哇靠。。。壮观！！！# Stock
I*l
1 楼
《一个人带双胞胎的一些经验》写完了，反响还不错，能给JMS一些帮助是我心所愿，
但好像还有些地方没有写到，略作说明如下：
附：
1、 关于下奶
下奶一般是初为母亲的人最关心的问题。奶水的多少与乳房的大小是没有直接关系的，
就是说方法得当，小乳房的MM也可以成为奶牛。有些人在怀孕时就开始溢奶，据说这种
人下奶会更加快，我没有溢过奶，剖腹生下天天元元后，整一天也没有挤出一点点的奶
星星，我想我可能就是传说中的草牛吧，不过我倒没有什么心理负担，因为没有母乳，
就喂formula。第二天一个母乳专家就来我床前手把手教我胸喂元元（天天因黄疸在照
灯），她叫我一定要坚持让小孩吸，不管有没有奶出来只要小孩饿了，就让他吸，第一
天他们不鼓励喂孩子液体奶，如果小孩子恋上了不费劲就能吸到的液体奶，以后就更不
好胸喂了。第二天，看着元元饿得哇哇直哭，我坚决要了similac的液体奶，但在饿之
前也会让他先吸吸。遗憾的是天天元元都不是天生的fish lip，就是那种吸奶时两片嘴
唇外翻的样子，加上我乳头有些大，他们的嘴又太小，所以怎么都Latch不好，吸两下
，他们就累了，而我也累得满头大汗。后来为了不折磨自己也不折磨他们，我开始用床
头的medela的电动泵奶机，基本是三小时一泵，一次就十五分钟左右，这个效果明显，
（注：那个罩在胸上的喇叭口是有大小的，比如24、27、30.我说得用30的，那个母乳
咨询顾问还很惊讶，我怎么知道，其实就是孕期多在网上了解着相关咨讯，慢慢就知道
了。）
第三天，奶水就开始冒了出来。所以下奶的关键就是越早刺激越好，坚持不放弃就会胜
利。当然开始时的奶水并不充足，他们一顿要吃60ML，所以主要还是液体奶，（顺便抱
怨一句：美国很多东西都很浪费，就说这个液体奶吧，护士要求一个孩子一瓶，60ML也
就是半瓶的样子，剩下的都得扔掉，有时天天元元只吃了一小口，不吃了，也得扔，不
能放到下顿，还有那个奶嘴也是一次性的，看得我心疼呀！后来经过朋友提醒，悄悄把
这些奶嘴收集起来，带回家洗干净，也有三十多个呢。）
出了医院，就是喝月嫂做的汤汤水水，一天有两种汤，什么黄豆猪脚汤，排骨汤，鱼汤
，豆汤，反正汤没有缺过，出了月后，奶水就开始如滔滔江水，连绵不绝了。
2、关于泵奶
网友问题——
“MM 我想问问你泵奶的问题 ，你是全泵吗？从来不胸喂 是吗？但是你怎么只需要每
天泵三次呢？ 而且一次产量及其多？ 那一天其他的时候不涨奶吗 ？我也是泵奶 ，可
是为什么以前每3-4个小时奶就涨的不行了， 然后就泵出来 一天得泵个6-8次， 实在
是累人，能否请你详细指导下 非常感谢了”
Iman angel回答——
“你好，L，我在医院里，有护士教过小孩子吸我的奶，不过我乳头有点大，小孩子
lacth不是很好，所以后来我就干脆放弃胸喂了，在医院里时是三个小时一泵，每次十
五分钟。在月子里时，我是泵四次，一次三十分钟。出月后，奶水一般都会比月子中多
。我也比较懒，渐渐就只泵三次了，不过每次的时间加长，好像必须泵一个小时左右，
奶水才会干净。我也会涨奶，有时早晨起来如果不及时泵，乳房就会胀得像石头一样，
泵完就一下子松了。我觉得如果泵的次数少，泵的时间加长，奶水还是会多的。我想我
大概一开始泵的次数就不是太多，所以减少次数比较容易，你可以试着减少次数: ，加
长时间，不过慢慢来，不要急。”
（另：母乳喂养或是泵奶时，奶头有损伤，用Lansinoh这个牌子的油膏效果很好，这个
