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儿童近视丨席卷近视家长群的拉远镜,到底有没有用?

儿童近视丨席卷近视家长群的拉远镜,到底有没有用?

育儿

关于近视的文章,咱们已经写了很多了——

毛豆近视了,可三甲眼科医生不让他戴眼镜,我是不是被忽悠了?
OK镜可能没你想象的那么好,别一听人推荐就戴
“医生开的哺光仪太贵,我去天猫上买行吗?”一个真敢卖,一个真敢买!
很多妈妈说,还差一个拉远镜呢?

得嘞,这就来,哈哈!哺光仪、离焦镜咱们都说了,就差这个拉远镜啦!

眼科的东西,专业术语多,光学知识多,我已经很尽力的把专业术语拆解成大家能懂的语言了,但还是比一般的文章看起来爽感不足,读起来难懂

只能鼓励大家,为了咱们的孩子,硬着头皮往下看吧,不懂的,后台可以留言提问哦

近视防控最有效的手段—望远凝视

要讲清楚“拉远镜”是否有效,咱们要先说一下,防控近视、甚至能让近视回退的终极大法——望远凝视。

望远凝视,包括“望远”和“凝视”两部分。

有人说,娃远眺是不是对眼睛好啊?医生让看一阵书以后远眺。

但其实,如果娃单纯的在“望远”,眼神茫然没有聚焦,那对缓解视疲劳也是无效的;

真正有效的方法,是——

不但要望远,还要努力分辨、看清楚远处的物体才行。

这是因为,孩子平时看的书本都比较近,因此调整晶状体的环形肌,一直处在紧张状态。
 
就好像咱们一直保持一个卷腹的状态一样,晶状体的环形肌累的要死
 
当看远处的物体的时候,这部分小肌肉才得以放松。

但是,因为总是处于紧张发力的状态,你让他放松,他反而放不松了,所以我们总是有看远处需要“使劲儿”看的感觉。看的越远,好像越难聚焦看清楚。

如果孩子视力下降,孩子即使凝视远方,物体成像的位置也到不了视网膜上,而是会在视网膜前面。
 
这时候,我们的视网膜就发现,投在自己身上的像不是最清楚的,最清楚的点在前面,它就会自己调节,控制眼轴不再变长,甚至慢慢往前移动。

直到某一天你会惊喜的发现,几个月过去了,孩子视力没有减退,还有变好的迹象。

但是,大家也不要过于乐观,这个“望远”和“凝视”,往前移动是非常缓慢的,所以,凝视望远,要经常做,一次两次很难有效果。

有没有什么仪器,让孩子“望远”+“凝视”呢?

研究清楚以后,眼科医生们就根据望远的原理,发明一些远视装备,模拟望远凝视的过程,控制眼轴,提高视力

说白了就是“变相望远”。

现在,这类变相让孩子望远的装置,主要有三类——

拉远镜、读写台、电子远像屏。

原理基本都一样。
 
△ 拉远镜

△ 远距离光学读写台
△ 电子远像屏示意图

它们利用电子成像或者是凸面镜和凹面镜的配合,欺骗孩子的眼睛,让眼睛以为书本、屏幕离我们很远,从而达到“望远”的效果。


这三种装置,目前从原理和实验数据来看,效果都不错。

但是可别着急买——因为眼科医生说,三种设备都各有优劣,现在看来还没有一个真正让人完全满意的设备,实际的使用效果差别也很大。
拉远镜、读写台、远像屏,哪个更适合自家孩子?

先说拉远镜。

拉远镜是通过两个曲面镜互相折射,让书本放大展示在我们视野的正前方,给孩子一种书本在远方的错觉,从而产生“望远”的效果。

拉远镜的优点是:可拉远的距离范围比较大,1.5—9米都没问题。

好处么,当然是把孩子近距离看书的近视减分项,变成望远的加分项;同时架在书桌上,不用的时候,可以推到墙边,不太占地方。

但是它的缺点也不少——

拉远的像看起来会有点变形,有的人可能对这个不敏感,可以接受;

可是,眼睛散光的或者比较敏感的孩子,看起来会不舒服,长时间看可能会对视力有不好的影响;

拉远镜本身有一定高度,孩子身高太低的话,很难调整到合适的角度;

再者,成像的屏幕有点小,屏幕范围之外的近物,跟远像对比明显,时间长了也容易引起视觉疲劳。
 
下面再说说读写台。

读写台,听名字就知道,专门为孩子读书写字设计的,全名应该是叫做:“远距离光学读写平台”。

读写台是利用“望远凝视”原理的产品中,相对升级优化的版本——

它的光路设计的更好,不会出现图片、字体变形的情况,也不会出现散光看不清的情况,整体阅读使用体验更好;且镜面很大,视野更加清楚。
 
但!阅读台的缺点是,价格比拉远镜贵!体积也更大,很占桌面面积(我想给毛豆来一台的,但因为占地方还在犹豫);拉远的距离相对比较短,大概是3米左右;
 
△ 图中小女孩身高偏低,看书的时候就有点费劲儿
第三种,是电子远像屏,最高科技的,但是我觉得却不太实用。

它是通过电子设备,让图像呈现出立体拉远的视觉效果,主要是让看动画片和玩游戏,不再是近距离活动。

有些设备还配有摄像头,可以把作业本或者书本投到屏幕上,同时形成远像效果。

这种设备的好处是,体积小,不占地方,科技感强,即使低龄孩子也喜欢用,能长期坚持。

但是这类设备的缺点也很多啊——

比如,它屏幕比较小,在我们视力范围内,容易跟周围环境形成对比,在孩子视野的非中心区域,容易形成周围物体成像在视网膜后,让远视效果打折扣。

如果你没看懂(很正常),那就这么说——

就是,看下图中屏幕部分,对孩子的视力是有保护作用的,而屏幕之外反而对视力是有不利影响的;
 
屏幕反光,对眼睛的刺激比读写台和拉远镜更大;
 
△ 屏幕反光还是很明显的
最后,孩子在写作业和看书的时候,难免有移动,书本一旦移动,摄像头就会有反复对焦的现象,读写体验不佳。

所以,综合来看,能把书本变远的这些装备都是有作用的。

但是具体哪种设备适合自己家和自己的孩子,就要自己来根据设备优缺点统筹考虑了

当然能为孩子的视力加分的,不止有这一类。

之前咱们写了哺光仪、雾视镜、各色护眼灯等等,只要在医生的指导下,找到适合自家娃的,或者能找到适合自己家情况的、多种装备的组合方案,控制视力就更容易实现啦。

好了,这篇科普文,我算是尽力啦!

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