搞笑图片0007# Joke - 肚皮舞运动
m*a
1 楼
sleep training中，宝宝睡了33分钟之后准时醒了，怎么也拍睡不着了，现在既不睡又
不哭，躺在床上玩。还不能
让他一个人呆着，因为他不会翻身还老爱翻，就老把自己卡当中哇哇叫。怎么办呢？
不哭，躺在床上玩。还不能
让他一个人呆着，因为他不会翻身还老爱翻，就老把自己卡当中哇哇叫。怎么办呢？
t*g
2 楼
3.无需证明
4.胖鳄鱼
5.这衣服得多紧
6.这是咋想的呢
7.上班要迟到了！！
8.你自找的
9.炫富！
10.功力很深
11.你们总发损友的，我发个帮忙的
12.司机眼睛长哪去了！
13.我挺纳闷的，这是怎么套进去的
14.我就不信我拿不下来
15.在越南过马路心得：不要停！
16.第一次见如此放肆的炫富
17.看到啥了如此惊讶！
18.姑娘的衣服好像是冒牌货
19.粑粑，我的狗狗找不到了
20.我都准备吃了你跟我说是假的？
21.第一次玩也是最后一次
22.牛！头发摆出来的孙大圣！
23.你的膝盖任性了
24.上得厅堂，下得厨房
25.根本停不下来！！
26.又一个坑货！
27.这只是小蜜蜂
28.这屋顶设计的很不错啊，有风景可以看
29.这网吧厉害了，还有人跳钢管舞，然而并没有人看
30.学霸如何用餐
'
4.胖鳄鱼
5.这衣服得多紧
6.这是咋想的呢
7.上班要迟到了！！
8.你自找的
9.炫富！
10.功力很深
11.你们总发损友的，我发个帮忙的
12.司机眼睛长哪去了！
13.我挺纳闷的，这是怎么套进去的
14.我就不信我拿不下来
15.在越南过马路心得：不要停！
16.第一次见如此放肆的炫富
17.看到啥了如此惊讶！
18.姑娘的衣服好像是冒牌货
19.粑粑，我的狗狗找不到了
20.我都准备吃了你跟我说是假的？
21.第一次玩也是最后一次
22.牛！头发摆出来的孙大圣！
23.你的膝盖任性了
24.上得厅堂，下得厨房
25.根本停不下来！！
26.又一个坑货！
27.这只是小蜜蜂
28.这屋顶设计的很不错啊，有风景可以看
29.这网吧厉害了，还有人跳钢管舞，然而并没有人看
30.学霸如何用餐
'
U*l
3 楼
那等个20，30分钟，要是还没睡着就起床算了。你家睡过超过半个小时的nap么？4个月
作息是抓狂。
作息是抓狂。
n*7
4 楼
胖鳄鱼是死的吧
U*l
5 楼
那等个20，30分钟，要是还没睡着就起床算了。你家睡过超过半个小时的nap么？4个月
作息是抓狂。
作息是抓狂。
y*i
6 楼
那个车子压小孩的绝对是神迹，要么就是假视频。
m*a
7 楼
基本上是33到40分钟。如果在crib里。这还是我们哄睡的，睡着前还要哭几嗓子的。诶。
刚才终于哭了，我PUPD了半个小时，他放下就哭，抱起来就好，而且越来越来劲，我的
老腰都要断了。最后还是
以到点吃奶告终。
真抑郁啊
【在 U********l 的大作中提到】
: 那等个20，30分钟，要是还没睡着就起床算了。你家睡过超过半个小时的nap么？4个月
: 作息是抓狂。
刚才终于哭了，我PUPD了半个小时，他放下就哭，抱起来就好，而且越来越来劲，我的
老腰都要断了。最后还是
以到点吃奶告终。
真抑郁啊
【在 U********l 的大作中提到】
: 那等个20，30分钟，要是还没睡着就起床算了。你家睡过超过半个小时的nap么？4个月
: 作息是抓狂。
U*l
8 楼
你们家用过wake to sleep吗？
诶。
【在 m*a 的大作中提到】
: 基本上是33到40分钟。如果在crib里。这还是我们哄睡的，睡着前还要哭几嗓子的。诶。
: 刚才终于哭了，我PUPD了半个小时，他放下就哭，抱起来就好，而且越来越来劲，我的
: 老腰都要断了。最后还是
: 以到点吃奶告终。
: 真抑郁啊
诶。
【在 m*a 的大作中提到】
: 基本上是33到40分钟。如果在crib里。这还是我们哄睡的，睡着前还要哭几嗓子的。诶。
: 刚才终于哭了，我PUPD了半个小时，他放下就哭，抱起来就好，而且越来越来劲，我的
: 老腰都要断了。最后还是
: 以到点吃奶告终。
: 真抑郁啊
m*a
9 楼
试过两次，没用，还是按时醒。其实他睡着的时候经常惊一下，时常都在动。
第三天了，感觉都没啥起色。放下哭得很凶，斜着抱也哭，只能竖着抱
【在 U********l 的大作中提到】
: 你们家用过wake to sleep吗？
:
: 诶。
第三天了，感觉都没啥起色。放下哭得很凶，斜着抱也哭，只能竖着抱
【在 U********l 的大作中提到】
: 你们家用过wake to sleep吗？
:
: 诶。
U*l
10 楼
感觉是你宝宝不愿意睡了，你能贴一下这几天的作息么。我觉得貌似华人的宝宝白天醒
的时间比平均长。40分钟的nap是undertired, 如果上午第一个nap是40分钟的话，要延
第一个A time。
的时间比平均长。40分钟的nap是undertired, 如果上午第一个nap是40分钟的话，要延
第一个A time。
w*t
11 楼
我家前夜也training了，也这样，你去就哭，不去就不哭，也不睡
后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
你装个Breathable bumper就不会卡住了
http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
你装个Breathable bumper就不会卡住了
http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
U*l
12 楼
mua的宝宝才4个月，不会manipulate大人的。你宝宝1岁，是更聪明些了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家前夜也training了，也这样，你去就哭，不去就不哭，也不睡
: 后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
: 你装个Breathable bumper就不会卡住了
: http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家前夜也training了，也这样，你去就哭，不去就不哭，也不睡
: 后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
: 你装个Breathable bumper就不会卡住了
: http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
m*a
13 楼
谢谢mm这么肯帮忙，我都快给他搞疯了，真不知道该train还是由着他，要train是应该
gentle的PUPD还是cry it out。
先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
7点之后才能把他洗澡弄睡。无论他是七点还是九点睡，早上都是七点左右醒，醒了之
后心情挺好。他白天吃奶是三小时一吃。
这两天我们觉得不train不行了，怕睡眠太少大脑发育有影响。于是就按照baby
whisper里面的安排。
7am 吃奶
7:30~8:30 活动
8:30~10:00 睡觉
10am 吃奶
10:30~11:30 活动