油是婴儿可以食用的，非常安全）
3、 关于温奶
在医院里时，天天元元的液体奶就没有加温过，都是常温，开了就直接喝，月子里，月
嫂总会用开水倒在容器里把奶加热了给他们吃，说小孩的肠胃不好，一定要喝热的。出
了月，月嫂走了，一切由我做主了，还是因为懒，觉得温奶实在麻烦，有时温好他们吃
不了多少，一会冷了，他们又要吃，于是又得温，太麻烦了。我的朋友告诉我，在美国
，小孩子都喝常温的东西，没有说一定要加热。于是我慢慢把温度低下来，最后就是从
冰箱拿出来时温一下，一般都不会太热，如果他们不吃，冷了，那就不再加热，直接塞
给他们了。开始的问题是，他们吃了后常扯嗝，我妈从视频时听见后，一直骂我给小孩
子喝冷的，说我缺乏母爱，小孩子扯得那么可怜~~~汗，还真是隔代亲呀，好在我妈没
有过来，不然，我们养孩子的分歧可真大了。三个月后，这种扯嗝的现象就少多了。（
注：加州四季如春，所以没有太冷的日子，如所处的地方室温都很低，当然还是建议把
奶稍稍温温。）
4、 关于消毒
说到“消毒”总让我联想起冰冷冷的医院，还有那消毒水的味道。不知从什么时候开始
，年青的父母对小孩物品的消毒工作就做得分外的认真了。衣服消毒，房间消毒，奶瓶
消毒~~特别是饮食方面的消毒工作真是一私不苟。我是懒妈，没有买过任何消毒器。三
个多月了，奶瓶从未消毒，奶嘴就是从清水洗过后几十个放在一个容器里，拿开水烫一
分钟，结束。母乳是有油脂的，我都是把水笼头的水开得最热，大概有点烫手的样子，
就拿刷子一个个刷一次，甩下水，就倒放在奶瓶架上了。我觉得这个世界就是个细菌的
世界，小朋友就长在一个细菌的世界，要完全的灭菌是不可能的。再说让小朋友从小与
细菌共存也不是什么坏事，当然我说的与细菌共存不是说不讲卫生，我意思是不要过了
。对不起，我想我老了，总爱拿我们小时候的情况相比。我们那时的卫生条件比现在差
多了吧，可我们不是健康得很吗？美国人到中国去旅行，常常要小心翼翼，因为抵抗力
差，而中国人到美国，很多人一年半截连瓶眼药水都没有用过。
5、 关于小孩各种健康问题
A 割包皮
这是个纠结了很长时间的问题，在中国没有这个传统，也从没有听过说初生的婴儿要做
这个手术，除非是病理性的必须要做。而在美国原来是百分之九十的初生男婴会做，现
在随着大量移民的涌入，百分比下降到百分之六十。原来是一出生不用问父母直接就割
了，现在是需要征求父母的意见。割包皮总的说来有两个原因，一是宗教原因，一是生
理原因。宗教原因就不说了，生理上，赞成割的一方认为主要是卫生，少了藏污纳垢的
地方，也是对他将来的妻子负责任（哈哈，这个扯得有点远了）。我们家的宗教原因为
主，丹说如果出生后情况不好，就半岁一岁之后割，如果情况允许就马上割了。越小好
得越快，况且一出生就割，是免费的，如果以后割，我们的保险cover后也要交五百美
元。我妈妈心疼那么小的宝宝要这么受罪。结果元元的情况出奇的好，出生第二天一早
就去手术了，这是个小手术，二十分钟后就把他送了回来，他还在睡觉，小JJ有些红，
上面套了个塑料环，小家伙醒来后，吃喝拉撒一样不漏，一点也没有痛苦的表情，我们
也小心的避免小JJ碰水，一个多星期后，塑料环就自己掉了，元元恢复了。好处也显示
出来，每次给他做清洁卫生真的很容易。有时常听别的妈妈说小宝贝的JJ红呀肿呀痛呀
什么的，什么翻开洗呀，不翻开洗呀之类的事，我寻思着还真是割了的好。
B tongue tie
在月子里时闹了个笑话，天天的小舌头常常象只小狗一样伸出伸进，而元元的小舌头就
