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但是,我并不是说只有认为自己有心理疾患的人才到这里来,其实大家或多或少都
有困惑和对自己认知不够的情况存在,我想版主重建这个版的目的其实还是面向所
有的海外华人的。应该说大家都是正常的,即便有抑郁和焦虑的症状,改善的前提
也要认为自己是正常人啊。大家提高对心理问题的认识和关心程度,最终就是要达
到这样的境界——谈起depression就像谈感冒一样:
A: 偶最近有点小depress,找工作压力有点大了。
B: 那要多休息多放松多多锻炼哦。
A: 嗯,周末出去hiking。没事,过两天就好了。
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