新冠多久会复羊？我用1周感染2次新冠的经历，告诉你
01
我又羊了！
是的，距离上次羊，仅仅过了7天！
这回圆满了，我、老婆、憨憨，三个羊。
这是妥妥的“三羊开泰”了，多吉利！
只不过，我一周前刚羊过一次，那次3天康复，没想到第二次的复羊，这时间来得实在是太早了点。
我看过美国这边的数据统计，一般阳过的人，身体会获得3~6个月的免疫力。
也就是说，一般人3~6个月之内是比较安全的，不会再羊。
而我，则是属于那些小概率事件！
想到这里，我觉得似乎自己幸运得都应该买彩票……
02
很多人对复羊感到好奇，第二次羊和第一次羊有啥不同呢？症状是更严重还是更轻呢？
我算是“先驱者”了，给你们谈谈我复羊的感受！
我事先听过不少别人的复羊体验，包括我的同事，都羊过4次了。按他的话说，平均每隔6个月就会羊一次。
有人复羊的症状会比以前轻，有人会比以前更重，而我则属于后者！
我第一次羊时，发烧的温度大概是38.5度，那时的身体软绵无力，在床上躺了整整2天。
我也没吃药，就是喝水，烧了两天后，身体就感觉好多了！
到了第三天，除了身体乏力，但别的已无大碍，也开始恢复工作了。
再查抗原，已经恢复正常！
我想，我已经康复了！
因为生病，落了好多天的工作没有做，当我身体刚刚好转后，就义无反顾地投入到疯狂的工作中。
于是乎，一个礼拜后，我又一次华丽地羊了！
而且，第二次羊，比第一次更加严重。
我发烧了，最高温度有39度多，温度比第一次羊更高。
身上依然是熟悉的软绵无力，和第一次一模一样。
不过，第二次羊会伴随一点眩晕，有时候闭上眼睛，会有点天旋地转的感觉。
第一次羊只是嗓子干哑，但是第二次羊后，却有了咳嗽的症状，嗓子会有点刺痛的感觉，时不时地会干咳几下。
康复时间也从第一次的3天，变成了第二次的5天！
03
为什么这么快会复羊呢？
我觉得主因是源于我新冠刚康复后，忽视了两个礼拜的休息期！
美国关于新冠康复有一个研究报道，就是下面这个：
大概意思是，新冠康复后，平均康复期需要两个礼拜。
也就是说，新冠症状即便消失了，你即便转阴了，但是人还是处于脆弱中，心肺可能有点损伤，而且可能还是会有少量病毒潜伏在体内。
这时候，如果你进行大剂量运动，或者工作、学习劳累，很有可能会得到新冠的反扑！
而我在第一次羊了后，休息了3天，感觉身体已经恢复了，已经可以精力充沛地去继续工作了。
于是，我在新冠刚康复后，就开始健身和工作。
因为手头积累的事情太多，我开始从早到晚地工作，一直工作到12点以后才睡觉。
为了让自己精神更加饱满些，我还去户外跳绳，每组跳1分钟，一连跳了5组。
这些当时感觉都没啥，我还挺开心的，觉得自己终于恢复了。
可是到了第二天，身体就感觉不对劲，那熟悉的发烧，又悄悄回来了。
当晚我就倒下了，而到第二天，温度直接飙升到39度多。
这时候再去测抗原，阳性！！！
04
躺在病床上的时候，我看到朋友给我发的信息。
他老婆有个同事，一个小伙子，才30岁出头的年纪，平时身体很好。
当新冠康复后没多久，就去爬山，结果没想到在半山腰的时候，突然瘫倒在地，昏迷不醒。
等送去医院时，人已经没了呼吸。
他还年轻，才30多岁！
这病毒真的太可怕了！
我觉得，它的可怕之处不在于发病的那一刻，而是在于自以为病愈的那段时光。
很多人以为病好了，没事了，就又可以运动，可以熬夜了。
殊不知，刚刚痊愈却并不意味摆脱了风险。
痊愈只是表象，病毒还有一只魔爪藏在你看不见的地方。
因此，美国新冠康复指南里有一条就写着：
需要2个礼拜的恢复期，不能进行剧烈运动，不能太过劳累，还是要好好调理身体！
05
我其实从第二次羊后刚刚恢复不久，身体还是累，本来不想推文的，只想休息。
但是我想，我经历的这个“血的教训”一定要告诉你们。
千万不要掉以轻心，恢复后的那段时间也要注意休息，而这一点是被很多人所忽视的。
我需要让更多的人看到，这样才能避免危险的发生！
而这是我做自媒体的责任！
我昨天还录了视频，是最新的一期“给孩子讲科普”系列，是给孩子讲“为什么新冠会发烧”的科普知识。
其实在录那期视频的时候，我状态很不好。
中间停了好几次，因为喉咙干哑、咳嗽，每次都是猛喝几口水，然后才能继续在镜头前讲。
老婆在旁边都心疼我，劝我多休息休息，别那么拼！
可是我在病床上躺着的时候，脑子里都是工作。
我总觉得自己的理想还没有实现，我不能倒下，休息……
我的理想其实很简单，我就想做中国最好的科普，无论是书籍还是视频！
前几天，我出版了我们创作的新书——《给孩子讲透物理》。
那套书会给孩子讲生活中存在的各种各样“力的现象”。
然后结合中学物理的知识点，用孩子的语言，用漫画的形式，讲解背后的力学原理。
更关键的是，我们还会搭配一整套实验器材，让孩子通过搭建，去感受和体验每一种力背后的原理。
像下面这个，就是引导孩子搭建一辆气球车，从中体验什么是作用力与反作用力，什么是反冲力。
这书不仅是在清华出版的，而且还获得了中国科学院院士林海清教授，以及清华博导雍俊海教授的推荐。
对于我们这些做科普的人来说，我们给孩子研发的内容，能得到中国院士以及清华博导的推荐，这对我来说是至高无上的荣誉！
我无比珍惜这种荣誉，因此很多时候，不是自己不想休息，而是一种荣誉感和使命感推着自己砥砺前行！
我昨天看到一段话，特别有感触。
那是著名科学家卡尔萨根的一句名言：
在广袤的空间和无限的时间中，
能与你共享同一颗行星和同一段时光，
是我莫大的荣幸！
我想，这句话也同样适合于我。
能与你共享我创作的科普书籍和视频，也是我莫大的荣幸！
感谢有你！
感谢有你｜Happy NewYear
微信扫码关注该文公众号作者