看了让你一定有收获

在写此帖子之前，我想先做一个调查：
1、长期上此版块的网友是否开始神经衰弱？
2、长期上此版块的网友是否运气越来越不好？
3、长期上此板块的网友的身体是否都不够强壮？
不够200字不让发，那我直接开始讲了，我讲的主题是《运气的规律》
本帖子将会给你以下几方面的收获：
1、 运气和心理之间的关系
2、 紫微和星相的算命原理
3、 为什么运气差的原因是什么？
4、 为什么鬼会怕恶人？
5、 如何持续不断好运气？
经常上此板块儿的网友都有一下表现：神经变的特别敏感，遇到事情容易怀疑鬼神，运气不是特别的好，神经有些衰弱，睡眠质量不高......
请大家如实回答：

一、运气和心理之间的关系：
运气和心理的关系最为紧密，这是我在10岁前玩赌博游戏中感悟出来的，当时只是知道关系，然后通过控制自己的情绪来促使自己保持好运气，但是具体的原理却不知道。
如今，快20年过去了，逐渐搞清楚他们之间的具体关系，且分享到天涯来，希望能够对广大网友有所帮助。
先说表现，然后后面再讲原理吧：
1、表现一、好运气的心理特征：
注意力非常的集中，心态比较积极，并且稍稍有点点骄傲，非常相信自己的感觉，并且总往好处去想，往好处去做。
在这种状态下，你几乎是需要什么就来什么,运气会特别的好。
2、表现二、差运气的心理特征和习惯行为表现：
不自信，优柔寡断，多疑，埋怨、沮丧，无奈、注意力分散、常常叹气。
说到叹气，你可以试验一下相反的动作，吸气！ 深深吸一口气，用嘴来吸，你就会有种自信的感觉。而叹气会让你失神失气，运气自然会越来越差。
3、说曹操到，曹操就到。
这是一种常见的现象，人的脑波，也就需要电磁波一样，是可以传播的。
思想，意念是一种精神力量，不要小瞧这种力量，要多多运营这种力量。
4、为什么经常上此版大大部分人会运气差：
这个版面都是关于鬼怪的经历和故事，看了之后，没有把你的心态变的自信，相反，这些信息让你更加的感觉到无奈、迷茫、多疑。
因为你脑子里面充满了关于这些自己不能确定的鬼魂故事的相关信息，所以生活中遇到所有事情，你很自然都会往这方面来想。往这方面想的越多，你对逐渐对这方面的信息变的敏感，受这些方面的影响就严重。
负面的精神状态，给你带来的运气自然会越来越差！
古人云：近朱者赤，近墨着黑！
整天让比较阴的信息充盈着你，你不倒霉才怪。看的倒霉故事越多，你自己就会越倒霉，看的好运气的故事越多，你自己就会越来越好运气。
同样道理，整天你和一帮坏人在一块儿久了，你自然就会成为坏人。如果你整天和一帮大老板在一块交往，用不了多久，你也会成为大老板。
物以类聚，信息也以类聚，能量也是！
下面来给大家讲心理、身体、运气等更深层次的原理。

那么心理又受什么影响呢？
通过《黄帝内经》，我们可以了解到，人的身体是有两套循环系统组成的，一套是我们可以看到的肉身，一套就是我们看不见的能量循环系统。比如经络、穴位。看不到，却真实的存在着。
在中医中，讲了五藏和人的各种精神和情感的关系，对应图如下：
心 - 神 - 喜
肺 - 魄 - 悲
脾 - 意 - 思
肝 - 魂 - 怒
肾 - 志 - 恐
从上面的对应图表你就可以看出：
你可以清晰的看到各种情绪主要都是受神、魄、意、魂、志等方面的精神力量影响，而这些精神力量由受你的身体的五脏功能的影响。
反过来，你的情绪也可以影响你的五种精神力量，五种精神力量同时也可以去影响你的五脏功能的健康。
知道了他们之间的关系，下面的就容易理解了。
人的神、魄、意、魂、志这五种精神力量除了受五脏健康状况和自身各种情绪的影响外，还受来自宇宙的各种能量的影响。
中国一直讲：天人合一
比如宇宙中的各种天体，可能月亮距离地球比较近，更加明显。月亮的圆缺对地球潮汐的影响大家都能感觉出来，对每个人的兴趣的影响也是很明显的。紫微斗数等方面的算命术都是这个原理。
也就是一个人的出生时间和地点，决定了这个人先天的五种精神能量的多与少，并且它们会随着天体的运转按照一定的规律来运转。
由于知道了你的出生年月日和时辰，那么这五种精神力量的运转规律就能够算出来了，对应出来的你的各个方面的表现，也就可以能够算出来其发展的规律和比较大的可能性。

