zt花双份钱看一个面孔不划算# Joke - 肚皮舞运动
D*r
1 楼
1. 拥有一个温暖的性情和灿烂的笑容，你已经漂亮50分啦。 sweet,girly和年龄无关
。年龄不是秘密，只是个数字。
相由心生，内心温暖，会让你看起来更美丽。每天多笑笑，脸上的肌肉会向上提拉。想
象看30年40年的面部体操。。。比任何面膜都好用：）
。年龄不是秘密，只是个数字。
相由心生，内心温暖，会让你看起来更美丽。每天多笑笑，脸上的肌肉会向上提拉。想
象看30年40年的面部体操。。。比任何面膜都好用：）
r*e
2 楼
1
本人好色女大学生一枚。大一自习的时候看见后排做了个帅哥，心里一激动果断就去搭
讪：“同学你好，可以借点草稿纸吗?”这时，一挺漂亮的女生从他腿上爬起来（本来枕
着他腿睡觉的）笑嘻嘻地递给我一些草稿纸说：“学妹，这招我先用过了，你来晚了！
”，，来，，晚，，，了，，，
2
傻傻的幻想着有一天我们能结婚。等啊等，一直等到我帽子都绿了。
3
就刚才，我出门，四周很暗。在路边看到一个蹲着的人，还低着头，天很冷，我觉得乞
丐也不容易，就从口袋里摸出一张10快钱想给他，走到他面前了才发现人家根本不是乞
丐，蹲在那里玩手机，借着旁边店里的灯光我还看见他用的是苹果（不知道真假）
当时我的手就保持着递出钱的姿势僵在了那里，他抬头看了我一眼，我马上回头走人，
感觉他一直在后面看我，好丢人啊
4
昨天下午我去工行取钱，这里的工行ATM是单间式的，由于我的银行卡在包包的暗兜里，
过程就比较繁琐，取的有点慢，忽然门开了，一个人拍了拍我的肩膀，说，你快点取啊
！我扭头一看，一个抬着qiang的人对着我。。。吓死我了，还以为是抢劫的。。原来是
押钞的实在不愿意等我了。。。。
5
尼玛新闻开始p谣世界末日了……我好怕…
6
在单位上班无聊玩微信，有个附近人加我，男的没有头像。那人打字不很利索，一直问
我电话，叫什么。LZ认为这人同性恋，果断骂了N久，那男的也到没说什么。后来我给了
他电话让他打过来准备电话继续骂他。。。第二天早上接到电话，局领导很和蔼的说微
信不是很会玩以后别骂他了。。。认真道歉中
7
初中时，上课偶尔睡觉。突然被同桌捅醒了：哎哎，老师叫你上黑板演题！
GC是冲到讲台拿了根粉笔，，老师愕然看着我：干什么？
才意识到被算计了，也就1/10秒时间，GG实在佩服我自己，冲老师一乐，钢笔漏水了，
拿根粉笔吸一下。
安然过关。
8
我：“妈，我想吃红烧肉、”
妈妈：“一会去给你买肉、你说你啥都不会，将来你家孩子要事说，想吃红烧肉，你咋
办？”“我就告诉他，找他姥姥去！哈哈哈！”
我娘：“……那我早晚有一天得没有了啊、”
我：“那我就告诉他，别和我提红烧肉，一说红烧肉我就想起你姥姥……伤心、”
我娘：“哈哈哈！谁将来是你孩子可倒霉了！”
我：“嘿嘿！没事！你快去买肉啦！！”
“……别和我提红烧肉……一提我就想起你已去的姥爷……”
我：“……”
9
老妈一和老爸打架就开始陈述血泪史，那天又打电话了，说当年天天吵架，家里条件也
不好，拿起暖瓶想想舍不得砸，拿起碟子碗舍不得扔，剪件衣服更是心疼了，最后咬了
咬牙，撕了张报纸～～张报纸～～～报纸～～纸
10
我媳妇的单位因为“网线里有病毒”这样的原因换掉了整栋办公楼的网线！！！！
话说她们单位的领导是有多小白啊！居然被这样的原因骗！！
11
和一二货同事谈到他老婆，他来一句-别提那狗 日 的了。
12
今年夏天的一天，隐隐约约看到像中华出租车的车在马路二排车道排队等灯，被旁边的
公交车挡住了一半。直接冲过去看车里没乘客就上去了＂师傅到卫工街七马路＂，老哥
苦笑了一下指着车说＂警车＂，我没反应过来＂没事，咱又没犯法怕他干啥＂，老哥很
镇定的对我说＂我这车是警车！＂
＂啊。。＂-_-!
13
楼下住一二货哈士奇，每天最喜欢的玩具就是自己的尾巴，昨天这货心血来潮，硬生生
追自己的尾巴追了一个多小时…最后这货抗不住吐了…然后走了2步直接摔地上一动不动
！它主人以为它挂了，被吓傻啦。谁知道这货突然蹦起来又接着追尾巴…果然被它主人
用武力制止了！看来狗犯二也是没有下限的…
14
今天学校外城管抓人，结果一窝蜂炸了，就一买买提大叔超级淡定，木有跑，吃着自己
的核桃，葡萄干，说是自己推一车来自己吃的Q_Q
15
周末在家打游戏不想出去，叫了肯德基外卖，约1小时后听到有人敲门，开门那帅哥无语
的说：我敲了快五分钟了，这楼里还打不出电话~我道歉加解释在打游戏并且开空调关着
门呢…回去继续撸游戏…一局结束，已经过了十分钟，正准备进食时听见好像又有人敲
门，开门一看，还是那哥们，我说你咋回来了？他表情错乱的说：外卖包的带子夹你门
里了，我走不了…
16
刚看一新闻一公安局长包养双胞胎 女……一网友神回复 :花双份钱看一个面孔不划算，
要是我果断包养龙凤胎 ……
17
老婆非常怕狗，就算是吉娃娃也要绕开几米外走。一天和老婆溜马路，路边有一只极度
可爱的小狗，也就胳膊小臂长短。老婆破天荒地过去逗它。我惊讶问你不是怕狗吗？她
说这个不怕。我问为啥？她扭头说：这个小，我能跑得过它。我。。。一会儿她站起来
走，那小狗跟了上来，然后让我目瞪口呆的一幕发生了，老婆拔腿就跑，小狗一路狂追
，老婆跑了二十来米，终于被狗追上，被一口咬了鞋。然后狗坐在地上甩着小尾巴非常
感兴趣地看着我老婆蹲在地上嚎啕大哭。。。
18
LZ妹子,家农村的.今早八点,有人上门提亲,我还没起来.然后人家直接退了,嫌我懒....
