如何消除孩子的恐惧感（转载）# Parenting - 为人父母
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1 楼
凝视着身边熟睡中的龙儿，我心里依然是深深的自责和不安。由于我这个做妈妈的不慎
言行，让这颗小小的心连日来独自承受了大大的恐惧。
最近几天龙儿每每会问一句：“妈妈，家里有陌生人吗”？“没有啊。家里有爸爸
，妈妈，阿姨和龙儿，没有陌生人啊”我总是这样回答她。龙儿也不再追问下去，唉，
粗心的妈妈毫无察觉这句问话的背后隐藏了什么。
3月13日，龙儿夜里一直没睡好，翻来覆去的她爬到我和她爸爸中间躺下，我拍拍
她，没有动静，我也迷迷糊糊的睡着了。 “妈妈，我要去外面沙发。龙儿突然说话，
我吓了一跳，这孩子，醒了多久了？看她清醒的睁着双眼，估计她暂时也睡不着，看看
闹钟，刚刚6点，就抱着她去客厅，龙儿要求讲故事，又到书房拿了几本绘本，坐在沙
发上讲。龙儿一直靠在我身上，静静地听。讲完了，我靠在沙发上打盹，龙儿躺在我身
边安静的睡着了，一直睡到8:30. 唉，我还是没有觉察到什么。
由于龙儿中午没睡觉，吃完晚饭，我就想带她去卧室玩。这样，她玩一会儿就会
早早的睡了，可龙儿怎么也不肯去。嘴里一直说：
“妈妈，卧室里有陌生人，我不去”
“没有陌生人啊，家里只有爸爸妈妈，和龙儿啊”。
“有陌生人，妈妈和龙儿藏猫猫的时候，陌生人就出来了”。
“龙儿，妈妈抱着你去卧室看看，真的没有陌生人。“
我想抱着她去卧室，可孩子就是不去而且已哭的泪流满面。龙儿爸问我陌生人是怎
么回事。我这才记得前段时间去超市，确实给龙儿说过陌生人这个词。当时超市人多，
龙儿跑来跑去，我怕她跑丢了，就对她说：龙儿，超市里有很多陌生人，你乱跑万一陌
生人把你带走了，你就见不到妈妈了，所以在超市里一定要让妈妈领着”。记得当时龙
儿很听话，乖乖让我领着她。我记得当时我还很注意自己的说话语气，我一点都没有意
识到，其实自己是在用温柔的态度威胁孩子。
我没想到这句话会对她产生这么大的影响，难怪这几天她总是问家里有没有陌生人
，想到她昨晚一直没睡好，今天早上早早醒来，让我把她抱到客厅沙发上去，原来都是
和“陌生人”有关。
这时，龙儿要求看动画片，为了安慰她，我抱着她看了一集“朵拉”，然后带她去
儿童房画画，龙儿爸爸也过来和我一起陪她画画（很感谢老公的做法，这时的孩子是多
么渴望父母的陪伴啊）。龙儿安静下来，非常开心的和爸爸一起画火车轨道，我心里暗
自着急，孩子如果坚持不进卧室怎么办？
果然，当龙儿画完画，自己挑了几本绘本，正常情况下就是和我上床讲故事睡觉了
，可现在她还是不肯进卧室，还说陌生人就在床上。
“ 龙儿，陌生人是谁啊”我问她。
“我不知道”龙儿回答
“龙儿，我们卧室没有陌生人”
我先进了卧室，小家伙站在门口不肯进来。
“龙儿，来，看妈妈在床上翻跟斗吧”
我在床上翻跟斗，龙儿哈哈大笑，她终于进来了，但是不敢上床，她一直认为陌生
人在床上。她爬上床边的床头柜，蹲着看我一个人在床上耍宝。
“龙儿，快跳到床上来，跟妈妈一块儿玩”
“我不敢，床上有陌生人”
“龙儿，陌生人是谁啊”
“我不知道”
