经验总结：中考生一定要懂得4大不等式# Parenting - 为人父母
R*1
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学习时间≠考试成绩
谁都想考试得高分，这没错，但把成绩的提高视为学习时间无限延长，那就大错特错了
。因为学习效果=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情 况下，学习结果才和
学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习（事实上每人能集中精力进行学习的时间
是有限的），只保证学习时间是无用的。在学习方法没有 改善的情况下，学习效率和
学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效
率。
学习压力≠学习动力
有压力才有动力，但压力转化成动力有几个条件：首先，压力不能大到足以摧毁个人自
信的程度，要给人成功的希望；其次，人在压力下要分析原因，把 可能的失败归于自
己努力不够，而不是归于能力不足和外在因素的影响；再次，压力必须是可控的，如果
愿意，我们有能力决定压力的大少；最后，只有动力才是真 正的压力，其他压力都是
阻力。
事实上，大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平，因为他们总在自己会的问题
上丢分。如果你能做到会的题保证不丢分，成绩就能上升一个档 次。可惜的是，我们
总是练习做更新更难的题，想着去得分，其实最有效的复习应该是怎样不丢分或少丢分
。记住，我们的水平没有那么低，把真实的水平充分发挥 出来就是提高成绩。
做对难题≠考得高分
考试题有4类：难度低而高分值的、难度低而低分值的、难度高而高分值的、难度高而
低分值的。所以，如果你做对了一道难而分低的题，却在一道易而分高的题上丢分，那
是得不偿失的。考试的时间是成本，分数是收益，别做亏本的交易。
感觉不好≠考得不好
感觉不好意味着题目难，而题目难就意味着比你水平低的同学更做不好，他们赶不上你
；而比你水平高的同学也未必做得对，就有可能被拉下来。感觉好 则意味着题目容易
，所以比你水平低的同学也可能做对，就会赶上你；而水平高的同学当然会做，你就没
有追赶他们的机会。况且，任何试题都是有陷阱的，感觉良 好可能意味着你事实上已
经掉了下去。
谁都想考试得高分，这没错，但把成绩的提高视为学习时间无限延长，那就大错特错了
。因为学习效果=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情 况下，学习结果才和
学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习（事实上每人能集中精力进行学习的时间
是有限的），只保证学习时间是无用的。在学习方法没有 改善的情况下，学习效率和
学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效
率。
学习压力≠学习动力
有压力才有动力，但压力转化成动力有几个条件：首先，压力不能大到足以摧毁个人自
信的程度，要给人成功的希望；其次，人在压力下要分析原因，把 可能的失败归于自
己努力不够，而不是归于能力不足和外在因素的影响；再次，压力必须是可控的，如果
愿意，我们有能力决定压力的大少；最后，只有动力才是真 正的压力，其他压力都是
阻力。
事实上，大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平，因为他们总在自己会的问题
上丢分。如果你能做到会的题保证不丢分，成绩就能上升一个档 次。可惜的是，我们
总是练习做更新更难的题，想着去得分，其实最有效的复习应该是怎样不丢分或少丢分
。记住，我们的水平没有那么低，把真实的水平充分发挥 出来就是提高成绩。
做对难题≠考得高分
考试题有4类：难度低而高分值的、难度低而低分值的、难度高而高分值的、难度高而
低分值的。所以，如果你做对了一道难而分低的题，却在一道易而分高的题上丢分，那
是得不偿失的。考试的时间是成本，分数是收益，别做亏本的交易。
感觉不好≠考得不好
感觉不好意味着题目难，而题目难就意味着比你水平低的同学更做不好，他们赶不上你
；而比你水平高的同学也未必做得对，就有可能被拉下来。感觉好 则意味着题目容易
，所以比你水平低的同学也可能做对，就会赶上你；而水平高的同学当然会做，你就没
有追赶他们的机会。况且，任何试题都是有陷阱的，感觉良 好可能意味着你事实上已
经掉了下去。