.....次奥
本人好色女大学生一枚。大一自习的时候看见后排做了个帅哥，心里一激动果断就去搭
讪：“同学你好，可以借点草稿纸吗?”这时，一挺漂亮的女生从他腿上爬起来（本来枕
着他腿睡觉的）笑嘻嘻地递给我一些草稿纸说：“学妹，这招我先用过了，你来晚了！
”，，来，，晚，，，了，，，
2
傻傻的幻想着有一天我们能结婚。等啊等，一直等到我帽子都绿了。
3
就刚才，我出门，四周很暗。在路边看到一个蹲着的人，还低着头，天很冷，我觉得乞
丐也不容易，就从口袋里摸出一张10快钱想给他，走到他面前了才发现人家根本不是乞
丐，蹲在那里玩手机，借着旁边店里的灯光我还看见他用的是苹果（不知道真假）
当时我的手就保持着递出钱的姿势僵在了那里，他抬头看了我一眼，我马上回头走人，
感觉他一直在后面看我，好丢人啊
4
昨天下午我去工行取钱，这里的工行ATM是单间式的，由于我的银行卡在包包的暗兜里，
过程就比较繁琐，取的有点慢，忽然门开了，一个人拍了拍我的肩膀，说，你快点取啊
！我扭头一看，一个抬着qiang的人对着我。。。吓死我了，还以为是抢劫的。。原来是
押钞的实在不愿意等我了。。。。
5
尼玛新闻开始p谣世界末日了……我好怕…
6
在单位上班无聊玩微信，有个附近人加我，男的没有头像。那人打字不很利索，一直问
我电话，叫什么。LZ认为这人同性恋，果断骂了N久，那男的也到没说什么。后来我给了
他电话让他打过来准备电话继续骂他。。。第二天早上接到电话，局领导很和蔼的说微
信不是很会玩以后别骂他了。。。认真道歉中
7
初中时，上课偶尔睡觉。突然被同桌捅醒了：哎哎，老师叫你上黑板演题！
GC是冲到讲台拿了根粉笔，，老师愕然看着我：干什么？
才意识到被算计了，也就1/10秒时间，GG实在佩服我自己，冲老师一乐，钢笔漏水了，
拿根粉笔吸一下。
安然过关。
8
我：“妈，我想吃红烧肉、”
妈妈：“一会去给你买肉、你说你啥都不会，将来你家孩子要事说，想吃红烧肉，你咋
办？”“我就告诉他，找他姥姥去！哈哈哈！”
我娘：“……那我早晚有一天得没有了啊、”
我：“那我就告诉他，别和我提红烧肉，一说红烧肉我就想起你姥姥……伤心、”
我娘：“哈哈哈！谁将来是你孩子可倒霉了！”
我：“嘿嘿！没事！你快去买肉啦！！”
“……别和我提红烧肉……一提我就想起你已去的姥爷……”
我：“……”
9
老妈一和老爸打架就开始陈述血泪史，那天又打电话了，说当年天天吵架，家里条件也
不好，拿起暖瓶想想舍不得砸，拿起碟子碗舍不得扔，剪件衣服更是心疼了，最后咬了
咬牙，撕了张报纸～～张报纸～～～报纸～～纸
10
我媳妇的单位因为“网线里有病毒”这样的原因换掉了整栋办公楼的网线！！！！
话说她们单位的领导是有多小白啊！居然被这样的原因骗！！
11
和一二货同事谈到他老婆，他来一句-别提那狗 日 的了。
12
今年夏天的一天，隐隐约约看到像中华出租车的车在马路二排车道排队等灯，被旁边的
公交车挡住了一半。直接冲过去看车里没乘客就上去了＂师傅到卫工街七马路＂，老哥
苦笑了一下指着车说＂警车＂，我没反应过来＂没事，咱又没犯法怕他干啥＂，老哥很
镇定的对我说＂我这车是警车！＂
＂啊。。＂-_-!
13
楼下住一二货哈士奇，每天最喜欢的玩具就是自己的尾巴，昨天这货心血来潮，硬生生
追自己的尾巴追了一个多小时…最后这货抗不住吐了…然后走了2步直接摔地上一动不动
！它主人以为它挂了，被吓傻啦。谁知道这货突然蹦起来又接着追尾巴…果然被它主人
用武力制止了！看来狗犯二也是没有下限的…
14
今天学校外城管抓人，结果一窝蜂炸了，就一买买提大叔超级淡定，木有跑，吃着自己
的核桃，葡萄干，说是自己推一车来自己吃的Q_Q
15
周末在家打游戏不想出去，叫了肯德基外卖，约1小时后听到有人敲门，开门那帅哥无语
的说：我敲了快五分钟了，这楼里还打不出电话~我道歉加解释在打游戏并且开空调关着
门呢…回去继续撸游戏…一局结束，已经过了十分钟，正准备进食时听见好像又有人敲
门，开门一看，还是那哥们，我说你咋回来了？他表情错乱的说：外卖包的带子夹你门
里了，我走不了…
16
刚看一新闻一公安局长包养双胞胎 女……一网友神回复 :花双份钱看一个面孔不划算，
要是我果断包养龙凤胎 ……
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老婆非常怕狗，就算是吉娃娃也要绕开几米外走。一天和老婆溜马路，路边有一只极度
可爱的小狗，也就胳膊小臂长短。老婆破天荒地过去逗它。我惊讶问你不是怕狗吗？她
说这个不怕。我问为啥？她扭头说：这个小，我能跑得过它。我。。。一会儿她站起来
走，那小狗跟了上来，然后让我目瞪口呆的一幕发生了，老婆拔腿就跑，小狗一路狂追
，老婆跑了二十来米，终于被狗追上，被一口咬了鞋。然后狗坐在地上甩着小尾巴非常
感兴趣地看着我老婆蹲在地上嚎啕大哭。。。
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LZ妹子,家农村的.今早八点,有人上门提亲,我还没起来.然后人家直接退了,嫌我懒....
