常玩手机会导致脑萎缩# Joke - 肚皮舞运动
y*1
1 楼
手机对现代人而言是生活必备品。不管是联系、交友，还是理财、购物，都离不开。手
机的拥有者越来越多，使用手机的时间也在逐渐加长。倘若每天睡前玩会儿手机会导致
脑萎缩，那就太可怕了……
在去年特恩斯市场研究公司（TNS）给出的一份研究报告显示，在全球16-30岁之间的用
户中，用户每天平均使用手机的时间为3.2小时，而国内用户平均每天使用手机的时间
为3.9小时，远超过全球平均水平，仅次于排名第一的泰国（4.2小时）。对于3.9小时
来说是一个什么概念我们来算一下，以每天工作 （8小时）、睡觉（8小时）、吃饭（1
.5小时）、上下班路程（1.5小时）的时间来计算，每天只有5个小时的休闲时间，可见
玩手机所占比例之高。
认识脑萎缩
准确来说，脑萎缩并不是一种疾病，而是一种症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形
、脑部肿瘤、脑动脉硬化等，任何可以改变脑部血液循环，导致脑组织长期慢性缺血的
疾病，都有可能导致脑萎缩。影像学检查（CT、MR）可以发现脑组织体积减少，脑室扩
大。
临床上，根据发病部位（大脑还是小脑）以及病变程度（初期、早期、中期、晚期），
各自有不同的表现。
流言中提到的显然是大脑萎缩。大脑萎缩在初期，以病人的不安、抑郁、偏执，为主要
症状，可出现头痛、头晕、失眠、嗜睡、记忆力下降等症状，因为病变轻微，影像学检
查多无异常。
假如脑组织供血得不到改善，病人就会进入病变早期，情感行为明显异常，出多疑、言
语障碍等现象。
睡眠与大脑
睡眠确实对大脑有保护作用。人的脑和血管之间，存在一层致密的组织，即血脑屏障。
血脑屏障会阻止药物、蛋白质等多种成分进入大脑，几乎仅让氧气、二氧化碳和血糖通
过，以维持脑环境的稳定，避免脑组织受到损害。
睡眠不足确实是个坏事，但是它会不会导致脑萎缩呢？
今年的美国神经病学学会年会（AAN）上，哥伦比亚大学的研究人员称，睡眠状况确实
和脑组织容积有关。
他们招募了501名年龄大于65岁的志愿者，通过睡眠量表评估受试者的睡眠质量，再运
用横断面成像技术（MRI）研究他们的大脑容积。结果显示，脑皮质和灰质的减少与白
天嗜睡增加相关，左嗅量降低与睡眠时间较长相关。
机的拥有者越来越多，使用手机的时间也在逐渐加长。倘若每天睡前玩会儿手机会导致
脑萎缩，那就太可怕了……
在去年特恩斯市场研究公司（TNS）给出的一份研究报告显示，在全球16-30岁之间的用
户中，用户每天平均使用手机的时间为3.2小时，而国内用户平均每天使用手机的时间
为3.9小时，远超过全球平均水平，仅次于排名第一的泰国（4.2小时）。对于3.9小时
来说是一个什么概念我们来算一下，以每天工作 （8小时）、睡觉（8小时）、吃饭（1
.5小时）、上下班路程（1.5小时）的时间来计算，每天只有5个小时的休闲时间，可见
玩手机所占比例之高。
认识脑萎缩
准确来说，脑萎缩并不是一种疾病，而是一种症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形
、脑部肿瘤、脑动脉硬化等，任何可以改变脑部血液循环，导致脑组织长期慢性缺血的
疾病，都有可能导致脑萎缩。影像学检查（CT、MR）可以发现脑组织体积减少，脑室扩
大。
临床上，根据发病部位（大脑还是小脑）以及病变程度（初期、早期、中期、晚期），
各自有不同的表现。
流言中提到的显然是大脑萎缩。大脑萎缩在初期，以病人的不安、抑郁、偏执，为主要
症状，可出现头痛、头晕、失眠、嗜睡、记忆力下降等症状，因为病变轻微，影像学检
查多无异常。
假如脑组织供血得不到改善，病人就会进入病变早期，情感行为明显异常，出多疑、言
语障碍等现象。
睡眠与大脑
睡眠确实对大脑有保护作用。人的脑和血管之间，存在一层致密的组织，即血脑屏障。
血脑屏障会阻止药物、蛋白质等多种成分进入大脑，几乎仅让氧气、二氧化碳和血糖通
过，以维持脑环境的稳定，避免脑组织受到损害。
睡眠不足确实是个坏事，但是它会不会导致脑萎缩呢？
今年的美国神经病学学会年会（AAN）上，哥伦比亚大学的研究人员称，睡眠状况确实
和脑组织容积有关。
他们招募了501名年龄大于65岁的志愿者，通过睡眠量表评估受试者的睡眠质量，再运
用横断面成像技术（MRI）研究他们的大脑容积。结果显示，脑皮质和灰质的减少与白
天嗜睡增加相关，左嗅量降低与睡眠时间较长相关。