垫底辣妹亲测好用的高效学习法
引上万留学生在线围观！
《垫底辣妹》原型早耶花已经在哥大开始留学生活，在开通小红书后，立马跟大家分享了自己的高效集中学习法。在视频中，垫底辣妹对集中精神时间、休息时间列出来详细的计划，这样下来真是一天24小时愣是给他过出了48小时的效果。📍第一步：先对今天要做的大致事情列一个to do list，别小看这一步，其实是对一天整体的规划的先决条件。📍第二步：开始完成任务时，先专注25分钟，然后have a break只需要5分钟。垫底辣妹小提示：5分钟休息不需要做像刷抖音这种会容易沉迷的事情，这个时间可以放松放松眼睛，或者站起来动一会
。这样重复4次之后，再进行一次长时间的30分钟休息。以此为一个周期直到任务完成循环就结束。相信大家不会陌生，早耶花推荐的其实是番茄学习法，但这个方法并不适用所有人，而是对于进阶玩家更好把握——能帮可以集中70%精力人增加到90%。然鹅，却没法帮只能集中学习5分钟的人增加到20分钟...
其实馒头不瞒大家说，留学生高效学习是存在巨！好！用！的实用工具的！👇
如果屏幕前的你是自制力不够强的人，或是只想拿到Final的一个求稳分数，那么番茄学习法大概率是救不了的。
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Zotero是一个专门针对文献管理的工具，共提供3个板块：爬取网页 | 引用文献 | 整理文献
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Otter其实就相当于同声传译录音笔。有手机版和网页版两种，识别准确率高达95%，即使对方有口音也能稳妥识别。
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