为什么鬼怕恶人！
经常在论坛上看到不上被鬼欺负过的网友写自己的经历，为什么会欺负你呢？ 就是因为你的身体和精神能量太弱。如果你强了，你就不会招惹这些异灵鬼魂。
俗话说，鬼怕恶人
为什么呢？
很简单，因为恶人一般都是比较壮的人，不壮的话，如何能够行恶事呢？呵呵！
另外，真正的恶人还有一个特征就是特别的凶，胆子也非常的大，什么都不怕。为什么恶人能有此表现呢，关键就是他的意、志、神、魄、魂的能量都很强。
能量强了，那些负面的磁波遇到他，自然就往后退，不晚这个鬼可能就魂飞魄散了。 哈哈！

如何才能获得好运气呢？
可以说，宇宙的发展方向是我们个人无法改变的，所以我们的命运的结果是无法改变的，每个人都会走向死亡。
既然我们无法改变大环境，那么我们能够改变的就是我们自身，如何让把自己变的更强，然后享受这个过程就是比较快乐的一生。
如何改变呢？
1、了解自我
2、战胜自我
3、超越自我
如果做呢？
不断锻炼自己的身体素质和精神力量！让自己的身体和精神都强壮起来！

怎么没有人顶呢？？？？？？？？？？？？？？？？？

看来大家都是中毒太深了.........
写了这么多了，我去休息了，闲了再来。我的QQ 14425728 欢迎大家与我交流

不过前几天可能是看此版内容太多了，睡觉时候总有一种恐惧感，昨天早晨快4点的时候从梦中被老婆叫醒，起了好几身鸡皮疙瘩，然后就没有再睡觉。
由于最近总睡不好，加上有些劳累，就上火的厉害，牙龈疼。昨天下班之后比较累，感觉轻身状况不是特别好，就和老婆一块儿去打台球。打台球过程喝了两罐啤酒，状态好了很多。回来后，没有再上网，而是放一些成功激励的演讲，边听边睡，听的我心中积极的思想来了很多，想着如何做的更好，哈哈，然后这一晚睡的特别的安慰。

谢谢大家回复，今天继续和大家探讨。

很多网友可能感觉到了看太多鬼话给自己带来了很多负面的影响，但是还忍不住要看，这是为什么呢？
其实大家都是这样的，原因很简单：人的天性是好奇！如果没有好奇心，估计就没有快乐了，不过好奇心能够给我们带来整面的影响，也能够给我们带来负面影响。
这个帖子讲继续探讨，希望能够给大家带来正面的影响，让大家的精神越来越强壮。

谢谢bestyuxuan 、yehenshen支持！
回复： 固梦的baby
这种经验应该大家都会有，性格强的打牌容易赢！
回复：beautifulgarbage
命是注定的，但是运我们可以大家通过自己对自己精神的调解来进行趋利弊害！
但是大部分人都是完全的被动的在接受命运，这样就会让人感觉到无奈，如果能够明白这些方面的原理，我们通过调整自身，就不会太被动了。起码我们在这个过程中，更多的会是享受。
回复：南山开桂花
好奇心帮人，好奇心也害人，多接触积极的信息，对你今生绝对没错！
回复：kestrelley
谢谢探讨，一会儿详细回复你的帖子。

详细回复：kestrelley
1、关于存在的意义
每个人存在的意义可能都不同，有的人是被别人强加的，有的人是自己给的，更多的人自己都不知道自己存在的意义。
不了解自己存在的意义，就会茫然一片，徘徊彷徨在这碌碌无为的生活中。
我个人认为：存在的意义不是搞明白一切，因为我们不可能把一切都搞明白。但是我会往这个方向去做，是因为我会把此当作一种游戏。
人生活着的意义，我认为就是设定目标，完成目标，然后享受过程的快乐！
2、关于目前的这些宗教：
这些宗教都是历史的产物，你的评论是你自己在你的了解范围内做出的一个评价。当你进一步了解之后，可能又会是另外一个评价。
不过有一点是可以来说的，中国目前缺少一种与时代相对应的思想！
在接下来的一百年中，思想的力量会进一步的被放大，同时会出现一个新的思想！

