土耳其大地震，3.4万人遇难，幸存者的“噩梦”该如何治愈？公众号新闻2023-02-15 00:02▲艺术、时尚、创意带你看遍全球艺术之美。灾难，突然降临。2月6日，一天之内，土耳其经历了两次7.8级大地震。土耳其南部，一片废墟。第一次地震发生在凌晨，很多人还没反应过来，就被掩埋在废墟下。土耳其总统称其为“近一个世纪以来最大的灾难”，截至目前土耳其连同邻国叙利亚已有超过3.4万人在地震中遇难。强震发生后，叙利亚一对姐弟全身被压在石板下，姐姐用胳膊保护弟弟17个小时，直到获救。在土耳其卡赫拉曼马拉什地地震后倒塌的废墟上，一位父亲紧握住已经遇难的15岁女儿的手，不肯离去。在这场地震中，或者说在迄今为止人类所经历的种种灾难里。人们会经历两种伤害，一种是身体上，看得见的；另一种则是心灵上，看不见。“人的心灵会像身体一样受伤。”身体上的伤，会随着时间的流逝被治愈，而心灵的创伤，却会伴随一个人一年，十年甚至一生。央视国际曾经做过一个报道，曾经参与9·11救援队的消防员，在事故发生6年后，有5000人噩梦依旧，其中3000人仍不得不接受心理咨询和治疗。经历唐山大地震的董慧娟，后来成为了一名中国第一位灾难心理学博士，她曾做过一次研究：近5000份问卷显示，在震后30年，仍有70%的受访者或多或少存在创伤后应激障碍（焦虑、抑郁等）。灾难终将过去，但心里的伤害却不会轻易消失。在缅怀逝者之后，如何抚慰生者的伤痛，我想这部影片或许能够给我们一些答案。《疗愈心中的伤口》它由真人故事改编，以阪神大地震为背景，却没有再现灾难和苦痛，而是通过精神科医生安和隆的视角，讲述在灾后如何为人们疗愈内心的伤口。“连手头的事都处理不好呢，哪里顾得上人的心。”很多人会这样觉得，但这部剧却告诉我们，灾后的心理援建和生理救援一样重要。1995年1月17日，日本关西发生7.3级地震，造成6434人死亡，43792人受伤，32万人无家可归。灾难过后，对于活着的很多人，噩梦才刚刚开始。有些人久久无法从地震的恐惧中走出来。明明是灾难，却仿佛成为了自己的“罪”。有些人为自己的“幸运”心怀抱歉。有些人因为没能救得了别人，而陷入痛苦中。以至于产生自毁的倾向：“要是我当时也死了就好了。”很多人看起来已经恢复平静，并且在尽己所能帮助别人：“我很好”；“我没事”；“不用担心”......然而在平静之下，内心却早已千疮百孔。临床上称这些为PTSD（创伤后应激障碍）。PTSD是指在异乎寻常的威胁性或灾难性打击之后，延迟出现或长期持续的精神障碍。主要表现为创伤性体验的反复出现，体验常在创伤后数天，甚至数月后才出现（很少超过6个月），病程可长达多年。（摘自医学百科）创伤发生在过去，但是患者不能把它丢在后面并继续前进。关闭的按钮已经烧坏了，这让他们永久地运转着，清醒着。暂停键也出了故障。焦虑、易怒的创伤后应激障碍开始成为一种真实的存在。备受折磨的人和心灵没有创伤的人之间，常常有着不可逾越的鸿沟，对于受伤的人来说，所有的人看起来都离他而去。剧中一位男子在地震中失去了妻子，也失去了家。地震过去了快2年，所有人都觉得他应该走出来了，甚至最亲的女儿也这样劝他，然而只有他自己知道：他被困在那场灾难里，从未真正逃离。而让人温暖的是，剧中的精神科医生安和隆，看到了那些心灵上难以愈合的伤口。在地震发生后，他走进灾区，想要尽己所能为那些“受伤”的人做些什么。安和隆没有什么“开挂”的治疗技巧，他本身也不是多么厉害的人，也曾对自己的选择，对自己的未来感到迷茫。就像他对经历地震的小朋友说的一样：“我也有软弱之处。”他所做的，只是温柔地倾听和陪伴。在咨询室里，一位男子刚过来时，看上去没有任何事，还乐呵呵地分享自己买股票的事。然而在安和隆温柔地倾听下，他的情绪突然崩溃，讲述了内心的痛楚：“周围都烧起来了，只有我家没事，好是好，但总觉得对不起人家。”很多人需要的，其实就是这样一份倾听，理解和陪伴。“难受的时候，还是说出来比较好，表达悲伤和痛苦，并不是不体面的事情”。对经历了地震，一直表现得很坚强的孩子，安和隆告诉他：软弱并不是坏事，绝不该因此感到羞愧：“就因为软弱，才能体会到别人的软弱并给予帮助”。面对有着不幸童年，又经历地震，太痛苦而分裂出多重人格的少女，他帮助她认识精神病症存在的合理性：“多重人格的出现，是来承担这个孩子心中的痛苦。”——“生这种病，是因为我太软弱了吧？”——“不是的，尽管身处于无法忍受的痛苦和悲伤之中，你仍然在尝试寻找活下去的方法，这说明了你生命力的强大。”而这份陪伴和理解，不仅仅只有医生能够给予。剧里有两个情节，每一次看都让人无比触动。地震发生后，大家不得不住在重建房里，因为隔音效果差，总能听见孩子吵闹的声音。一位妈妈抱着孩子向邻居道歉，却不想邻居的大叔却笑着宽慰她，地震后孩子哭闹很正常，无需觉得愧疚。大叔逗孩子时，一直被哀愁笼罩的妈妈，脸上浮现了难得的笑容。而这位大叔，在地震中失去了妻子和家，直到2年后，依然没办法走出来，那一个下午，在大叔想要用自杀终结掉痛苦时，曾经来道歉的那位妈妈，突然敲响了大叔的门 —— 笑着向她分享自己做的美食。那天的阳光很好。大叔拿着盛着食物的饭盒，在门口站了久久，久久......突然，一滴泪落在饭盒上。“我还是去买米吧。”大叔这样说道，家中的米吃完了，他本想着吃完米就自杀。每个人其实都拥有“治愈”的力量。安和隆所坚持的，便是让这些受伤的人们能够直面自己，而社会也能够学会接纳与关怀。“人之所以为人，就是要努力去疗愈他人心中的伤口啊，那是我们共同的伤口”。安和隆的原型是日本研究和治疗“PTSD”的先驱安克昌医生。他的一生都在致力于疗愈人的心灵。“不管城市复兴到什么程度，也会有人因为这些阴影而感到苦闷，我觉得不能忘记这些人。”当年安医生连载在报刊上的心理普及文章然而命运却给这个温柔的人开了一个巨大的玩笑。剧中的安和隆患了癌症，而剧外安克昌的生命永远定格在了39岁。但在那39年不算长的人生里，他却让无数人从伤痛中走出来，留下了最温柔的财富。“所谓心灵的治愈，就是不让任何人孤独。”这是安和隆对这个世界最后的告诫。我们每个人都能够成为那一束微小而明媚的光，当我们彼此温柔相待，彼此陪伴，尝试着去倾听，去理解，心底的创伤就无法再裹挟我们的生活。未来的日子，会好吗？一定会的。
