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关于减肥的生理学问题
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关于减肥的生理学问题# Joke - 肚皮舞运动
w*n
1
昨晚做梦和鳄鱼打斗,好惊险,被吓醒了! 以前做梦都很神奇,但是从来不会被吓醒
。现在不知道是不是因为晚上喂奶压力大,还是胸太大,仰着睡的时候压着心脏了,做
了好几次噩梦了,都是和动物打斗,而且知道自己在做梦,使劲想醒来。
是不是得了什么病?
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d*o
2
最近有几条裤子穿不下了,
决定减点肥
主要靠控制摄入
但一个星期以后发现一个问题
我现在基础心律比之前降低了10%左右
这显然不是锻炼造成
因为根本没有锻炼
1.那么这个变化是不是节食引起的?
如果是的话,
2.是不是代表我整个基础代谢都降低了?
如果是的话,
3.这样不就出入相抵了吗?这是不是一般人减肥困难的原因?
有没有模型能让我算一个最佳的节食量?
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p*u
3
我刚生完宝宝从医院回家的几天也是做恶梦。梦里和所有人打架,非常难受。过了一个
星期就好了。 我记得有一个梦是我一定要把A+D摸到我老公脸上,我老公不要摸,我就
和他打,异变打一边摸。

【在 w******n 的大作中提到】
: 昨晚做梦和鳄鱼打斗,好惊险,被吓醒了! 以前做梦都很神奇,但是从来不会被吓醒
: 。现在不知道是不是因为晚上喂奶压力大,还是胸太大,仰着睡的时候压着心脏了,做
: 了好几次噩梦了,都是和动物打斗,而且知道自己在做梦,使劲想醒来。
: 是不是得了什么病?

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k*r
4
光结石不运动减肥很慢,2是对的,摄入少了你机体自我调节把代谢也降低了。

【在 d****o 的大作中提到】
: 最近有几条裤子穿不下了,
: 决定减点肥
: 主要靠控制摄入
: 但一个星期以后发现一个问题
: 我现在基础心律比之前降低了10%左右
: 这显然不是锻炼造成
: 因为根本没有锻炼
: 1.那么这个变化是不是节食引起的?
: 如果是的话,
: 2.是不是代表我整个基础代谢都降低了?

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M*y
5
我刚生完宝宝那阵子也做过噩梦,不过是做梦宝宝生病了还是怎么的要死去了(呸呸呸),给我急得都哭醒了。。。
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h*e
6
估计是吃的不够,心脏都没有力气跳了吧?
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b*s
7
This is not 恶梦 ba. Too funny!

【在 p***u 的大作中提到】
: 我刚生完宝宝从医院回家的几天也是做恶梦。梦里和所有人打架,非常难受。过了一个
: 星期就好了。 我记得有一个梦是我一定要把A+D摸到我老公脸上,我老公不要摸,我就
: 和他打,异变打一边摸。

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w*a
8
你测心率的方法不对。
之前是撸完管测, 之后是刚睡醒测。 能一样就怪了。
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d*o
9
俗话说九月不撸
俺已经戒撸两周了

【在 w*********a 的大作中提到】
: 你测心率的方法不对。
: 之前是撸完管测, 之后是刚睡醒测。 能一样就怪了。

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g*j
10
把空调关了 提高代谢

【在 d****o 的大作中提到】
: 最近有几条裤子穿不下了,
: 决定减点肥
: 主要靠控制摄入
: 但一个星期以后发现一个问题
: 我现在基础心律比之前降低了10%左右
: 这显然不是锻炼造成
: 因为根本没有锻炼
: 1.那么这个变化是不是节食引起的?
: 如果是的话,
: 2.是不是代表我整个基础代谢都降低了?

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h*a
11
射入少了,身体的本能是降低基础代谢。
所以有很多减肥教练会让你减少射入的同时进行增肌锻炼,肌肉多了正常活动的时候消
耗就多。就好比一个5.7V8的皮卡idle一分钟烧得油要比1.8 的Civic多。
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n*4
12
节食不锻炼等于自杀。

【在 d****o 的大作中提到】
: 最近有几条裤子穿不下了,
: 决定减点肥
: 主要靠控制摄入
: 但一个星期以后发现一个问题
: 我现在基础心律比之前降低了10%左右
: 这显然不是锻炼造成
: 因为根本没有锻炼
: 1.那么这个变化是不是节食引起的?
: 如果是的话,
: 2.是不是代表我整个基础代谢都降低了?

