按照先在的说法 做java spring的，提供rest api的都是前端狗了# Programming - 葵花宝典
f*3
1 楼
马未都在《圆桌派》上讲过一个故事，他以前当编辑的时候，有一次组织了一场笔会，
邀请了很多当时的知名作家，刘震云和王朔也在其中。每次吃午饭的时候，刘震云就对
着同桌的王朔一顿海夸，“王老师，您小说写得真好”……王朔和刘震云那会不是很熟
，便很客套地回了句，哪里哪里，写得一般。
结果一连三天，每天刘震云见到王朔都是一顿海夸，您真厉害，小说写得真好……王朔
到了第三天终于绷不住了，笑着回了刘震云句，“我也觉得我写得不错。”
话音刚落，刘震云对着身旁的马未都说道，“我早就说了吧，一般人都扛不过三天。”
你觉得自己看淡名利，境界很高?别人天天夸你，你飘不飘？刘震云对王朔的夸，在北
京叫“举人”，别人能把你举得有多高，就能把梯子撤走把你摔多惨。用现在的话说，
“举人”也叫“捧杀”。
壹
知乎上的热门话题——“摧毁一个普通人有多简单”里被人提到最多的字眼，就是“捧
杀”。
人类的本性决定了大多数人都是喜欢被夸赞的，来自于他人的认可和夸奖给人带来的愉
悦值颇高，但不是所有人都能够经得住夸奖，太多人在夸赞和吹捧中飘飘然，骄傲自满
、停滞不前、退步甚至堕落，捧杀是摧毁一个普通人的利器，它将险恶的用意包裹在甜
言好语之下，迷惑你的心智，将你拖下无底深渊。
要知道，糖衣炮弹终究是炮弹，只看得到表层美好的包装，最终只会被炸得遍体鳞伤。
过分的夸赞和吹捧使得被吹捧者失掉了对自己真实能力的正确评估，不自量力的下场就
是自取灭亡。
捧杀的高明之处就在于它能够让你心甘情愿主动地走向堕落的境地。
北野武曾说过：“打败对手最妙的方法就是毫无意义地一个劲夸奖他，毁掉一个艺人不
需要枪炮子弹，只需要愚蠢的观众。”
捧杀，隐蔽而又温柔，但究其本质，它还是那把能要人命的刀。
贰
与捧杀相对应的，是“骂杀”，或者也能叫做“棒杀”。
指的是通过言语或者行动不停地否定一个人，摧毁他的自信，让他产生自我怀疑，否定
自己的价值，质疑自己存在的意义。
小A在众人眼里是个标准的好孩子，学习时成绩优异，工作了刻苦认真，为人做事挑不
出错，一度被众人视为完美的榜样，直到有一天接到她的电话，电话那头的她小心翼翼
向我询问认识的心理医生联系方式，大概是当时的状态太过于不好，竟毫无预兆地向我
剖白了她长达多年的痛苦。
“我精神状态不太好，抑郁吧，挺长时间了，说来话长，我想着总是要自救一下，知道
你人脉广，所以来打听靠谱的心理医生……”
在小A的叙述中，我才了解到，她所有“乖孩子”的表现都是从小被母亲管教出来的，
她的母亲性格强势，将所有希望寄托在自己女儿身上，给她制定了严格的条条框框，对
她的表现总是不满意。
“记忆中她从来没有肯定过我，她总是不满意，觉得我哪哪都不好，以前年纪小的时候
觉得只要自己再优秀一点就能得到她的肯定了，结果不管我怎么努力还是没用，她总是
觉得我不够好，我能力不够强，性格不够好，长相也一般……时间长了我就觉得，真的
都是我的错，是我不好才不被她满意。”
“其实我这几年来也越来越讨厌我自己了，不敢放松自己紧绷的神经，努力迎合讨好身
边的人，不敢谈恋爱不相信会被人喜欢。”
“一宿一宿的失眠，夜深人静时候想起来的全是我妈指着我骂我没用的样子，我没办法
成为让她骄傲的孩子，我有时候恨不得替她杀了我自己！”
她语气中的自厌让我心惊不已。