再一次听到相同的回答，我忽然有了主意，孩子并不知道陌生人代表了什么含义，
也不确定陌生人指的是什么，那么，我就可以指定一个人或一件物品告诉他这就是陌生
人，并且这个指定的人或物必须是她熟悉的，也许她就不会害怕了。
“龙儿，快看，妈妈找到陌生人了”
“啊，在哪里？”
“你看，我们床单上的小鸟儿，她就是陌生人啊”
“小鸟就是陌生人啊？”
“是啊，小鸟是我们的老朋友了，每天都陪着我们睡觉啊”
“快，龙儿，跳到床上来，和小鸟一起玩。”我鼓励他
龙儿终于跳到床上了“妈妈，小鸟饿了，我要给她找吃的”她又跳到床头柜，蹲下
装做拿东西，
“妈妈，你看，给小鸟吃草莓吧，”龙儿举着自己空空的小手让我看。
“好，快给小鸟吃吧”。
龙儿终于又恢复了活波可爱的样子，我也终于放了心。
那天之后，大约一个星期的时间，龙儿才彻底把陌生人这件事情放下。至于“陌生
人”到底是谁，等她能理解了再告诉她吧，这个并不重要。
通过龙儿这次恐惧事件的发生，我才深刻了解孩子是多么的弱小，心灵是多么的脆弱。
作为家长，
1.不要用语言威胁孩子。诸如“狼来了，不听话就会把你带走”之类。
2，不要当着孩子的面看一些战争，暴力类的影片，电视剧。
3，当孩子产生恐惧后，一定要温柔的安抚孩子，给她一个大大的拥抱。让她知道 无
论出现什么情况，爸爸妈妈都会保护她，会一直陪伴在她身边。应该多与宝宝相处，安
抚宝宝恐惧的情绪。
4，千万不要批评孩子是“胆小鬼”。这样非但不能化解孩子的恐惧感，反而会愈发加
重孩子的心理负担。
5，不要忽略孩子的感受。当孩子告诉你她的感受时，一定要仔细聆听。一些大人看似
简单的事，在幼小心灵中“非同小可”，耐心听孩子讲完，再给出解释和建议，这时最
关键的就是父母的支持和陪伴，让她感觉只要父母在就是安全的。
言行，让这颗小小的心连日来独自承受了大大的恐惧。
最近几天龙儿每每会问一句：“妈妈，家里有陌生人吗”？“没有啊。家里有爸爸
，妈妈，阿姨和龙儿，没有陌生人啊”我总是这样回答她。龙儿也不再追问下去，唉，
粗心的妈妈毫无察觉这句问话的背后隐藏了什么。
3月13日，龙儿夜里一直没睡好，翻来覆去的她爬到我和她爸爸中间躺下，我拍拍
她，没有动静，我也迷迷糊糊的睡着了。 “妈妈，我要去外面沙发。龙儿突然说话，
我吓了一跳，这孩子，醒了多久了？看她清醒的睁着双眼，估计她暂时也睡不着，看看
闹钟，刚刚6点，就抱着她去客厅，龙儿要求讲故事，又到书房拿了几本绘本，坐在沙
发上讲。龙儿一直靠在我身上，静静地听。讲完了，我靠在沙发上打盹，龙儿躺在我身
边安静的睡着了，一直睡到8:30. 唉，我还是没有觉察到什么。
由于龙儿中午没睡觉，吃完晚饭，我就想带她去卧室玩。这样，她玩一会儿就会
早早的睡了，可龙儿怎么也不肯去。嘴里一直说：
“妈妈，卧室里有陌生人，我不去”
“没有陌生人啊，家里只有爸爸妈妈，和龙儿啊”。
“有陌生人，妈妈和龙儿藏猫猫的时候，陌生人就出来了”。
“龙儿，妈妈抱着你去卧室看看，真的没有陌生人。“
我想抱着她去卧室，可孩子就是不去而且已哭的泪流满面。龙儿爸问我陌生人是怎
么回事。我这才记得前段时间去超市，确实给龙儿说过陌生人这个词。当时超市人多，
龙儿跑来跑去，我怕她跑丢了，就对她说：龙儿，超市里有很多陌生人，你乱跑万一陌