11：30~1:00 睡觉
1pm 吃奶
1：30~2：30 活动
2:30~4:00 睡觉
4pm 吃奶
4:30~7:00 活动，中间一个catnap
7pm 吃奶洗澡睡觉
于是每次睡觉都基本上只睡30~40分钟，睡醒了他自己玩大概十分钟，然后就不干了，
我pick up/put down半个多小时到该吃饭，他都是放下就嚎。而且抱起来还必须直立，
不然还是嚎。不过今天早上他在我手上嚎的时候突然看到顶灯，很喜欢，就笑起来，还
冲人家说话，我再放下他也不介意，不过也根本没有要睡的意思。对了，睡觉基本上也
都是抱睡，除了一次是很困放下拍了拍睡着的之外。我也试着醒了之后马上哄，或者醒
之前几分钟摸他，都没啥用。。。。
另外，我和他爸都是小时候不爱白天睡觉的。。汗
训的这几天他吃奶没以前多了，我妈说是哭太多，汗。玩的时候也没以前精神好，这个
不知道是不是我心理作用。。。。
我的期望是，他会自己睡，然后稍微睡长点。不知道是不是奢望了。 5555555
【在 U********l 的大作中提到】
: 感觉是你宝宝不愿意睡了，你能贴一下这几天的作息么。我觉得貌似华人的宝宝白天醒
: 的时间比平均长。40分钟的nap是undertired, 如果上午第一个nap是40分钟的话，要延
: 第一个A time。
gentle的PUPD还是cry it out。
先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
7点之后才能把他洗澡弄睡。无论他是七点还是九点睡，早上都是七点左右醒，醒了之
后心情挺好。他白天吃奶是三小时一吃。
这两天我们觉得不train不行了，怕睡眠太少大脑发育有影响。于是就按照baby
whisper里面的安排。
7am 吃奶
7:30~8:30 活动
8:30~10:00 睡觉
10am 吃奶
10:30~11:30 活动
11：30~1:00 睡觉
1pm 吃奶
1：30~2：30 活动
2:30~4:00 睡觉
4pm 吃奶
4:30~7:00 活动，中间一个catnap
7pm 吃奶洗澡睡觉
于是每次睡觉都基本上只睡30~40分钟，睡醒了他自己玩大概十分钟，然后就不干了，
我pick up/put down半个多小时到该吃饭，他都是放下就嚎。而且抱起来还必须直立，
不然还是嚎。不过今天早上他在我手上嚎的时候突然看到顶灯，很喜欢，就笑起来，还
冲人家说话，我再放下他也不介意，不过也根本没有要睡的意思。对了，睡觉基本上也
都是抱睡，除了一次是很困放下拍了拍睡着的之外。我也试着醒了之后马上哄，或者醒
之前几分钟摸他，都没啥用。。。。
另外，我和他爸都是小时候不爱白天睡觉的。。汗
训的这几天他吃奶没以前多了，我妈说是哭太多，汗。玩的时候也没以前精神好，这个
不知道是不是我心理作用。。。。
我的期望是，他会自己睡，然后稍微睡长点。不知道是不是奢望了。 5555555
【在 U********l 的大作中提到】
: 感觉是你宝宝不愿意睡了，你能贴一下这几天的作息么。我觉得貌似华人的宝宝白天醒
: 的时间比平均长。40分钟的nap是undertired, 如果上午第一个nap是40分钟的话，要延
: 第一个A time。
m*a
14 楼
谢谢mm，他是还不会翻身，于是自己的脑袋和身子成反90度卡住。汗
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家前夜也training了，也这样，你去就哭，不去就不哭，也不睡
: 后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
: 你装个Breathable bumper就不会卡住了
: http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
【在 w********t 的大作中提到】
: 我家前夜也training了，也这样，你去就哭，不去就不哭，也不睡
: 后来我们实在扛不住，不管他了，他就没声音了，也不知道他什么时候睡，睡没睡
: 你装个Breathable bumper就不会卡住了
: http://www.amazon.com/BreathableBaby-Breathable-Safer-Bumper-Cribs/dp/B0013FGWD0/ref=sr_1_3?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1292866040&sr=1-3
U*l
15 楼
呵呵，只希望我能帮上忙，白天的nap我们那时候也费劲。我也抓狂，但是这个有历史
的问题，也有他发育阶段的问题。回过头看，我希望自己那时候能更多的enjoy宝宝，
少些操心。你宝宝晚上睡得不错，说明白天这些短觉没有让他overtired。等他再过一
两个月，白天会更稳定的，会好很多。你宝宝4个月了，可能要上4个小时的easy了，吃
奶4小时一次都可以，傍晚2-3小时，不过这个不是关键，关键是你们白天的nap3个（上
午一个，中午一个，下午一个短的）可能就够了。尤其是你说有一次宝宝很困了，放下
拍拍就睡了，这说明你宝宝会睡的，掌握好时机应该入睡都能这么容易。而且他醒来都
不哭，自己玩10分钟，这个不像overtired。我建议你家白天他睡了短觉起来要是没哭
，就起床算了，pupd延长nap很难成功，太刺激了。
PUPD在宝宝假哭或烦躁的哭的时候不要去，你现在听得出宝宝的mantra cry了吗？
你宝宝实际的作息表你记了么，作息最好根据你宝宝自己的修改，不要完全照书上。
。我家4，5个月表现好的时候大概是这样
6：30起， 喂奶
8：30第一个nap,一个小时-9：30
10：30喂奶
11：30第二个nap, 一个小时 - 12：30
1：30 喂奶
3：30-4点 短nap
4点喂奶
6点喂奶
6：30-7点睡觉
（晚上要喂一两次，有时候折腾1个多小时不睡，有时候早醒，都是我accidental
parenting,后来不理就好了）
的问题，也有他发育阶段的问题。回过头看，我希望自己那时候能更多的enjoy宝宝，
少些操心。你宝宝晚上睡得不错，说明白天这些短觉没有让他overtired。等他再过一
两个月，白天会更稳定的，会好很多。你宝宝4个月了，可能要上4个小时的easy了，吃
奶4小时一次都可以，傍晚2-3小时，不过这个不是关键，关键是你们白天的nap3个（上
午一个，中午一个，下午一个短的）可能就够了。尤其是你说有一次宝宝很困了，放下
拍拍就睡了，这说明你宝宝会睡的，掌握好时机应该入睡都能这么容易。而且他醒来都
不哭，自己玩10分钟，这个不像overtired。我建议你家白天他睡了短觉起来要是没哭
，就起床算了，pupd延长nap很难成功，太刺激了。
PUPD在宝宝假哭或烦躁的哭的时候不要去，你现在听得出宝宝的mantra cry了吗？
你宝宝实际的作息表你记了么，作息最好根据你宝宝自己的修改，不要完全照书上。
。我家4，5个月表现好的时候大概是这样
6：30起， 喂奶
8：30第一个nap,一个小时-9：30
10：30喂奶
11：30第二个nap, 一个小时 - 12：30
1：30 喂奶
3：30-4点 短nap
4点喂奶
6点喂奶
6：30-7点睡觉
（晚上要喂一两次，有时候折腾1个多小时不睡，有时候早醒，都是我accidental