没见伸出来过，最多就在嘴唇边舔两下。月嫂就此认为元元的舌头有问题，叫“tongue
tie”。这种毛病不趁早治疗就会成说不清话的大舌头，而手术也很简单，就是用剪刀
在舌头的根部来一刀。据说只会出一点点的血。我是急得团团转，心疼元元得要命，想
想小JJ刚割过一刀，小舌头又要来一刀。急急的跑去医院，儿科医生认为元元不属于
tongue tie，但想想月嫂那么肯定的样子，要求儿医又把我们转到专科医生那里，结果
是，元元的舌头没有问题，只是吮吸的技术没有天天好，小元元躲过一刀，而我也舒了
口气。
C 黄疸
元元没有得黄疸，天天一出生就被查出是黄疸，但值不高，被拖出照了两天的蓝光，真
是想死我了，我在剖腹产后第二天就忍痛跑去看她，结果人家没开门，不让看，小天天
在医院时，她的黄疸值时高时低，所以基本上天天要抽血验值，血是从脚后跟抽的，几
管血一抽，可怜的小天天的小腿肚子都青黑了，小姑娘嘶声力竭的反抗着，无赖两个大
人把她摁着，她只能以声音做为反抗的武器，每次抽好血，天天的嗓子都哑了。常常是
她在抽血室里哭，我在抽血室外哭。三天后，天天回到我们身边，原来黑黑的头发，现
在都有点干黄干黄的了。就是出院回到家，天天也没有摆脱抽血的恶运，医生会定期上
门抽血验查，通常这个残忍的工作于月嫂与医生配合完成，我躲得远远的。虽然知道小
孩黄疸，特别是亚洲人黄疸是很常见的病，可是看到小孩受的罪，当妈都会心痛呀。一
般性的黄疸照照太阳就慢慢退了，但注意不要隔着玻璃。
D Craddle Cap
这是一种长在婴儿头顶上，厚厚的皮，坑坑洼洼的，就像在婴儿头上带了顶帽子的毛病
。全称叫infantile or neonatal seborrhoeic dermatitis ，译成中文是婴儿脂溢性
皮肤炎。我怀疑是月子里没有给他们勤洗头造成的。元元头发少，一眼看过去，像个赖
子头，看着就心烦，听说这个毛病在一岁左右自己会消失，不过我还是得采取行动。方
法很简单，就是用橄榄油烧熟放凉后，擦在元元头顶，二十到三十分钟后，这层皮变软
，用密齿梳轻轻刮下，再用洗头液洗去。当然不能着急，一点点来，现在我做了三次后
，元元的情况好多了，大概还来三次，这些讨厌的东西就会消失了。总结是-----澡可
不常洗，头要天天洗。
E 湿疹
主要发在元元的小脸上，红红的干干的。我主要用了两种东西，一是California baby
calendula cream，就是著名的加州宝宝金盏花霜。这个很滋润，对不严重的湿疹，效
果还行，但每天要多擦几次。另一个是Fougera vitaminA&vitamin Dointment，这管油
效果奇好，一擦就好，当初医生推荐给我们是用来擦屁股预防尿布疹的。还是因为我懒
，嫌每次洗后给他们擦屁股太麻烦，所以一直没有用，直到元元的湿疹发了，这个还派
上了用场。
F 便秘
月子里因为是混合喂养，两孩子都会有点便秘，formula吃的是Enfamil的，月嫂按三盎
司水加两整勺奶来喂(说明上是四盎司水加两整勺奶)。天天特别容易便秘，便秘时，打
得屁咚咚响，小肚子胀得鼓鼓的。月嫂就用手划圈给她按摩，一般一次半小时，很快大
量的POO就出来了。后来我的一个在Similac工作的朋友说Enfamil的奶粉会有些起火。
我就改成 Similac的了，同时水与奶的比例严格按照说明来，天天元元的便秘情况就好
多了，有时如果两天没有POO，我就稍微给喂一点点的水。月嫂说在月子中心都是水少
奶多这样来配的，婴儿吃了极容易长胖，实际上这种胖对婴儿来说并没有什么好处，因