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d*o
13
代谢低了应该可以延长寿命才对啊

【在 n****4 的大作中提到】
: 节食不锻炼等于自杀。
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T*U
14
身体每天消化食物占40%基础代谢。吃竹笋观音土吧

【在 d****o 的大作中提到】
: 最近有几条裤子穿不下了,
: 决定减点肥
: 主要靠控制摄入
: 但一个星期以后发现一个问题
: 我现在基础心律比之前降低了10%左右
: 这显然不是锻炼造成
: 因为根本没有锻炼
: 1.那么这个变化是不是节食引起的?
: 如果是的话,
: 2.是不是代表我整个基础代谢都降低了?

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r*9
15
个人经验是动态平衡,多运动,晚上少吃
还有多去逛街看别的美女就有动力减肥
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l*t
16
难怪
我老就是不停进食

【在 T*U 的大作中提到】
: 身体每天消化食物占40%基础代谢。吃竹笋观音土吧
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r*9
17

BSO还长得瘦

【在 l****t 的大作中提到】
: 难怪
: 我老就是不停进食

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r*z
18
应该日服肘子一只,全脂牛奶三杯,白米饭六大碗,连续服用 365 日或遵医嘱。

【在 l****t 的大作中提到】
: 难怪
: 我老就是不停进食

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l*t
19
肘子没问题,日服三只都可以,不喜欢牛奶,好吃的米饭还行

【在 r****z 的大作中提到】
: 应该日服肘子一只,全脂牛奶三杯,白米饭六大碗,连续服用 365 日或遵医嘱。
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l*t
20

我以过来人的身份表示不属实。只要结石(一定要算卡路里,这才是目的),减起来又
快又好。

【在 k***r 的大作中提到】
: 光结石不运动减肥很慢,2是对的,摄入少了你机体自我调节把代谢也降低了。
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k*r
21
我作为过来人表示你如果解释加上运动会更快更好。

【在 l******t 的大作中提到】
:
: 我以过来人的身份表示不属实。只要结石(一定要算卡路里,这才是目的),减起来又
: 快又好。

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r*z
22
我感觉增中肘子不如白米饭或精面。
其实瘦点挺好,大多数人都喜欢。
我要是体重过轻会觉得人整个飘飘的没有力气。

【在 l****t 的大作中提到】
: 肘子没问题,日服三只都可以,不喜欢牛奶,好吃的米饭还行
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l*t
23

好吧

【在 k***r 的大作中提到】
: 我作为过来人表示你如果解释加上运动会更快更好。
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h*a
24

肘子的营养成分是肥,而白米或精面的营养成分是碳水,消化吸收肥消耗的能量比消化
吸收碳水的要高
所以快速增肥需要多吃糖多吃甜食多吃米面

【在 r****z 的大作中提到】
: 我感觉增中肘子不如白米饭或精面。
: 其实瘦点挺好,大多数人都喜欢。
: 我要是体重过轻会觉得人整个飘飘的没有力气。

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l*t
25

我老瘦是瘦
但还比较有劲
不过就是懒

【在 r****z 的大作中提到】
: 我感觉增中肘子不如白米饭或精面。
: 其实瘦点挺好,大多数人都喜欢。
: 我要是体重过轻会觉得人整个飘飘的没有力气。

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r*9
26

肥会显得肿胀,不精神,觉得这人的节制里差

【在 r****z 的大作中提到】
: 我感觉增中肘子不如白米饭或精面。
: 其实瘦点挺好,大多数人都喜欢。
: 我要是体重过轻会觉得人整个飘飘的没有力气。

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l*t
27
对啊
我胖过5lb
然后就觉着这几磅肉不是我的,像硬贴上的
感觉脸啊身上啊都那种肿肿麻木的感觉
其实总重量也还是很瘦的

【在 r**********9 的大作中提到】
:
: 肥会显得肿胀,不精神,觉得这人的节制里差

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r*9
28

胖了以后特别没自信

【在 l****t 的大作中提到】
: 对啊
: 我胖过5lb
: 然后就觉着这几磅肉不是我的,像硬贴上的
: 感觉脸啊身上啊都那种肿肿麻木的感觉
: 其实总重量也还是很瘦的

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c*s
29
这些是饭前还是饭后服用?

【在 r****z 的大作中提到】
: 应该日服肘子一只,全脂牛奶三杯,白米饭六大碗,连续服用 365 日或遵医嘱。
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