parenting,后来不理就好了）
w*t
16 楼
MM，我的孩子要1岁了，也许有些经验可以供你参考
1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
但是，从第二天开始，立刻就好了
我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
我斗争了好几个月，说说我的经验
比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
直接到10点甚至10点半再哄睡，往往事半功倍，而且一旦睡着能睡1.5小时以上
别纠结一定要几个NAP，就算只有2个NAP，加起来的时间可能比3个NAP睡得还长
还有，你家晚上睡得已经很长了，我家那时候是11点睡，7点醒，中间还有夜奶
2，别太担心，最近我越来越醒悟了
其实很多事都是妈妈吓操心，娃其实都是一段一段的，过一段时间就好了
比如厌奶，过一段时间可能就喝得很好了
比如不喝水，我家最近一个星期才开始，自己抓着水杯哗啦啦的喝
连吃饭都要吃几口喝口水，以前我也是伤脑筋他不喝水，大便干硬
还有，娃越大越睡得安稳一些，我家以前随便一丁点声音都会醒
现在一旦睡着，随便我切菜炒菜，当然，会反复，但会变好的
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，他是还不会翻身，于是自己的脑袋和身子成反90度卡住。汗
1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
但是，从第二天开始，立刻就好了
我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
我斗争了好几个月，说说我的经验
比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
直接到10点甚至10点半再哄睡，往往事半功倍，而且一旦睡着能睡1.5小时以上
别纠结一定要几个NAP，就算只有2个NAP，加起来的时间可能比3个NAP睡得还长
还有，你家晚上睡得已经很长了，我家那时候是11点睡，7点醒，中间还有夜奶
2，别太担心，最近我越来越醒悟了
其实很多事都是妈妈吓操心，娃其实都是一段一段的，过一段时间就好了
比如厌奶，过一段时间可能就喝得很好了
比如不喝水，我家最近一个星期才开始，自己抓着水杯哗啦啦的喝
连吃饭都要吃几口喝口水，以前我也是伤脑筋他不喝水，大便干硬
还有，娃越大越睡得安稳一些，我家以前随便一丁点声音都会醒
现在一旦睡着，随便我切菜炒菜，当然，会反复，但会变好的
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，他是还不会翻身，于是自己的脑袋和身子成反90度卡住。汗
c*g
17 楼
你家宝宝和我家宝宝作息好像啊，我家4个半月。很多次试图白天4小时一喂，都不行，不到3小时就闹
，给了5oz，顶多吃4。我也在愁。尤其是昨天，fuzzy的一整天，以前是他爸抱就闹，
我一接过来立刻没声音了，怎么都行。昨天我抱也不灵了，以为是在长牙。不过今天好
很多，就是这个白天睡觉30，40十分钟总醒很让我头疼。晚上还要喂2次。
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm这么肯帮忙，我都快给他搞疯了，真不知道该train还是由着他，要train是应该
: gentle的PUPD还是cry it out。
: 先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
: ，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
: 精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
: 睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
: 哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
: 强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
: 30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
: 个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
，给了5oz，顶多吃4。我也在愁。尤其是昨天，fuzzy的一整天，以前是他爸抱就闹，
我一接过来立刻没声音了，怎么都行。昨天我抱也不灵了，以为是在长牙。不过今天好
很多，就是这个白天睡觉30，40十分钟总醒很让我头疼。晚上还要喂2次。
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm这么肯帮忙，我都快给他搞疯了，真不知道该train还是由着他，要train是应该
: gentle的PUPD还是cry it out。
: 先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
: ，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
: 精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
: 睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
: 哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
: 强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
: 30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
: 个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
U*l
18 楼
我又回头仔细看了下我家那时候4个半月-5个半月的作息纪录，orz,比你家好不了
多少。上午第一觉是最好的，之前有两个小时左右醒的时间，她才能睡1个小时；中午
那一觉我那时候也是尽量2个小时之内让她睡，大部分时候都是30-35分钟就起来了，直
到左右5个月的时候我开始让她2个半小时以后再睡，才能睡1个小时。当时太怕她
overtired的了，觉得书上说最多2个小时，紧张的不得了，生怕她overtired，而且我
家宝宝那个时候，一个多小时两个小时开始就打呵欠揉眼睛，但是拖到2个多小时也没
见着overtired，还可以睡久一点。后来我家形成规律了我才淡定，才发现我家宝宝就
是白天只需要比平均少一个小时的睡眠；比书上能多醒半个小时以上。所以你除了参考
书，也要相信你宝宝的一些信号。
给你看我家表现不好的一天的作息：5个月，早上5点半就醒了，7：46-8：10 第一个
nap, 10:05-10:30第二个nap, 12：50-1：30第三个nap, 4:25-4:57第三个nap,晚上7点