.....次奥
Y*I
3 楼
JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
1.又累又不喜欢的工作
2.照顾孩子的辛苦
3.体力不支
其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
1.又累又不喜欢的工作
2.照顾孩子的辛苦
3.体力不支
其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
s*l
4 楼
后半截的不错
E*A
5 楼
我怎么听说美国这边看起来要年轻一些呢，国内工作压力也大啊
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
B*e
6 楼
这第五条好像还真是的呢。。。贝大叔和张将军都出场了。。。
D*r
7 楼
2 武装到头发，指甲，牙齿。
拥有漂亮的头发，指甲，牙齿，你又漂亮了10分：）
我有个30多年的习惯就是每天早上必须洗头发，身边永远有把小梳子，每天算下来大概
要梳20几次的头发，我猜想这也是对头皮的一种按摩吧。
我比较幸运，发质比较好，头发顺滑，自然有形，不用特意打理。如果有的MM的头发不
是很好打理，我建议每隔一段时间都去店里打理，这个100%不能偷懒。漂亮干净的头发
会让你更自信，更清爽。人自信了，自然就美丽了：）
护手霜，修指甲的小矬子，还有漱口水是我每天都随身携带的，这些东西的功能MM们都
知道的了。
拥有漂亮的头发，指甲，牙齿，你又漂亮了10分：）
我有个30多年的习惯就是每天早上必须洗头发，身边永远有把小梳子，每天算下来大概
要梳20几次的头发，我猜想这也是对头皮的一种按摩吧。
我比较幸运，发质比较好，头发顺滑，自然有形，不用特意打理。如果有的MM的头发不
是很好打理，我建议每隔一段时间都去店里打理，这个100%不能偷懒。漂亮干净的头发
会让你更自信，更清爽。人自信了，自然就美丽了：）
护手霜，修指甲的小矬子，还有漱口水是我每天都随身携带的，这些东西的功能MM们都
知道的了。
x*u
8 楼
错过照片了 姐姐再奔一个把 ／bow
Y*I
9 楼
我不是听说，亲眼看到滴。呵呵
国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
午2点半到4点半。：））
我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
【在 E*A 的大作中提到】
: 我怎么听说美国这边看起来要年轻一些呢，国内工作压力也大啊
:
: 啊。
国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
午2点半到4点半。：））
我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
【在 E*A 的大作中提到】
: 我怎么听说美国这边看起来要年轻一些呢，国内工作压力也大啊
:
: 啊。
D*r
10 楼
3.警惕自己的体重
我的体质并不是吃什么都不胖的人，而是正相反，稍不注意，就会在2周内长个3，5磅
的，够快的了吧。我试过一些保持体重的方法，比如去GYM和游泳，结果是一斤没减，
反而增加了3，5磅，遂放弃。所以保持体重的办法就是常年7分饱。
说到吃，我不是很爱吃水果，零食之类，不爱吃甜的，咸的，口味比较清淡。就是正常
的饭菜。比较特殊的是，我很能喝水，每天至少7，8杯把，还不包括几大杯果汁，咖啡
之类的饮品。 还有就是各种干果，这可能是我唯一喜欢的零食吧。 家里的干果随处可
见，每天吃的量也比较大，为此还咯坏了两颗牙齿
：（
营养片： 钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片，心有凄凄然的感觉。我常年吃的药
片有：善存，钙片，蜂王浆，月见草，VB,VC。但不是每天都吃哦。
我的体质并不是吃什么都不胖的人，而是正相反，稍不注意，就会在2周内长个3，5磅
的，够快的了吧。我试过一些保持体重的方法，比如去GYM和游泳，结果是一斤没减，
反而增加了3，5磅，遂放弃。所以保持体重的办法就是常年7分饱。
说到吃，我不是很爱吃水果，零食之类，不爱吃甜的，咸的，口味比较清淡。就是正常
的饭菜。比较特殊的是，我很能喝水，每天至少7，8杯把，还不包括几大杯果汁，咖啡
之类的饮品。 还有就是各种干果，这可能是我唯一喜欢的零食吧。 家里的干果随处可
见，每天吃的量也比较大，为此还咯坏了两颗牙齿
：（
营养片： 钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片，心有凄凄然的感觉。我常年吃的药
片有：善存，钙片，蜂王浆，月见草，VB,VC。但不是每天都吃哦。
a*s
11 楼
哈哈，对于我来讲，一顿吃不饱，都会头轻脚重了，吃对于我来讲是一个很大的乐趣，
不过已经有肚子了，不知道将来是不是要变成个胖女人！！！
【在 D****r 的大作中提到】
: 3.警惕自己的体重
: 我的体质并不是吃什么都不胖的人，而是正相反，稍不注意，就会在2周内长个3，5磅
: 的，够快的了吧。我试过一些保持体重的方法，比如去GYM和游泳，结果是一斤没减，
: 反而增加了3，5磅，遂放弃。所以保持体重的办法就是常年7分饱。
: 说到吃，我不是很爱吃水果，零食之类，不爱吃甜的，咸的，口味比较清淡。就是正常
: 的饭菜。比较特殊的是，我很能喝水，每天至少7，8杯把，还不包括几大杯果汁，咖啡
: 之类的饮品。 还有就是各种干果，这可能是我唯一喜欢的零食吧。 家里的干果随处可
: 见，每天吃的量也比较大，为此还咯坏了两颗牙齿
: ：（
: 营养片： 钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片，心有凄凄然的感觉。我常年吃的药
不过已经有肚子了，不知道将来是不是要变成个胖女人！！！
【在 D****r 的大作中提到】
: 3.警惕自己的体重
: 我的体质并不是吃什么都不胖的人，而是正相反，稍不注意，就会在2周内长个3，5磅
: 的，够快的了吧。我试过一些保持体重的方法，比如去GYM和游泳，结果是一斤没减，
: 反而增加了3，5磅，遂放弃。所以保持体重的办法就是常年7分饱。
: 说到吃，我不是很爱吃水果，零食之类，不爱吃甜的，咸的，口味比较清淡。就是正常
: 的饭菜。比较特殊的是，我很能喝水，每天至少7，8杯把，还不包括几大杯果汁，咖啡
: 之类的饮品。 还有就是各种干果，这可能是我唯一喜欢的零食吧。 家里的干果随处可
: 见，每天吃的量也比较大，为此还咯坏了两颗牙齿
: ：（
: 营养片： 钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片，心有凄凄然的感觉。我常年吃的药
D*r
12 楼
我去睡觉了，明天在来写护肤体会啊。
g*s
13 楼
顶！
o*y
14 楼
睡眠充足对我很重要哦，还有就是，少用心思，追求简单
o*y
15 楼
我觉得在北美生活简单，没有反锁的人际关系，食物比较健康，注重锻炼身体，比国内
的同年显得年轻
【在 Y**I 的大作中提到】
: 我不是听说，亲眼看到滴。呵呵
: 国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
: 午2点半到4点半。：））
: 我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
的同年显得年轻
【在 Y**I 的大作中提到】
: 我不是听说，亲眼看到滴。呵呵
: 国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
: 午2点半到4点半。：））
: 我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
