裁判，他捏我麻筋！不敢动啊啊啊啊！

许多人都遭遇过这样的经历：不经意地转身，胳膊肘撞到了门框，瞬间整条小臂和手就像过了电一样，麻酥酥的。

如果你想再回味一下，不必自虐地去找那些硬物来撞，只需用手指扣住肘关节内侧骨骼的凹陷处，摸到一条“筋”，然后压住它并左右拨弄……对了，就是这种感觉！

对对对，就是那里！

疼、痒、酸等各种感觉，都是神经受到刺激后将信息传递给大脑，而后由大脑发出的反馈信号，麻木也是。在人体内，血管和神经往往呈“相辅相成”的伴生状态，几乎每条血管周围都密布了很多神经。血管输送的养分中，也有神经的一份。

倘若由于某种原因，让血管受到压迫，血流不畅，神经也就无法得到充足原料来维持“生物电流”的传递，相当于跟大脑的联络处于断断续续续状态，大脑在接收到这种类型的信息后，传递出的反馈就是“麻木”。

打工人都知道，手指和手腕经常会麻

人能感受到的麻木大致有三种：一种来得极快，去得也快；一种来时不算快，去时麻感却更强烈；还有一种则是来得慢，去得更慢。这三种麻木感虽然形成原理一样，但造成的原因却各不相同。

武术中的“分筋错骨手”，是一种近身擒拿的格斗技巧，其中很多制敌招数，是运用巧劲拿捏住某些筋络，导致肢体麻木，丧失活动能力，这些筋络就是俗称的“麻筋”。

麻筋通常生在关节附近，全都是连接肢体骨骼最主要的筋络，能限制关节活动和肌肉收缩，如果被拿捏住，麻木感就会瞬间袭来，而且很剧烈。

人体最容易被拿捏到的几处麻筋，主要分布在手上的“虎口”、肘部内侧、肩胛骨与锁骨围成的“肩窝”、肋骨末端的“腰眼”和大腿下部的外侧。平时在生活中，这些部位也难免会遭到撞击，比如肘部磕到硬物，或者踢球时被顶到大腿，那种酸胀麻痛的滋味令人终身难忘。

麻筋经络图

绘图：苏义

找准位置，轻松拿捏对方。（bushi）

不过无论撞到还是被拿住麻筋，产生的麻木感都属于来得快、去得快的那种，随着压迫解除，很快就会消失，也不会留下伤病。

你有没有这样的经历：蹲大号时抱着手机看剧，剧情跌宕起伏，于是渐渐忘记了时间，直到……感觉脚底发麻，赶忙站起来——还不如不起身！瞬间一双腿脚好像被高压电击中一般，又扎又麻的疼痛让脚连地面都不敢沾！

自己替换成脚丫子

这种麻木是由于肢体长时间处于折叠的状态，导致血管被压迫，从而影响到神经传递而产生。由于血液循环需要一定时间，所以麻木感通常在压迫发生10分钟左右才出现。

除了长时间下蹲，睡眠姿势不佳、跷二郎腿也会引起。而当人将肢体伸展开之后，刚才堵塞的血管瞬间打通，涌入大量养分，这对神经产生的刺激远比刚才还要强烈，所以麻木感不减反增，等几分钟之后血液循环稳定了，麻木感才会消失。

让我看看谁还在跷二郎腿？

很多中老年人经常说自己偶感手脚麻木，以为是手脚关节出了什么问题，其实这是颈椎和腰椎发生了病变。

很多人年纪轻轻，腰已经不好了

由于长年累月的不良坐姿，使颈椎和腰椎出现骨质增生或者弧度改变，压迫到周围的血管，从而影响到身体的血液循环，导致手指、脚趾这些离躯干较远的部位，血液循环不畅，也就影响到了那里的神经传递，出现轻微麻木感。

应对这类麻木，如果是骨骼弧度有异，可以通过正骨来解决，若是骨质增生则不好消除，需要靠药物来扩张血管的直径，增大血流量。

对了，你知道正骨有多疼吗？我怀疑正骨的师傅都会分筋错骨手啊！！

😭

撰文 | 曹阳

部分图片 | 图虫创意

微信编辑 | 阿什么爽

本文原载于《博物》杂志2015年1月刊