睡（晚上没纪录了）；
过了两天表现好的一天：早上6点多醒，8：46-9：50nap, 12:54-1:45nap, 4:30-5nap,
晚上7：20睡
总之，耐心耐心再耐心，找着了规律更好，找不着的话，宝宝猫一天狗一天，再过一个
多月可能每天只用睡两个nap的时候就稳定多了。
多少。上午第一觉是最好的，之前有两个小时左右醒的时间，她才能睡1个小时；中午
那一觉我那时候也是尽量2个小时之内让她睡，大部分时候都是30-35分钟就起来了，直
到左右5个月的时候我开始让她2个半小时以后再睡，才能睡1个小时。当时太怕她
overtired的了，觉得书上说最多2个小时，紧张的不得了，生怕她overtired，而且我
家宝宝那个时候，一个多小时两个小时开始就打呵欠揉眼睛，但是拖到2个多小时也没
见着overtired，还可以睡久一点。后来我家形成规律了我才淡定，才发现我家宝宝就
是白天只需要比平均少一个小时的睡眠；比书上能多醒半个小时以上。所以你除了参考
书，也要相信你宝宝的一些信号。
给你看我家表现不好的一天的作息：5个月，早上5点半就醒了，7：46-8：10 第一个
nap, 10:05-10:30第二个nap, 12：50-1：30第三个nap, 4:25-4:57第三个nap,晚上7点
睡（晚上没纪录了）；
过了两天表现好的一天：早上6点多醒，8：46-9：50nap, 12:54-1:45nap, 4:30-5nap,
晚上7：20睡
总之，耐心耐心再耐心，找着了规律更好，找不着的话，宝宝猫一天狗一天，再过一个
多月可能每天只用睡两个nap的时候就稳定多了。
m*a
19 楼
mm谢谢你～ 我也在考虑4个小时一喂，不过最近他吃的不多，不知道是疫苗原因还是因
为在train他。到了三个小时也不是很急切着要吃。不知道是不是标志着已经ready四小
时吃了，但是每次应该吃的比以前多才是阿？又或者是厌奶？
这几天让他3.5个nap，每次睡40分钟左右就醒，然后哭半个小时，给我的感觉是，整个
下午都有点儿困，比以前好哄睡，但是精神并不太好。特别是最后5，6点那个catnap，
叫醒之后虽然不哭，逗他也会笑，但还是表现得困兮兮的。不知道是白天哭累了，还是
的确是nap长度不够。而且我最近观察他nap发现他的确很容易突然惊一下，希望大一点
儿之后会好些。
mm既然这么说，我也不追求他一次要睡够一个多小时了，只希望他能自己在床上入睡。
不知道这种能不能用pupd train？
我只能听出来有节奏的哭和愤怒的哭，汗。不过通常他还在有节奏的哭我就已经迫于我
妈的压力把他抱起来了。。。。
他这几天的作息表就是我贴的，除了睡觉只睡到40分钟，剩下时间都在跟我斗争。。。
这几天别说带他出门，连我自己出门都没时间。。。我觉得还是改改吧，不然他老闷在
家里也挺郁闷的。他还是挺喜欢出门玩的。
【在 U********l 的大作中提到】
: 呵呵，只希望我能帮上忙，白天的nap我们那时候也费劲。我也抓狂，但是这个有历史
: 的问题，也有他发育阶段的问题。回过头看，我希望自己那时候能更多的enjoy宝宝，
: 少些操心。你宝宝晚上睡得不错，说明白天这些短觉没有让他overtired。等他再过一
: 两个月，白天会更稳定的，会好很多。你宝宝4个月了，可能要上4个小时的easy了，吃
: 奶4小时一次都可以，傍晚2-3小时，不过这个不是关键，关键是你们白天的nap3个（上
: 午一个，中午一个，下午一个短的）可能就够了。尤其是你说有一次宝宝很困了，放下
: 拍拍就睡了，这说明你宝宝会睡的，掌握好时机应该入睡都能这么容易。而且他醒来都
: 不哭，自己玩10分钟，这个不像overtired。我建议你家白天他睡了短觉起来要是没哭
: ，就起床算了，pupd延长nap很难成功，太刺激了。
: PUPD在宝宝假哭或烦躁的哭的时候不要去，你现在听得出宝宝的mantra cry了吗？
为在train他。到了三个小时也不是很急切着要吃。不知道是不是标志着已经ready四小
时吃了，但是每次应该吃的比以前多才是阿？又或者是厌奶？
这几天让他3.5个nap，每次睡40分钟左右就醒，然后哭半个小时，给我的感觉是，整个
下午都有点儿困，比以前好哄睡，但是精神并不太好。特别是最后5，6点那个catnap，
叫醒之后虽然不哭，逗他也会笑，但还是表现得困兮兮的。不知道是白天哭累了，还是
的确是nap长度不够。而且我最近观察他nap发现他的确很容易突然惊一下，希望大一点
儿之后会好些。
mm既然这么说，我也不追求他一次要睡够一个多小时了，只希望他能自己在床上入睡。
不知道这种能不能用pupd train？
我只能听出来有节奏的哭和愤怒的哭，汗。不过通常他还在有节奏的哭我就已经迫于我
妈的压力把他抱起来了。。。。
他这几天的作息表就是我贴的，除了睡觉只睡到40分钟，剩下时间都在跟我斗争。。。
这几天别说带他出门，连我自己出门都没时间。。。我觉得还是改改吧，不然他老闷在
家里也挺郁闷的。他还是挺喜欢出门玩的。
【在 U********l 的大作中提到】
: 呵呵，只希望我能帮上忙，白天的nap我们那时候也费劲。我也抓狂，但是这个有历史
: 的问题，也有他发育阶段的问题。回过头看，我希望自己那时候能更多的enjoy宝宝，
: 少些操心。你宝宝晚上睡得不错，说明白天这些短觉没有让他overtired。等他再过一
: 两个月，白天会更稳定的，会好很多。你宝宝4个月了，可能要上4个小时的easy了，吃
: 奶4小时一次都可以，傍晚2-3小时，不过这个不是关键，关键是你们白天的nap3个（上
: 午一个，中午一个，下午一个短的）可能就够了。尤其是你说有一次宝宝很困了，放下
: 拍拍就睡了，这说明你宝宝会睡的，掌握好时机应该入睡都能这么容易。而且他醒来都
: 不哭，自己玩10分钟，这个不像overtired。我建议你家白天他睡了短觉起来要是没哭
: ，就起床算了，pupd延长nap很难成功，太刺激了。
: PUPD在宝宝假哭或烦躁的哭的时候不要去，你现在听得出宝宝的mantra cry了吗？
m*a
20 楼
谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
大了神经就粗壮了。
【在 w********t 的大作中提到】
: MM，我的孩子要1岁了，也许有些经验可以供你参考
: 1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
: 却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
: 当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
: 但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
: 但是，从第二天开始，立刻就好了
: 我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
: 睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
: 我斗争了好几个月，说说我的经验
: 比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
大了神经就粗壮了。
【在 w********t 的大作中提到】
