数千年来一直争论不休，素食好还是肉食好？今天用中医学、营养学，并结合道家及佛家的修炼秘诀，一次跟你讲透、讲明白。一些不对外的秘密，都告诉你...第一部分我家狗狗，不会看家护院；您是想听自己愿意听的，还是想听专业建议？做好平衡，在实践中领悟;打通任督二脉;营养、饮食结构与健康；志向不同，对健康的定义不

以下内容节选自站桩静坐调心·每天早晚坐共修·之小医生特别分享：2024年新年第一天，早上7点为大家送上新年祝福。2024年是离火年，是新的一年开始，也是新一波运势的开始 —— 这波运势长达20年。掌握个中奥秘，对我们未来的这20年走势极为重要。一、虚火实火差别大为了幸福美满，我们每个人辛苦地朝九晚五

现在的人，普遍脾胃很虚弱。小孩是这样，大人也是，身体湿气特别重。这个湿，可是万病之源啊。导致我们身体湿气重的主要原因就是，身体阳气太弱了。具体来说，主要有以下几点：一方面，睡得晚；另一方面，日常脑子里想得太多。别看现在的很多小孩，手机、IPad、电脑，玩得转得很，功课加各种兴趣课超级多，作业做到晚上

1白细胞升高白细胞，又称白血球，是血液中重要的细胞成分，是机体免疫系统的重要组成部分，包括淋巴细胞、中性粒细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞五种类型。白细胞通常以其计数来作为血常规的一个项目，该检查的来源是血液，主要用于排查急性感染、白血病、急性出血、再生障碍性贫血等疾病。白细胞计数如果是轻

两个缘起写下这篇蛇药的介绍有两个缘起。第一个：前不久，有位21岁女孩被一条银环蛇咬了。因为当时没找到对应的血清，错过了最佳治疗时间死了。其实老一辈的人都知道：被蛇咬了，第一时间服用季德胜蛇药准保没事。生活在大城市的人应该很少会遇到毒蛇，但山区生活的人以及现在逐渐增多的徒步或探险的人，遇到毒蛇的概率也

接上期「 我的第4次辟谷 • （上）」分享|《辟谷心得02·分享|辟谷心得 我希望把更多的健康带给大家  我希望能从亲身实践、能从文字  与大家一起分享很多的实践真理 以下是我分享这些天来辟谷的一些心得或许你能从中受益些什么// “ 第一天 这是一次没事先计划的辟谷，也没有特别提前做准备。突然想去辟

请将「医行天下处处自在」设为星标不错过每一个分享SU SHI藜麦豆腐LIMAI DOUFUA食谱COOKBOOK 正确饮食是健康的基础制作步骤:1、400g内酯豆腐，中间横切后再切小块2、1000ml开水中加入10g盐，2克昆布粉，水开后放入豆腐烫3分钟（定型，去豆腥味)3、烫好的豆腐倒出，沥水备用

大慈大悲的杨医生、善良大爱的义工老师们，感恩你们一直在坚守着这份无私的大爱，让更多的病苦之人远离了病痛。今夜是中秋的第二天，夜色并不美。但向师父拜过后，就特别欢喜。想着杨医生让我分享的文章还没有完成，今夜一人似乎特别适合。说句实话，当杨医生让我分享自己的心路历程时，我的潜意识是有些不太情愿的。因为，

袅袅寒风动，凄凄寒露凝Cold Dew寒露，是二十四节气之第十七个节气，也是秋季的第五个节气，在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。进入寒露，昼夜温差较大并且秋燥明显。今天秋季的养生与以往相比极为重要。一、肺朝百脉自2020年起，国内大多数人因为封控（除了当年武汉），

September   2023ZHAN ZHUANG JING ZUO肌肉挂凌霄，玉树挂宝衣天得一清，地得一宁，人得一灵。能够自觉觉察自我，关照内外，坦然、安然和欣然面对当下的种种身体反应，不怀疑、不提问、不害怕、不追求、不执着。认清自己身体所处的状态，也知晓了很多练功的有关知识，坚信站桩是给身心

尊敬的杨医生及各位义工：首先我代表全家送上对您及您的团队最真挚的祝愿，祝贵团队在医学科学领域里取得更大的成绩。此刻，作为病人的儿子，我怀着激动的心情表达对您的无限感激。妈妈在6月份第一次因为新冠入院。当时白肺百分之七十，胸闷气短、呼吸困难、大白肺、不间断低烧、咳嗽、身体虚弱、没有精神、冒虚汗。她的基

中年之后，人体逐步进入衰退。中医的精髓在于保养，其次是治疗，所以我一般都是建议两者同步。我姑且叫它阴阳互调，意思是无论治病还是养生，都要兼顾“阴阳”。这里说的阴阳非中医里的阴阳，更是指的表证内症。也就是说，疾病的症状、疾病的根源都是我们必须要考虑进去的。很多时候西医说中医的不科学，说他们的科学 ——

请将「医行天下处处自在」设为星标不错过每一个分享For your children.为了您的孩子We're always by your side我们一直都在Sharing Is Caring2023.10.01Accumulatetenderness in autumn01小医生说The litt

医行天下杨医生温馨小贴士脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位。如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人，几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。古医书中曾记载，也常常

秋分AUTUMNAL EQUINOX二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。“分”即为“平分、半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。大家好，我是杨晓峰中医师。我现在拍个视频（见下），大家看一下这个草地。在远处，我们不难发现是白茫茫的一片

前言释迦牟尼佛灭度500余年后，佛教得以东传进入深受儒学熏陶的震旦古国，并逐步生根发芽乃至枝繁叶茂2000年。这是世界历史上两大文明相交相融的经典范例，也是中华子民最为殊胜的文化因缘。CCTV制作的这部大型高清佛教历史文化纪录片《千年菩提路》，又名《中国名寺高僧》，是对中国佛教文化规模空前的一次观照

医 行天 下“阳康”后，都还好吗？life is priceless. We're always by your side.Sharing Is Caring 自2022年12月后国内经历了两场大疫，很多人或多或少出现了一些顽固后遗症。或许很多人以为自己只是个案，其实大多数人都有以下类似的问题，这里

相上入手·心上用功疑问1、由于有俗务，这次只能三天。等安顿下来，我可以按照杨医生的建议，时常辟谷（一天、三天、五天等）？2、请问，是不是辟谷天数越多，效果越好？解答跟“修行”一样，先从相上入手。很多人对修道修佛不太了解：就拿辟谷来说，3天5天的辟谷大家很容易做到，对吧。知道不能吃东西、只能喝水，相信

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