“病毒学博士”自曝阳康5天再次感染！警方紧急回应：便利店员工造谣……
超萌超可爱的躺倒鸭【刀具篇】表情包来啦！
快长按图片识别二维码下崽鸭！
大家好，我是“机圈阳过”鸭鸭。
前阵子，听闻新冠≈感冒后，鸭鸭那是相当得瑟：
——“不就是小发烧而已，阳了能咋滴❓”
没成想，阳了的当晚：
鸭鸭恍惚中梦见咱太太太太太奶奶来接俺了……
咳咳，言归正传哈～
鸭鸭阳康后，虽说发烧/咳嗽/吞刀片的感觉统统都没了，但咱整只鸭，就是浑身不得劲
那有网友说了，这感觉就是没走几步路，腰疼还出汗。
还有的网友症状比较特殊，人只在特定位置发作。
就比如在公司，人和同事双双感觉胸闷气短还没力气💪……
害～要鸭说，一上班就现症状的，咱一般用“懒”概括，属于心理毛病。
不过你人要在哪都虚，那可能是真的虚
但是，鸭鸭要说但是了。
咱也不用太担心体力问题，人@北京大学人民亿元感染科主任 就说了：
“即便抗原转阴、烧也退了，但人体整个体力的恢复还需要2～3周的时间”
并且体力不够、身体虚弱的状况慢慢都会恢复的。
“这和慢性病确实不太一样，不用太焦虑，就是病来如山倒，病去如抽丝的道理”
最后人专家也说了，咱只需要做到两点：
多睡大觉（注意休息） 好好干饭（加强营养）
但是，鸭鸭又要说但是了。
这干饭也是有讲究的哈～参考@人民日报发布的恢复指南：
咱高低得做到这几点：
清淡饮食，多补充蛋白质 不剧烈运动，放缓生活/工作节奏
说白了，咱印象里“大病后大补”的操作不可取，咱得人间清醒、拒绝油腻：
从中医角度看，康复后大补对身体不利，容易出问题；
大吃大喝对身体的康复也不利，甚至出现“食复”，即不正确吃东西导致疾病复发，比如出现发烧的症状，尤其是青少年更容易出现“食复”；
不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物，要清淡饮食；
可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥，多吃蔬菜水果，保证体力恢复；
同时转阴后立马健身房的想法也有失偏颇，等过了这几周恢复期，再撸铁才是正确滴～
“康复期适量运动有利于康复，但不能剧烈运动。”刘清泉说，剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题；
一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动，如八段锦、太极拳等，有利于气血经络运行通畅，正气恢复；
运动量不超过自己平时的1/3，之后逐渐增加；
但是，奥密克戎大人要说但是了。
“阳康之后，咱真就能获得3～6个月的无敌时间❓”
微博上有位江苏网友就站出来现身说法：
人爆料自个儿从bf.7毒株无缝衔接到XBB毒株，只花了五天……
这还没完，如果说上回bf.7是新手保护难度。
那梅开二度的XBB，可谓不讲武德，难度直接快进到“高玩梦魇级”：
人慷慨陈词，直接罗列了XBB的四宗罪：
四肢酸软 头疼 明显咽喉不适 眼部有灼烧感
鸭鸭也赶趟补了一手XBB：
不过看到这，鸭鸭只有一个念头：
这网友咋自个儿就测出毒株分支了❓
人在回复中宣称：
自己在苏州工业园区疾病防治中心（Sipcdc）工作
是在姑苏P4实验室里通过快速基因检测得知相关信息的
图源：环球时报
这还没完，人干脆也不藏着掖着，直接搁微博简介里原地悍跳：
好家伙，敢情这人竟然就是“病原生物学病毒学博士”❓
鸭鸭也浅搜了一手这所大学，人在美国的地位大体相当于国内的西安交大：
一时间，“病毒学博士自曝感染XBB”的设定骗过了无数大v。
在一通转发扩散下，#XBB#成功攻陷微博热搜，一度霸榜No.1。
但是，鸭鸭要说但是了。
很快，一位自称是苏州工业园区疾病防治中心工作人员的网友，直接晒工牌指控@武知不菜二代目身份造假：
嗯……正主找上门了可还行❓
而另一头，@苏州工业园区疾病防治中心 也进行了官方辟谣：
（上下滑动查看更多）
总结下来就两点：
@武知不菜二代目 不是这的员工，这也没有P4实验室
经公安机关调查，查明这人是便利店员工 杜撰身份信息、拼凑帖子造谣
好家伙，敢情这小子在微博玩起了Cosplay❗
害的鸭盯着XBB的热搜，恐慌了半天……
鸭鸭刚想点进主页点点举报，嘿！您猜怎么着？
人直接销号跑路了！
好在，人@江苏网警处置及时，现已经被拘留了：
当然了，这头隔5天感染俩次是假，另一头的心肌炎却不可小视。
事实上，这几天关于心肌炎的热搜那是接踵而至：
鸭鸭也给大伙捋一捋：
首先，心肌炎，就是心肌细胞出现了炎症。
很多原因都可以导致心肌炎，其中最常见的罪魁祸首是病毒。
知乎答主 @Dr老爸的育儿经 作为医生，从专业角度给出了一些解答：
很多人患上心肌炎后，自己不一定知道。
因为它的症状轻重不等、差异很大，从毫无症状到乏力、胸痛，直到心力衰竭、心源性休克、心律失常，甚至猝死。
虽然，大多数心肌炎并不致命，但有一种叫做爆发性心肌炎的，非常厉害。
我们尚不清楚为何会出现这种严重的情况，但是，事实表明，确有少数患者病情进展迅速、很快死亡。
事实上，在三年疫情中，医生确实发现，不少新冠患者出现了心肌受损的表现，但就目前来说，还缺乏证据表明，是新冠病毒直接攻击了心肌细胞。
所以说，说新冠病毒引起心肌炎，目前还没有直接证据。
但是，鸭鸭要说但是了。
@人民网也总结了心肌炎的6个危险信号：
发烧伴胸痛 胸闷气短 心跳过快或过慢 极度疲惫 血压低 少尿
有医生解释道：
“早期轻度的病毒性心肌炎，经过严格休息，补充营养和药物治疗后都能够痊愈。治疗不及时可能会加重疾病进展，造成爆发性心肌炎，就会引起心衰甚至猝死。”
所以总结下来就一句话，咱得做好自己健康的第一责任人，多多关注自个儿的健康状况～
部分图片资料来源：
环球时报：昨天引起全网恐慌的这个事，是假的！
知乎日报：阳过后小心病毒性心肌炎，心肌炎是种什么病？
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让鸭鸭看看都有多少人！
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