最好的休闲其实是游泳运动

王成明在汉江游过了冬季，又游过了春季。一转眼，夏天已经到来。昨天在汉江里是今春以来游的最舒服的一次，晚间的睡眠也很不错。水涨得很高了，今天还想游，只是觉得精力似乎不济，左臂还在隐隐作痛，肩周什么时候才能好呢？脊柱的毛病会好吗？游泳真得能矫正脊柱吗？

那是一个缓慢，艰巨，需要自己一个人，自个儿给自个儿的艰难历程。

一切只能靠自己

康复作用是明显有的，但是要和长期坚持。

不需要锤正疗法，那样反而把人弄坏了。此种物理疗法最绿色。

珠穆朗玛这些时，连续死人，死得都是登山人员，您就别动这个念头了吧！

一场豪雨，让龙王庙的水更清了、更绿了、更蓝了；也是今年军运会，领导要做面子工程，王成明在汉江游了三、四年泳，头一回像今年这样，有这么清的水。往年，隔三差五得就是酱油色的化工厂偷排的污染水，这条全中国唯一的号称没有的污染的汉水河，直接在宗关取水为大武汉供水的最后一条母亲河都是如此，其它的河就更不用说了。
今年沾了军运会，这一项国际运动会的光，王成明和汉水河都沾了外国的光啊！

最好的游泳运动，是在户外；在大自然、在开放水域，拥抱蓝天、碧水、阳光、和风、旭日、以及与天地间的一切亲密接触！

其实也可以了，这个节日你也没有虚度，毕竟你做了很多人不能够做的煅炼。

回到拉萨，回到了布达拉。

不知道适可而止，就不会有好的结果

不要揭根

不仅是运动，而且是一种放松，一种放松的运动，学会放松情形下运动是非常有好处的。真正有益身心健康！

人要学会在任何情形下放松就好啊！

不必理会别人，别有用心的对你的精神上的掌控。

放松、放松、再放松一点，一定要保持内心的自由。

可是珠穆朗玛与我有什么关系呢？

游泳是一项可以调节身心的运动，不仅对生理，对心理上的调节作用也是不可小视的。

所以不应该仅仅把它看成一项竞技运动，更应该把它看作一种全民健身的运动。

能否享受这项运动，还要看是否有一颗正觉心。

男人，有时候是如此的脆弱，尤其是在他不能自己的时候，当他因为自己的不能自己做出超出自己计划外的行为时，此时的他，不仅生理上处于一种疲惫虚弱期；心理上也因自己的不能掌控自己而产生巨大的无力感；因为他又一次向命运交出了那一部分本应由自己掌控与计划的人生部分；于是，冥冥中的天意控显得更加强大而不可控制和超越了。

适度运动！

夜泳汉江迷人的感觉。

可惜的是要获得这一运动的条件，必需要开销很多时间。但如何能平和你的心境和时间那也是值得的。

分被腰斩？

哈哈，都想去珠穆朗玛瞧瞧，只是经常游泳好过去那里哟！

一个能力有限的人，哪有那么洒脱，可以完全不顾忌生存，去追求自己中意的生活？即使生命随时都有可能戛然而止，你有勇气在你一文不名时追求你想要的生活和工作吗？

最大的利益是健康，游泳是强身健体的一项运动。

当王成明在傍晚，在汉江徜徉时，看见一只孤鸟从灰暗的天空飞过，在江水中仰泳的王成明，感觉自己与天空与大地与河流融为一体了，身心一刹那是多么的自由畅快！

中长距离的慢慢游，对人的身心有神经调控的作用。

龙王庙的水被长江的水封堵，水位长高了，可是流速却慢了，这些时水质也大不如前，上游湖泊、水库里的浮萍遍布汉江。虽然这样不完美，但总算还是差强人意，王成明今天悠闲地畅游了龙王庙二个码头，不跟别人拼速度和长度，只求因地制宜地有益于自己的身心，合拍于自己的身体节奏，OK！这样就很好，感觉很棒。今天这样就是王成明要的效果，美中不足的是其它方面的约制支持做的还是很不够，还需要多努力！

傍晚在星空和白云下游泳，你有过吗？王成明没有想到今生，自己这个旱鸭子能够享受到这一番美妙的感觉。只是，享受到就好，不可贪恋，毕竟那还是有风险的。

还是平淡自由的放松

炎炎夏日里，只有汉水河，可以浇灭这火热的炉火

凡事把握好一个度

可不可以有一点创意

肺功能的恢复不是一天两天的事，几十年的老毛病了，痼疾的痊癒怎么可能是一朝一夕的事呢？但真不知道这样的坚持还需要持续多久啊？

今天秋天，头一回，在汉江龙王庙，上午，阳光明媚，王成明在两江口水里探出头来，产生了烟波浩淼的感觉。真没想到今生还能领略如此壮阔的天地人生。

如果，你有心，有一颗赤子之心，你就可以领略不同凡响的壮阔人生。

水位虽然降低了许多，但是水温却更加让人感到舒适了。