请问怎么通过talktone接电话# PDA - 掌中宝
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1 楼
西方有句医学名句叫做：一天一苹果，医生远离我。苹果的营养价值以及吃苹果的好处
可见一斑，苹果性温，富含纤维和维生素，含糖丰富，水分充足，堪称最廉价的养生水
果。
每天早上空腹吃一个苹果，还能起到润肠通便，美容养颜，补充能量等功效，苹果中纤
维素可以促进肠胃蠕动，富含维生素对皮肤美白也有好处，苹果中富含的锌元素还对提
高记忆力有帮助，总之苹果是生活中不可缺少的水果，此外，用苹果做的美食也是十分
多样，一起来学几道给孩子和家人。
苹果派
美国人的苹果派用糖太多，口感太甜，并不适合我们华人的口味，所以我们可以适当减
少糖和奶油的量。首先准备面粉200g高筋低筋都可以，蜂蜜两勺，苹果500克，糖50克
，奶油适量。
1、苹果切薄片，与蜂蜜和白糖加水煮至软烂。
2、热黄油，倒入面粉和白糖揉搓均匀成团，放20分钟备用。
3、将面团切成条状，擀成薄片，将软烂的苹果馅与面片卷起，可以用牙签做固定。
4、放入烤箱，预热5分钟，200度中火20分钟，美味的苹果派出国后在表面涂抹奶油，
美味健康苹果派可以享用了。
红酒苹果
苹果2颗、红酒250ml、柠檬半个、肉桂粉少许、糖少许。
1、柠檬切片，放在水中（200ml），每个苹果去皮去核各切成10块，放置柠檬水中。
2、锅中加入红酒煮开，加入少量肉桂粉和糖，煮3分钟后加入苹果和柠檬转小火，焖煮
10分钟，等待红酒收汁完成便可起锅。
3、静置1小时等苹果与红酒融合入味，冷却后食用口感更佳好。
拔丝苹果
苹果3个（500g左右）、淀粉约50g、白糖少许约100g
1、苹果去皮去核，切成菱形，放入水中。
2、调制淀粉，冷水慢慢搅拌直至与水完全融合。
3、热黄油，将苹果捞出裹上面粉至锅中煎，待到苹果块颜色变为金黄。
4、另取一锅炒糖，小火慢慢熬制，待糖化为糖水，颜色变为浅黄后倒入苹果块翻炒分
钟左右，注意火候不要过大小火即可，苹果与糖均匀粘连起锅即可。（注意盘子底部最
好涂抹一层黄油防止粘连）
这三道菜都是甜食，白糖可依据个人口味适当增加或减少，简单易学快去试试吧。
可见一斑，苹果性温，富含纤维和维生素，含糖丰富，水分充足，堪称最廉价的养生水
果。
每天早上空腹吃一个苹果，还能起到润肠通便，美容养颜，补充能量等功效，苹果中纤
维素可以促进肠胃蠕动，富含维生素对皮肤美白也有好处，苹果中富含的锌元素还对提
高记忆力有帮助，总之苹果是生活中不可缺少的水果，此外，用苹果做的美食也是十分
多样，一起来学几道给孩子和家人。
苹果派
美国人的苹果派用糖太多，口感太甜，并不适合我们华人的口味，所以我们可以适当减
少糖和奶油的量。首先准备面粉200g高筋低筋都可以，蜂蜜两勺，苹果500克，糖50克
，奶油适量。
1、苹果切薄片，与蜂蜜和白糖加水煮至软烂。
2、热黄油，倒入面粉和白糖揉搓均匀成团，放20分钟备用。
3、将面团切成条状，擀成薄片，将软烂的苹果馅与面片卷起，可以用牙签做固定。
4、放入烤箱，预热5分钟，200度中火20分钟，美味的苹果派出国后在表面涂抹奶油，
美味健康苹果派可以享用了。
红酒苹果
苹果2颗、红酒250ml、柠檬半个、肉桂粉少许、糖少许。
1、柠檬切片，放在水中（200ml），每个苹果去皮去核各切成10块，放置柠檬水中。
2、锅中加入红酒煮开，加入少量肉桂粉和糖，煮3分钟后加入苹果和柠檬转小火，焖煮
10分钟，等待红酒收汁完成便可起锅。
3、静置1小时等苹果与红酒融合入味，冷却后食用口感更佳好。
拔丝苹果
苹果3个（500g左右）、淀粉约50g、白糖少许约100g
1、苹果去皮去核，切成菱形，放入水中。
2、调制淀粉，冷水慢慢搅拌直至与水完全融合。
3、热黄油，将苹果捞出裹上面粉至锅中煎，待到苹果块颜色变为金黄。
4、另取一锅炒糖，小火慢慢熬制，待糖化为糖水，颜色变为浅黄后倒入苹果块翻炒分
钟左右，注意火候不要过大小火即可，苹果与糖均匀粘连起锅即可。（注意盘子底部最
好涂抹一层黄油防止粘连）
这三道菜都是甜食，白糖可依据个人口味适当增加或减少，简单易学快去试试吧。
