狗粮VOL.142 | 学会和自己相处

学会和自己相处，把自己内心的想法，想做的事情放到第一位。想想自己未来想要完成什么，把时间投资在提升自我的事情上，找到自己的精神立足点，创造并实现自我的价值。只有在与自己慢慢相处的过程中，思维才能够更加缜密，心智也会更加成熟。

和自己相处的过程，也是一个接纳自己，爱自己的过程。看清楚自己的优缺点，并且拥抱自己。很多人都会对自己过于苛刻。我看过一个很好的心理学家说过，当你每次对自己刻薄，认为自己一无是处的时候，你可以拿一张自己小时候的照片贴在浴室的镜子上。每天早上，每天晚上，每次当你走到浴室镜子前，你看着他。你要记住，每次你说一些负面批评的话，你就是在对这个可爱的小时侯的你刻薄。

一个人若是学会了陪伴自己，那他便是学会了拥抱这个世界。寻找自己真正的热爱，为自己真真正正的生活。