生活中，有的家长笃信“谦虚使人进步，骄傲使人后退”，于是打着爱和使你上进的名
号贬低、否定孩子，从而达到其获得一个“好孩子”的目的，却从未考虑过孩子在这样
的心理折磨下回经受多少痛苦，从未想象过在否定中成长的人被摧毁的勇气自信和生活
的能力。
自我否定的怯懦和痛苦足以摧毁一个人的内心，每一个试图通过否定来获得教育成果的
人都应该研读甘地夫人以上的言论。
否定带来的伤害远超过你的想象。
叁
不论捧杀还是棒杀，摧毁一个普通人最简单的办法就是改变他的内心期望阈值。捧得高
，摔得惨；踩得狠，蹦不起。
就像知乎答主“鬼木知”说的一样——
“让他住进一间位于市中心，房租却只要一百元的床位，有网有厕所有热水有空调，下
楼就可以买夜宵，出门就是网吧和台球室，让他活得安稳，挫其锋芒。
让他身边有一群年纪相仿的年轻人，天天邀请他一起组团打游戏，晚上再一起喝酒吃烧
烤，习惯每天熬夜玩到一两点，让他沉迷玩乐，磨其斗志。
让他体验那种没人管、自由自在的生活，习惯旷课，习惯临时抱佛脚，最后连挂科都觉
得没什么好怕的，彻底的‘无所畏惧’，放飞自我 ，让他贪图安逸，不思进取。”
沉迷于享乐安逸，逃避现实的苦痛，没有改变的欲望，在自我放纵中逐渐沉沦，温水煮
青蛙，惊醒的时候早已无路可退。
一时对欲望的臣服和对享乐的贪图，要付出的可能是一生的低潮和痛苦不甘。
肆
《四重奏》里有一句话是这么说的——“你知道比悲伤更令人悲伤的是什么事吗？比悲
伤更令人悲伤的是，空欢喜。”
在被给予了希望后再度失去希望，空欢喜的不甘足以摧毁一个普通人。
人一旦有了不甘，便很容易走错路。
一个人的内心期望阈值一旦与现实能力差距太多，就意味着他更加容易被摧毁，“如果
未曾见到阳光，我本可以忍受黑暗”。
摧毁一个普通人实在简单，想要避免受害却很难，说到底，人只有认清自己，才能让有
限的眼界和知识不成为错误的怂恿者。
邀请了很多当时的知名作家，刘震云和王朔也在其中。每次吃午饭的时候，刘震云就对
着同桌的王朔一顿海夸，“王老师，您小说写得真好”……王朔和刘震云那会不是很熟
，便很客套地回了句，哪里哪里，写得一般。
结果一连三天，每天刘震云见到王朔都是一顿海夸，您真厉害，小说写得真好……王朔
到了第三天终于绷不住了，笑着回了刘震云句，“我也觉得我写得不错。”
话音刚落，刘震云对着身旁的马未都说道，“我早就说了吧，一般人都扛不过三天。”
你觉得自己看淡名利，境界很高?别人天天夸你，你飘不飘？刘震云对王朔的夸，在北
京叫“举人”，别人能把你举得有多高，就能把梯子撤走把你摔多惨。用现在的话说，
“举人”也叫“捧杀”。
壹
知乎上的热门话题——“摧毁一个普通人有多简单”里被人提到最多的字眼，就是“捧
杀”。
人类的本性决定了大多数人都是喜欢被夸赞的，来自于他人的认可和夸奖给人带来的愉
悦值颇高，但不是所有人都能够经得住夸奖，太多人在夸赞和吹捧中飘飘然，骄傲自满
、停滞不前、退步甚至堕落，捧杀是摧毁一个普通人的利器，它将险恶的用意包裹在甜
言好语之下，迷惑你的心智，将你拖下无底深渊。
要知道，糖衣炮弹终究是炮弹，只看得到表层美好的包装，最终只会被炸得遍体鳞伤。
过分的夸赞和吹捧使得被吹捧者失掉了对自己真实能力的正确评估，不自量力的下场就
是自取灭亡。
捧杀的高明之处就在于它能够让你心甘情愿主动地走向堕落的境地。
北野武曾说过：“打败对手最妙的方法就是毫无意义地一个劲夸奖他，毁掉一个艺人不
需要枪炮子弹，只需要愚蠢的观众。”