为加重了婴儿的消化负担。
Iman angel 于加州
二0一0年十一月
但好像还有些地方没有写到，略作说明如下：
附：
1、 关于下奶
下奶一般是初为母亲的人最关心的问题。奶水的多少与乳房的大小是没有直接关系的，
就是说方法得当，小乳房的MM也可以成为奶牛。有些人在怀孕时就开始溢奶，据说这种
人下奶会更加快，我没有溢过奶，剖腹生下天天元元后，整一天也没有挤出一点点的奶
星星，我想我可能就是传说中的草牛吧，不过我倒没有什么心理负担，因为没有母乳，
就喂formula。第二天一个母乳专家就来我床前手把手教我胸喂元元（天天因黄疸在照
灯），她叫我一定要坚持让小孩吸，不管有没有奶出来只要小孩饿了，就让他吸，第一
天他们不鼓励喂孩子液体奶，如果小孩子恋上了不费劲就能吸到的液体奶，以后就更不
好胸喂了。第二天，看着元元饿得哇哇直哭，我坚决要了similac的液体奶，但在饿之
前也会让他先吸吸。遗憾的是天天元元都不是天生的fish lip，就是那种吸奶时两片嘴
唇外翻的样子，加上我乳头有些大，他们的嘴又太小，所以怎么都Latch不好，吸两下
，他们就累了，而我也累得满头大汗。后来为了不折磨自己也不折磨他们，我开始用床
头的medela的电动泵奶机，基本是三小时一泵，一次就十五分钟左右，这个效果明显，
（注：那个罩在胸上的喇叭口是有大小的，比如24、27、30.我说得用30的，那个母乳
咨询顾问还很惊讶，我怎么知道，其实就是孕期多在网上了解着相关咨讯，慢慢就知道
了。）
第三天，奶水就开始冒了出来。所以下奶的关键就是越早刺激越好，坚持不放弃就会胜
利。当然开始时的奶水并不充足，他们一顿要吃60ML，所以主要还是液体奶，（顺便抱
怨一句：美国很多东西都很浪费，就说这个液体奶吧，护士要求一个孩子一瓶，60ML也
就是半瓶的样子，剩下的都得扔掉，有时天天元元只吃了一小口，不吃了，也得扔，不
能放到下顿，还有那个奶嘴也是一次性的，看得我心疼呀！后来经过朋友提醒，悄悄把
这些奶嘴收集起来，带回家洗干净，也有三十多个呢。）
出了医院，就是喝月嫂做的汤汤水水，一天有两种汤，什么黄豆猪脚汤，排骨汤，鱼汤
，豆汤，反正汤没有缺过，出了月后，奶水就开始如滔滔江水，连绵不绝了。
2、关于泵奶
网友问题——
“MM 我想问问你泵奶的问题 ，你是全泵吗？从来不胸喂 是吗？但是你怎么只需要每
天泵三次呢？ 而且一次产量及其多？ 那一天其他的时候不涨奶吗 ？我也是泵奶 ，可
是为什么以前每3-4个小时奶就涨的不行了， 然后就泵出来 一天得泵个6-8次， 实在
是累人，能否请你详细指导下 非常感谢了”
Iman angel回答——
“你好，L，我在医院里，有护士教过小孩子吸我的奶，不过我乳头有点大，小孩子
lacth不是很好，所以后来我就干脆放弃胸喂了，在医院里时是三个小时一泵，每次十
五分钟。在月子里时，我是泵四次，一次三十分钟。出月后，奶水一般都会比月子中多
。我也比较懒，渐渐就只泵三次了，不过每次的时间加长，好像必须泵一个小时左右，
奶水才会干净。我也会涨奶，有时早晨起来如果不及时泵，乳房就会胀得像石头一样，
泵完就一下子松了。我觉得如果泵的次数少，泵的时间加长，奶水还是会多的。我想我
大概一开始泵的次数就不是太多，所以减少次数比较容易，你可以试着减少次数: ，加
长时间，不过慢慢来，不要急。”
（另：母乳喂养或是泵奶时，奶头有损伤，用Lansinoh这个牌子的油膏效果很好，这个
油是婴儿可以食用的，非常安全）
3、 关于温奶