l*o
16 楼
哈哈，我有完全做到2，3啊，每天洗头发，随时带漱口水，口气清新剂，润唇膏，护手
霜，指甲天生的特别漂亮，长圆形（不留任何指甲长度也是宽度近两倍），象珍珠一样
闪闪发光。牙齿不错，经常洗牙。:p 还有吃饭常年（至少10年了）只吃7分饱。:)赞美
自己！
“钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片”就是我啊！被批评了不少，现在少吃一点了
，不过其实也就这一年吃得多，以前也不太多的。刚生完孩子的一年光忙着孩子也忘了
吃，这一年开始想着爱护自己多吃了，估计多了点。
1我虽然不能完全做到，不过自我感觉良好，老觉得自己是老美女，估计也算做到了一
半！:D
霜，指甲天生的特别漂亮，长圆形（不留任何指甲长度也是宽度近两倍），象珍珠一样
闪闪发光。牙齿不错，经常洗牙。:p 还有吃饭常年（至少10年了）只吃7分饱。:)赞美
自己！
“钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片”就是我啊！被批评了不少，现在少吃一点了
，不过其实也就这一年吃得多，以前也不太多的。刚生完孩子的一年光忙着孩子也忘了
吃，这一年开始想着爱护自己多吃了，估计多了点。
1我虽然不能完全做到，不过自我感觉良好，老觉得自己是老美女，估计也算做到了一
半！:D
l*o
17 楼
btw: 我也喝水特别多，吃干果也多，不过甜食肉类也多(汗，不过我吃得够少的，所以
非吃自己爱吃的不可，不然没法坚持），但不吃咸的，盐很少，不喝咖啡茶等。。。
非吃自己爱吃的不可，不然没法坚持），但不吃咸的，盐很少，不喝咖啡茶等。。。
l*z
18 楼
俺一见了美食就往上扑，天天琢磨整吃的呢。这可咋办捏？
l*o
19 楼
那就吃吧，也不用太勉强自己，我觉得能坚持少吃的人本身也是不是特别爱吃的天性吧
。当然也许有特有毅力的人。
反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 俺一见了美食就往上扑，天天琢磨整吃的呢。这可咋办捏？
。当然也许有特有毅力的人。
反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 俺一见了美食就往上扑，天天琢磨整吃的呢。这可咋办捏？
J*G
20 楼
我特别爱吃咸的，辣的，身体以及消化系统一直在抗议，可我就是忍不住。愁死了。
J*G
21 楼
我特别爱吃咸的，辣的，身体以及消化系统一直在抗议，可我就是忍不住。愁死了。
E*1
22 楼
国内有多少事业单位的mm阿，其他工作还是压力很大的，忙得上厕所的时间都难找
【在 Y**I 的大作中提到】
: 我不是听说，亲眼看到滴。呵呵
: 国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
: 午2点半到4点半。：））
: 我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
【在 Y**I 的大作中提到】
: 我不是听说，亲眼看到滴。呵呵
: 国内看单位的性质。 轻松为多。我同学在事业单位的，每天上午8点半到11点出头；下
: 午2点半到4点半。：））
: 我这边，每天8点半出门，回家6，7点。中间喝水的时间 都不好找。
l*z
23 楼
理解万岁！俺要吃午饭去了。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 那就吃吧，也不用太勉强自己，我觉得能坚持少吃的人本身也是不是特别爱吃的天性吧
: 。当然也许有特有毅力的人。
: 反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
: 吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
: 做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 那就吃吧，也不用太勉强自己，我觉得能坚持少吃的人本身也是不是特别爱吃的天性吧
: 。当然也许有特有毅力的人。
: 反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
: 吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
: 做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
l*z
24 楼
忘了说，俺比劳工饭量还大捏。羞...
【在 l**********o 的大作中提到】
: 那就吃吧，也不用太勉强自己，我觉得能坚持少吃的人本身也是不是特别爱吃的天性吧
: 。当然也许有特有毅力的人。
: 反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
: 吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
: 做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 那就吃吧，也不用太勉强自己，我觉得能坚持少吃的人本身也是不是特别爱吃的天性吧
: 。当然也许有特有毅力的人。
: 反正就看自己觉得什么更有吸引力了，吃呢？还是苗条呢？如果还是吃更有吸引力就吃
: 吧，正大光明的，自己的事情自己做主。人就一辈子，不用太为难自己。能给身边的人
: 做美食也很赞的，当然光给别人做，自己不吃就更伟大了 &^%$%^&&。。。
l*o
25 楼
哇塞，你老公饭量多大啊？不过吃得多的人，一旦少吃就会瘦下来。你有潜力啊。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 忘了说，俺比劳工饭量还大捏。羞...
【在 l*****z 的大作中提到】
: 忘了说，俺比劳工饭量还大捏。羞...
k*p
26 楼
每天早上洗头的话都有吹干吗？
都有用护发素吗？
很多人说吹头发特别伤发，可是不吹干又会头痛
【在 D****r 的大作中提到】
: 2 武装到头发，指甲，牙齿。
: 拥有漂亮的头发，指甲，牙齿，你又漂亮了10分：）
: 我有个30多年的习惯就是每天早上必须洗头发，身边永远有把小梳子，每天算下来大概
: 要梳20几次的头发，我猜想这也是对头皮的一种按摩吧。
: 我比较幸运，发质比较好，头发顺滑，自然有形，不用特意打理。如果有的MM的头发不
: 是很好打理，我建议每隔一段时间都去店里打理，这个100%不能偷懒。漂亮干净的头发
: 会让你更自信，更清爽。人自信了，自然就美丽了：）
: 护手霜，修指甲的小矬子，还有漱口水是我每天都随身携带的，这些东西的功能MM们都
: 知道的了。
都有用护发素吗？
很多人说吹头发特别伤发，可是不吹干又会头痛
【在 D****r 的大作中提到】
: 2 武装到头发，指甲，牙齿。
: 拥有漂亮的头发，指甲，牙齿，你又漂亮了10分：）
: 我有个30多年的习惯就是每天早上必须洗头发，身边永远有把小梳子，每天算下来大概
: 要梳20几次的头发，我猜想这也是对头皮的一种按摩吧。
: 我比较幸运，发质比较好，头发顺滑，自然有形，不用特意打理。如果有的MM的头发不
: 是很好打理，我建议每隔一段时间都去店里打理，这个100%不能偷懒。漂亮干净的头发
: 会让你更自信，更清爽。人自信了，自然就美丽了：）
: 护手霜，修指甲的小矬子，还有漱口水是我每天都随身携带的，这些东西的功能MM们都
: 知道的了。
l*z
27 楼
我只增磅不减磅，吃多吃少都一样！
【在 l**********o 的大作中提到】
: 哇塞，你老公饭量多大啊？不过吃得多的人，一旦少吃就会瘦下来。你有潜力啊。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 哇塞，你老公饭量多大啊？不过吃得多的人，一旦少吃就会瘦下来。你有潜力啊。
