mcp的最佳short时间是下周# Stock
x*o
1 楼
现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
最近睡眠越来越不好了。
老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
然后早上大约8点半9点就醒了
怎么办啊？
最近睡眠越来越不好了。
老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
然后早上大约8点半9点就醒了
怎么办啊？
b*2
2 楼
不是这周！
j*f
3 楼
much better than me. :)
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
U*l
4 楼
下午补觉吧，有条件的话，我有一阵也是这样，过几周又会好点。
l*e
5 楼
我的睡眠也很差，现在13周，平躺就会腰酸背疼，疼的半夜醒来，真是痛苦啊
d*s
6 楼
这个睡眠问题是一阵一阵的，过几天就好。过几天又不好了， 坚持！
p*d
7 楼
7周 白天觉得累 但躺下却睡不着 晚上尽量10点半前上床 但还是困的要死却处于
清醒状态 。。。。
清醒状态 。。。。
l*e
8 楼
我的睡眠也很差，现在13周，平躺就会腰酸背疼，疼的半夜醒来，真是痛苦啊
K*H
9 楼
mm有点心理准备吧，从现在开始，至少两年内你都睡不成整觉了
k*a
10 楼
晚上几点睡觉啊，早上九点才醒，我觉得挺不错的了！
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
b*I
11 楼
放松心情
睡不着就睡不着，别强迫自己
想一些轻松的事情
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
睡不着就睡不着，别强迫自己
想一些轻松的事情
【在 x********o 的大作中提到】
: 现在11周，除了刚怀孕那会比较能睡外
: 最近睡眠越来越不好了。
: 老是半夜1点半左右醒，然后一直睡不着，直到3，4点才再睡过去
: 然后早上大约8点半9点就醒了
: 怎么办啊？
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