今天来和大家分享一下两方面的经验：
一、如何快速调整自己的身体
二、如何增强自己的精神力量
三、如何让自己的身体壮起来
1. 如何快速调整自己的身体：
当你的身体不好的时候，当你的心情郁闷的时候，当你感觉到非常不舒服非常难受的时候，当你感觉到自己很弱的时候，当你烦躁的不知道改如何办的时候，当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候，你可以用一下这种方法：
这个方法是我在上初中的时候自创的，非常简单，非常有效：
第一步：5-10分钟疯狂的呼吸：
如何疯狂呢？用鼻子吸气和呼气，速度要快，最好越来越好，呼吸要深，睡着你呼吸的强度的加深，自然就会越来越深。
速度要越来越快，这点很重要，呼吸时候可以静座在椅子上，联系久了也可以站着
2、浑身会发麻发涨
这样呼吸到5分钟之后，你就会浑身发麻发涨，并且浑身特别的有力量感，此时的力量，最少是你普通时候的几倍以上。
3、放松放松放松：
当你感觉到感觉非常重的时候，你再深吸一口气，然后轻松的闭上这口气，然后你有三种选择：
1、稍停一下你在缓缓呼出，然后进入一种从来都没有过的安静，祥和，你的内心深处会有一种微笑。
2、如果配合着呼气一拳出去，威力巨大无比。哈哈，不要轻易用
3、安静之后起身舒展一下自己，扭动一下自己各个关节，
此时，你会特别的安静，特别的舒服，特别的清醒，特别的有感觉，这时候你站起来，舒展一下自己，你就会有一个完全不同的自我。

以上这种方法，是我初中时候自创的，在我身上还没有出现过负面的反应。不过我可不保证大家都正常，毕竟是我自己创的。当你呼吸的时候，要配合着自己的感觉，选择合适的时候停止，然后进入安静。
任督二脉不通着，且不可乱运气啊，不要保证你眼前一黑，倒地休息片刻。哈哈！

二、如何增强你的精神力量
精神力量靠练习，在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中。
1、先说神：
神很重要，如何联系神呢？从眼神开始，如何联系眼神呢？我有几种方法：
在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和流眼泪的时候，一定要忍住。
第一次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟、然后四分钟、然后五分钟....... 随着时间的推移，增长时间。联系一段时间之后，超过5分钟之后，基本上你的眼睛就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中。
此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力！
此方法也是我在初中时代自创的，非常有效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。
按照此法联系几个月，如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100---200度。
第二种方法是锻炼神的动力
方法也很简单，在反间里面找几个点，然后视线轮流去看这一个点，然后快速转移到另外一个点。速度越快越好，但是要是在看清楚的前提之下。
这个方法是我在小学时候的眼睛保健操里面总结出来的。
按照这两种方法你锻炼一段时间后，你就会变的特别的有精神，人也会聪明很多，做事效率也会提高很多。魅力可大增！

