湖南耒阳文联主席晒诗遭差评 怒砸网站办公电脑# Joke - 肚皮舞运动
s*n
1 楼
以前睡眠一直不错,但白天有时候不是很精神,晚上也差不多12点左右睡,但睡眠质量
很好。
后来调整睡眠时间,11点以前睡,一开始还好,后来突然开始睡不好了,有时候感觉3
点就醒了,浑身肌肉酸痛。
担心是用脑过渡,周六什么不干,结果睡着了,然后周日又开始睡不着了。
真担心长此下去身体扛不住了,请高人指点这是怎么回事?
很好。
后来调整睡眠时间,11点以前睡,一开始还好,后来突然开始睡不好了,有时候感觉3
点就醒了,浑身肌肉酸痛。
担心是用脑过渡,周六什么不干,结果睡着了,然后周日又开始睡不着了。
真担心长此下去身体扛不住了,请高人指点这是怎么回事?