在医院里时，天天元元的液体奶就没有加温过，都是常温，开了就直接喝，月子里，月
嫂总会用开水倒在容器里把奶加热了给他们吃，说小孩的肠胃不好，一定要喝热的。出
了月，月嫂走了，一切由我做主了，还是因为懒，觉得温奶实在麻烦，有时温好他们吃
不了多少，一会冷了，他们又要吃，于是又得温，太麻烦了。我的朋友告诉我，在美国
，小孩子都喝常温的东西，没有说一定要加热。于是我慢慢把温度低下来，最后就是从
冰箱拿出来时温一下，一般都不会太热，如果他们不吃，冷了，那就不再加热，直接塞
给他们了。开始的问题是，他们吃了后常扯嗝，我妈从视频时听见后，一直骂我给小孩
子喝冷的，说我缺乏母爱，小孩子扯得那么可怜~~~汗，还真是隔代亲呀，好在我妈没
有过来，不然，我们养孩子的分歧可真大了。三个月后，这种扯嗝的现象就少多了。（
注：加州四季如春，所以没有太冷的日子，如所处的地方室温都很低，当然还是建议把
奶稍稍温温。）
4、 关于消毒
说到“消毒”总让我联想起冰冷冷的医院，还有那消毒水的味道。不知从什么时候开始
，年青的父母对小孩物品的消毒工作就做得分外的认真了。衣服消毒，房间消毒，奶瓶
消毒~~特别是饮食方面的消毒工作真是一私不苟。我是懒妈，没有买过任何消毒器。三
个多月了，奶瓶从未消毒，奶嘴就是从清水洗过后几十个放在一个容器里，拿开水烫一
分钟，结束。母乳是有油脂的，我都是把水笼头的水开得最热，大概有点烫手的样子，
就拿刷子一个个刷一次，甩下水，就倒放在奶瓶架上了。我觉得这个世界就是个细菌的
世界，小朋友就长在一个细菌的世界，要完全的灭菌是不可能的。再说让小朋友从小与
细菌共存也不是什么坏事，当然我说的与细菌共存不是说不讲卫生，我意思是不要过了
。对不起，我想我老了，总爱拿我们小时候的情况相比。我们那时的卫生条件比现在差
多了吧，可我们不是健康得很吗？美国人到中国去旅行，常常要小心翼翼，因为抵抗力
差，而中国人到美国，很多人一年半截连瓶眼药水都没有用过。
5、 关于小孩各种健康问题
A 割包皮
这是个纠结了很长时间的问题，在中国没有这个传统，也从没有听过说初生的婴儿要做
这个手术，除非是病理性的必须要做。而在美国原来是百分之九十的初生男婴会做，现
在随着大量移民的涌入，百分比下降到百分之六十。原来是一出生不用问父母直接就割
了，现在是需要征求父母的意见。割包皮总的说来有两个原因，一是宗教原因，一是生
理原因。宗教原因就不说了，生理上，赞成割的一方认为主要是卫生，少了藏污纳垢的
地方，也是对他将来的妻子负责任（哈哈，这个扯得有点远了）。我们家的宗教原因为
主，丹说如果出生后情况不好，就半岁一岁之后割，如果情况允许就马上割了。越小好
得越快，况且一出生就割，是免费的，如果以后割，我们的保险cover后也要交五百美
元。我妈妈心疼那么小的宝宝要这么受罪。结果元元的情况出奇的好，出生第二天一早
就去手术了，这是个小手术，二十分钟后就把他送了回来，他还在睡觉，小JJ有些红，
上面套了个塑料环，小家伙醒来后，吃喝拉撒一样不漏，一点也没有痛苦的表情，我们
也小心的避免小JJ碰水，一个多星期后，塑料环就自己掉了，元元恢复了。好处也显示
出来，每次给他做清洁卫生真的很容易。有时常听别的妈妈说小宝贝的JJ红呀肿呀痛呀
什么的，什么翻开洗呀，不翻开洗呀之类的事，我寻思着还真是割了的好。
B tongue tie
在月子里时闹了个笑话，天天的小舌头常常象只小狗一样伸出伸进，而元元的小舌头就
没见伸出来过，最多就在嘴唇边舔两下。月嫂就此认为元元的舌头有问题，叫“tongue