: MM，我的孩子要1岁了，也许有些经验可以供你参考
: 1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
: 却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
: 当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
: 但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
: 但是，从第二天开始，立刻就好了
: 我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
: 睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
: 我斗争了好几个月，说说我的经验
: 比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
m*a
21 楼
抱抱同病相怜的mm。我打算明天开始试试四小时一喂，正好趁我家这个这几天吃的少想
当神仙。说不定反而吃的多。。。不过你家宝宝闹着吃，你们有没有试过让他哭一下，
分散他注意力？我家宝宝一个多月从两个小时一吃改到三个小时一吃的时候我们就是这
么train的。他有的时候哭着要吃的就是出于习惯，分散一下他的注意力可能他就忘了
这岔了。
我家的之前也是晚上吃两次，8点左右睡的时候吃一次，1点左右吃一次，5点左右吃一
次。这几天我在训练把5点那次给停了。他会哼唧哭，不过不会醒，我就抱起来哄，能
哄过去。就不知道要几天之后他才不会哭了。还在考虑要不要改到11点喂，但是又觉得
从11点坚持到7点估计对他要求有点儿太高了，就先六个小时一吃吧。
，不到3小时就闹
【在 c********g 的大作中提到】
: 你家宝宝和我家宝宝作息好像啊，我家4个半月。很多次试图白天4小时一喂，都不行，不到3小时就闹
: ，给了5oz，顶多吃4。我也在愁。尤其是昨天，fuzzy的一整天，以前是他爸抱就闹，
: 我一接过来立刻没声音了，怎么都行。昨天我抱也不灵了，以为是在长牙。不过今天好
: 很多，就是这个白天睡觉30，40十分钟总醒很让我头疼。晚上还要喂2次。
当神仙。说不定反而吃的多。。。不过你家宝宝闹着吃，你们有没有试过让他哭一下，
分散他注意力？我家宝宝一个多月从两个小时一吃改到三个小时一吃的时候我们就是这
么train的。他有的时候哭着要吃的就是出于习惯，分散一下他的注意力可能他就忘了
这岔了。
我家的之前也是晚上吃两次，8点左右睡的时候吃一次，1点左右吃一次，5点左右吃一
次。这几天我在训练把5点那次给停了。他会哼唧哭，不过不会醒，我就抱起来哄，能
哄过去。就不知道要几天之后他才不会哭了。还在考虑要不要改到11点喂，但是又觉得
从11点坚持到7点估计对他要求有点儿太高了，就先六个小时一吃吧。
，不到3小时就闹
【在 c********g 的大作中提到】
: 你家宝宝和我家宝宝作息好像啊，我家4个半月。很多次试图白天4小时一喂，都不行，不到3小时就闹
: ，给了5oz，顶多吃4。我也在愁。尤其是昨天，fuzzy的一整天，以前是他爸抱就闹，
: 我一接过来立刻没声音了，怎么都行。昨天我抱也不灵了，以为是在长牙。不过今天好
: 很多，就是这个白天睡觉30，40十分钟总醒很让我头疼。晚上还要喂2次。
m*a
22 楼
谢谢mm，你太nice了。我家这个反而是第一次最难，越往下午越容易。看来第一次nap
睡早了。我家宝宝也是随时打哈欠，经常睡醒了之后过一会儿就开打。我当时就跟我妈
开玩笑说，要是真是一看到打哈欠就睡觉，那他整天都在睡觉了。不过呢，他一个星期
前也是三个多小时之后才睡，还是40分钟就醒，希望现在过了四个月会有所改善。咳。
。。。
【在 U********l 的大作中提到】
: 我又回头仔细看了下我家那时候4个半月-5个半月的作息纪录，orz,比你家好不了
: 多少。上午第一觉是最好的，之前有两个小时左右醒的时间，她才能睡1个小时；中午
: 那一觉我那时候也是尽量2个小时之内让她睡，大部分时候都是30-35分钟就起来了，直
: 到左右5个月的时候我开始让她2个半小时以后再睡，才能睡1个小时。当时太怕她
: overtired的了，觉得书上说最多2个小时，紧张的不得了，生怕她overtired，而且我
: 家宝宝那个时候，一个多小时两个小时开始就打呵欠揉眼睛，但是拖到2个多小时也没
: 见着overtired，还可以睡久一点。后来我家形成规律了我才淡定，才发现我家宝宝就
: 是白天只需要比平均少一个小时的睡眠；比书上能多醒半个小时以上。所以你除了参考
: 书，也要相信你宝宝的一些信号。
: 给你看我家表现不好的一天的作息：5个月，早上5点半就醒了，7：46-8：10 第一个
睡早了。我家宝宝也是随时打哈欠，经常睡醒了之后过一会儿就开打。我当时就跟我妈
开玩笑说，要是真是一看到打哈欠就睡觉，那他整天都在睡觉了。不过呢，他一个星期
前也是三个多小时之后才睡，还是40分钟就醒，希望现在过了四个月会有所改善。咳。
。。。
【在 U********l 的大作中提到】
: 我又回头仔细看了下我家那时候4个半月-5个半月的作息纪录，orz,比你家好不了
: 多少。上午第一觉是最好的，之前有两个小时左右醒的时间，她才能睡1个小时；中午
: 那一觉我那时候也是尽量2个小时之内让她睡，大部分时候都是30-35分钟就起来了，直
: 到左右5个月的时候我开始让她2个半小时以后再睡，才能睡1个小时。当时太怕她
: overtired的了，觉得书上说最多2个小时，紧张的不得了，生怕她overtired，而且我
: 家宝宝那个时候，一个多小时两个小时开始就打呵欠揉眼睛，但是拖到2个多小时也没
: 见着overtired，还可以睡久一点。后来我家形成规律了我才淡定，才发现我家宝宝就
: 是白天只需要比平均少一个小时的睡眠；比书上能多醒半个小时以上。所以你除了参考
: 书，也要相信你宝宝的一些信号。
: 给你看我家表现不好的一天的作息：5个月，早上5点半就醒了，7：46-8：10 第一个
m*l
23 楼
呵呵，我家娃也是这样的。睡觉睡得很少。我是纯胸喂，她趁着吃奶的时间偷偷睡觉，
所以我也就把她吃奶的时间算到她睡觉的时间里。就这样，她每天还只能达到14个小时
的睡眠。
还有，小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。呵呵
nap
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，你太nice了。我家这个反而是第一次最难，越往下午越容易。看来第一次nap
: 睡早了。我家宝宝也是随时打哈欠，经常睡醒了之后过一会儿就开打。我当时就跟我妈
: 开玩笑说，要是真是一看到打哈欠就睡觉，那他整天都在睡觉了。不过呢，他一个星期
: 前也是三个多小时之后才睡，还是40分钟就醒，希望现在过了四个月会有所改善。咳。
: 。。。
所以我也就把她吃奶的时间算到她睡觉的时间里。就这样，她每天还只能达到14个小时
的睡眠。
还有，小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。呵呵
nap
