胆固醇不是很高，而且4个鸡蛋基本丢
掉2个蛋黄，实际上只吃了2个蛋黄，一小盘炒蛋的胆固醇就已经高过这个量了。
关于蛋白质，我主要就是吃豆腐，豆奶或杏奶，大量的吃，植物蛋白和动物蛋白还是有
不同的，就算吃很多负担也不会那么大。
关于食量，虽然吃的比较单一，但是水果和豆类都是大量摄取，所以不会觉得饿，想减
肥，又不能挨饿，我觉得这个方法是可行的。女生纯靠运动减肥，效果非常有限，控制
饮食还是最根本的，亲身体会。

p*e2012-08-09 07:08

32 楼

丢掉的两个蛋黄怎么处理？

【在 m****i 的大作中提到】

: 这个帖子都荒了好久了，来回复一下：
: 说我瘦过头的jms大概无法理解大骨架的痛苦，骨架绝对比肥肉给人更大的质量感。很
: 多女生虽然胖胖的，但是看上去很丰满好看，是因为她们骨架小。如果一个骨架大的女
: 生再胖一圈，效果是相当悲剧的。
: 关于胆固醇，这个确实是吃鸡蛋的一个问题。不过我现在weekdays都不吃肉，只有每个
: 周末会去中餐馆开荤。和吃肉比起来鸡蛋的那些胆固醇不是很高，而且4个鸡蛋基本丢
: 掉2个蛋黄，实际上只吃了2个蛋黄，一小盘炒蛋的胆固醇就已经高过这个量了。
: 关于蛋白质，我主要就是吃豆腐，豆奶或杏奶，大量的吃，植物蛋白和动物蛋白还是有
: 不同的，就算吃很多负担也不会那么大。
: 关于食量，虽然吃的比较单一，但是水果和豆类都是大量摄取，所以不会觉得饿，想减

m*i2012-08-09 07:08

33 楼

放在盘子里滚来滚去，玩够了就和水果皮一起贡献给垃圾处理站

【在 p**e 的大作中提到】

: 丢掉的两个蛋黄怎么处理？

p*e2012-08-09 07:08

34 楼

OMG

【在 m****i 的大作中提到】

: 放在盘子里滚来滚去，玩够了就和水果皮一起贡献给垃圾处理站