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Re: 关于抑郁

Re: 关于抑郁# PsychoAnalysis - 心理分析

h*r2004-11-07 08:11

1 楼

中药没有用。
确实会有用。请去看能给开药的心理医生。有十来种西药很有效。配合GROUP
治疗，会很快有所改善。你能负担得起！重要的是你要知道这是和身体疾病一样的
疾病。可以同样被治愈。
打个不好的比方：比如说如果你的心脏不好，需要住院治疗，你就会去。对吗？
你要认识到抑郁是同样的可以带来生命危险的疾病。
我强烈反对由家庭成员来帮助解决心理问题。NO HUSBAND/WIFE 有这个能力。
除非他/她本身就是一个心理医生。否则会严重破坏家庭关系。住院治疗，离开
到外地修养治疗，甚至分来一段时间都比要家庭成员帮助强，因为你不想要一个
紧张的家庭关系来恶化你的病情。强烈建议你看一个老电影：
When a Man Loves a Woman.
欢迎你到本版来自由表达你的想法，并和大家交流经验，信息。
BEST WISHES

h*r2004-11-07 08:11

2 楼

你可以选择参加医院举办的DEPRESSION SUPPORT GROUP. 我们这里的是免费的.
等你的LD或者你自己工作了,保险就COVER了. 不过COPAY也很高.
上图书馆搞一本我推荐的书看吧. 就算学校的没有当地的图书馆也肯定会有.
再多在本版看看其他朋友的想法,兼听则明对吧?
感谢你肯与我们分享. 你非常勇敢.

r*s2004-11-07 08:11

3 楼

千万不要放弃，很多人对药物有抵触情绪。我老爸当时也是认为吃药不好，怕会影响智力
。所以我当时很多药物都不吃的。我是休学一年才恢复的。压力对于病情是很不好的。我
可以想象自己歇斯底里的样子。大多数时候,我们都缺乏安全感,需要许多许多爱,才让我
们安静下来.我可以理解你的情况,我知道,在美国每个人的生活压力都很大,不过,如果有
可能还是放弃,至少是暂时放弃学业.当然如果经济有压力,可以考虑夺去教堂,找一些朋友
,也许他们可以给你额外的爱.

的
很
时
5
。
了

r*s2004-11-07 08:11

4 楼

Open yourself!
if you close yourself, then the only person you can rely on is your husband.
It's not a good thing for you or him. You will drive him and yourself mad. you
should distrubute your nevous and unhappy!
good luck!

郁
。
想
智
。
让
果
朋
次
好
长
的
会
，
这
好
信

c*r2004-11-07 08:11

5 楼

你和老公现在不在一起阿? 如果很不快乐的话, 放弃学位也许是个不错的选择阿,
什么也比不过快乐重要. 还有多久毕业呢?

s*o2004-11-07 08:11

6 楼

这位MM，抑郁症是要吃药滴，吃了药会有明显的效果。
说句真的，如果真的是抑郁症的话，和认识朋友，有宗教信仰没有什么关系了，它真的是
个
“病”，严重到一定程度就只能药物治疗，从前我也以为这是心理问题，但可惜它不是。
和你lg好好谈谈，让他认识到这个问题的严重性。

郁
。
想

s*i2004-11-07 08:11

7 楼

你可以试试Zoloft,起码他对我很有用.我当初也是抑郁,但是是由于焦虑引起的.想起来这
段经历真的是可怕,和病魔整整做了3-4年的斗争.严重的时候也想自杀.幸运的是,爸爸妈
妈和男朋友都帮我度过了这最艰难的时刻.其实,这就是一种病,有的人好的快,有的人好的
慢,你应该去看病或者吃药,起码把症状控制住,那样人也活的舒服些.
还有,自我调节非常重要,让你老公多带你去旅游旅游.

s*e2004-11-07 08:11

8 楼

我经常看到电视广告里，有治疗抑郁的药，好像是一个蛋在雨里走的那个动画广告。不过
好像是处方药。
不知道你出国前是医生确诊的抑郁症，还是你自己觉得有这个病。如果没有经过确诊，也
许是自己的疑心病。来美国，压力其实比国内大，而且亲人朋友一下子少了很多，事事要
自己做，或者刚结婚，婚姻还属于调试期，矛盾容易激化。所以如果没有确诊，就别觉得
自己一定是抑郁症，只是生活困难比较多，而个人比较悲观。试着多交接一些朋友，培
养一些兴趣爱好，凡事不要力求完美，得过且过，乐观豁达一些对自己比较好。
如果真的是抑郁症，总想放弃生命，那还是回国看看心理医生吧。价钱还便宜，还能散
散心。别耽误了。

