Monday's Economic Calendar - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>Stock

Monday's Economic Calendar

Monday's Economic Calendar# Stock

g*12010-10-18 07:10

1 楼

我妈还没得上糖尿病，但是血糖在边缘值，属于可吃药可不吃药的类型。
她现在很注意，生怕多吃了粮食和糖，但是我又怕她太控制，没了营养。她现在到我这
来，所以我想问问有什么适合她吃得早点，奶制品，还有零食等等。
早上我觉得就是麦片，一个鸡蛋，和奶制品，可是美国无论牛奶酸奶都太甜，总不能天
天豆浆吧。。。
我妈零食就喜欢瓜子和nuts之类，这些都对血糖没影响吧？
另外，还有什么其他的东西适合血糖不好的人呢？
谢谢！

e*t2010-10-18 07:10

2 楼

牛仔裤2元一条！其它是80-90% off！包括CK西服啊！

I*m2010-10-18 07:10

3 楼

Earnings: Monday Before Open
Hasbro (HAS): Q3 EPS of $1.09 beats by $0.05. Revenue of $1.31B (+2.7%) vs.
$1.29B. (PR)
Today's Markets
Asia: Japan flat. Hong Kong -1.2%. China -0.5%. India +0.1%.
Europe at midday: London +0.1%. Paris flat. Frankfurt +0.3%
Futures at 7:00: S&P -0.36%. 10-yr +0.1%. Euro -0.49% vs. dollar. Crude -0.
17% to $81.79. Gold -0.8% to $1361.00.
9:00 International Capital Flow
9:15 Industrial Production
10:00 NAHB Housing Market Index
4:00 PM Geithner: 'The State of the Economy'

r*f2010-10-18 07:10

4 楼

有原味酸奶啊，完全没甜味

【在 g*****1 的大作中提到】

: 我妈还没得上糖尿病，但是血糖在边缘值，属于可吃药可不吃药的类型。
: 她现在很注意，生怕多吃了粮食和糖，但是我又怕她太控制，没了营养。她现在到我这
: 来，所以我想问问有什么适合她吃得早点，奶制品，还有零食等等。
: 早上我觉得就是麦片，一个鸡蛋，和奶制品，可是美国无论牛奶酸奶都太甜，总不能天
: 天豆浆吧。。。
: 我妈零食就喜欢瓜子和nuts之类，这些都对血糖没影响吧？
: 另外，还有什么其他的东西适合血糖不好的人呢？
: 谢谢！

c*72010-10-18 07:10

5 楼

在哪里，网上？

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 e******t 的大作中提到】

: 牛仔裤2元一条！其它是80-90% off！包括CK西服啊！

x*g2010-10-18 07:10

6 楼

Nuts很好，只要上面没有加上糖霜，就没有什么问题。
早餐喝牛奶也很好呀，1CUP，碳水化合物才15。酸奶原味的也差不多，可是加了香草，
莓子之类的，就不太合适了。麦片粥的碳水化合物指数也不算低，你要学会帮妈妈看食
品包装上的Nutrition 指数，来控制进食量。
其实控制血糖最最主要的是健康的生活方式。吃完了早饭，出门散步半小时，保证血糖
上不去。

【在 g*****1 的大作中提到】

i*42010-10-18 07:10

7 楼

扫了好几百了

p*t2010-10-18 07:10

8 楼

如果担心升血糖的话，牛奶还是尽量放在中午12点以后喝比较好，早餐不要喝。据说最
好的是在睡觉前喝。
可以去中国店买些红豆、绿豆、小米之类的，煮粥喝，既有营养，又不升血糖。

f*y2010-10-18 07:10

9 楼

一小时drive，
值吗？

n*y2010-10-18 07:10

10 楼

cheerios....

g*12010-10-18 07:10

11 楼

你是说plain的吗？可是看看成分表里的sugar，一点不比果味的少啊

【在 r*f 的大作中提到】

: 有原味酸奶啊，完全没甜味

g*12010-10-18 07:10

12 楼

不过我听说粥特别容易吸收(相对白米饭)，所以我妈都不敢喝。。

【在 p*t 的大作中提到】

: 如果担心升血糖的话，牛奶还是尽量放在中午12点以后喝比较好，早餐不要喝。据说最
: 好的是在睡觉前喝。
: 可以去中国店买些红豆、绿豆、小米之类的，煮粥喝，既有营养，又不升血糖。

y*o2010-10-18 07:10

13 楼

早餐可以吃全麦面包+ham+cheese，要是不够再加个白煮蛋
午餐和晚餐可以吃brown rice+肉+蔬菜

y*y2010-10-18 07:10

14 楼

不要喝米粥。因为长时间煮后，米里面的糖分全跑到粥里面了，导致血糖值飙升。这是
营养师跟我说的。
据我营养师说，导致血糖升高的东西有：主食（米，面类），牛奶，水果。坚持少食多
餐，餐后适量运动（比如散步），对控制血糖很有效。
对了，为什么你说牛奶是甜的？我喝的牛奶怎么都是不甜的？

r*f2010-10-18 07:10

15 楼

那是天然乳糖，不是额外加的啦。
Ingredients:
Cultured grade A milk. Contains active yogurt cultures including L.
acidophilus.
你看得是amount per serving, not ingredients.

【在 g*****1 的大作中提到】

: 你是说plain的吗？可是看看成分表里的sugar，一点不比果味的少啊