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，你太nice了。我家这个反而是第一次最难，越往下午越容易。看来第一次nap
: 睡早了。我家宝宝也是随时打哈欠，经常睡醒了之后过一会儿就开打。我当时就跟我妈
: 开玩笑说，要是真是一看到打哈欠就睡觉，那他整天都在睡觉了。不过呢，他一个星期
: 前也是三个多小时之后才睡，还是40分钟就醒，希望现在过了四个月会有所改善。咳。
: 。。。
G*f
24 楼
我家宝宝100天以前吃奶很乖很饿虎扑食，现在一边吃一边玩，操心的事情又多，一有
风吹草动就停下四处张望。真怀念他是小宝宝的时候。。。
＂小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。＂ 我分特。
。。看来真是不能尽信书啊
【在 m***l 的大作中提到】
: 呵呵，我家娃也是这样的。睡觉睡得很少。我是纯胸喂，她趁着吃奶的时间偷偷睡觉，
: 所以我也就把她吃奶的时间算到她睡觉的时间里。就这样，她每天还只能达到14个小时
: 的睡眠。
: 还有，小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。呵呵
:
: nap
风吹草动就停下四处张望。真怀念他是小宝宝的时候。。。
＂小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。＂ 我分特。
。。看来真是不能尽信书啊
【在 m***l 的大作中提到】
: 呵呵，我家娃也是这样的。睡觉睡得很少。我是纯胸喂，她趁着吃奶的时间偷偷睡觉，
: 所以我也就把她吃奶的时间算到她睡觉的时间里。就这样，她每天还只能达到14个小时
: 的睡眠。
: 还有，小娃打哈欠不一定会代表困，有可能是是觉得当时那种状态有点无聊。呵呵
:
: nap
w*t
25 楼
等大一点了，行动能力强了，多活动，爬啊走的
他会很消耗体力，人都瘦得快一些，睡着了就非常沉
但还是会偶尔闹闹，没办法
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
他会很消耗体力，人都瘦得快一些，睡着了就非常沉
但还是会偶尔闹闹，没办法
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
U*l
26 楼
我觉得看你家现在的情况跟我家那时候一模一样，就连老公和妈妈都一样，我老公真的
也说过一模一样的话。可能我觉得自己太在意没有enjoy宝宝那段时间比较遗憾吧，而
且回过头看当时的问题要是自己早放松一点可能反而早解决了，所以不希望看到你们家
也折腾那么久。
吃奶延长：如果宝宝有几顿吃得少了，或不怎么饿了，这是延长喂奶间隔的标志；如果
宝宝吃不够，肯定不能延，反之就可以延，要follow 宝宝的信号。我家好像4小时喂以
后每次吃6oz。
40分钟是undertired,这个在baby whisperer的网站上说了，挺好用的一个指标；越看
你的描述我越有信心，你宝宝ready更长的A time了。主要延第一个和第二个A，然后看
需不需要一个30分钟nap. 每次延15分钟看有没有效果。你家到了傍晚困兮兮的我觉得
确实是因为一天都睡短觉的原因，但解决办法应该是延长A而不是减短A，搞得每一觉都
短。4-6个月A time 从两个小时延到3个小时，所以可能每隔几周你宝宝都会有变化，
也是要follow宝宝的信号调整你的期望值。慢慢你就淡定了。
入睡可以用pupd，但是你宝宝会睡的，尽量放下以后不要pu了，这个pick up 过尤不及
，宁愿后退半米先观察半分钟，有节奏的哭不要pick up，尤其是宝宝在吸手，摇头有
明显自我安慰的动作的时候，那样打扰他了。宝宝真哭（就像打了疫苗以后那种哭）就
过去安慰（语言和pat)，拍不下去再pick up. PUPD效果不好，一般要不就是routine不
合适，要不就是不该 pick up 的时候抱了。
愤怒的哭我们家也有的, fighting nap, 是不想睡了。这个我们家前两周还搞过一次，
第二天晚15分钟又好了。
我那时候对付我妈比对付宝宝还花心力，但我最自豪最高兴的选择就是坚持没听我妈的
。我相信你也不会后悔这点。不然给你妈一副耳塞吧。
还有宝宝对声音敏感，我们家也是一点响动能醒的。我们家一直都放白噪音，现在还用
，就是收音机调个没有频道的台，或加湿器，空调。训好后声音开小点。还有房间可以
弄暗点，这样入睡更容易。
也说过一模一样的话。可能我觉得自己太在意没有enjoy宝宝那段时间比较遗憾吧，而
且回过头看当时的问题要是自己早放松一点可能反而早解决了，所以不希望看到你们家
也折腾那么久。
吃奶延长：如果宝宝有几顿吃得少了，或不怎么饿了，这是延长喂奶间隔的标志；如果
宝宝吃不够，肯定不能延，反之就可以延，要follow 宝宝的信号。我家好像4小时喂以
后每次吃6oz。
40分钟是undertired,这个在baby whisperer的网站上说了，挺好用的一个指标；越看
你的描述我越有信心，你宝宝ready更长的A time了。主要延第一个和第二个A，然后看
需不需要一个30分钟nap. 每次延15分钟看有没有效果。你家到了傍晚困兮兮的我觉得
确实是因为一天都睡短觉的原因，但解决办法应该是延长A而不是减短A，搞得每一觉都
短。4-6个月A time 从两个小时延到3个小时，所以可能每隔几周你宝宝都会有变化，
也是要follow宝宝的信号调整你的期望值。慢慢你就淡定了。
入睡可以用pupd，但是你宝宝会睡的，尽量放下以后不要pu了，这个pick up 过尤不及
，宁愿后退半米先观察半分钟，有节奏的哭不要pick up，尤其是宝宝在吸手，摇头有
明显自我安慰的动作的时候，那样打扰他了。宝宝真哭（就像打了疫苗以后那种哭）就
过去安慰（语言和pat)，拍不下去再pick up. PUPD效果不好，一般要不就是routine不
合适，要不就是不该 pick up 的时候抱了。
愤怒的哭我们家也有的, fighting nap, 是不想睡了。这个我们家前两周还搞过一次，
第二天晚15分钟又好了。
我那时候对付我妈比对付宝宝还花心力，但我最自豪最高兴的选择就是坚持没听我妈的
。我相信你也不会后悔这点。不然给你妈一副耳塞吧。
还有宝宝对声音敏感，我们家也是一点响动能醒的。我们家一直都放白噪音，现在还用
，就是收音机调个没有频道的台，或加湿器，空调。训好后声音开小点。还有房间可以
弄暗点，这样入睡更容易。
V*a
27 楼
我家也这样，好消息是，越大越好，神经越禁得起考验
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
m*a
28 楼
谢谢mm，昨天感冒，早早就睡了，没机会上来报告。
昨天早上7点吃了，就说不逼他8点半就睡了，结果他8点36就困了，我妈抱上去的，是
抱睡的，汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟，下午第三次nap
，我看了mm的帖子，就开了小羊的白噪声，结果他睡了四十分钟大哭，我过去看，眼睛
还闭着，就摩挲他脑门，他就又睡着了，接下来他就时而哭两声，有的时候需要我去摸
摸，有的时候哭几声就停了，这样睡了一小时四十分钟睡到四点，我和我妈简直是内牛
