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文| 有书乔木 · 主播 | 杨枪枪

最近，随着第一波“阳康”人群恢复正常生活。

刚刚过去的元旦假期，不少城市的街头人潮涌动，久违的烟火气开始慢慢回归。

就在大家以为，一切都要步入正轨的时候。

但只要打开热搜，看见满屏各种关于XBB、白肺、血氧的消息，就会忍不住焦虑、担忧。

尤其是一些似是而非的传言，趁虚而入，让人难辨真假。

这些信息的来源可靠吗？事情的真相到底是什么？

今天，有书君为大家梳理了8个近期热度比较高的“传言”。

希望大家看完之后，没“阳”的别焦虑，“阳”了的不要慌，“阳”康的放宽心。

不同变异株会导致二次感染更严重？

前两天，有一个自称是海归留学的“病毒学博士”，并且还在疾病防治中心工作的博主，先后发布多条微博称：

自己在5天内感染了2次新冠。

因为在单位的P4实验室，可以通过快速基因检测确定毒株样本。

所以知道了两次感染毒株不同，第一次是BF.7，第二次是XBB。

复阳之后的第二次的症状，也明显比第一次严重。

不仅头疼，咽喉不适，眼睛也出现了灼烧感。

因为他说起专业名词，头头是道，言之凿凿。

很多人不由得相信了他的说法，继而忍不住担心自己也会中招。

一时间，搞得人心惶惶。

但很快，官方发布了通报：

这名在网上慷慨激昂的病毒学博士，实际身份是某便利店员工。

为博取关注，自行拼凑相关帖文，并杜撰身份信息发布。

鉴于他虚构事实扰乱公共秩序的行为触犯了法律，目前已被行拘。

如今，人虽被关，但关于病毒的讨论并没有停止。

不同变异株是否会导致再感染？二次感染后情况会更严重吗？

真相：

北京大学第一医院感染科主任王贵强表示：

对于绝大部分免疫力正常的人来说，半年内人体内都会存在有效的免疫抗体。

同一毒株的二次感染概率极低，即便感染了也不会出现严重症状。

但如果出现新的变异株或者新的亚分支表现出很强的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的。

不过根据人体内的免疫抗体，再感染的间隔时间越短，症状通常越轻。

只有间隔时间长了，症状则会偏重。

感染XBB1.5会引起严重腹泻？

近日，一张“xbb毒株在美国登顶，大家要囤点蒙脱石散”的截图登上热搜。

有人称，新冠毒株XBB1.5会主要攻击肠道，并导致严重腹泻。

于是一些人抢购、囤积该药品，导致蒙脱石散“一盒难求”。

甚至，还有人号召大家需要多囤积一些纸尿裤。

XBB1.5会引起严重腹泻吗？

真相：

中国疾控中心表示：

对于最近受到关注的XBB.1.5进化分支，并没有证据提示它比其它毒株更容易导致严重的腹泻或胃肠道其它临床表现。

上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授也指出：

XBB.1.5主要临床症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧等，与当下我国流行的BF.7等症状几乎一致。