2、魄
魄就是一个人的魄力，如果锻炼魄力呢？ 要从小事开始，我这方面的能力是在高中时候才开始锻炼的。
我锻炼的方法很简单，每天晚上我都可以哥们一块儿聊，他原来是一个比较内向的人，被很多同学欺负，看不起他，甚至连山里来的孩子都看不起他，尽管他学习很好。后来在我的引导下，他性格大变，变的超级个性，超级有思想。成了他们班最有魅力的，后来追他的女生都大堆，现在他在华为工作。呵呵，扯远了。
那时候我如何连呢？
每天晚上睡觉前，我和他都要给自己的明天安排一件事情，并且这件事情必须是略有挑战的事情，是他现在不太好意思或者没胆量做的事情。
比如：
明天去给我们校花写封情书，亲手送上去。
自习课间，不要在乎周围那些目光，和我高声飚歌。
比如针对某某以前欺负他的同学，采取一些策略让他们对你感到惊奇，然后变的尊重你。
写的作文，一定要写的疯狂，让老师看了，超级晕倒。
... ...
早期他遇到写作文都痛苦，总求我，被我如此锻炼之后，他喜欢上了写作文，甚至半夜都睡不着觉，灵感大发，到校园游荡一圈后在路灯下写出自己的感悟，然后才睡觉。于是从那以后，每次作文课，语文老师总念他的作文。哈哈！ 我的作文从高一都经常被老师当作整面或者反面范文来读给同学。
唉！！！！ 搞互联网了七八年，文笔功夫下降的不成样子了，大家将就着看吧，能够理解我的意思就成。
后来我变的有点懒了之后，就让他帮我写。记得有一次刚上语文课，教我语文的班主任气氛的上了讲台，然后拿着我的作文本，叫我站起来，然后骂我是疯子......
我为什么呢？ 因为他帮我写的那片论文的开头一句是：“假如马克思理论是正确的话......”
我那个古板的班主任，怎么也想不到会在学生中的作文中看到这样的话，所以大骂........ 如果换成一个开明的语文老师，估计要夸了。哈哈
因为每天晚上都给自己明天定一下一件必须做的，并且有点挑战的事情，所以对于增强魄力是大大的有帮助的。
在此坚持不断的锻炼魄力下，天天都很有激情，很快乐
不过此魄力导致我最后的结果是：
高考0分：本来可以是非常高的分的，但是我看不惯监考老师的行为，骂了他一句，然后分数下来，我全部是0分。最后得到这个结果的时候，很多同学都以为我很难过，我确实有点难过，难过是因为我以前把高考看的太重了，最后自己觉得，这个以外的分数是自己最为满意的，因为他超出了自己的预料。
然后呢？我就上了一所私立大学，上了一年之后，没有给父母打招呼，直接退学，再过了一年半，成立自己的公司......
扯多了，这是我自己的一些成长故事，锻炼魄力是很好玩的事情。
魄力强的人，肯定会走一条更好的路子。

3、魂
我把魂理解成灵魂，理解成道德修养。
这方面大家都知道的太多方法了，我就不说了。我给大家分享一个最简单的方法：
多帮人，帮助别人就是帮助自己！

4、意
意念力的训练，方法有很多。
我感冒的时候，我就常用集中意念的方法，不到10分钟就会全身大汗淋漓，过一会儿，就好了。
我的意念力最集中的一次，竟然让一个树枝疯狂的摇晃。大家听起来很玄，但是这是一次我真实的经历。
那是一个下午，刚刚下过雨，傍晚的风景特别的美，空气特别的新鲜。然后我自己家里房顶上，然后静静的看东边的风景，然后我的眼睛盯这一个树枝，然后默念吸引东边的真气过来。
那是初中的时候，我自己看了很多气功书，没事就自己瞎练。几乎所有的气功书上，包括少林功夫书上都有“采气”这种方法。
随着内心的入静，意念的加强，我的印堂的力量感就越来越强，于是我就控制着自己，让意念力更加的集中，更加的强。能够感觉到前方的真气不断的向我这边靠过来。
大概过了半小时后，我盯着的那个树枝开始摇晃，并且速度随着我的感觉，我的意念越集中，它的摇晃就越快，我的意念放慢，它的摇晃就放慢。这时候，四周是没有一点点风的。
后来到了，因为时间久了，印堂的力量感太强了有点不舒服，所以我就慢慢放松，那个树枝随着我的速度慢慢减缓，最后静止。
这是我自己的经历，因为我小时候属于脑子比较活跃的那种类型，玩什么都坚持不下来，所以自己练了一个多月就不再练了，偶尔想起来练练。
意念力的原理：
思想是有能量的，当你脑子里面不断的默念一句话的时候，你的意念力就会不断的集中，这种能量就会不断的集中，能量集中到一块儿了，自然就增强！
你可以这样来锻炼：
比如你想让自己越来越自信，就不断的默念：越来越自信，越来越自信，越来越自信。。。。。。。这时候，你的感觉就会随着你的默念越来越集中。
一个念头，不断的重复，重复，集中念头的重复，讲这些重复的感觉集中到了一块儿，你就可以感觉到了。
经常这样锻炼，你的注意力就会很容易集中，意念的力量也会越来越强。就容易心想事成，哈哈！
凡事有能力的那些高人强人，意念力都是非常强的，意念力是修练出来的。
和尚念经，道士念咒，就是这个原理！
相同的经和咒语，不同的人来念，效果不同，就是因为念力大小的不同。
我记得曾经有一个案例，一个演讲特别牛的老太太在一个聚餐上表演自己的演讲功夫。然后用自己国家的语言在演讲，下面的人啥都听不懂，但是都被感动的欲泪。
最后老太太告诉他们，她讲的语言内容不是什么感人的故事，而是在喊桌子，勺子，叉子......
哈哈！
举这个例子主要就是为了证明，重复任何一句户，只要你认真集中意念的重复，都会聚积其能量。当然，你自己能够明白的积极的语言，会有更好饿效果。
如果多用积极的语言联系意念力，你的正面的能量就会越来越强，运气就会越来越好！