满面。后来是怕他睡太长了，把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜，回来的
路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了，睡了三十多分钟醒了。第二个
nap有点儿晚，因为我们出去了一趟，回来吃奶的时候他已经困得不行了，当时我就觉
得要糟糕，结果抱到床上之后就哭，我留在屋里，哭得凶了就摸一下他，结果他好像知
道我在屋里，就冲着我的方向哭，汗，这样折腾了二十多分钟之后，我就跟他说我出去
了，结果出来之后他就哭了三四分钟就睡了。。。然后睡了四十分钟哭了，我摸他安定
不下来，就包起来哄，又睡着，我把他放在大床上，他又睡了一个小时。
晚上睡觉要更好点儿，前天哭了二十分钟睡着，昨天就哭了三四分钟。不过昨天我试着
6点一喂，11点一喂，他凌晨4点就醒了，哼哼唧唧到五点还睡不着，倒也不哭，我猜还
是饿了，只有起来喂了。。。
总之我觉得还是越来越心里有谱，虽然宝宝的作息还没有规律下来，我也还在摩挲，但
现在感觉对他的信号要了解多了。现在是跟时间赛跑，希望宝宝的爷爷奶奶星期天来的
时候宝宝睡觉不会太哭闹了，免得我被当成恶妇 XDDDD
对了，这两天都是三个半到四个小时吃，宝宝都很蛋腚，饿了也就是表示有点儿烦躁，
倒不哭，倒搞得我心里犯嘀咕，总怕他饿。他现在的确要比之前三小时一吃要吃的多，
不过我估计顶多4,5oz。不知道为啥他吃的少，也可能我的奶里面油水太多。。。他的
poo是又多又臭。。汗
【在 U********l 的大作中提到】
: 我觉得看你家现在的情况跟我家那时候一模一样，就连老公和妈妈都一样，我老公真的
: 也说过一模一样的话。可能我觉得自己太在意没有enjoy宝宝那段时间比较遗憾吧，而
: 且回过头看当时的问题要是自己早放松一点可能反而早解决了，所以不希望看到你们家
: 也折腾那么久。
: 吃奶延长：如果宝宝有几顿吃得少了，或不怎么饿了，这是延长喂奶间隔的标志；如果
: 宝宝吃不够，肯定不能延，反之就可以延，要follow 宝宝的信号。我家好像4小时喂以
: 后每次吃6oz。
: 40分钟是undertired,这个在baby whisperer的网站上说了，挺好用的一个指标；越看
: 你的描述我越有信心，你宝宝ready更长的A time了。主要延第一个和第二个A，然后看
: 需不需要一个30分钟nap. 每次延15分钟看有没有效果。你家到了傍晚困兮兮的我觉得
昨天早上7点吃了，就说不逼他8点半就睡了，结果他8点36就困了，我妈抱上去的，是
抱睡的，汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟，下午第三次nap
，我看了mm的帖子，就开了小羊的白噪声，结果他睡了四十分钟大哭，我过去看，眼睛
还闭着，就摩挲他脑门，他就又睡着了，接下来他就时而哭两声，有的时候需要我去摸
摸，有的时候哭几声就停了，这样睡了一小时四十分钟睡到四点，我和我妈简直是内牛
满面。后来是怕他睡太长了，把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜，回来的
路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了，睡了三十多分钟醒了。第二个
nap有点儿晚，因为我们出去了一趟，回来吃奶的时候他已经困得不行了，当时我就觉
得要糟糕，结果抱到床上之后就哭，我留在屋里，哭得凶了就摸一下他，结果他好像知
道我在屋里，就冲着我的方向哭，汗，这样折腾了二十多分钟之后，我就跟他说我出去
了，结果出来之后他就哭了三四分钟就睡了。。。然后睡了四十分钟哭了，我摸他安定
不下来，就包起来哄，又睡着，我把他放在大床上，他又睡了一个小时。
晚上睡觉要更好点儿，前天哭了二十分钟睡着，昨天就哭了三四分钟。不过昨天我试着
6点一喂，11点一喂，他凌晨4点就醒了，哼哼唧唧到五点还睡不着，倒也不哭，我猜还
是饿了，只有起来喂了。。。
总之我觉得还是越来越心里有谱，虽然宝宝的作息还没有规律下来，我也还在摩挲，但
现在感觉对他的信号要了解多了。现在是跟时间赛跑，希望宝宝的爷爷奶奶星期天来的
时候宝宝睡觉不会太哭闹了，免得我被当成恶妇 XDDDD
对了，这两天都是三个半到四个小时吃，宝宝都很蛋腚，饿了也就是表示有点儿烦躁，
倒不哭，倒搞得我心里犯嘀咕，总怕他饿。他现在的确要比之前三小时一吃要吃的多，
不过我估计顶多4,5oz。不知道为啥他吃的少，也可能我的奶里面油水太多。。。他的
poo是又多又臭。。汗
【在 U********l 的大作中提到】
: 我觉得看你家现在的情况跟我家那时候一模一样，就连老公和妈妈都一样，我老公真的
: 也说过一模一样的话。可能我觉得自己太在意没有enjoy宝宝那段时间比较遗憾吧，而
: 且回过头看当时的问题要是自己早放松一点可能反而早解决了，所以不希望看到你们家
: 也折腾那么久。
: 吃奶延长：如果宝宝有几顿吃得少了，或不怎么饿了，这是延长喂奶间隔的标志；如果
: 宝宝吃不够，肯定不能延，反之就可以延，要follow 宝宝的信号。我家好像4小时喂以
: 后每次吃6oz。
: 40分钟是undertired,这个在baby whisperer的网站上说了，挺好用的一个指标；越看
: 你的描述我越有信心，你宝宝ready更长的A time了。主要延第一个和第二个A，然后看
: 需不需要一个30分钟nap. 每次延15分钟看有没有效果。你家到了傍晚困兮兮的我觉得
U*l
29 楼
这太好了，大家都说训宝宝睡觉其实是训大人。我最喜欢baby whisperer里面的方法和
思想，主要是因为觉得这书里面的思想有可持续性，一朝你领悟了，以后一直有用。而
且书里根据不同年龄的宝宝有不同方
，基本能保证最后能搞定。宝宝前面一两年变化多，每隔一段时间可能出现新问题，睡
觉也不是一朝训好永无哭声的（这个你要有心理准备也，只希望你公公婆婆来的时候大
部分时间都比较和谐）。就我家的一些过程来看，宝宝后面翻身，爬，坐，站这些
milestone, 白天延A减nap,有时候晚上卡了一下脚阿什么的。只要你自信了什么时候该
出手什么时候不该，老人看到宝宝养的好，应该会听你的。
我们家这两天也开始有点fight nap了，可能不久白天就只要睡一觉了。现在还处于哭
一下下能睡着的阶段。所以我还观望几天。
你宝宝还小，也刚开始调作息，夜奶已经很乖了。只要你坚持把白天和11点那顿都尽量
给，11点之后到起床观望先，宝宝会自己吃少的。
你有时间的时候，还可以看看baby whisperer的网站，里面的信息比书上更丰富，喂奶
，辅食还有玩些什么。
希望宝宝不要感冒，你快点恢复！
nap
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，昨天感冒，早早就睡了，没机会上来报告。
: 昨天早上7点吃了，就说不逼他8点半就睡了，结果他8点36就困了，我妈抱上去的，是
: 抱睡的，汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟，下午第三次nap
: ，我看了mm的帖子，就开了小羊的白噪声，结果他睡了四十分钟大哭，我过去看，眼睛
: 还闭着，就摩挲他脑门，他就又睡着了，接下来他就时而哭两声，有的时候需要我去摸