tie”。这种毛病不趁早治疗就会成说不清话的大舌头，而手术也很简单，就是用剪刀
在舌头的根部来一刀。据说只会出一点点的血。我是急得团团转，心疼元元得要命，想
想小JJ刚割过一刀，小舌头又要来一刀。急急的跑去医院，儿科医生认为元元不属于
tongue tie，但想想月嫂那么肯定的样子，要求儿医又把我们转到专科医生那里，结果
是，元元的舌头没有问题，只是吮吸的技术没有天天好，小元元躲过一刀，而我也舒了
口气。
C 黄疸
元元没有得黄疸，天天一出生就被查出是黄疸，但值不高，被拖出照了两天的蓝光，真
是想死我了，我在剖腹产后第二天就忍痛跑去看她，结果人家没开门，不让看，小天天
在医院时，她的黄疸值时高时低，所以基本上天天要抽血验值，血是从脚后跟抽的，几
管血一抽，可怜的小天天的小腿肚子都青黑了，小姑娘嘶声力竭的反抗着，无赖两个大
人把她摁着，她只能以声音做为反抗的武器，每次抽好血，天天的嗓子都哑了。常常是
她在抽血室里哭，我在抽血室外哭。三天后，天天回到我们身边，原来黑黑的头发，现
在都有点干黄干黄的了。就是出院回到家，天天也没有摆脱抽血的恶运，医生会定期上
门抽血验查，通常这个残忍的工作于月嫂与医生配合完成，我躲得远远的。虽然知道小
孩黄疸，特别是亚洲人黄疸是很常见的病，可是看到小孩受的罪，当妈都会心痛呀。一
般性的黄疸照照太阳就慢慢退了，但注意不要隔着玻璃。
D Craddle Cap
这是一种长在婴儿头顶上，厚厚的皮，坑坑洼洼的，就像在婴儿头上带了顶帽子的毛病
。全称叫infantile or neonatal seborrhoeic dermatitis ，译成中文是婴儿脂溢性
皮肤炎。我怀疑是月子里没有给他们勤洗头造成的。元元头发少，一眼看过去，像个赖
子头，看着就心烦，听说这个毛病在一岁左右自己会消失，不过我还是得采取行动。方
法很简单，就是用橄榄油烧熟放凉后，擦在元元头顶，二十到三十分钟后，这层皮变软
，用密齿梳轻轻刮下，再用洗头液洗去。当然不能着急，一点点来，现在我做了三次后
，元元的情况好多了，大概还来三次，这些讨厌的东西就会消失了。总结是-----澡可
不常洗，头要天天洗。
E 湿疹
主要发在元元的小脸上，红红的干干的。我主要用了两种东西，一是California baby
calendula cream，就是著名的加州宝宝金盏花霜。这个很滋润，对不严重的湿疹，效
果还行，但每天要多擦几次。另一个是Fougera vitaminA&vitamin Dointment，这管油
效果奇好，一擦就好，当初医生推荐给我们是用来擦屁股预防尿布疹的。还是因为我懒
，嫌每次洗后给他们擦屁股太麻烦，所以一直没有用，直到元元的湿疹发了，这个还派
上了用场。
F 便秘
月子里因为是混合喂养，两孩子都会有点便秘，formula吃的是Enfamil的，月嫂按三盎
司水加两整勺奶来喂(说明上是四盎司水加两整勺奶)。天天特别容易便秘，便秘时，打
得屁咚咚响，小肚子胀得鼓鼓的。月嫂就用手划圈给她按摩，一般一次半小时，很快大
量的POO就出来了。后来我的一个在Similac工作的朋友说Enfamil的奶粉会有些起火。
我就改成 Similac的了，同时水与奶的比例严格按照说明来，天天元元的便秘情况就好
多了，有时如果两天没有POO，我就稍微给喂一点点的水。月嫂说在月子中心都是水少
奶多这样来配的，婴儿吃了极容易长胖，实际上这种胖对婴儿来说并没有什么好处，因
为加重了婴儿的消化负担。
Iman angel 于加州
二0一0年十一月