5、志
志如何练呢？ 比较简单，磨炼。
我以前天天做俯卧撑锻炼，每次到了最后几个的时候，这时候大部分的感觉都是负面的，想赶快起来。而我把这个时候的感觉当作一种享受，然后体验这种感觉，磨炼自己的意志。
我高一的时候，身体超级的差，几乎天天被压床，到了我高三的时候，单手轻松做三十个俯卧撑。
这几年生活安逸了，这方面的能量有所下降，现在开始重新来锻炼。
锻炼志，就要把痛苦当作一种享受，去体验，去感觉，而不是去逃避。

我不信仰宗教的，所以我的方法都是自己总结的，希望对不信仰宗教的朋友有所帮助。
我个人认为，身体要装，精神要强，这样运气就会好，各方面都会越来越好！烦恼自然就会越来越少。
如果不把自己精神和身体锻炼的强壮，而去选择用宗教去庇护，是一种逃避。
大部分宗教都是讲天国，讲下一世，讲来生........
不管这些是否真的存在，我觉得它对我们当下意义不是很大。为了下辈子好，现在就出家，这真的挺荒唐的。
未来永远不是你现在可以完全把握的，我觉得人就应该--------------------------------------------------活在当下
把自己现在的每天天都活的精彩一些，快乐一些，有意义一些！

关于“神”和“鬼”
我认为神和鬼是存在的，但是他们是怎样产生的呢？ 站到我自己的角度给大家分析一下，然后大家共同探讨。

很多人都有这样一个感叹：怎么很多神都那么小心眼，甚至都像贪官似的呢。道理很简单：因为神都是人创造的。
为什么呢？
前面已经讲过了，我们的思想是有能量的，一个人的思想能量很弱，但是很弱人的思想集中到了一块儿，就会非常强了。对于一个神，信的人越多，它就有可能越零。就是这个道理。
我们一个打一个比方来进一步说明这个道理：
如果你在阴凉处站着！
然后我拿一面镜子在太阳下把光反射到你的脸人，你肯定没什么感觉。
如果这时候有100个人都可以我一样，拿着镜子，把太阳光反射到你的脸上，这时候，估计你的脸肯定可以烧的不成样子，如果再多百个人或者几千人一起来这样做，估计就可以把你烧成灰。
一套阳光的的温度可能有几十度，但是几百道相同的光聚积到一起，那温度最少也是上千度了。
神就是这样，几千人上万人甚至上百万人把这种思想的能量集中到一块儿，这个神就出现了。当然，这个神的逻辑也都是按照这些大部分信徒相信的逻辑产生的。
这些普通的信徒的逻辑就是这样的。拜神就像行贿，然后告诉这个神，我现在给拜你，给你这些贡品，你帮我实现什么目标后，然后再给你什么什么.
如果自己对神不尊敬的话，也就会想，神肯定会给自己处罚，因为普通人都是按照普通人的逻辑来思考的，于是他们共同思想下产生的神，也是符合他们逻辑思想的神，因为这个神的逻辑是他们给的。

顶

管它如何去轮回，把这一辈子过精彩一点是我们能够把握的，不能够把握的事情或者对于不够很确定的事情浪费时间是不值得的。

回复：canary35
当然不会了，只是帮助你，让你注意力更加容易集中。

回复：小小晃悠
如果你能够了解透自己，能够趋利避害，完善自己性格中天生的很多弱点，那么算命的见一个，算不准你一个。
一个很有名的紫微斗数专家说过一句话：顺着性格人做，逆着性格做事！

关于鬼和鬼附体
鬼我没有真正的见过，尽管前一段半梦半醒中的一次经历被网友怀疑是见鬼，就算那个是鬼，还是被我一脚踹没了。
不过鬼附体的事情我见过不少，甚至很多都是被鬼附体后，被附体的精神诱导自杀死亡，大家在天涯里面看过很多这样的故事，而我身边也经过不少这样的事情。
顶一下，继续和下面和大家分享：