生人把你带走了，你就见不到妈妈了，所以在超市里一定要让妈妈领着”。记得当时龙
儿很听话，乖乖让我领着她。我记得当时我还很注意自己的说话语气，我一点都没有意
识到，其实自己是在用温柔的态度威胁孩子。
我没想到这句话会对她产生这么大的影响，难怪这几天她总是问家里有没有陌生人
，想到她昨晚一直没睡好，今天早上早早醒来，让我把她抱到客厅沙发上去，原来都是
和“陌生人”有关。
这时，龙儿要求看动画片，为了安慰她，我抱着她看了一集“朵拉”，然后带她去
儿童房画画，龙儿爸爸也过来和我一起陪她画画（很感谢老公的做法，这时的孩子是多
么渴望父母的陪伴啊）。龙儿安静下来，非常开心的和爸爸一起画火车轨道，我心里暗
自着急，孩子如果坚持不进卧室怎么办？
果然，当龙儿画完画，自己挑了几本绘本，正常情况下就是和我上床讲故事睡觉了
，可现在她还是不肯进卧室，还说陌生人就在床上。
“ 龙儿，陌生人是谁啊”我问她。
“我不知道”龙儿回答
“龙儿，我们卧室没有陌生人”
我先进了卧室，小家伙站在门口不肯进来。
“龙儿，来，看妈妈在床上翻跟斗吧”
我在床上翻跟斗，龙儿哈哈大笑，她终于进来了，但是不敢上床，她一直认为陌生
人在床上。她爬上床边的床头柜，蹲着看我一个人在床上耍宝。
“龙儿，快跳到床上来，跟妈妈一块儿玩”
“我不敢，床上有陌生人”
“龙儿，陌生人是谁啊”
“我不知道”
再一次听到相同的回答，我忽然有了主意，孩子并不知道陌生人代表了什么含义，
也不确定陌生人指的是什么，那么，我就可以指定一个人或一件物品告诉他这就是陌生
人，并且这个指定的人或物必须是她熟悉的，也许她就不会害怕了。
“龙儿，快看，妈妈找到陌生人了”
“啊，在哪里？”
“你看，我们床单上的小鸟儿，她就是陌生人啊”
“小鸟就是陌生人啊？”
“是啊，小鸟是我们的老朋友了，每天都陪着我们睡觉啊”
“快，龙儿，跳到床上来，和小鸟一起玩。”我鼓励他
龙儿终于跳到床上了“妈妈，小鸟饿了，我要给她找吃的”她又跳到床头柜，蹲下
装做拿东西，
“妈妈，你看，给小鸟吃草莓吧，”龙儿举着自己空空的小手让我看。
“好，快给小鸟吃吧”。
龙儿终于又恢复了活波可爱的样子，我也终于放了心。
那天之后，大约一个星期的时间，龙儿才彻底把陌生人这件事情放下。至于“陌生
人”到底是谁，等她能理解了再告诉她吧，这个并不重要。
通过龙儿这次恐惧事件的发生，我才深刻了解孩子是多么的弱小，心灵是多么的脆弱。
作为家长，
1.不要用语言威胁孩子。诸如“狼来了，不听话就会把你带走”之类。
2，不要当着孩子的面看一些战争，暴力类的影片，电视剧。
3，当孩子产生恐惧后，一定要温柔的安抚孩子，给她一个大大的拥抱。让她知道 无
论出现什么情况，爸爸妈妈都会保护她，会一直陪伴在她身边。应该多与宝宝相处，安
抚宝宝恐惧的情绪。
4，千万不要批评孩子是“胆小鬼”。这样非但不能化解孩子的恐惧感，反而会愈发加
重孩子的心理负担。
5，不要忽略孩子的感受。当孩子告诉你她的感受时，一定要仔细聆听。一些大人看似
简单的事，在幼小心灵中“非同小可”，耐心听孩子讲完，再给出解释和建议，这时最
关键的就是父母的支持和陪伴，让她感觉只要父母在就是安全的。