b*r
28 楼
谢谢lz分享心得。
其实我觉得长发的jm没必要每天洗头,除非特别特别油的发质。 绝大部份男士倒是需要
天天洗。总体而言，我觉得这里女生的形象要好很多。 还有就是希望众jm能督促你的
另一半勤洗头，洗牙，理发，最好还要多健身。 这样我们的整体形象就能大大提高了
。
其实我觉得长发的jm没必要每天洗头,除非特别特别油的发质。 绝大部份男士倒是需要
天天洗。总体而言，我觉得这里女生的形象要好很多。 还有就是希望众jm能督促你的
另一半勤洗头，洗牙，理发，最好还要多健身。 这样我们的整体形象就能大大提高了
。
y*6
29 楼
1,辞了
2，顾保姆
3，多喝乌鸡汤或根据身体情况喝补汤，多运动
我知道的国内工作的除了地方公务员，白领都压力特大比美国的压力都大
在这里觉得老得快可能是周围缺少像国内那样积极打扮积极美容的氛围，所以自己多少
对美容松懈了吧，我觉得
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
2，顾保姆
3，多喝乌鸡汤或根据身体情况喝补汤，多运动
我知道的国内工作的除了地方公务员，白领都压力特大比美国的压力都大
在这里觉得老得快可能是周围缺少像国内那样积极打扮积极美容的氛围，所以自己多少
对美容松懈了吧，我觉得
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
y*6
30 楼
吃一大把药片咋了，我就每天一大把
【在 l**********o 的大作中提到】
: 哈哈，我有完全做到2，3啊，每天洗头发，随时带漱口水，口气清新剂，润唇膏，护手
: 霜，指甲天生的特别漂亮，长圆形（不留任何指甲长度也是宽度近两倍），象珍珠一样
: 闪闪发光。牙齿不错，经常洗牙。:p 还有吃饭常年（至少10年了）只吃7分饱。:)赞美
: 自己！
: “钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片”就是我啊！被批评了不少，现在少吃一点了
: ，不过其实也就这一年吃得多，以前也不太多的。刚生完孩子的一年光忙着孩子也忘了
: 吃，这一年开始想着爱护自己多吃了，估计多了点。
: 1我虽然不能完全做到，不过自我感觉良好，老觉得自己是老美女，估计也算做到了一
: 半！:D
【在 l**********o 的大作中提到】
: 哈哈，我有完全做到2，3啊，每天洗头发，随时带漱口水，口气清新剂，润唇膏，护手
: 霜，指甲天生的特别漂亮，长圆形（不留任何指甲长度也是宽度近两倍），象珍珠一样
: 闪闪发光。牙齿不错，经常洗牙。:p 还有吃饭常年（至少10年了）只吃7分饱。:)赞美
: 自己！
: “钱几天看到有MM说到每天吃的各种药片”就是我啊！被批评了不少，现在少吃一点了
: ，不过其实也就这一年吃得多，以前也不太多的。刚生完孩子的一年光忙着孩子也忘了
: 吃，这一年开始想着爱护自己多吃了，估计多了点。
: 1我虽然不能完全做到，不过自我感觉良好，老觉得自己是老美女，估计也算做到了一
: 半！:D
l*8
31 楼
re
【在 y****6 的大作中提到】
: 1,辞了
: 2，顾保姆
: 3，多喝乌鸡汤或根据身体情况喝补汤，多运动
: 我知道的国内工作的除了地方公务员，白领都压力特大比美国的压力都大
: 在这里觉得老得快可能是周围缺少像国内那样积极打扮积极美容的氛围，所以自己多少
: 对美容松懈了吧，我觉得
:
:
: 啊。
【在 y****6 的大作中提到】
: 1,辞了
: 2，顾保姆
: 3，多喝乌鸡汤或根据身体情况喝补汤，多运动
: 我知道的国内工作的除了地方公务员，白领都压力特大比美国的压力都大
: 在这里觉得老得快可能是周围缺少像国内那样积极打扮积极美容的氛围，所以自己多少
: 对美容松懈了吧，我觉得
:
:
: 啊。
l*8
32 楼
具体吃些啥呢？说说看～
【在 y****6 的大作中提到】
: 吃一大把药片咋了，我就每天一大把
【在 y****6 的大作中提到】
: 吃一大把药片咋了，我就每天一大把
l*o
33 楼
你吃些啥药片啊？
【在 y****6 的大作中提到】
: 吃一大把药片咋了，我就每天一大把
【在 y****6 的大作中提到】
: 吃一大把药片咋了，我就每天一大把
l*y
34 楼
我觉得因人而异吧，我一周只洗1，2次，来美国后就没去过理发店，洗好头自己用夹板
夹直，但是发质很好，我是乌黑的超长直发。我平时基本素颜，用的护肤品都是开架货
，晚上也很晚睡，早上准时上班，不过皮肤还很白皙。保健品更是连名字也不知道。。。
夹直，但是发质很好，我是乌黑的超长直发。我平时基本素颜，用的护肤品都是开架货
，晚上也很晚睡，早上准时上班，不过皮肤还很白皙。保健品更是连名字也不知道。。。
l*j
35 楼
学习
y*6
36 楼
VC,VB,螺旋藻，multi维生素，鱼油，Q10，钙片，royal jelly，placenta，左旋肉碱
，acai
美国药片粒大，亚洲人嗓子眼小，一大把一次还咽不下去
【在 l******8 的大作中提到】
: 具体吃些啥呢？说说看～
，acai
美国药片粒大，亚洲人嗓子眼小，一大把一次还咽不下去
【在 l******8 的大作中提到】
: 具体吃些啥呢？说说看～
M*2
37 楼
我一片药片至少需要一口水，这么多种药丸下来，我得喝多少口水呀？:(
VB不宜多吃哦。
【在 y****6 的大作中提到】
: VC,VB,螺旋藻，multi维生素，鱼油，Q10，钙片，royal jelly，placenta，左旋肉碱
: ，acai
: 美国药片粒大，亚洲人嗓子眼小，一大把一次还咽不下去
VB不宜多吃哦。
【在 y****6 的大作中提到】
: VC,VB,螺旋藻，multi维生素，鱼油，Q10，钙片，royal jelly，placenta，左旋肉碱
: ，acai
: 美国药片粒大，亚洲人嗓子眼小，一大把一次还咽不下去
l*o
38 楼
你还年轻哪。不过这东西主要是基因，估计你的基因不错，就是再过10年皮肤很可能也
依然不错。
。。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 我觉得因人而异吧，我一周只洗1，2次，来美国后就没去过理发店，洗好头自己用夹板
: 夹直，但是发质很好，我是乌黑的超长直发。我平时基本素颜，用的护肤品都是开架货
: ，晚上也很晚睡，早上准时上班，不过皮肤还很白皙。保健品更是连名字也不知道。。。
依然不错。
。。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 我觉得因人而异吧，我一周只洗1，2次，来美国后就没去过理发店，洗好头自己用夹板
: 夹直，但是发质很好，我是乌黑的超长直发。我平时基本素颜，用的护肤品都是开架货
: ，晚上也很晚睡，早上准时上班，不过皮肤还很白皙。保健品更是连名字也不知道。。。
l*y
39 楼
不年轻了。不过听医生说吃很多药丸并不好，尤其是一起吃。我比较相信食补，每天猕
猴桃加番茄效果其实不错，还省钱。。。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 你还年轻哪。不过这东西主要是基因，估计你的基因不错，就是再过10年皮肤很可能也
: 依然不错。
:
: 。。
猴桃加番茄效果其实不错，还省钱。。。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 你还年轻哪。不过这东西主要是基因，估计你的基因不错，就是再过10年皮肤很可能也
: 依然不错。
:
: 。。
l*o
40 楼
27，8吧？当然很年轻啊。呵呵，等你37，8了回头一看，27，8就是小mm啊。食补当然
也很好，就是麻烦点，我个人怕麻烦。药片很便宜的，比番茄猕猴桃肯定便宜。番茄猕