关于鬼附体的故事，这里就不给大家讲了，讲了会增加大家负面的想象。下面直接来分析鬼附体：
1、附体的鬼主要是那几类：
年轻死亡的
含恨死亡的
2、容易被鬼附体的时间：
半夜
正午
3、那些人容易被鬼附体
精神疲劳型。如果身体很壮，睡一觉醒来可能就好了
精神薄弱或者受创伤型。悲伤过度，一个人走在荒郊野外，或者在荒郊野外悲伤的哭。
4、鬼附体的基本原理：
普通人的精神和身体是紧密结合的，当一个人的精神变的非常薄弱的时候，这时候恰好又在比较阴的环境中遇到游荡着的鬼魂，我们且把这种鬼魂也看成一种精神的力量。这时候，鬼魂就会趁虚而入进去你的身体，然后和你一块儿控制你的身体。
一个身体，两个思想控制，肯定会出现矛盾，当原来的这个人的精神能量依然很薄弱的时候，就会短暂的被鬼魂所控制。然后就姿势，行为，语气都是这个鬼魂的。这就是大家常见到的鬼附体现象。
当两个思想相互斗争的时候，就会出现昏迷状态。
斗争一段的时候后，这个人的状态稍好一点就没事了，状态一差，就又鬼魂控制。
斗争久了，就会出现一种危险的状态，被附体者虽然能够控制自己的身体。但是容易出现幻听，容易被鬼魂诱导去喝农药，跳楼，跳井等方式自杀。
5、鬼魂是什么？
它是一种能量，一种精神的能量，这种能量是有属性的。它会存在，也会彻底消逝掉。所以它也是有其所惧怕的方面的。
6、如何治疗鬼附体？
1、让精神能量比较强的人协助驱赶。只要是鬼附体的人，见到精神能量比较强的人都会怕。
比如让基督教的长老祷告，让道士念咒，让高僧念经，都会有驱逐的效果。
但是，这种方式一般都是短暂的，除非这个精神能量很强的人能够彻底的让那个鬼魂怕，或者把它消灭掉。
2、当被附体着稍恢复清醒之后，引导它采用一些方法来增强自身的身体能量和精神能量。
最简单的办法，可以一块儿和他大喊.疯狂运动，疯狂呼吸等等，一定要让他自己的感觉兴奋起来。
不能让其情绪低落，感觉麻木。
回复感觉之后，就让有规律的来训练它，让他增强五方面的精神力量。当然，也可以找些靠山，比如信仰宗教。信仰宗教并不能立刻帮其解决问题，而是给其一个自信的起点，不相信，那么信了也没有用。
让精神和身体都强壮起来，才是最根本！

呼吸法有谁试验了？ 这个是最特效的方法！

多接触积极的信息，接触成功的，快乐的，与快乐的信息，你的运气就会越来越好！
物以类聚。
把自己的身体修炼强壮，把自己的精神修炼强大！

回复：灌水猫猫
不会是你看此版给人负面精神影响的信息，从而精神减弱，阴气加重，沾上了一些什么吧？
不管是不是，锻炼身体，增强精神力量，多接触正面信息，少接触负面信息。

