善用其心
艾灸刮痧
视力辟谷
FIND TRUE
善用其心，
多少钱可以买条命？除非家里遇到重大变故或其他特殊原因，正常情况下应该没人愿意出卖自己宝贵的生命。100万一根手指？相信也不会有人愿意。现代社会普遍生活节奏加快、工作压力增加，以牺牲健康换来微薄收入，贱卖了自己的身体与健康。
很多人忙着挣钱，认为有了钱可以买到需要的东西，有了钱就有幸福。追求幸福无可厚非，只是天地间的万物都是平衡的，有得必有失。付出无数艰辛岁月，得到的快乐却很短暂，毕竟那不究竟，所以有人在宝马里哭或在豪宅中流亡。改善生活无可厚非，也要明白很多事强求不来。真正的幸福其实是断了内心的贪嗔痴，真正的幸福是知足是给予。
若诸菩萨善用其心，
则获一切胜妙功德。
——《华严经》
“若诸菩萨善用其心，则获一切胜妙功德”。短暂的一生中，“心”是导演。知足少欲、多在德性心性上下功夫那才是真的财富，真正属于你自己的财富。反之钱财大多时候败掉的居多，大多数用钱买到的都会在人生短短数载中因缘到了就离我们而去。人生几十年，没有机会重来一次的。
别计划太多明天的事，如果有无数个明天，那就不会死亡，但明天和意外谁先来临。每天都有那么多人离开，他们也曾和我们同样规划未来。天堂里那些正在哀声叹气的人，跟我们没什么差别。我们如同现在的那些人一样，还是与天堂里的那些人一样，我想都不要对吧！
NEVER FORGET
再忙，
不忘觉知
人活着可以没钱，但一定要有个健康的身体，工作固然重要但身体更重要。一旦倒下了，没人能代替我们承受病痛，工作也会被他人取代。地球离了我们照常转，失去健康赢了世界又如何，最终真正得到些什么呢。
愚笨的追求物质财富，聪明的计算有形投入与收益，智者懂得不计较不算计，选择相信最有价值的未来。现实中经常看到人们花费很多在各种消费品上，而这些不是在贬值就是被消耗掉。就算富豪们拥有很多别墅豪宅，往往是保姆在那里天天度假。
国人爱存钱，等病了再拿钱治病。说到治病，我们都知道成就一位好医生不易，关键时刻能否遇到良医顺利看诊也未可知。有些在生命的最后阶段不停地求医问诊开刀吃药，花光积蓄人财两空或留下大笔债务，让活着的人比离开的更痛苦。其中祖国5千年的医学告诉我们预防更重要，养生更重要，养性是首选。
到那时才体会到，与家人在一起的每分每秒都值得珍惜，以前为家人而打拼的理由在健康面前不堪一击。健康平安是根本，虽然日常生活中离不开钱，但有个好身体才能陪伴他们更长久，才能拥有更多财富，享受到金钱带来的一切。别再用一个个年轻生命的离开，唤醒我们对日常养生保健的意识。
循环往复？
养生并不是指花了多少钱、买了多少养生品，而是指拥有正确的养生理念 —— 早预防、早治疗。别把希望寄托给医院，别等躺在病床上再谈养生。防患于未然比什么都好，让自己成为自己最好的医生。
以前在边远地区等地义诊时，看到那些远道而来的朋友们真正健康的没有几个，好在依照中医辩证论治后的调理效果都还不错。空闲时躺在草地上想，怎会有这么多人患病？中医养生怎样更好地运用在各种健康问题的预防调理上？虽然个人的能力体力精力有限，还是希望所有人都能身心健康。
养生的重要性不言而喻，而心情又极为重要，但情绪的转变不是立马就能好的，留待以后细说。其次是作息规律，只是现代科技的发明使白昼已无多少差别，各类电子产品等诱惑我们沉迷其中，短时间内很难调整。再次运动，劳累一天后还有时间精力运动的没有几个了，不如做些好吃的、躺平看大片、刷刷手机。
最后是饮食，俗话说早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。现代化紧张繁忙的工作生活压力下，早上不到最后一秒很难起来，哪有时间准备营养健康的早餐？不吃或随便吃点更常见。中午也是在单位匆匆解决掉，等到晚上回家再准备一顿丰盛的晚餐，在外辛苦一天都没吃好的，美食的诱惑、念头的诱惑很难抵挡。
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