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文 | 有书聆音 · 主播 | 一凡

“故岁今宵尽，新年明日来。”

今天是农历大年三十，中国传统的除夕。

《尚书》中说：“历象日月星辰，敬授人时。”

除夕，是岁序更替、周而复始的交界点，也是我们辞旧迎新、重启生活的好日子。

为了庆祝，在除夕这一天，人们会点燃爆竹、熬更守夜、踩祟踏邪。

用这些古老而有趣的习俗，来除去旧年的不如意，守住坚定的向阳心，迎来光明的幸福年。

“霹雳声中旧岁除，为惊疫魃燃青竹。”

除夕夜，人们在关门吃年夜饭之前会放挂红色小炮，寓意满堂红。

《神异经》记载说，在西方的山中有种恶兽，每逢年末就会出山害人。

但这种令人胆寒的恶兽，却十分害怕竹枝燃烧时的发出的“噼啪”声。

所以，每逢除夕，人们都会点燃爆竹、驱赶恶兽。

如今时移俗易，因除夕的“夕”与往昔的“昔”谐音，当初的古老风俗，便成了如今我们“告别往昔、驱除杂念”的辞岁仪式。

1.告别遗憾，往日之事不可追

在心理学术语中，有个词叫“思维反刍”，指的是：

如果一个人像动物反刍自己的食物一样，将过往的遗憾放进心里再次咀嚼；

那么，他的思维就会无意识地重复这种循环，最后沉浸在消极的状态中，无法自拔。

可就像作家亦舒说的那样：“做人，好像怎么做都会留有遗憾。”

人生是一场不能彩排的“现场直播”，无论我们怎么努力，都难免会留有这样或那样的缺憾。

所以与其耿耿于怀、反复咀嚼，不如坦然释怀、笑纳于心。

“改变能改变的，接受不能改变的。”

这个除夕，愿你我都能打破“思维反刍”的恶性循环，除去往日所有的不如意。

2.告别重担，卸下累月的疲惫

泰戈尔曾说：

“有一个早晨，我扔掉了所有昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

我们总是习惯性地背负过往前行，认为成就满满。

殊不知，太重的负担，只会让人步履拖沓、无法前行。

曾看过一个故事，很有感触。

有个商人总是觉得很疲惫，他向高僧请教变轻松的方法。

高僧无言，只是让他背上竹篓，一边行走一边捡石头。

起初，商人步履轻快，但随着石头越来越多，他渐渐力不从心，最后累得连脚都抬不起来了。

“师父，我真的走不动了。”商人抱怨道。

“那你为什么不扔掉竹篓里的石头呢？”高僧反问。

商人扔掉竹篓里的石头后，脚步才又恢复了先前的轻盈。

高僧说：“你看，不把苦难记心中，心情自然变轻松。”

人就像这个容量有限的竹篓，如果装上太多苦难的石头，就无法继续前行。

所以希望我们都能于今宵扔掉苦难、放下重担，腾出余力、轻装上阵。

达旦不眠守新岁

“故节当歌守，新年把烛迎。”

除夕“一夜连两岁，五更分两年”，人们会点燃灯火、欢歌笑语地守着，直到把旧年守过、新年守来。

在守岁时，无论男女老少、白首黄童，大家都会彻夜不眠、熬更守夜，所以“守岁”又被称为“熬年”。

熬年，熬的不只是岁月交替，还有浮躁的人心，和浮华的世事；

守岁，守的不只是光阴荏苒，还有内心的笃定，以及眼前的幸福。

1.熬过迷惘，守住内心的笃定

最近“乌卡时代”这个词火爆全网。

所谓的“乌卡时代”指的是：

一个充满易变性、不确定性、复杂性和模糊性的世界。

在这样世界里，我们会很容易受到外界环境的干扰。

很多人也因此变得焦虑、烦躁，甚至是自我怀疑。

《道德经》中有言：“大道至简，繁在人心。”

世界的本质或许很简单，变得复杂的只是我们那颗摇摆不定的心。

古人云：“寸心不昧，万法皆明。”