不仅纸尿裤没有必要囤积，蒙脱石散等一些止泻药物也不必盲目囤积。

阳了之后洗澡，会导致死亡？

相信不少人和有书君一样，在感染后，看到网上说阳了之后不能洗澡的信息。

特别是朋友圈还有一条关于“大地乡一新冠肺炎阳性患者康复洗澡后死亡”的视频，更是连头发都不敢洗。

但事实上，那条视频经过官方证实，实际上是谣言。

原视频是一名67岁、做过胃部肿瘤切除手术的老人，在等待就医过程中发生晕厥。

经过救治后情况稳定，并不像视频中说的已经死亡。

那么，阳了之后洗澡会使病情加重，严重者甚至会死亡吗？

真相：

上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江表示：

如果处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，身体较为虚弱，一般不建议洗澡。

但在非急性高热时期，是可以洗澡的。

即体温在38.5℃之下，或发热症状消退，体力尚可时，可以洗澡。

但需要注意：

保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；

水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

喝酒能预防新冠？

这条消息，早在三年前，也就是新冠刚开始的时候，就甚嚣尘上。

一度被官方辟谣。

但如今，“喝酒能防新冠”“喝高度酒能杀灭病毒”等传言又一次死灰复燃。

连带着高度白酒的价格都涨了一波。

后台也收到书友的私信。

说自己的老父亲嗜酒如命，阳了之后也不肯听劝，非说白酒杀毒。

一家人嘴皮子说破了，老父亲依然固执己见。

喝酒真的能预防新冠？

真相：

喝酒并不能预防新冠肺炎或杀灭新冠病毒。

因为高度白酒的酒精度数一般在50%~60%之间，达不到医用酒精75%的消毒浓度。

医用酒精杀灭病毒的前提是“直接作用在病毒上”。

喝的酒是进入消化道，病毒进入的是呼吸道，两者不会有“直接作用”的机会。

嗅觉、味觉失灵，可以“以毒攻毒”？

许多人在阳了之后，都经历了“水泥封鼻”，味觉失灵等症状。

上海一位95后小伙，为了尽快恢复。

在短短5分钟内，尝试了咀嚼柠檬、口吞芥末、猛喝酱油，以此试图唤醒嗅觉味觉。

这种情况并非个例。

在社交媒体平台中，还有网友以鲱鱼罐头等食物刺激嗅觉、味觉系统。

“以毒攻毒”真的有用吗？

真相：

上海市嘉定区中心医院感染科主任、消化内科主任医师张慧表示：

“以毒攻毒”的唤醒法并不可取。

很多刺激性的食物，会损伤局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜，从而引起胃部不适。

实际上大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复，不必过于担忧。

如果情况超过一个月还没有改观的话，建议及时前往附近医院就诊。

咳嗽不停是白肺的表现？

距离“新十条”落地快一个月，身边不少人逐渐转阴。

但抗原是阴性，身体不适的症状仍在持续。

咳嗽、胸闷、乏力……成了很多人新的焦虑来源。

杭州有一家宠物医院的员工咳嗽不停，怀疑自己患上“白肺”。

工作人员便直接用自家医院给宠物做检查的设备拍了片。

为求心安，很多人涌向了医院和体检中心，医院肺部CT检查人数在近期激增。

还有不少体检机构趁机推出“阳康”体检套餐。

如果一直咳嗽，是不是白肺的表现？

真相：

四川大学华西医院感染性疾病中心副主任医师刘焱斌表示：

“白肺”又叫急性呼吸窘迫综合征，患者在X光或者CT检查下，肺部显影呈一大片白色而得名。

咳嗽并不是白肺最主要的症状。

白肺的一个明显表现是有没有气紧，即呼吸急促，呼吸不过来。

以及观察血氧饱和度，如果低于95%，甚至93%一下，那就一定要高度警惕，需要去医院做胸部CT。

阳的时候用过的东西不能继续用？

前段时间，家里人给我发了一张“温馨提示”的截图。

“很多二次复阳的人，都是因为忘了在阳转阴之后更换牙刷，结果自己把自己又给感染了。”

周围也有“阳转阴”的人，忍不住担忧：

阳过以后，口红还能用吗？牙刷要不要丢？

贴身穿的衣服、盖的被子会造成二次感染吗？

一般来说，阳过之后的7天，症状会慢慢减轻，大部分人都能转阴。

由此也产生了一个新的问题：

已经康复的人，感染期间用过的生活用品还能够继续使用吗？

真相：

中国科学技术协会指出：

当新冠感染者痊愈后，不必更换生活用品，包括牙刷、唇膏、杯子等各种直接接触口部的物品。

因为常温条件下，新冠病毒在大部分物品表面存活时间短，1天内全部失活。

实在不放心，可以煮一煮，晒一晒。

衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决，衣物会导致二次感染的情况几乎不存在。

除此之外，感染后家里不同地方如何消毒？

人民日报给出了如下建议：

①加强室内通风，做好重点区域和使用过物品的消毒。

②优先选用阳光暴晒、热力等物理消毒方法，对于居家环境表面可以采用化学消毒剂擦拭的方式。

③避免过度消毒，不直接使用消毒剂对人体进行消毒，不使用酒精对空气消毒，不进行大面积消毒。

转阴后需要大补？

自从阳了后，我们总能在短视频平台刷到很多免疫系统大战病毒的科普视频。

喉咙里痰吐不尽，鼻子里鼻涕擤不完……

这都是免疫系统在打扫战场。

很多人都在评论区里表示：

“感谢白细胞大将军和巨噬细胞军团，做出的英勇牺牲。

等我好了，必将以火锅、麻辣烫、烧烤，犒赏三军！”

那么，转阴后可以大吃大补吗？

真相：

北京中医医院院长刘清泉表示：

康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。

康复期不能大补，也不能大吃大喝。

大吃大喝对身体的康复也不利，甚至出现“食复”。

即不正确吃东西导致疾病复发，比如出现发烧的症状，尤其是青少年更容易出现“食复”。

阳了要少吃多餐，且食物一定要尽可能地易消化。

▽

教育家叶圣陶先生说过：

“谎言没有翅膀，却比有翅膀的飞得还快；流言没有尖锐的角，却深深刺入人们的心。”

在如今这个信息高度发达的时代，经常会出现老谣方去，新谣无数，一波未平，一波又起的局面。

特殊时期，一条不加确认的假消息被误以为真，很有可能会引起混乱。

轻信，是心的盲从，也是谣言滋生的温床。

我们无法阻止谣言的产生，却可以停下来，等一等，让子弹多飞一会。

点亮【在看】，愿我们每个人都能注意鉴别信息真伪，避免自己或家人被虚假信息误导。

从自己做起，不造谣，不信谣，不传谣。

参考资料：

1.人民日报：《XBB引起严重腹泻？警惕这6个认知误区》

https://mp.weixin.qq.com/s/NCSIH_bPqOOAPIqBoY5dHw

2.四川疾控：《复阳的人是因为没扔牙刷？“阳康”后15天才能产生抗体？权威解答来了》

https://mp.weixin.qq.com/s/ghskNet2PSFezoSHrDtunA

3.人民日报：《提醒！感染新冠后，医生不建议做的10件事》

https://mp.weixin.qq.com/s/K4IwV04iISMJx1ucxkA_mg

4.人民日报：《划重点！新冠康复期热点问题解答》

https://mp.weixin.qq.com/s/H8rlc6rdepPUrV--i50zDw