洛杉矶马拉松赛开枪，留学生你们跑了吗# Returnee - 海归
A*n
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第三十三届洛杉矶马拉松赛在美国洛杉矶体育场开跑，共有24000人参加了比赛，那么
海外的留学生们你们参加了吗？
都说跑步能够锻炼身体，但是一定也得是坚持跑，参加马拉松就是个非常好的方式，但
是如果平时不能够经常练习跑步，积攒体力的话，马拉松全程是绝对跑不下来的。慢跑
有利于增强体力，快跑属于无氧运动可以快速减肥。对于跑步我是很有感触，就是一开
始跑到800米的时候都觉得受不了，想要放弃，因为实在是太累了，经常性的呼吸不畅
，心脏剧烈跳动，感觉就像是到了嗓子眼里，但是经过一段时间的努力就觉得一开始那
种难受的感觉慢慢消失了，然后取而代之的是跑步过后身心清爽，感觉很舒服，我知道
我已经度过了那段跑步难熬时间，跑马拉松也是这样的，一开始如果把所有力气都用去
了，最终也还是会失败，因为马拉松是长距离的，需要很好的耐力，不然不能够坚持下
来。
我们的人生也是这样，拼得太过于用力，最终就会把青春和体力都熬没，然后耗尽最后
的健康，谁也替代不了这样的人生，或者妥协或者争取。
海外的留学生们你们参加了吗？
都说跑步能够锻炼身体，但是一定也得是坚持跑，参加马拉松就是个非常好的方式，但
是如果平时不能够经常练习跑步，积攒体力的话，马拉松全程是绝对跑不下来的。慢跑
有利于增强体力，快跑属于无氧运动可以快速减肥。对于跑步我是很有感触，就是一开
始跑到800米的时候都觉得受不了，想要放弃，因为实在是太累了，经常性的呼吸不畅
，心脏剧烈跳动，感觉就像是到了嗓子眼里，但是经过一段时间的努力就觉得一开始那
种难受的感觉慢慢消失了，然后取而代之的是跑步过后身心清爽，感觉很舒服，我知道
我已经度过了那段跑步难熬时间，跑马拉松也是这样的，一开始如果把所有力气都用去
了，最终也还是会失败，因为马拉松是长距离的，需要很好的耐力，不然不能够坚持下
来。
我们的人生也是这样，拼得太过于用力，最终就会把青春和体力都熬没，然后耗尽最后
的健康，谁也替代不了这样的人生，或者妥协或者争取。