b*g2004-11-07 08:11

9 楼

卡伦。霍妮的书，神经症与人的成长。
karen.horney, << neurosis and human growth>>
强烈推荐。

过
也
要
得
培
散

【在 s*******e 的大作中提到】

: 我经常看到电视广告里，有治疗抑郁的药，好像是一个蛋在雨里走的那个动画广告。不过
: 好像是处方药。
: 不知道你出国前是医生确诊的抑郁症，还是你自己觉得有这个病。如果没有经过确诊，也
: 许是自己的疑心病。来美国，压力其实比国内大，而且亲人朋友一下子少了很多，事事要
: 自己做，或者刚结婚，婚姻还属于调试期，矛盾容易激化。所以如果没有确诊，就别觉得
: 自己一定是抑郁症，只是生活困难比较多，而个人比较悲观。试着多交接一些朋友，培
: 养一些兴趣爱好，凡事不要力求完美，得过且过，乐观豁达一些对自己比较好。
: 如果真的是抑郁症，总想放弃生命，那还是回国看看心理医生吧。价钱还便宜，还能散
: 散心。别耽误了。

s*e2004-11-07 08:11

10 楼

Zoloft, 中文叫左洛复。
抑郁症是疾病，神经系统调节的疾病。如果严重影响生活工作，一定要吃药。

过
也
要
得
培
散

【在 s*******e 的大作中提到】

j*e2004-11-07 08:11

11 楼

Medication has helped many people to alleviate their symptoms of depression,
especially when there have been biological basis for these symtoms. However,
medication alone may not be all the answer for depression, and side effects
are
something to take into consideration as well.
On the other hand, cognitive-behavior therapy and its techniques have been
very helpful for people who are suffering from depression. If you are
interested, you can read the book, Feeling Good by David D. Burns. Aaron Be

【在 s***e 的大作中提到】

: Zoloft, 中文叫左洛复。
: 抑郁症是疾病，神经系统调节的疾病。如果严重影响生活工作，一定要吃药。
:
: 过
: 也
: 要
: 得
: 培
: 散

j*e2004-11-07 08:11

12 楼

不同意吃药仅仅是辅助。depression不只是心理问题，更是生理问题，与内分泌有关。是
神经递质失调导致抑郁，而非抑郁表现出来的症状。抑郁症是一种疾病，不是心理问题，
楼上很多人说的是对的，要正视它进行治疗。google一下有很多depression基本知识的介
绍。

开

H*h2004-11-07 08:11

13 楼

如果你在上学，一般学校里应该有consoling center, 可以去那里进行一下心理咨询，看
看是心理的问题还是生理的，哪种治疗合适。我觉得和专业的心理医生交谈很有效，一般
经过几个session就知道自己的问题在哪里了，而且你也可以问有没有合适的medication
给你。如果你附近没有这样的机构，以可以看看有没有像lifework之类的组织，他们一般
收费很低，可能一次20块左右。或者可以找一找有没有电话咨询，特别郁闷时可以临时救
救急。总之如果非常抑郁最好及时治，而且在美国相应的给予帮助的机构很多，治好了生
活特美好:).
good luck.

是
，
介
看

【在 j***e 的大作中提到】

: 不同意吃药仅仅是辅助。depression不只是心理问题，更是生理问题，与内分泌有关。是
: 神经递质失调导致抑郁，而非抑郁表现出来的症状。抑郁症是一种疾病，不是心理问题，
: 楼上很多人说的是对的，要正视它进行治疗。google一下有很多depression基本知识的介
: 绍。
:
: 开

r*s2004-11-07 08:11

14 楼

一个人在身体不好，尤其是睡眠不好的时候，是很难战胜抑郁的，尤其是当你因为睡眠不
好而效率低下的时候，你是无法恢复的，我想药物最大的作用是在于可以改善睡眠。而自
我的调试，是在这样的基础上开始的。所以2个都不可以少的。
如果不吃药，你就没有足够的力气去恢复，如果不积极的心理调适，你也永远无法康复。
当然，如果你确实很反对服药，你可以尝试其他的让你的睡眠得以改善的方法，这个因人
而异的。

城
，
一
经过几个session就知道自己的问题在哪里了，而且你也可以问有没有合适的medication
一
时
了
关
问
识
自
。