回复：仁大代表
纵欲过度后肾虚，肾虚易恐，易恐则神不安，可能导致申请衰弱 。

回复：繁星里的女巫
呵呵，可能你觉得我讲的那些锻炼魄力的经历比较好玩吧。如果你心情不好的时候，你可以测试一下我的疯狂呼吸调解法。

谨慎不定，少听佛经，因为你听不多，效果不明显。建议听自己喜欢听的积极方面的音频。比如听成功学，听潜意识激励等等。

精神不定，少听佛经，因为你听不懂，效果不明显。建议听自己喜欢听的积极方面的音频，比如听成功学，听潜意识激励等等。

顶

回复：残马
你可以用我上面分享的方式锻炼一下自己，让自己的精神力量强起来，身体壮起来，多接触一些整面的信息。
我的QQ 14425728

目前在我身边没有出现过什么负作用。一会儿继续开讲

《如何自信》
从虚弱到强壮，从内向到超级个性，我的大转变只用了一年！这里给大家一些增强自身修炼的一些简单的方法。
1999年，我在收音机上听到了疯狂英语的那个李阳的演讲，那是我这辈子听到的最精彩的演讲，里面很多我都能够背下来。
1、学会丢脸，现在多丢脸，就是为了将来少丢脸。
2、当别人都认为你疯狂的时候，你就离成功不远了。
3、打击我吧，迫害我吧，侮辱我吧，你，让我成为人！
4、我在这里时而站着，时而坐着，时而跳着，时而趟着，尽情的大喊着英语，德语，日语，汉语........
那个演讲我只是在收音机上听到过一次，但是听的太爽了！
李阳的方法简单管用，第一个方法就是大喊：
我记得那时候每天晚上下自习，我两个关系很好的同学一块儿回家，在空旷的夜晚，他们都能大声地喊出来，声音特别的嘹亮，我怎么喊，都喊不出来，内心充满了压抑（被老师家长压抑的）。我很想大喊，但是就是喊不出来，那种感觉真的特别的差。
那时候我在全校最差的一个班，不学习也考班上第一名，尽管我的成绩是很差的。老师经常让我上台，我上台子后就浑身发抖，声音发颤，无法把自己想表达的表达出来。这是我高一时候的情况，而记得我在上初三的时候，老师让我起来回答问题，我的语速超级的快，快得不可思议，回答化学题阿.哈哈，紧张造成的。
接下来讲我一下具体的做法