: 摸，有的时候哭几声就停了，这样睡了一小时四十分钟睡到四点，我和我妈简直是内牛
: 满面。后来是怕他睡太长了，把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜，回来的
: 路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
: 今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了，睡了三十多分钟醒了。第二个
: nap有点儿晚，因为我们出去了一趟，回来吃奶的时候他已经困得不行了，当时我就觉
思想，主要是因为觉得这书里面的思想有可持续性，一朝你领悟了，以后一直有用。而
且书里根据不同年龄的宝宝有不同方
，基本能保证最后能搞定。宝宝前面一两年变化多，每隔一段时间可能出现新问题，睡
觉也不是一朝训好永无哭声的（这个你要有心理准备也，只希望你公公婆婆来的时候大
部分时间都比较和谐）。就我家的一些过程来看，宝宝后面翻身，爬，坐，站这些
milestone, 白天延A减nap,有时候晚上卡了一下脚阿什么的。只要你自信了什么时候该
出手什么时候不该，老人看到宝宝养的好，应该会听你的。
我们家这两天也开始有点fight nap了，可能不久白天就只要睡一觉了。现在还处于哭
一下下能睡着的阶段。所以我还观望几天。
你宝宝还小，也刚开始调作息，夜奶已经很乖了。只要你坚持把白天和11点那顿都尽量
给，11点之后到起床观望先，宝宝会自己吃少的。
你有时间的时候，还可以看看baby whisperer的网站，里面的信息比书上更丰富，喂奶
，辅食还有玩些什么。
希望宝宝不要感冒，你快点恢复！
nap
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm，昨天感冒，早早就睡了，没机会上来报告。
: 昨天早上7点吃了，就说不逼他8点半就睡了，结果他8点36就困了，我妈抱上去的，是
: 抱睡的，汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟，下午第三次nap
: ，我看了mm的帖子，就开了小羊的白噪声，结果他睡了四十分钟大哭，我过去看，眼睛
: 还闭着，就摩挲他脑门，他就又睡着了，接下来他就时而哭两声，有的时候需要我去摸
: 摸，有的时候哭几声就停了，这样睡了一小时四十分钟睡到四点，我和我妈简直是内牛
: 满面。后来是怕他睡太长了，把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜，回来的
: 路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
: 今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了，睡了三十多分钟醒了。第二个
: nap有点儿晚，因为我们出去了一趟，回来吃奶的时候他已经困得不行了，当时我就觉
m*a
30 楼
是的是的，我觉得之前我看那么多帖子讲sleep training，感觉自己也学到了不少，但
是真正上手，发现头脑还是一篇空白，多亏mm的Q&A，让我觉得有谱很多，真是帮了我
很大很大的忙 ：） 而且的确现在自信多了，我妈妈虽然偶尔还是心疼，但已经不插手
了，毕竟也明白，宝宝习惯养好是最重要的。
今天晚上宝宝睡觉时，我开了水族馆，他很安静。我半天没听到他哭声还以为他睡了呢
，结果去看他还在欣赏音乐。哈哈。然后他准备睡觉时叫唤了几声，就睡着了。前后应
该顶多二十分钟。
而且现在发现每天要保持规律的生活真的不容易，像今天带宝宝出去买东西，就晚了半
个小时，害得他nap的时候哭得久了点儿，是我的错阿。 :-[
【在 U********l 的大作中提到】
: 这太好了，大家都说训宝宝睡觉其实是训大人。我最喜欢baby whisperer里面的方法和
: 思想，主要是因为觉得这书里面的思想有可持续性，一朝你领悟了，以后一直有用。而
: 且书里根据不同年龄的宝宝有不同方
: ，基本能保证最后能搞定。宝宝前面一两年变化多，每隔一段时间可能出现新问题，睡
: 觉也不是一朝训好永无哭声的（这个你要有心理准备也，只希望你公公婆婆来的时候大
: 部分时间都比较和谐）。就我家的一些过程来看，宝宝后面翻身，爬，坐，站这些
: milestone, 白天延A减nap,有时候晚上卡了一下脚阿什么的。只要你自信了什么时候该
: 出手什么时候不该，老人看到宝宝养的好，应该会听你的。
: 我们家这两天也开始有点fight nap了，可能不久白天就只要睡一觉了。现在还处于哭
: 一下下能睡着的阶段。所以我还观望几天。
是真正上手，发现头脑还是一篇空白，多亏mm的Q&A，让我觉得有谱很多，真是帮了我
很大很大的忙 ：） 而且的确现在自信多了，我妈妈虽然偶尔还是心疼，但已经不插手
了，毕竟也明白，宝宝习惯养好是最重要的。
今天晚上宝宝睡觉时，我开了水族馆，他很安静。我半天没听到他哭声还以为他睡了呢
，结果去看他还在欣赏音乐。哈哈。然后他准备睡觉时叫唤了几声，就睡着了。前后应
该顶多二十分钟。
而且现在发现每天要保持规律的生活真的不容易，像今天带宝宝出去买东西，就晚了半
个小时，害得他nap的时候哭得久了点儿，是我的错阿。 :-[
【在 U********l 的大作中提到】
: 这太好了，大家都说训宝宝睡觉其实是训大人。我最喜欢baby whisperer里面的方法和
: 思想，主要是因为觉得这书里面的思想有可持续性，一朝你领悟了，以后一直有用。而
: 且书里根据不同年龄的宝宝有不同方
: ，基本能保证最后能搞定。宝宝前面一两年变化多，每隔一段时间可能出现新问题，睡
: 觉也不是一朝训好永无哭声的（这个你要有心理准备也，只希望你公公婆婆来的时候大
: 部分时间都比较和谐）。就我家的一些过程来看，宝宝后面翻身，爬，坐，站这些
: milestone, 白天延A减nap,有时候晚上卡了一下脚阿什么的。只要你自信了什么时候该
: 出手什么时候不该，老人看到宝宝养的好，应该会听你的。
: 我们家这两天也开始有点fight nap了，可能不久白天就只要睡一觉了。现在还处于哭
: 一下下能睡着的阶段。所以我还观望几天。
m*y
31 楼
My baby is exactly the same! I am really frustrated but dare not to train
her yet. I can't bare to hear her cry.
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
her yet. I can't bare to hear her cry.
【在 m*a 的大作中提到】
: 谢谢mm。你说的很对。我这些天就是太纠结这个，人也变得患得患失。刚才老公也在劝
: 我，放松一点儿，养娃本来是件高兴事儿。我其实对自己对别人并不是要求多高的一个
: 人，不知道为啥对宝宝就总有一失足成千古恨的担心。：）
: 我家这位现在就是对声音特别敏感。一点儿风吹草动就惊醒大哭。连吃奶的时候我妈在
: 楼下移一下凳子他都要停下来伸头看看是不是发生啥事儿了。希望也跟mm家宝宝一样长
: 大了神经就粗壮了。
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