婚姻里的浪漫，就是当我跟你说话时，你要及时回应

不知道你有没有过这样的经历：

你兴致勃勃地跟先生说一件事情，他却一直埋头刷手机，看都不看你一眼，更没有任何的回应。

这时，你的心情怎么样？一定很生气，对不对？心想，他这样的态度，难道是把我当空气吗！看来，他一点儿也不重视我！这样的婚姻还有什么意思！

反过来，当先生跟你说话，你会不会也经常用同样的态度回应他呢？

我有个朋友，有一段时间，她特别忙，早晨五点钟就已经坐在电脑前面，不是工作，就是学习或者处理别的事情。

有时候，她先生走过来跟她开一个玩笑，或者说一件有趣的事，她最常见的反应就是不理先生。

在她看来，跟手头的事情相比，先生说的那些话一点都不重要。有时候，她甚至会发怒：“你没看到我在忙吗！”

她一直觉得自己的回应很正当，毕竟她是受害者，被打扰的是她。

但是，等到她忙完了那段时间，却发现她和先生的互动方式却没有变。

比如，先生如果跟她开了一个玩笑，而她觉得一点也不好笑，她就会不理先生；

或者先生说一件不会引起她兴趣的事，她也会用一个“嗯”配上面无表情，把先生打发走。

对她的反应，先生从来没有抗议过，他们也从未沟通过彼此感受，反倒习惯了这种互动。

直到有一天，她遇到一对夫妻，他们已经结婚十几年了，可是却非常甜蜜。她特别好奇，就留心观察他们的互动。

她发现一个细节，就是他们中的一方，即使做了一个很可笑的动作，或者说了一句无关紧要的话，另一方也会给予热情的回应。

这让她非常受触动，因为同样的事情如果发生在她身上，她只会给先生一个白眼，还会觉得有点丢脸，心想：都这么大年纪了，还做这么幼稚的事，真是无药可救！

后来，她也开始尝试去调整，她发现虽然只是一个小小的改变，却让她们两个人的关系发生了很大的变化。

她跟先生的感情更好了，也开始对和先生有关的事情感兴趣。

为什么这样一个小小的改变会对他们有这么大的影响呢？

我想是因为他们之间的连接终于被打通了。就像一台破旧的收音机，调台的时候，总是对不上频道，有一天终于对上了，于是里面传出了清晰的声音。

每个人都渴望去跟别人建立连接，尤其是与我们身边的人。

这种连接就是通过一方千百次地发出邀请，得到正面回应，于是TA再次发出邀请，一个良性的循环就形成了。

当然，反之亦然。

这种对连接的需要，不分年龄和性别。

我9岁的女儿，在向我展示她刚做好的手帐或者说一个有趣的脑筋急转弯，如果我只是“哦”一声，她就会非常失望，有时会很生气地说，“你能不能给一点反应！”

或者朋友跟你分享最近遇到的烦心事，你却不做任何回应，我想下次她再也不想找你倾诉了。

有“婚姻教皇”之称的关系大师约翰·戈特曼，在《幸福的婚姻》中写道：“许多人认为把他们和配偶重新连接在一起的秘诀是烛光晚餐，或者是在海边度假，但真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。”

他所讲的靠近配偶，就是要对对方感兴趣，当TA想要尝试跟你建立情感连接时，你选择靠近TA，而不是转身走开。

比如，一对夫妻去逛超市，当妻子说，“家里的洗衣液是不是用完了？”

丈夫不是很冷漠地耸耸肩，做出一个无奈的表情，而是回应说，“我不知道，不过为了以防万一，我们去拿一桶吧。”

或者，当妻子说“我好冷啊”。先生回应说，“要不要加一件厚衣服？”

这些看似都是很小的事，不像一次意外惊喜那样，让人心潮澎湃，但是这些小小的举动，却让对方感受到被重视。

不要小看这些小钱，日积月累，我们爱情银行的账户上就会出现一笔巨款。 

那么，在生活中，到底应该怎么做，才能让我们感受到彼此靠近，而不是彼此远离呢？

第一，关系比事情更重要。

有的人，做事情非常有效率，但是却不太看重人际关系。

然而，我们每一天，都有很多事在等着去做，难道我们这一生，都要在不停的忙碌中度过吗？人生的意义就是要完成一件又一件的事吗？

当然不是！我们被放在各种关系里，我们就是要在各种关系里经历爱，也去给与爱。

第二，共情，进入对方的情绪中。

在《MCS家庭教育讲师课程》中，老师会花很多的时间，教我们怎样去跟孩子、跟配偶建立关系。其中有一点让我印象深刻，就是要“共情”。

当对方表达一种情绪的时候（不一定是用语言，也许是用一个动作或一个眼神），如果我们能够进入这种情绪里，跟对方产生共鸣，这会让TA感受到，你是理解TA的。

比如，我先生很喜欢做一些孩子气的动作，以前我会感到非常尴尬，可是当我尝试用同样的方式回应他，他会感到非常满足。

第三，带着好奇的心，去关注对方感兴趣的事情。

有时候,我们不想回应先生，是对他所做的事情不感兴趣。

比如，我的朋友，她先生特别喜欢研究各地的美食，而食物对她来说，只是填饱肚子的东西。

吃了什么特色菜，也不会让她感到有多兴奋。

所以，每次先生兴致勃勃地跟她说起，哪家菜好吃，哪道菜有什么讲究之类的，她都不太想听。

后来，先生又迷上了探店视频。在家的时候，每天晚上他都要看一集，他所喜欢的UP主，又去哪里探店寻找美食了。

有时候，他会邀请我朋友一起看，而我的朋友觉得这个时间还不如读读书，所以总是拒绝他。

有一天，她很好奇先生为什么对美食这么有兴趣，就陪他看了一集探店视频，她发现，原来这些视频并不像她以为的那样无聊，食物里有很多有趣的学问，从此她不再排斥先生的邀请。

很多时候，好奇心会帮助我们克服对一件事的刻板印象，把我们带入更宽广的世界。

戈特曼说，“多向对方靠近的第一步是意识到这些平淡时刻的重要性，这不仅关系到你们婚姻的稳定，还关系到浪漫感的持续。对许多夫妻来说，只要认识到不该把日常的相互交流视作理所当然，只要做到这一点，他们的婚姻就会出现天翻地覆的变化。”

不要忽略生活中这些相互靠近的时刻。歌里唱道，“我能想到最浪漫的事，是和你一起慢慢变老。”我想说，婚姻里的浪漫，就是当我跟你说话的时候，你要及时回应我。