猴桃应该主要就是大量vc，抗氧化，而且绝不会过量中毒，不错的。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 不年轻了。不过听医生说吃很多药丸并不好，尤其是一起吃。我比较相信食补，每天猕
: 猴桃加番茄效果其实不错，还省钱。。。
也很好，就是麻烦点，我个人怕麻烦。药片很便宜的，比番茄猕猴桃肯定便宜。番茄猕
猴桃应该主要就是大量vc，抗氧化，而且绝不会过量中毒，不错的。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 不年轻了。不过听医生说吃很多药丸并不好，尤其是一起吃。我比较相信食补，每天猕
: 猴桃加番茄效果其实不错，还省钱。。。
l*y
41 楼
30了，还是觉得自己老了，对比以前的照片。可能等我37，8的时候还不如你现在年轻
呢。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 27，8吧？当然很年轻啊。呵呵，等你37，8了回头一看，27，8就是小mm啊。食补当然
: 也很好，就是麻烦点，我个人怕麻烦。药片很便宜的，比番茄猕猴桃肯定便宜。番茄猕
: 猴桃应该主要就是大量vc，抗氧化，而且绝不会过量中毒，不错的。
呢。
【在 l**********o 的大作中提到】
: 27，8吧？当然很年轻啊。呵呵，等你37，8了回头一看，27，8就是小mm啊。食补当然
: 也很好，就是麻烦点，我个人怕麻烦。药片很便宜的，比番茄猕猴桃肯定便宜。番茄猕
: 猴桃应该主要就是大量vc，抗氧化，而且绝不会过量中毒，不错的。
l*o
42 楼
30也很年轻，自己觉得自己不错就好了，宽以律己吧。生孩子倒确实对女人身体状况影
响蛮大的，不过值得。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 30了，还是觉得自己老了，对比以前的照片。可能等我37，8的时候还不如你现在年轻
: 呢。
响蛮大的，不过值得。
【在 l**********y 的大作中提到】
: 30了，还是觉得自己老了，对比以前的照片。可能等我37，8的时候还不如你现在年轻
: 呢。
c*e
43 楼
LZ讲讲怎么做面部按摩吧,最有兴趣知道
i*e
44 楼
mm讲的非常的好！
我也觉得是吃饭吃七分饱可以减肥，喝水，不吃零食也很重要！
我也觉得是吃饭吃七分饱可以减肥，喝水，不吃零食也很重要！
g*8
45 楼
谢谢妹妹分享！很有帮助！
D*r
46 楼
又累又不喜欢的工作，这个我不好说。是不是考虑换一个？ 家务事和照顾孩子，我的
经验是做事情一定要快，我都是一口气做好，然后再8点左右的时候，一定让孩子上床
睡觉，这样之后的时间就是自己的了，比如上上网啊，看看书，做做皮肤护理啊，和闺
蜜聊聊天啊。。。
有几个要好的闺蜜很重要，我们经常一起shopping,谈谈美容啊，感情啊，孩子啊，八
卦啊什么的。而且每隔一段时间就出去和闺蜜疯一下，不带LD的，对我来说是一个很好
的减压的方法：）
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
经验是做事情一定要快，我都是一口气做好，然后再8点左右的时候，一定让孩子上床
睡觉，这样之后的时间就是自己的了，比如上上网啊，看看书，做做皮肤护理啊，和闺
蜜聊聊天啊。。。
有几个要好的闺蜜很重要，我们经常一起shopping,谈谈美容啊，感情啊，孩子啊，八
卦啊什么的。而且每隔一段时间就出去和闺蜜疯一下，不带LD的，对我来说是一个很好
的减压的方法：）
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
D*r
47 楼
完全同意！
【在 o**y 的大作中提到】
: 睡眠充足对我很重要哦，还有就是，少用心思，追求简单
【在 o**y 的大作中提到】
: 睡眠充足对我很重要哦，还有就是，少用心思，追求简单
D*r
48 楼
我从来不吹头发，都是自然干。每次都会护发素，而且是大量的用。
如果不吹干，就会头痛，那就用厚一点的浴巾，尽量打干头发，也会打到8分干。
【在 k**p 的大作中提到】
: 每天早上洗头的话都有吹干吗？
: 都有用护发素吗？
: 很多人说吹头发特别伤发，可是不吹干又会头痛
如果不吹干，就会头痛，那就用厚一点的浴巾，尽量打干头发，也会打到8分干。
【在 k**p 的大作中提到】
: 每天早上洗头的话都有吹干吗？
: 都有用护发素吗？
: 很多人说吹头发特别伤发，可是不吹干又会头痛
D*r
49 楼
4。护肤
MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
些洗面奶全都弃用了。
2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
3。按摩霜： 任何牌子任何款。
4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
一： 眼部开始：将中指轻压在眼角下方，由内向外推到眼尾，在眼尾处稍作停留，做
60下（这个多少下无所谓，纯粹是我个人习惯问题）。
二：鼻梁：先用中指上下按摩几下，然后将两个中指放在鼻梁中间，然后快速的交替向
上轻推。60下左右。，最后一两下的时候结束在眉头，轻压在那里，停留几秒钟，然后
稍用力推到眉尾。
三：脸颊：手法和按摩鼻梁的方法一样，只是换成两个手掌。即先将手掌放在下颚部，
由下向上两只手交
MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
些洗面奶全都弃用了。
2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
3。按摩霜： 任何牌子任何款。
4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
一： 眼部开始：将中指轻压在眼角下方，由内向外推到眼尾，在眼尾处稍作停留，做
60下（这个多少下无所谓，纯粹是我个人习惯问题）。
二：鼻梁：先用中指上下按摩几下，然后将两个中指放在鼻梁中间，然后快速的交替向
上轻推。60下左右。，最后一两下的时候结束在眉头，轻压在那里，停留几秒钟，然后
稍用力推到眉尾。
三：脸颊：手法和按摩鼻梁的方法一样，只是换成两个手掌。即先将手掌放在下颚部，
由下向上两只手交
D*r
50 楼
五： 按摩之后
就是面膜了。先上绿泥，5分钟之后洗掉，然后再上任何的保湿面膜。
MM们也比较关心这个。我用过的面膜比较杂，贵的便宜的都有，说实话，没有看出太大
的区别，给我的感觉，都是一点营养加保湿。便宜的用过国内的玉兰油美白面膜，贵的
用过SKII，还用过很多日装的面膜，除了SKII的用过之后会起脂肪粒，可能是太RICH了
，其他的感觉差不多。
这个简单的按摩方法，我的体会是贵在坚持，每星期做两三次，没时间的话，一次也可
以。我都是一边看电视一边做。我前一阵也试过田中按摩法，大概做了一个多星期，觉
得做完之后嘴歪眼斜的，感觉太过用力。但是采用了她的下巴的按摩方法，即从下巴中
间推到耳朵两侧。
就是面膜了。先上绿泥，5分钟之后洗掉，然后再上任何的保湿面膜。
MM们也比较关心这个。我用过的面膜比较杂，贵的便宜的都有，说实话，没有看出太大
的区别，给我的感觉，都是一点营养加保湿。便宜的用过国内的玉兰油美白面膜，贵的
用过SKII，还用过很多日装的面膜，除了SKII的用过之后会起脂肪粒，可能是太RICH了
，其他的感觉差不多。
这个简单的按摩方法，我的体会是贵在坚持，每星期做两三次，没时间的话，一次也可
以。我都是一边看电视一边做。我前一阵也试过田中按摩法，大概做了一个多星期，觉
得做完之后嘴歪眼斜的，感觉太过用力。但是采用了她的下巴的按摩方法，即从下巴中
间推到耳朵两侧。
a*l
51 楼
Zan!
