强迫性神经症治疗原则——森田疗法 zz# PsychoAnalysis - 心理分析
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治疗强迫症，最好从以下几方面综合施治：采用“森田疗法”；纠正不良的强迫性
格；适当应用抗抑郁药等。“森田疗法”是目前治疗强迫症等疾病很有效的一种心
理治疗方法。该理论认为，强迫症之类的神经症主要是患者对人、对己、对事过分
敏感所致，患者虽有克服这些症状的强烈愿望，但苦于无法摆脱，以致给生活、学
习、工作造成障碍。这类患者多有疑病素质和强烈的求生欲望及追求完美、舒适感
，起初是由于过分注意自身生理变化，如心跳快些、肠蠕动多些，便疑为病态，产
生紧张情绪，这种情绪反过来又强化了上述主观症状，并固定而形成病症。所以，
该疗法把打破上述“恶性循环”作为治疗的关键，主张患者接受症状，顺其自然。
“森田疗法”治疗以强迫思维为主的强迫症的要领概括为七个字，即“不怕，不理
，不对抗”。不怕，就是要消除患者各种脱离实际、毫无根据的恐惧心理，因为“
怕”是患者主观歪曲的认识造成的不良心态，完全是不必要的；不理，就是不去注
意那些症状，不谈论，不听，患者要带着症状，甚至不适、痛苦去从事正常生活、
工作、学习；不对抗，就是不要企图排斥这些症状，要完全接受它们，做到“忍受
痛苦，为所当为”。实际上，只要患者不纠
格；适当应用抗抑郁药等。“森田疗法”是目前治疗强迫症等疾病很有效的一种心
理治疗方法。该理论认为，强迫症之类的神经症主要是患者对人、对己、对事过分
敏感所致，患者虽有克服这些症状的强烈愿望，但苦于无法摆脱，以致给生活、学
习、工作造成障碍。这类患者多有疑病素质和强烈的求生欲望及追求完美、舒适感
，起初是由于过分注意自身生理变化，如心跳快些、肠蠕动多些，便疑为病态，产
生紧张情绪，这种情绪反过来又强化了上述主观症状，并固定而形成病症。所以，
该疗法把打破上述“恶性循环”作为治疗的关键，主张患者接受症状，顺其自然。
“森田疗法”治疗以强迫思维为主的强迫症的要领概括为七个字，即“不怕，不理
，不对抗”。不怕，就是要消除患者各种脱离实际、毫无根据的恐惧心理，因为“
怕”是患者主观歪曲的认识造成的不良心态，完全是不必要的；不理，就是不去注
意那些症状，不谈论，不听，患者要带着症状，甚至不适、痛苦去从事正常生活、
工作、学习；不对抗，就是不要企图排斥这些症状，要完全接受它们，做到“忍受
痛苦，为所当为”。实际上，只要患者不纠