人要有梦，才有动力，时间久了，自然心想事成。
我虽然学习成绩很差，但是我一直认为自己是最优秀的，哈哈！
每天，在无聊的课堂上，我不能被动的被老师的声音所折磨，所以那时候，我发明了一句名言：没乐找乐，没趣找趣，没聊找聊。
所以，那时候我想的最多的就是如何改变自己的命运，如果我是我周围的某个人，我如何改变命运。
首先幻想的是我自己：
每天上课，我给自己买瓶啤酒，或者搞一大壶茶，然后用书山遮住老师的视线，然后在本子上写自己的幻想。
我经常幻想，我通过时光隧道回到古代，然后如何如何，于是在这种写小说般的幻想中，我经常忘记我自己的存在，不知觉，三四节课就过去了，那种感觉太美了。
这些幻想是不切合实际的，当然我也会有非常现实的幻想。
比如我要上网（高三时候我们里才有第一个网吧，那时候只是从杂志上了解互联网），然后搞一个点子网，然后聚集很多想法，然后免费帮助各种各样的创业的人，积累资源和人脉，快速修炼增强自己的能力，然后到一定时候如何开创自己的事业等等，这些幻想用的时间不多，甚至很快忘记，但是后来就是按照这条思路走上我的改变命运道路的，结果在２０岁的时候就白手起家开公司了！
被动的接受命运，不如自己去改变命运，那时候我天天思考的就是如何改变命运，改变命运是比较好玩的事情。当我还在被老师家庄环境压抑的时候，我只能先去幻想。
那些日子，我对我身边各种各样的人都会有所感触，比如我那些各种各样奇怪的的老师，我身边的同学，我在路上看到的某件时间中的某个人，我邻居和婆婆吵架的少妇，我们村的很多伙伴等等。我都会去想象他们的命运，想象着他们命运的走势和如何改变。
我的邻居又一个孩子，很有画画的天赋，在农村，很稀奇的，但是初中毕业他父母就不让他上学了，让他去砖厂干活，但他仍旧在闲的时候自学画画，我经常去看他画画，并且借个他了两本我买的画册，一本徐悲鸿的，一本王雪涛的，同时还送给他了一个有几百页白纸的空白画册。
但是最终，他的命运还是被环境所压抑着，好像最近几年才出来打工。
我那时候的很多老师，他们的命运也都很惨，我们的英语老师，本科毕业，可能性格有问题，很多老师都看不起他，我们班主任也看不起他，曾经领着同学把她推出门，不让她来讲课，因为她讲的太差了。她个子很高，嫁了一个很矮的男老师，她又看不起她男人，她男人曾自杀过一次。
记得这个女老师，虽然讲的不好，但是她很想讲好，每天晚自习后，她总让我们几个同学去她家，要给我们补习。她工资也只有几百元，并且给们买雪糕和西瓜吃。而我们是根本都不想学，所以每次补习到一半，我就找借口离开了。
我们有一个物理老师，同学们都叫他“豆芽”，他40岁左右，一米八的升高，整天眉头紧锁，严重驼背，上课时候不被同学尊重，并且一看上去，就是那种很窝囊的人。
我那时候就认为，人的外表打扮，习惯动作影响一个人的性格。于是我先分析他的长相。
他的头发虽然很乱，但是发际长得很整齐，他浓眉，眼睛深陷，脸型非常像金城武，发型修正一下就更像了。
如果我是他，我就先用疯狂呼吸法，把自己的精神调整到特别有力量的状态，然后换表情，换发型，
再采用系列得锻炼方法，让身体强壮起来，如果这样搞上几个月，绝对可以变成一个超级有魅力的帅男人。哈哈！然后换一个新的环境，重新开始全新的，精彩的人生，然后........
同时，我每天都在分析我身边的所有各种各样的同学，然后和他们沟通，那时候我的沟通能力超级的强，任何一个同学，很短时间我能够让他感觉到遇到知己，甚至是很内向的同学，一两个小时我就能够激发的让他断时间内像换了一个人一样。
并且，我特别喜欢说身边同学的缺点，同时，我更喜欢他们来说我的缺点，这样，他们可以帮我完善，我也可以帮他们提高。
那时候我最大的乐趣就是骂人，不含脏字的骂人。我骂人非常有技巧，我对对她从上到下的打扮，她的常用语，以及小动作来分析他们的缺点，骂得他们无言以对，哥们们都了解我的性格，和我打交道都没有面子问题。因为我经常告诉他们，我们都在成长，这样可以帮助我们快速完善自身。所以关系都很好。
女同学了，很多要面子，但是都被我骂的不要脸了，甚至几天不被我骂就不舒服。当然也有很野蛮的女同学。当她们被我激怒的发飙的时候，我就抢先的大声：“都快来啊，XXX女同学要对我耍流氓了！抓女流氓了”哈哈哈！ 搞得他们特别的尴尬！
身体壮了，就做了体育委员，每天早操都特别让我有成就感，因为全学校的女生，只有我们班的女生在我的鼓动下敢大声地喊口号。
而其他几十个班，都是男生喊口号，女生都不喊。
其实，大喊特别能够增强一个人的自信。只有内心不压抑的人，才能随心所欲的大喊出来。在我学会不要脸后，当然也能喊出来了，并且天天苦练张雨生的高音，苦练黑豹的勇猛！于是每天课间和早自信，都成了我连声的时间。
记得我唱黑豹无地自容的时候，可以嘴巴场，鼻音同时给自己加鼓点声！哈哈！
当然，很多时候还会在上课的时候，用假声唱《我的祖国》。高一的时候，我都无法用假声，高二的时候，我的假声一响，保证方圆几百米都可以听到，在山上喊得话，方圆几里都没问题。
那种疯狂的感觉，有当时的诗来作证，哈哈：
《天下乌鸦一片白》
天下乌鸦一片白
我们都是天才
天下乌鸦一片白
我们都很无奈
天下乌鸦一片白
我们并不坏
天下乌鸦一片白
我们要自由自在
文明的垃圾
请给我们走开
浮躁的废物
请给我们拜拜
歌声代表我们的一切
心灵改变我们的所有
不去向成年告白
不去回首过往天真
白色的翅旁轻轻地飞
去寻找我们的现在
动听的歌喉用灵魂演唱
只要有生命的地方就有我们的声音
哇---呱-------
呱----------~~~~~~~~~~~~~~~
1234567 1234567 1234567 天下乌鸦一片白
在课间，几个受我影响的同学会和我一块儿上厕所的时候，大声高歌，特别是一些老歌。比如《耶利亚女郎》，《烈火青春》等等。烈火青春是我最喜欢的一首歌，那首歌特别的高，是张雨生、邰正宵等四个人合唱的。
最有感觉是那两句：
用感觉擦亮你我期待的脸庞！！！
用心灵温暖黑夜孤独的泪光！！！！！！
写作，唱歌，骂人和找被骂，哈哈！整天特别快乐和洒脱。当然还有一项最重要的就是锻炼身体。
每天起床，睡觉前，课堂上，我都会不断作俯卧撑，并且配合着气功中的一些呼吸法来锻炼，非常有效，仅用一年，俺单手可以做３０个。
每天晚上，我不喜欢回家，就和几个同学在一个废弃的老法院的废弃的楼上睡觉。那个楼主