【在 D****r 的大作中提到】
: 五： 按摩之后
: 就是面膜了。先上绿泥，5分钟之后洗掉，然后再上任何的保湿面膜。
: MM们也比较关心这个。我用过的面膜比较杂，贵的便宜的都有，说实话，没有看出太大
: 的区别，给我的感觉，都是一点营养加保湿。便宜的用过国内的玉兰油美白面膜，贵的
: 用过SKII，还用过很多日装的面膜，除了SKII的用过之后会起脂肪粒，可能是太RICH了
: ，其他的感觉差不多。
: 这个简单的按摩方法，我的体会是贵在坚持，每星期做两三次，没时间的话，一次也可
: 以。我都是一边看电视一边做。我前一阵也试过田中按摩法，大概做了一个多星期，觉
: 得做完之后嘴歪眼斜的，感觉太过用力。但是采用了她的下巴的按摩方法，即从下巴中
: 间推到耳朵两侧。
【在 D****r 的大作中提到】
: 五： 按摩之后
: 就是面膜了。先上绿泥，5分钟之后洗掉，然后再上任何的保湿面膜。
: MM们也比较关心这个。我用过的面膜比较杂，贵的便宜的都有，说实话，没有看出太大
: 的区别，给我的感觉，都是一点营养加保湿。便宜的用过国内的玉兰油美白面膜，贵的
: 用过SKII，还用过很多日装的面膜，除了SKII的用过之后会起脂肪粒，可能是太RICH了
: ，其他的感觉差不多。
: 这个简单的按摩方法，我的体会是贵在坚持，每星期做两三次，没时间的话，一次也可
: 以。我都是一边看电视一边做。我前一阵也试过田中按摩法，大概做了一个多星期，觉
: 得做完之后嘴歪眼斜的，感觉太过用力。但是采用了她的下巴的按摩方法，即从下巴中
: 间推到耳朵两侧。
l*o
52 楼
mark.
a*l
53 楼
Thanks for sharing!!
接下来
【在 D****r 的大作中提到】
: 4。护肤
: MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
: 7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
: 方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
: 且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
: 堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
: 些洗面奶全都弃用了。
: 2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
: 3。按摩霜： 任何牌子任何款。
: 4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
接下来
【在 D****r 的大作中提到】
: 4。护肤
: MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
: 7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
: 方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
: 且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
: 堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
: 些洗面奶全都弃用了。
: 2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
: 3。按摩霜： 任何牌子任何款。
: 4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
c*e
54 楼
用按摩霜后还要用香皂洗脸么?
LZ推荐一款吧
好像有人说可以用酸奶作按摩霜,有没有JM试过阿?
LZ推荐一款吧
好像有人说可以用酸奶作按摩霜,有没有JM试过阿?
D*r
55 楼
是的，按摩之后，有时候会有轻微的皮屑按摩下来，我都是按摩后，香皂洗脸，洗干净
后上面膜。
【在 c**********e 的大作中提到】
: 用按摩霜后还要用香皂洗脸么?
: LZ推荐一款吧
: 好像有人说可以用酸奶作按摩霜,有没有JM试过阿?
后上面膜。
【在 c**********e 的大作中提到】
: 用按摩霜后还要用香皂洗脸么?
: LZ推荐一款吧
: 好像有人说可以用酸奶作按摩霜,有没有JM试过阿?
