法国承诺！俄乌战争要大打，打大！

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当地时间1月4日，法国总统马克龙与乌克兰总统泽连斯基通电话。据悉，双方的通话持续了大约一个小时。

马克龙在电话中向泽连斯基表示，法国将向乌克兰提供轻型坦克，以加大对乌克兰的军事援助。

法国总统府爱丽舍宫在双方电话交谈结束后表示，这是首次向乌克兰军方提供西方设计的坦克。来源 | 央视新闻客户端

占豪评：美国要援助乌克兰战车，德国要帮乌克兰造榴弹炮，法国承诺要给乌克兰提供坦克······新一轮大军援开始了，俄军三十多万也到位了，俄乌战争要进一步大打了！虽然是悲剧，但也不可避免，有乌克兰当炮灰，总比大国之间直接打强！

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选自澳洲的夏威夷果，日照充足，颗粒饱满，入口带着丝丝奶香~

夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，还可以有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。 

来自云南的纸皮奶油核桃，皮薄易剥，简直不要太方便啊！对奶油欲罢不能的人要注意了，这款绝对是你的菜！

多吃核桃可以增加脑细胞活力，提高记忆力。核桃中还含有大量优质脂肪和蛋白质，容易被人体吸收，且蛋白质中富含人体所需的赖氨酸，对大脑神经极有助益。（点击图片了解详情）

巴旦木，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。

维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。此外巴旦木富含的不饱和脂肪酸还有益于心脏的健康。

过年和家人一起吃起来！

经典的兰花豆，从小吃到大都不会腻！

兰花豆含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等，并且含有丰富的胆碱，有助于增强记忆力和健脑，很适合脑力工作者食用。如果你正在面临重大的脑力工作，适当进食兰花豆会有一定的帮助。（点击图片了解详情）

小时候的味道，又好吃又饱腹的青豆，没有人会不爱吧！

青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类，还含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

 花生加上健康养生的紫薯，一咬嘎嘣脆，根本停不下来。紫薯花生吃起来带着紫薯的香甜，而多味花生比紫薯花生更加浓郁，味道更丰富。花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。

锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。对于老年人来说，适量吃点花生是再好不过的了。（点击图片了解详情）

过年就是要嗑瓜子呀！

瓜子仁含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。瓜子仁再加上蟹黄的味道，升华了平凡无奇的瓜子仁。不管男女老少都对此爱不释手，不用剥瓜子壳，不要太轻松啊！

 说到枣就不能不提新疆，花蜜家的灰枣选自新疆若羌，口感厚实，果实香甜。再将灰枣切片去核，耐心地进行烘焙就成了酥脆可口的枣片，不管是当零食还是泡茶，它都能完全胜任。  

新疆的葡萄干自然是不用多说的。

葡萄干中的铁含量非常的丰富，贫血的女性不妨尝试每天食用少许的葡萄干，可以有效起到补血、缓解贫血的作用。葡萄干中的铁含量是新鲜葡萄的15倍，所以补血还是选择食用葡萄干效果更好。

碧根果壳薄仁厚，香酥可口，营养价值丰富，被称之为“长寿果” 

真的好好吃，看剧，聚会一不小心就能吃完一整包。

在这个阖家欢乐、幸福美满的时刻

吃一把坚果

与亲近的人把话畅谈

拉近彼此间的距离

团聚闲暇的时光有坚果的陪伴

才称得上完美！

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