捧杀，隐蔽而又温柔，但究其本质，它还是那把能要人命的刀。
贰
与捧杀相对应的，是“骂杀”，或者也能叫做“棒杀”。
指的是通过言语或者行动不停地否定一个人，摧毁他的自信，让他产生自我怀疑，否定
自己的价值，质疑自己存在的意义。
小A在众人眼里是个标准的好孩子，学习时成绩优异，工作了刻苦认真，为人做事挑不
出错，一度被众人视为完美的榜样，直到有一天接到她的电话，电话那头的她小心翼翼
向我询问认识的心理医生联系方式，大概是当时的状态太过于不好，竟毫无预兆地向我
剖白了她长达多年的痛苦。
“我精神状态不太好，抑郁吧，挺长时间了，说来话长，我想着总是要自救一下，知道
你人脉广，所以来打听靠谱的心理医生……”
在小A的叙述中，我才了解到，她所有“乖孩子”的表现都是从小被母亲管教出来的，
她的母亲性格强势，将所有希望寄托在自己女儿身上，给她制定了严格的条条框框，对
她的表现总是不满意。
“记忆中她从来没有肯定过我，她总是不满意，觉得我哪哪都不好，以前年纪小的时候
觉得只要自己再优秀一点就能得到她的肯定了，结果不管我怎么努力还是没用，她总是
觉得我不够好，我能力不够强，性格不够好，长相也一般……时间长了我就觉得，真的
都是我的错，是我不好才不被她满意。”
“其实我这几年来也越来越讨厌我自己了，不敢放松自己紧绷的神经，努力迎合讨好身
边的人，不敢谈恋爱不相信会被人喜欢。”
“一宿一宿的失眠，夜深人静时候想起来的全是我妈指着我骂我没用的样子，我没办法
成为让她骄傲的孩子，我有时候恨不得替她杀了我自己！”
她语气中的自厌让我心惊不已。
生活中，有的家长笃信“谦虚使人进步，骄傲使人后退”，于是打着爱和使你上进的名
号贬低、否定孩子，从而达到其获得一个“好孩子”的目的，却从未考虑过孩子在这样
的心理折磨下回经受多少痛苦，从未想象过在否定中成长的人被摧毁的勇气自信和生活
的能力。
自我否定的怯懦和痛苦足以摧毁一个人的内心，每一个试图通过否定来获得教育成果的
人都应该研读甘地夫人以上的言论。
否定带来的伤害远超过你的想象。
叁
不论捧杀还是棒杀，摧毁一个普通人最简单的办法就是改变他的内心期望阈值。捧得高
，摔得惨；踩得狠，蹦不起。
就像知乎答主“鬼木知”说的一样——
“让他住进一间位于市中心，房租却只要一百元的床位，有网有厕所有热水有空调，下
楼就可以买夜宵，出门就是网吧和台球室，让他活得安稳，挫其锋芒。
让他身边有一群年纪相仿的年轻人，天天邀请他一起组团打游戏，晚上再一起喝酒吃烧
烤，习惯每天熬夜玩到一两点，让他沉迷玩乐，磨其斗志。
让他体验那种没人管、自由自在的生活，习惯旷课，习惯临时抱佛脚，最后连挂科都觉
得没什么好怕的，彻底的‘无所畏惧’，放飞自我 ，让他贪图安逸，不思进取。”
沉迷于享乐安逸，逃避现实的苦痛，没有改变的欲望，在自我放纵中逐渐沉沦，温水煮
青蛙，惊醒的时候早已无路可退。
一时对欲望的臣服和对享乐的贪图，要付出的可能是一生的低潮和痛苦不甘。
肆
《四重奏》里有一句话是这么说的——“你知道比悲伤更令人悲伤的是什么事吗？比悲
伤更令人悲伤的是，空欢喜。”
在被给予了希望后再度失去希望，空欢喜的不甘足以摧毁一个普通人。
人一旦有了不甘，便很容易走错路。
一个人的内心期望阈值一旦与现实能力差距太多，就意味着他更加容易被摧毁，“如果
未曾见到阳光，我本可以忍受黑暗”。
摧毁一个普通人实在简单，想要避免受害却很难，说到底，人只有认清自己，才能让有
限的眼界和知识不成为错误的怂恿者。