l*k
56 楼
那岂不是要洗两次脸？
这次洗完以后还喷护肤水/玫瑰水吗？ 还是直接上润肤霜了？
【在 D****r 的大作中提到】
: 是的，按摩之后，有时候会有轻微的皮屑按摩下来，我都是按摩后，香皂洗脸，洗干净
: 后上面膜。
这次洗完以后还喷护肤水/玫瑰水吗？ 还是直接上润肤霜了？
【在 D****r 的大作中提到】
: 是的，按摩之后，有时候会有轻微的皮屑按摩下来，我都是按摩后，香皂洗脸，洗干净
: 后上面膜。
D*r
57 楼
是的， 要洗至少2遍。我是按摩后，洗干净脸，就上面膜了。
【在 l********k 的大作中提到】
: 那岂不是要洗两次脸？
: 这次洗完以后还喷护肤水/玫瑰水吗？ 还是直接上润肤霜了？
【在 l********k 的大作中提到】
: 那岂不是要洗两次脸？
: 这次洗完以后还喷护肤水/玫瑰水吗？ 还是直接上润肤霜了？
D*r
58 楼
很多MM来信问如何坚持的问题，我的想法是把这个面部按摩当成你生活的一部分，就像
每天要洗澡，换衣服一样。而且，每次做完按摩， 面膜，护肤这几步之后，你会感觉
自己的皮肤状态非常好，人也精神漂亮了很多，这样也就形成了一种瘾吧：）
每天要洗澡，换衣服一样。而且，每次做完按摩， 面膜，护肤这几步之后，你会感觉
自己的皮肤状态非常好，人也精神漂亮了很多，这样也就形成了一种瘾吧：）
b*6
59 楼
大家都忽略了基因的重要性。回去看看自己父母，爷爷奶奶老了怎么样就该能推断出自
己会什么样。基因好的前提下保养才有效，否则再多保养也不见得有效。
看看那些富婆，名媛“姨娘”，高级小三，著名戏子。。。哪个不是不惜代价要保住青
春，可是没用啊，基因不够好。
己会什么样。基因好的前提下保养才有效，否则再多保养也不见得有效。
看看那些富婆，名媛“姨娘”，高级小三，著名戏子。。。哪个不是不惜代价要保住青
春，可是没用啊，基因不够好。
b*6
60 楼
对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
容易老了，像由心生嘛。
给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
所以说，感情，心情对女人的容貌也很重要。
有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
容易老了，像由心生嘛。
给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
所以说，感情，心情对女人的容貌也很重要。
l*v
61 楼
所以要淡定。
【在 b**********6 的大作中提到】
: 对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
: 有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
: 不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
: 容易老了，像由心生嘛。
: 给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
: 她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
: 身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
: 的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
: 她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
: 不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
【在 b**********6 的大作中提到】
: 对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
: 有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
: 不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
: 容易老了，像由心生嘛。
: 给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
: 她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
: 身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
: 的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
: 她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
: 不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
D*r
62 楼
基因的却很重要，但在既定基因下，做保养和不做保养还是差别很大的。 我算是幸运
，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
【在 b**********6 的大作中提到】
: 对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
: 有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
: 不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
: 容易老了，像由心生嘛。
: 给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
: 她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
: 身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
: 的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
: 她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
: 不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
【在 b**********6 的大作中提到】
: 对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
: 有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
: 不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
: 容易老了，像由心生嘛。
: 给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
: 她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
: 身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
: 的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
: 她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
: 不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
p*e
63 楼
JJ 你说得太好了～
【在 D****r 的大作中提到】
: 基因的却很重要，但在既定基因下，做保养和不做保养还是差别很大的。 我算是幸运
: ，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
: ，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
: 美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
: 妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
: 轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
: 我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
: 点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
【在 D****r 的大作中提到】
: 基因的却很重要，但在既定基因下，做保养和不做保养还是差别很大的。 我算是幸运
: ，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
: ，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
: 美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
: 妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
: 轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
: 我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
: 点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
j*r
64 楼
MM能不能再奔一次？
l*k
65 楼
没错
【在 D****r 的大作中提到】
: 基因的却很重要，但在既定基因下，做保养和不做保养还是差别很大的。 我算是幸运
: ，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
: ，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
: 美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
: 妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
: 轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
: 我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
: 点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
【在 D****r 的大作中提到】
: 基因的却很重要，但在既定基因下，做保养和不做保养还是差别很大的。 我算是幸运
: ，就像MM们说的，我们家的女人都比实际年龄显年轻很多，我记得我小时候，我妈老说
: ，我们家一代不如一代好看，她不如我姥姥，我不如她。我承认我姥姥是难得一见的大
: 美女，我没见过她年轻的样子，但是照片真的很美。但是我见过我妈年轻的样子啊，我
: 妈那个年纪的人，没什么保养，结果她老人家现在老了，也承认我比她40左右的时候年
: 轻好看。我说的就是脸部比较，不包括衣服什么的。
: 我这个帖子是对所有MM的，不管基因好坏，也不用花很多钱，只要少用点心思，加上一
: 点毅力，并享受其中的乐趣，每个MM都可以更美丽：）
l*k
66 楼
同问～
【在 j*******r 的大作中提到】
: MM能不能再奔一次？
【在 j*******r 的大作中提到】
: MM能不能再奔一次？
x*m
67 楼
agree!
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
啊。
【在 Y**I 的大作中提到】
: JJ能不能说说怎么应付各种负面压力的：
: 1.又累又不喜欢的工作
: 2.照顾孩子的辛苦
: 3.体力不支
: 其实女人上了30要美丽，健康是最关键的。不然皮肤各种问题就很严重，漂亮不起来啊。
: 觉得人在北美工作生活都很辛苦，身体不容易养好，老得快。
: 反而国内的女朋友们都显得年轻。 工作轻松，孩子有人帮忙照顾。
p*c
68 楼
赞！
请推荐个按摩霜吧，还有按摩之后这个按摩霜要洗掉吗？谢谢 ：）
接下来
【在 D****r 的大作中提到】
: 4。护肤
: MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
: 7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
: 方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
: 且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
: 堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
: 些洗面奶全都弃用了。
: 2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
: 3。按摩霜： 任何牌子任何款。
: 4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
请推荐个按摩霜吧，还有按摩之后这个按摩霜要洗掉吗？谢谢 ：）
接下来
【在 D****r 的大作中提到】
: 4。护肤
: MM们最关心的就是我之前提到的面部按摩和我使用的面膜。这个面部按摩我大概坚持了
: 7年左右，加上之前在国内做了3年的美容，算下了10年了。
: 方法很简单：1。洗脸： 说到这个，MM们可能笑了，我最近这两三年都是香皂洗脸，而
: 且是那个最便宜的Irish Spring. 之前用过觉得好用的洗面奶是兰蔻的那个篮管，资生
: 堂的任何一款，和clarins的那个橙色的。忽然某一天用过了这个香皂之后，之前的那
: 些洗面奶全都弃用了。
: 2。 玫瑰水或化妆水。 洗完脸之后按摩之前就喷这个。
: 3。按摩霜： 任何牌子任何款。
: 4 。按摩： 先把双手搓热，清压在面部几秒钟。然后由内向外的打圈，20下左右。接下来
D*r
69 楼
都要洗掉的。我现在用的是SHISEIDO的MASSAGE CREAM， 这个大概40多刀，挺好用的，但是和我之前
用过的日装的，还有国内带过来的按摩霜没觉得有太大的差别。我晚些时候会贴化妆品
这一部分。还有要求我再次闪奔的MM，我都已经回EMAIL私奔给MM们了。
【在 p****c 的大作中提到】
: 赞！
: 请推荐个按摩霜吧，还有按摩之后这个按摩霜要洗掉吗？谢谢 ：）
:
: 接下来
用过的日装的，还有国内带过来的按摩霜没觉得有太大的差别。我晚些时候会贴化妆品
这一部分。还有要求我再次闪奔的MM，我都已经回EMAIL私奔给MM们了。
【在 p****c 的大作中提到】
: 赞！
: 请推荐个按摩霜吧，还有按摩之后这个按摩霜要洗掉吗？谢谢 ：）
:
: 接下来
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