内心笃定，胸中自有天地；心境澄澈，万事自然明朗。

只要我们始终坚定自己的抉择，稳住自己的节奏。

不盲从他人、不动摇初心，守住内心的笃定，就能于“不确定性”中找到“确定”，摆脱焦虑，安然度过人生中的所有迷惘。

2.熬过浮华，守住眼前的幸福

“幸福的人生无非四件事：

一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人说的情话；四是跟孩子做游戏玩耍。”

年少时不以为意的一句话，如今已是深有体会。

生活中的我们，大多都是“远视眼”。

总看不清离我们最近的幸福，反而追求遥不可及的远方，向往浮华的花花世界。

殊不知，千山万里，不及故里；高人贵人，不及家人。

就像影视剧《请回答1988》中的经典台词说得那样：

“能够让人跨过人生难关的，不是什么都懂的聪明脑袋，而是手牵手到最后都不会放手的家人。”

在我们最困窘、最无助的时候，只有家人能够毫无条件、不计回报地陪在身边。

这个除夕，希望你我都能熬过浮华，看清幸福的真相，珍惜家人、守住眼前的幸福。

踩祟踏邪迎新年

“寒随一夜去，春逐五更来”。

五更之后，寒意会随着旧年的结束逐渐散去，春天的气息也越发浓烈起来。

这时，人们会在自家的门槛下、台阶前，铺上一层芝麻秆。

这些芝麻秆被提前晾晒过，十分干脆。

当全家老小，一起在上面行走、踩踏时，就会噼啪作响、应声而碎。

在寒去春来之时踩芝麻秆，表达了人们对“新年胜旧年”的美好祈愿。

同时，又因为踩碎的“碎”与邪祟的“祟”同音，所以踩芝麻秆也有“踩祟踏邪”的意思。

这里的邪祟，不仅指传说中的怪物，还泛指在新的一年里，我们会遇到的困难和挑战。

除夕踩祟，既表达了人们对美好生活的向往，更表达出人们不畏艰险、锐意进取的决心。

1.踩祟踏邪，勇敢迎接未知的挑战

“人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己人生的选择。”

所有人都希望自己余生安稳，拥有稳稳的幸福。

但其实，这世间，从来都没有一帆风顺的人生，只有风雨无阻的自己。

所以，不要怕！

正如鲁迅先生说的那句话：“前途很远，也很暗；然而不要怕，不怕的人面前才有路。”

我们只有保持着逢山开路、遇水搭桥的勇气，才能将生活朝我们无情扔过来的泥巴，筑成足可将天堑变通途的虹桥。

就像“除夕踩祟”一样，踩过人生中的低谷，让今后所走的每一步，都是上坡路。

2.扬帆再航，重启光明的未来

《人生不较劲》里有句话：

“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度。”

过去的这一年里，我们过得实在太难了。

我们经历过无数次的“百年难遇”，我们遭遇过数不清的起伏跌宕；

我们的生活被迫停摆，我们的旅程难以继续……

但是，世事越是无常，心中越要有光。

正如作家简媜说的那样：

“挫折的来临，有时象征一种契机；它可能借着颠覆现行秩序，把人带到更宽阔的世界去。”

新的一年就要到了，别再让眼前暂时的挫折，遮住我们远眺的双眼。

去做一个“长期主义者”吧，用决心、信心和恒心，踏破浮云，冲破艰险，步入坦途。

▽

“今岁尽，新年春。”

今晚之后，就是兔年正月。

生肖中的兔对应着十二地支中的第四位“卯”，所以兔年又称“卯兔”。

《律书》上说：“卯者，茂也，言万物茂也。”

卯时也是每天早上的五点到七点，此时日照东方、万物滋茂。

这是生机迸发的关键时刻，也是我们蓄势待发的最佳时机。

这个除夕，别彷徨、莫犹豫：

告别往昔，释怀遗憾、卸下负累；

过好当下，守住自我、珍惜眼前；

重启未来，迎难而上、扬帆再航。

最后点亮【在看】，愿你我都能在这除疫迎春的日子里，万事皆能胜意，未来一切可期。